ස්නායු අශ්වයෙකු සන්සුන් කිරීම (තවත් ප්රවේශයක්)

ස්නායු අශ්වයෙකු සන්සුන් කිරීම (තවත් ප්රවේශයක්)

එය විශිෂ්ට දවසක්, අහසේ වලාකුළක් නොවේ, ඔබ අශ්වාරෝහක ගමනක යෙදී සිටී. ඔබ එය සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ සැලසුම් කර ඇති අතර නව ස්ථාන සොයා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වේ.

අවාසනාවකට, ඔබේ අශ්වයා කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. පිරිසිදු කිරීමේදී සහ සෑදල කිරීමේදී පවා ඇය නොසන්සුන්තාවයේ සලකුණු පෙන්නුම් කළ අතර දැන්, ඔබ සෑදලයේ වාඩි වී සිටින විට, ඇය එම ස්ථානයේදීම නටන්නට පටන් ගන්නා නිසා, ඇය දැඩි ලෙස යකඩ උදුරා ගන්නා ආකාරය සහ ඔබේ මුළු ශරීරය සමඟම ඇගේ කනස්සල්ල වචනාර්ථයෙන් ඔබට දැනිය හැකිය. බව පෙනේ ඔබ පිපිරවීමට ආසන්න බෝම්බයක් මත වාඩි වී සිටී.

නොසන්සුන්, ස්නායු අශ්වයෙකුට සවාරියක සතුට විනාශ කළ හැකිය. ඔබේ අශ්වයා කෝපයට පත් වූ විට එය විවේකීව හා භුක්ති විඳීමට නොහැකි වන අතර ඔහු එළුවාට, ෆ්ලෑෂ් කිරීමට, තැනින් තැන කැරකීමට, වෙව්ලීමට හෝ වේගයෙන් ගමන් කිරීමට පටන් ගනීවි, වෙනත් අශ්වයන්ට පහර දීමට උත්සාහ කරයි යැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටී ... ඔබ ඔබේම දේ ගැන කරදර වීමට පටන් ගනී. ආරක්ෂාව …

“කැළඹුණු හෝ නොසන්සුන් වූ අශ්වයෙකු සහ බියට පත් වූ අශ්වයෙකු අතර විශාල වෙනසක් ඇත,” කීර්තිමත් පුහුණුකරු ලින්ඩා ටෙලින්ටන්-ජෝන්ස් සඳහන් කරයි. - ආතති සහගත අශ්වයෙකු බොහෝ විට මුඛය, පැති හෝ බඩ සමඟ සම්බන්ධ වීම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර කකුල් වලට අධික ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කරයි. ඇයගේ ශරීරයේ ඕනෑම ලක්ෂයක් ස්පර්ශ කිරීමට සහ ඇගේ උදරීය මාංශ පේශි ආතතියට පත් කිරීමට ඇය බිය විය හැකිය. නොසන්සුන්, නොසන්සුන් අශ්වයන් බියට පත් අශ්වයෙකු හදිසියේ "පුපුරා යන" හෝ "සෙල්ලම් කරන" අශ්වයෙකු මෙන් නොව සෑම විටම ඔවුන්ගේ කනස්සල්ල පෙන්වීමට නැඹුරු වෙති. පදින්න නොසන්සුන් අශ්වයෙකු පිට, ඔබ නොදැනුවත්වම එය නරක අතට හැරිය හැක. එබැවින්, පාලනය කෙටි කර ගැනීමෙන් ඔබට "ආරක්ෂක" ආකාරයෙන් පාලනයන් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පාලනය තද කරන විට, ඔබ අශ්වයාගේ බෙල්ලේ අමතර ආතතියක් ඇති කර ඔහුගේ හිස ඔසවන්නට ඔහුව දිරිමත් කරයි. තවද මෙය අශ්වයා "බිය" මාදිලියකට මාරු කළ හැකිය. අතිරේක ආතතිය අශ්වයාගේ හුස්ම ගැනීමට බලපාන අතර අශ්වයා වහල්භාවයට පත්වන නිසා අමතර ගැටළු ඇති කළ හැකිය. ඇගේ ආතති මාංශ පේශි සාමාන්ය රුධිර ප්රවාහයට බාධා කරන අතර, ඒ අනුව, මොළයට ඔක්සිජන් සැපයීම, අශ්වයා පැහැදිලිව සිතීම නතර කරයි. ස්නායු ආවේග අවහිර වී ඇති අතර, ඇයගේ අත් පා දැනීමේ හැකියාව අඩු කරයි.

විසඳුම වන්නේ අශ්වයාට ඔහුගේ මානසික, ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය සොයා ගැනීමට ඉගැන්වීමයි. මෙය Tellington TTouches (ඔබේ ඇඟිලිවල හෝ අත්ලෙහි පෑඩ් වලින් ඔබ බොහෝ රවුම්, උඩු යටිකුරු කිරීම් සිදු කරන අශ්ව ශරීර වැඩ ආකාරයකි), ටෙලින්ටන් අත්වල ව්‍යායාම සහ සෑදල යට වැඩ කිරීම සමඟ කළ හැකිය.

ස්නායු අශ්වයෙකු සන්සුන් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති TTTouch තුනක් සහ එක් අතක් / සෑදලයක් යට ව්‍යායාම පහත විස්තර කෙරේ.

TT ස්පර්ශ අංක 1. සර්පන්ටයින් ඉහළට චලනය

මෙම TTouch පිටුපස මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කිරීම සහ රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. එය ස්නායු අශ්වයෙකු ලිහිල් කරයි, ඔහුගේ විශ්වාසය සහ ශරීරයේ දැනුවත්භාවය වැඩි කරයි, සහ පියාසර reflex "තුරන් කිරීමට" උපකාරී වේ.

ප්‍රධාන කරුණු: කකුල්, පිටුපස, ඇතුළත කලවා.

එය කරන්නේ කෙසේද? අශ්වයාගේ යටි කකුලේ මුදුනේ සිට ආරම්භ කරන්න. ඔබේ කකුලේ දෙපැත්තට ඔබේ දෑත් තබන්න. "ද්වි-මාර්ග පීඩනය" සමඟ චලනය ආරම්භ කරන්න. (කොපමණ පීඩනයක් යෙදිය යුතුද යන්න පිළිබඳ විස්තර සඳහා පහත බලන්න.)

එක් අතකින් රවුමක් සහ හතරෙන් එකක් සාදන්න, ඉන්පසු ඔබේ දෑත් අශ්වයාගේ සම මත ලිස්සා නොයන ලෙස ප්‍රමාණවත් ස්පර්ශයකින් අත් දෙකෙන්ම සම ඉහළට අදින්න. සම සෙමෙන් එහි සාමාන්‍ය තත්වයට පැමිණෙන බැවින් තත්පර කිහිපයක් අතේ පිහිටීම තබා ගන්න.

සටහන. ඔබේ ස්පර්ශය හුදෙක් සම ඉහළට දිගු කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි සහ එම අවස්ථා කිහිපය සඳහා ගුරුත්වාකර්ෂණ බලපෑම් අවම කරයි.

ඔබේ අත් අඟල් කිහිපයක් චලනය කර රවුම නැවත නැවතත් ඔසවන්න. කකුලේ ඉහළ සිට පහළට වැඩ කරන්න. අශ්වයා ඔහුගේ කකුල ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඉවත් කර ගන්නේ නම්, ඔබ ඉතා තදින් මිරිකීම හෝ සම මත දැඩි ලෙස පසුපසට ඇද දමයි.

TTTouch අංක 2. ගව දිව

මෙම TTouch හට එහි නම ලැබුණේ උදරයේ මැද සිට පිටුපස මැද දක්වා වූ කල්පවත්නා, සිනිඳු ලිස්සා යාමේ චලනයන් නිසාය. ස්පර්ශය ඔබේ අශ්වයාගේ නම්‍යශීලී බව, සම්බන්ධීකරණය වැඩි දියුණු කරයි, සහ කකුල් මත පීඩනයට අකමැති ආතති හෝ "බියට පත්" අශ්වයෙකු සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රධාන කරුණු: සිරුර.

එය කරන්නේ කෙසේද? නොසන්සුන් අශ්වයෙකු සන්සුන් කිරීමට, වක්ර ඇඟිලි උත්තේජනය සහ ජවසම්පන්න වන බැවින් පැතලි අත්ල භාවිතා කරන්න. වට ප්‍රදේශයේ සිටගෙන සිටින්න. එක් අතක් අශ්වයාගේ පිටේ තබා අනෙක් අත වැලමිටට පිටුපසින් උදරයේ මැද රේඛාව මත තබන්න.

දිගු, මෘදු, අඛණ්ඩ චලනයකින් හිසකෙස් වර්ධනය මත ඔබේ පහළ අත ධාවනය කරන්න. ඔබ බඩ මැදට ළං වන විට, ඔබේ ඇඟිලි අශ්වයාගේ ඉහළ රේඛාවට යොමු වන පරිදි ඔබේ අත හරවන්න.

ඔබ ඔබේ අශ්වයාගේ මුදුනේ මැදට ළඟා වන තෙක් මෘදු ඉහළට චලනය කරගෙන යන්න. ඔබ කොඳු ඇට පෙළ හරස් කරන විට චලනය අවසන් කරන්න.

පළමු චලනය ආරම්භ කළ ස්ථානයෙන් (සෙන්ටිමීටර 10 ක් පමණ) ඔබේ අතේ දුරින් ඊළඟ චලනය ආරම්භ කරන්න - මේ ආකාරයෙන් ඔබ වැලමිටේ සිට ඉඟටිය දක්වා ගමන් කරනු ඇත.

අශ්වයාගේ දෙපැත්තේ විවිධ පීඩනය හා වේගය යෙදීමට උත්සාහ කරන්න.

TT ස්පර්ශ අංක 3. චිම්පන්සි ස්පර්ශය

චිම්පන්සියෙකුගේ තරමක් නැමුණු ඇඟිලි නිසා මෙම TTouch නම් කර ඇත. ස්පර්ශය භාවිතා කිරීමට අපහසු නොවන අතර අශ්වයා සමඟ සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. මෙම TTouch සමඟ, ඔබ සංවේදී ස්ථානවල ඇයව කුපිත කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. TTouch ඔබේ අශ්වයාගේ මුළු ශරීරය ගැනම, අශ්වයන්ට බොහෝ විට අඩු දෙයක් ගැන දැනුවත්භාවය වැඩි කරයි.

ප්‍රධාන කරුණු: අශ්වයාගේ මුළු ශරීරයම.

කොහොමද: අත මෘදු ලෙස ඇඟිලි දෙසට නැමෙන්න. දෙවන සහ තෙවන නකල්ස් අතර ඔබේ ඇඟිලි පිටුපස පැතලි මතුපිට භාවිතා කරමින් අශ්වයා ස්පර්ශ කරන්න. ඇගේ සිරුර පුරා "පීඩන දෙකක්" - "පීඩන තුනක්" භාවිතා කරමින්, රවුම් සහ සම්බන්ධක රේඛා නිර්මාණය කරමින්, මෙම ස්ථානයේ ඔබේ අත ගෙන යන්න.

ව්යායාමයකි. අපි අපේ හිස පහත් කරමු

ස්නායු හෝ කනස්සල්ලට පත් අශ්වයෙකු බොහෝ විට හිස ඉහලට විසි කරයි (අපි එය ධාවන මාදිලියේ දකින පරිදි).

අශ්වයෙකුට හිස පහත් කිරීමට ඉගැන්වීම එහි කාංසාවේ මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. පහත් කළ හිස විවේකයේ සහ විශ්වාසයේ ලකුණකි, නමුත් වඩා වැදගත් දෙය නම්, එය කනස්සල්ලට පත් වූ හෝ බියට පත් වූ අශ්වයෙකුට ඔහුගේ මනෝභාවය වෙනස් කිරීමට දිරිගන්වයි.

මෙම පාඩම වඩාත් වැදගත් එකක් විය හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබට නොසන්සුන් සහ කනස්සල්ලට පත් අශ්වයෙකු සිටී නම්. හිස පහළට පහත් කිරීම "පියාසර" සහජ බුද්ධිය අවලංගු කරන අතර බියට පත්, තරු දෙස බලා සිටින, අනපේක්ෂිත අශ්වයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම සමතුලිත එකක් බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය අශ්වයාගේ බෙල්ලේ සහ පිටුපස මාංශ පේශි ආතතිය ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, ලිහිල් කිරීම, විශ්වාසය සහ සහයෝගීතාවය ප්රවර්ධනය කරයි.

