බළලෙකු තුළ කාංසාව: හේතු සහ සංඥා

ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද ඔබේ බළලා බියෙන් උඩ පනිමින්, සියල්ලන්ම සිනාසෙමින්? නමුත් ලැජ්ජාශීලී, නොසන්සුන් බළලෙකු විහිළුවක් නොවේ. සත්ත්ව කාංසාව නිවැරදි නොකළහොත් බරපතල ගැටළුවක් විය හැකිය. ඔබේ බළලා ආතතියෙන් සහ නොසන්සුන් බව ඔබ සිතන්නේ නම්, සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ උදව් කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට මෙම ලිපිය කියවන්න.

බළලුන් තුළ කනස්සල්ලට හේතු

"නොදන්නා හෝ සිතින් මවාගත් මූලාශ්‍රයකින් පැමිණෙන අන්තරාය දැනෙන විට කනස්සල්ල අත්විඳින්න, එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය බියට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට තුඩු දෙයි" යනුවෙන් PetMD පැහැදිලි කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, කනස්සල්ලට පත් බළලෙකු කිසිදු පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව නිරන්තරයෙන් ආතතියට හා බියට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය කිසිසේත්ම හේතුවක් නොමැති බව මින් අදහස් නොවේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ එය සෙවීම සඳහා යම් කාලයක් ගත කිරීම පමණි.

බළලුන් තුළ ආතතිය ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබේ. වේදනාව හෝ අසනීප, විෂ ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීම සහ ස්නායු පද්ධතියට බලපාන ආසාදන නිසා කාංසාව ඇති විය හැක. මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක අතර කම්පන සහගත සිදුවීම්, සමාජගත නොවීම සහ අපයෝජනය සහ නොසලකා හැරීමේ අත්දැකීම් ඇතුළත් වේ. විශේෂයෙන් මතක ගැටළු හෝ ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන වැඩිහිටි බළලුන් තුළ මොළය වයසට යාම කාංසාවට හේතු විය හැක. වැඩිහිටි බළලුන්ගේ සන්ධි වේදනාව ද කනස්සල්ලට හේතු විය හැක, කසළ පෙට්ටිය සැඟවීමට හෝ භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට උත්සාහ කරයි. බළලෙකු තුළ කනස්සල්ලට හේතු විය හැකි වෙනත් හේතු අතරට නව ගෘහ භාණ්ඩ සහ නැවත සකස් කිරීම, නව සුරතල් සතෙකු හෝ දරුවෙකු නිවසට පැමිණීම සහ නව නිවසක් පවා ඇතුළත් වේ.

කාංසාවේ වඩාත් සුලභ ආකාරයක් වන්නේ වෙන්වීමේ කාංසාවයි: ඔබ ඇගේ දෘෂ්ටි රේඛාවෙන් ඉවත් වූ විට හෝ ඇයව නිවසේ තනිවම තබන විට ඔබේ බළලා කලබලයට හා මානසික අවපීඩනයට පත්වේ. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වන්නේ පාරට විසි කරන ලද, නව නිවසකට ලබා දී ඇති හෝ හිමිකරුගෙන් හිමිකරුට කිහිප වතාවක්ම ලබා දුන් බළලුන් සඳහා ය, PetMD සටහන් කරයි.

අධික, පුනරාවර්තන ක්‍රියාකාරකම් මගින් සංලක්ෂිත වන උමතු-සම්පීඩන ආබාධ (OCD) මගින් බළලුන්ට ද බලපෑම් කළ හැකිය. බළලුන් තුළ OCD ඇතිවීමට හේතු නිශ්චිතවම නොදන්නා අතර, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙම රෝගය මානසික ආබාධයක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ, කෙසේ වෙතත්, ආතතිය මගින් අවුලුවන බව PetMD ද්වාරයෙහි කතුවරුන් පවසති. සුරතල් සතුන් සන්සුන් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් හෝ අනවශ්‍ය හැසිරීම් වලදී ඔවුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් හිමිකරුවන් නොදැනුවත්වම OCD උග්‍ර කළ හැකිය. උමතු-සම්පීඩන ආබාධයේ ලක්ෂණයක් වන හැසිරීම් රටා සඳහා සමහර අභිජනන ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම හැසිරීම සියම් සහ අනෙකුත් ආසියානු අභිජනන වල බහුලව දක්නට ලැබේ.

ඉතින් බළලෙකු තුළ කාංසාවේ සලකුණු හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

හැසිරීම නිරීක්ෂණය කරන්න

නොසන්සුන් සුරතල් සතෙකු හඳුනා ගැනීම පහසුය. PetMD ද්වාරය බළලෙකු තුළ ඇති වන කාංසාවේ පහත ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ඉස්මතු කරයි:

• වෙව්ලීම.
• සන්නිවේදනය කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ සැඟවීමට ඇති ආශාව.
• ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම.
• පැන යාමට ඇති ආශාව.
• විනාශකාරී සහ ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම.
• පාචනය.
• තැටිය භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම.
• අධික ලෙස ලෙවකෑමෙන් තුවාල හා තුවාල.

අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අතර ආහාර රුචිය අඩු වීම, බර අඩු වීම, අධික ලෙස මිය යාම, උදාසීනත්වය සහ කැළඹීම ඇතුළත් වේ, PetMD ද්වාරය සටහන් කරයි. ආහාර ගැනීම, උරාබීම හෝ පටක හපනීම, අධික ලෙස ලෙවකෑම, නොනවත්වා මුවහත් කිරීම හෝ කෑගැසීම සහ නිරන්තර ඇවිදීම වැනි අධික, පුනරාවර්තන ක්‍රියාකාරකම් මගින් OCD හඳුනාගත හැකිය. බළලාගේ කනස්සල්ල ඇති වන්නේ වෙන්වීම නිසා නම්, ඔබ පෙනී සිටින විට බළලා සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත් වනු ඇත, නමුත් ඔබ පිටව යාමට සූදානම් බව දැනේ නම් නැවත කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය.

ආතතියෙන් පෙළෙන බළලෙකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

කනස්සල්ලට පත් බළලෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබ දැනගත යුතු වැදගත්ම දෙය නම්, ඔහුගේ නොසන්සුන් හැසිරීම සඳහා ඔබ ඔහුට දඬුවම් කිරීම හෝ බැණ වැදීම නොකළ යුතුය. මෙය ඇගේ නිෂේධාත්මක සංජානනය සහ බිය තවත් උග්ර කරන අතර තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ ඇයට විවේක ගැනීමට සහ ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාර කිරීමයි.

ඔබේ සුරතලා තුළ නොසන්සුන් හැසිරීමක් ඔබ දුටු විගස, ඔබේ සුරතලා තුළ ආතතිය ඇති කරන රෝග හෝ විෂ ද්‍රව්‍ය පවතින බව හෝ නොපැවතීම තහවුරු කිරීම සඳහා වහාම ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවීමට සැලසුම් කරන්න. බළලුන් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගෙන් වේදනාව සැඟවීමට නැඹුරු වේ, එබැවින් ගැටලුවක් සොයා ගැනීම පහසු නොවන අතර රුධිර පරීක්ෂණ සහ වෙනත් පරීක්ෂණ අවශ්ය විය හැකිය. ගැටලුව වේදනාව හෝ රෝගය නිසා ඇතිවන බව පෙනී ගියහොත්, ඔබේ සුරතලා සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිවැරදි ප්රතිකාරය ප්රමාණවත් විය හැකිය.

අනෙක් අතට, පශු වෛද්‍යවරයාට ස්නායු රෝගය වැනි ගැටලුවේ මනෝවිද්‍යාත්මක හේතුවක් ද හඳුනාගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔහු බොහෝ විට ඔබට ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාව සම්බන්ධයෙන් නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

කාංසාව මර්දන ඖෂධවලට අමතරව, ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා ඔබේ සුරතලාගේ අපේක්ෂිත හැසිරීම් හැඩගස්වා ගැනීමට සහ අනවශ්‍ය ඒවා ඉවත් කිරීමට උපකාර කිරීමට පුහුණුකරුවෙකු හෝ සත්ව මනෝවිද්‍යාඥයකු නිර්දේශ කරනු ඇත. අපේක්ෂිත හැසිරීම හැඩගැස්වීම ඔබේ බළලුන්ගේ බිය සාධක හඳුනා ගැනීම සහ ඔවුන් සමඟ නැවත නැවත, ආරක්ෂිත අන්තර්ක්‍රියා කිරීම හෝ සත්ව පරිසරයෙන් ඉවත් කිරීම මගින් ඒවාට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ. අනවශ්‍ය හැසිරීම් ඉවත් කිරීම යනු අනවශ්‍ය හැසිරීම් වෙනුවට අවශ්‍ය හැසිරීම් සමඟ සම්බන්ධ ධනාත්මක ආශ්‍ර ඇති කර ගැනීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ පිටත්ව යාමට සූදානම් වන විට ඔබේ බළලා කනස්සල්ලට පත්වන්නේ නම්, එම අවස්ථාවේදී ඇයව නින්දට යාමට පුහුණු කර, ඔබ ඉල්ලන පරිදි ඇය කරන විට සංග්‍රහයක් හෝ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් ඇයට පිරිනමන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඇය ඔබේ පිටවීම දිරිගැන්වීම සමඟ සම්බන්ධ කර ඇගේ කනස්සල්ල සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. අපේක්ෂිත හැසිරීම පුහුණු කිරීම සහ හැඩගැස්වීමේ ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ බළලාට ආරක්ෂිත බවත් විවේක ගත හැකි බවත් පෙන්වීමයි.

ගැටලුව නොසලකා හැරීම

කාංසාව තනිවම පහව නොයන අතර අනවශ්‍ය හැසිරීම් වඩාත් ප්‍රකාශ වීමත් සමඟ කාලයත් සමඟ නරක අතට හැරෙනු ඇත. මිනිසුන් මෙන්, නිදන්ගත ආතතිය සතුන් තුළ මානසික සෞඛ්යයට බලපායි. අඛණ්ඩව නිරාවරණය වීමෙන්, ආතතිය ස්නායු පද්ධතිය අවපාතයට පත් කරන අතර බළලා රෝගයට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි කරයි, එමඟින් ආතතිය වැඩි වේ. ඊට අමතරව, ඇය දැඩි මානසික අවපීඩනයකට ගොදුරු විය හැකි අතර, කාංසාව සමඟ ඒකාබද්ධව, හැසිරීම් ගැටළු උග්ර කරනු ඇත. බළලුන්ගේ සෞඛ්යය පමණක් නොව, නිවසේ සාමය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබේ බළලා මුමුණමින් සහ සැලකිල්ල දක්වන බව ඔබ දුටුවහොත්, හදවත නැති කර නොගන්න. ඔබගේ ආදරය, ඉවසීම සහ උපකාර කිරීමට ඇති කැමැත්ත නිසා ඇයට සුවය ලබා පූර්ණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට පැමිණීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ.