ඔබේ බල්ලා නරක් වී ඇති බවට ලකුණු 5 ක්

සෑම සුරතල් හිමිකරුවෙක්ම තමාගේම ආකාරයෙන් තම සුරතලා සුරතල් කරයි: සමහරු ඔහුට පෙඩිකර් එකක් ලබා දෙති, අනෙක් අය ඔහුව නිරන්තරයෙන් වැළඳ ගනී, තවත් සමහරු කිසිම හේතුවක් නොමැතිව ඔහුට පෝෂණය කරති. නරක් වූ බල්ලෙක් අනිවාර්යයෙන්ම නරක දෙයක් නොවේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ලොම් සහිත මිතුරෙකුට ආදරය කරන බවයි. සුරතල් කිරීම ගැටලුවක් වන්නේ එය බල්ලාගේ සෞඛ්‍යයට සහ හැසිරීමට හෝ ඔබේ මුදල් පසුම්බියට බලපාන්නේ නම් පමණි.

නරක සුනඛ පුරුදු පහක් බිඳ දමා ඔබේ ආදරය වෙනස් ආකාරයකින් ප්‍රකාශ කිරීමට නිර්මාණාත්මක විකල්ප දෙස බලමු.

1. බල්ලා ඇවිදින්න අත ඉල්ලයි

බල්ලෙක් දිගු ඇවිදීමෙන් වෙහෙසට පත් වූ විට කුමක් සිදුවේද? ඔබ බොහෝ විට එය ඔබේ අත්වල රැගෙන ගියහොත් හෝ එය ස්ට්රෝලර් එකක රැගෙන ගියහොත්, ඔබේ බල්ලා නරක් විය හැක. නමුත් ඔබේ බල්ලා කුඩා උත්සාහයකින් පසුව පවා බොහෝ විට වෙහෙසට පත්ව සිටින බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔහුව පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යාමට කාලය විය හැකිය.

නමුත් ඔබේ බල්ලා හොඳින් වැඩ කරන්නේ නම්, සංග්‍රහයක් හෝ සිසිල් ජලය වැනි දිගු ගමනක් සඳහා ඔහුට විපාක දීමට උත්සාහ කරන්න. ඇය ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වුවහොත්, අසල උද්‍යානයක හෝ නිවසේ පවා නිවසට සමීපව සෙල්ලම් කරන්න.

2. දේශීය පෙට් ස්පා හි හිමිකරු ඔබ නමින් දන්නවා.

ඔබේ බල්ලා ඔහුගේ අවසන් ස්පා සංචාරයෙන් පසුව හොඳින් සිටීදැයි අසමින් ඔබට ප්‍රදේශයේ සම්බාහන ශිල්පියෙකුගෙන් පණිවිඩයක් ලැබී තිබේද? ඔබ මෙම ප්‍රශ්නයට ඔව් යැයි පිළිතුරු දෙන්නේ නම්, සමහර විට බල්ලා නරක් වී ඇත - ඉතා හොඳින් මනරම් වුවද.

සුනඛ ස්පා මගින් සම්බාහන සහ ස්නානවල සිට කන් පිරිසිදු කිරීම සහ නිය කැපීම වැනි වඩාත් දියුණු සත්කාරක ප්‍රතිකාර දක්වා විවිධ සේවාවන් සපයයි. සනීපාරක්ෂාව සහ සම්බාහනය සඳහා ඔබේ බල්ලාගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ඔබට රූපලාවන්‍ය වෘත්තිකයෙකු භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. නිවැරදි මෙවලම් සහ නිවැරදි උපදෙස් සමඟින්, ඔබට මේ දේවල් බොහොමයක් නිවසේදී කළ හැකි අතර එම ක්‍රියාවලියේදී ඔබේ බල්ලාට වඩාත් සමීප විය හැකිය.

3. බල්ලා අයිතිකරු සමඟ නිදා ගනී. නැත්නම් අයිතිකරු බල්ලාගේ ඇඳේ නිදාගෙන සිටිනවාද?

සිතන්න: පාන්දර 2 ට ඔබ අවදි වන්නේ ඉත්තකින් පිටුපසට සැහැල්ලු තල්ලුවකින් ය. එක් ඇසක් විවෘතව ඇති විට, ඔබේ බල්ලා ඇඳ මත දිගු කර, විශාලතම බල්ලාට පවා අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ඉඩක් ගනිමින් සිටිනු ඔබට දැක ගත හැකිය. ඔබ:

1. ඔබේ බල්ලා මෘදු ලෙස අවදි කර ඔහුට ඇඳෙන් බැසීමට කියන්න.
2. ඔබේ බල්ලා ඇඳ අද්දරට ගෙන යන්න, ඔබට වැඩි ඉඩක් ලබා දෙන්න.
3. බල්ලාට සාමකාමීව නිදා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබම කෙළවරට බඩගානු ඇත.