ඉතා මැනවින්, ඔබ අශ්වයාගේ හිස පහත් කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ඔහුගේ හිස පිටුපසට වඩා තරමක් අඩු වන අතර, ඔහුගේ නාසය මැණික් කටුවෙහි මට්ටමට වඩා අඩු නොවේ.

ඔබට හෝල්ටරයක්, දාමයක් සහිත ඊයම් සහ ටෙලින්ටන් පොල්ලක් (දිගු (මීටර් 1,20), ප්ලාස්ටික් "බොත්තම" සහිත තද සුදු පැහැති කසයක්) අවශ්ය වනු ඇත. යෂ්ටිය ඔබේ අතේ දිගුවක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබට එකක් නොමැති නම්, ඇඳුම් කසයක් භාවිතා කරන්න.

ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර, හෝල්ටරයේ පහළ වම් වළල්ල හරහා දාමය නූල් කර, අශ්වයාගේ නිකට යටින් එය පසාරු කරගෙන, පහළ දකුණු වළල්ලට එය නූල් කරන්න. ඉහළ දකුණු වළල්ලට කැරබිනරයක් අමුණන්න. (මෙය අශ්වයාගේ හිස පහත් කර ගැනීම පහසු වනු ඇත, ඔබ දම්වැල උගේ නාසය මත ධාවනය කරනවාට වඩා.)

අශ්වයා ඔබේ ඉල්ලීම්වලට ප්‍රතිචාර දක්වමින් හිස පහත් කළ පසු, ඔබට ඉහළ වම් වළල්ල හරහා ගොස් පහළ වම් වළල්ල හරහා ආපසු යාමෙන් දාමය කෙටි කළ හැකිය.

1 පියවර. පහලට තල්ලු කරන්න. අශ්වයාගේ වම් පසින් සිටගෙන ඔහුගේ හිස පහත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න: ඊයම් කෙළවර ඔබේ වම් අතේ තබාගෙන ඔබේ දකුණු අතෙන් පහළට ලිස්සා යන්න. (අශ්වයා අල්ලා නොගන්න! දම්වැල සැහැල්ලු හා සියුම් සංඥාවක් ලබා දිය යුතුය). මෙම පහල පීඩනය කෙටි නමුත් පැහැදිලි විය යුතුය.

පියවර 2. පහර දීම. ඒ අතරම, අශ්වයාගේ බෙල්ල, පපුව සහ කකුල් බිම දෙසට සැහැල්ලුවෙන් පහර දීමට පොල්ලක් (හෝ ඇඳුම් කසයක්) භාවිතා කරන්න. පහර දීම යනු විපාකයේ සන්සුන් ආකාරයකි. ඊට අමතරව, එය අශ්වයා ඉදිරියට යාම වළක්වයි. ඔබට ඉදිරියට නැඹුරු විය හැකිය, නමුත් අශ්වයා ඉදිරියෙන් නොව ඔහුගෙන් ඈත්ව සිටින්න.

පියවර 3: ඔබේ නාසයට පීඩනය යොදන්න. ඉහත සංඥා වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් හිස පහත් කරන ලෙස කරන ලද ඉල්ලීම අශ්වයා පිළිගත් විගස ඔහු ඉදිරියෙහි සිටින්න. එක් අතක් නාසය මත සැහැල්ලුවෙන් තබන්න, අනෙක් අතට, දම්වැල රැගෙන ඇගේ හිස පහත් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න.

පියවර 4. පනාව පීඩනය. ඉහත සංඥාවලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් අශ්වයා කැමැත්තෙන්ම හිස පහත් කළ පසු, එක් අතක් නාසය මත තබා අනෙක් අත ඡන්ද මධ්‍යස්ථානය අසල ලාංඡනය මත තබා හිස පහත් කරන්න. අතින් පරෙස්සමින් වැඩ කරන්න, ඔබේ ඇඟිලි නැමී පෑඩ් භාවිතා කරන්න, පනාව මත කුඩා රවුම් ස්පර්ශ කරන්න. පළමු වතාවට, අශ්වයාගේ හිස දෙපැත්තට මෘදු ලෙස සොලවන්න (අශ්වයා නාසයෙන් අල්ලා ගන්න) ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පියවර 5. සෑදලයේ වාඩි වන්න. ඔබ පනාව මත අත තැබූ විට අශ්වයා හිස පහත් කිරීමට ඉගෙන ගත් පසු, ඔබට සෑදලයෙන් කෙළින්ම එය මත ක්රියා කළ හැකිය. සෑදලයට ඇතුළු වූ පසු, ඔබේ අත ඉදිරියට ගෙන ගොස් කඳු මුදුනේ TTouch සිදු කිරීමෙන් මෙම සංඥාව ශක්තිමත් කරන්න.