ඔබ 2 හෝ 3 තෝරා ගත්තේ නම්, බල්ලා නරක් විය හැක. ඇමරිකානු කෙනල් සමාජයට අනුව සුරතල් හිමිකරුවන්ගෙන් අඩක් පමණ තම සුරතල් සතුන් සමඟ නිදා ගනී, නමුත් යම් යම් තත්වයන් යටතේ, බල්ලෙකු සමඟ එක්ව නිදාගැනීම ගැටළුවක් විය හැකිය. ඔබේ සුරතලාට ආක්‍රමණශීලී ලක්ෂණ ඇතුළුව හැසිරීම් ගැටලු ඇති වීමට පටන් ගෙන තිබේ නම්, ඔබ ඔහුට ඔබේ ඇඳට ඇතුළු වීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. සමහර විට බල්ලා නිදා ගැනීමට වෙනම ස්ථානයක් සංවිධානය කිරීමට සහ පශු වෛද්‍යවරයකු හෝ සුනඛ හසුරුවන්නෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට කාලය පැමිණ තිබේ.

ඔබේ බල්ලා වෙන වෙනම නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය බව ඔබට පෙනී ගියහොත්, ඔබට තවමත් ඔබේ නින්දට යන වේලාව විශේෂ කළ හැක. ඇඳ අසල බදාගෙන සෙල්ලම් කිරීමට ඔබ විනාඩි කිහිපයක් කැප කළ යුතුය.

4. බල්ලාට සෑම අවස්ථාවක් සඳහාම ඇඳුම් තිබේ.

ඔබේ බල්ලා සීතල හා තෙත් කාලගුණය තුළ සුවපහසුව තබා ගැනීමට, උණුසුම් පදික වේදිකාවෙන් සහ ලුණු වලින් ඔහුගේ පාද ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා පිටත ඇඳුම් තිබීම එක දෙයකි. නමුත් ඔබේ බල්ලාට ඔබට වඩා ඇඳුම් තිබේ නම්, එය නැවත සලකා බැලීමට කාලය විය හැකිය. අනවශ්‍ය වියදම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, නිර්මාණශීලී වන්න සහ ඔබේම සුනඛ ඇඳුම් සාදන්න. ඔබට අනවශ්‍ය බවට පත්ව ඇති ඔබේම ඇඳුම් පවා භාවිතා කළ හැකිය.

5. ආහාර තුළින් ආදරය පෙන්වීමෙන් ඔබ සතුටක් ලබනවා.

බල්ලා දක්ෂ නම්, ඔබට සුනඛ සංග්‍රහයක් පිරිනැමීමෙන් ඔහුට ත්‍යාග පිරිනැමිය හැකිය. ඔබේ සුරතල් සුරතල් කිරීම සඳහා මෙම මාර්ගය තෝරාගැනීම, එය ඔහුගේ සෞඛ්යයට බලපාන බව මතක තබා ගත යුතුය. අමතර සංග්‍රහ යනු ඔබේ බල්ලාට වෙනත් සෞඛ්‍ය අවදානම් රාශියක් සමඟින් එන බර වැඩිවීමේ වේගවත් මාර්ගයකි.

සංග්‍රහයන් සුනඛයාගේ මුළු දෛනික කැලරි ප්‍රමාණයෙන් සියයට දහයකට වඩා වැඩි නොවිය යුතු බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. පශු වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව ඔබේ බල්ලාට මේස ආහාර ලබා දීමෙන් ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය, මන්ද එවැනි ආහාර මිනිසුන්ට වඩා බල්ලන්ට බලපායි. උදාහරණයක් ලෙස, කැලරි ප්‍රමාණය අනුව, බල්ලෙකු විසින් අනුභව කරන ලද එක් හොට් ඩෝග් එකක් අයිතිකරු විසින් අනුභව කරන ලද හොට් ඩෝග් හතරකට සමාන වේ.

බල්ලෙකු තුළ සුරතල් කිරීමේ සලකුණු ඔබ දුටුවහොත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔහුට උපරිම ආදරය සහ සැලකිල්ල ඇති වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරන බවයි - එය විශිෂ්ටයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ සමඟ වටිනා අවස්ථාවන්ට වඩා බල්ලෙකු සතුටු නොකරන බව අමතක නොකිරීමයි.