කෙතරම් අවශ්යයි පීඩනය?

TTtouch පීඩනය 1 සිට 9 දක්වා පරාසයක පවතී. "One Touch" යනු කබායේ මතුපිටට ලිස්සා යාමකින් තොරව රවුමක් + කාර්තුවක් තුළ සම චලනය කිරීමට ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් කළ හැකි සැහැල්ලු ස්පර්ශයයි.

ටෙලින්ටන්-ජෝන්ස් අශ්වයාගේ ශරීරයේ බොහෝ කොටස් සඳහා "පීඩන තුනක්" නිර්දේශ කරයි. මෙය ආතතිය අඩු කර ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කළ යුතුය. TTouch යනු සම්බාහන ආකාරයක් නොවේ. ඉලක්කය වන්නේ සෛලීය මට්ටමකින් ශරීරය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමයි. මට්ටම දැන ගැනීමට, මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස "එක් පීඩනයකින්" ආරම්භ කරන්න.

මෙම නිර්ණායකය සැකසීමට, ඔබේ මාපටැඟිල්ල ඔබේ කම්මුල මත තබන්න. ඔබේ මැද ඇඟිල්ලේ තුඩෙන්, ඇසිපියෙහි සම ඇදගෙන මෘදු ලෙස රවුම + හතරෙන් එකක් සෑදීමට උත්සාහ කරන්න. (සම චලනය කිරීමට මතක තබා ගන්න, එය මත ලිස්සා නොයන්න). පීඩනය දැනීම සඳහා ඔබේ ඇඟිල්ල ඉවත් කර ඔබේ නළලෙහි මෙම චලනය නැවත කරන්න. ඔබ සම ඇද ගන්නා ආකාරය බලන්න. මෙය "එක් පීඩනය" TTouch වේ.

"පීඩන තුනක්" ඇති බව තේරුම් ගැනීම සඳහා, තරමක් ශක්තිමත් පීඩනයකින් ඔබේ ඇසිපිය මත රවුම් කිහිපයක් කරන්න (ඔබ සැපපහසු විය යුතුය, චලනය ආරක්ෂිත විය යුතුය). ගැඹුර සහ සම චලනය වන ආකාරය සටහන් කරමින් නළලේ රවුම් නැවත කරන්න. ස්පර්ශය තවමත් ඉතා සැහැල්ලු විය යුතුය.

"පීඩන හයක්" සඳහා, ඔබේ නියපොතු මාංශ පේශි වෙත කෙලින්ම යොමු වන පරිදි ඔබේ ඇඟිලි නකල්ස් වෙත නැමී පීඩනය යොදන්න.

අශ්වයාට අපහසුතාවයක් ඇති නොකර චලනය ඵලදායී වන පරිදි ප්රමාණවත් පීඩනයක් යොදන්න. ඔබේ TTouch වෙත ඔබේ අශ්වයාගේ ප්රතික්රියාවලට සවන් දෙන්න.

කන් වැඩ

කන් වලට පහර දීම සහ කන් මත කුඩා චක්‍රලේඛ TTouch චලනයන් සිදු කිරීම Linda Tellington-Jones ගේ කාර්යයේ පදනම වේ. කන් වැඩ කිරීම අශ්වයාගේ ස්පන්දනය සහ හුස්ම ගැනීම අඩු කරයි, එය ඔහුට විවේකයක් ලබා දෙයි, කොලික ඉවත් කරයි, නිසි ආහාර දිරවීම දිරිගන්වයි, වෙහෙසට පත් වූ අශ්වයෙකුට සහ අශ්වයෙකුට කම්පනයට පත් වීමට උපකාරී වේ. ඔබ පශු වෛද්ය රැකවරණයෙන් ඈත්ව සිටින විට මාර්ගයේ ගමන් කරන විට ඔබට TToches භාවිතා කළ හැකිය. අශ්වයාගේ කන් මත TToches කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න. www.ttouch.com/horsearticlecolic.shtml.

මාරු වැලරියා ස්මිර්නෝවා (මූලාශ්රය).