බල්ලන්ට කිරි දිය හැකිද?

ශේෂය නොමැතිකම

සුනඛයන් සඳහා නිර්දේශිත එකම පෝෂණ විකල්පය වාණිජමය වශයෙන් සකස් කරන ලද වියළි හා තෙත් ආහාර වේ. ඔවුන්ගේ වට්ටෝරුව සත්වයාගේ සෞඛ්යය හා එකඟතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය සියලු අංග සපයයි.

මේ සම්බන්ධයෙන්, එළකිරි එවැනි ආහාර සඳහා පූර්ණ ආදේශකයක් ලෙස සේවය කළ නොහැකිය. කිරි දෙන බලු පැටවුන්ට ද මෙය අදාළ වේ, මන්ද මෙම නිෂ්පාදනයේ වැඩෙන සුරතල් සතෙකුට ලැබිය යුතු ප්‍රමාණයට වඩා සැලකිය යුතු තරම් අඩු කැල්සියම්, පොස්පරස්, මේද සහ ප්‍රෝටීන් අඩංගු වේ.

වැඩිහිටි සුනඛයන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහි තත්වය පහත පරිදි වේ: ළමා කාලය හැර ගිය පසු, ඔවුන් වෙනත් ආහාර වලින් අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර කිරි එහි මූලාරම්භය කුමක් වුවත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමේ හැකියාවක් නොමැත.

විය හැකි ආබාධ

කිරි ඔබේ සුරතලාට පවා හානි කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, වැඩිහිටි සුනඛයන් සමඟ එවැනි කරදර ඇති වන අතර, බලු පැටවුන් මෙන් නොව, කිරි සීනි (ලැක්ටෝස්) බිඳ දමන එන්සයිමයක් වන ලැක්ටේස් අඩු මට්ටමක පවතී. එමනිසා, කිරි විශාල ප්රමාණයක් සතෙකු තුළ පාචනය අවුලුවා ගත හැකිය.

සාරාංශය පහත පරිදි වේ: බල්ලා සම්පූර්ණ ආහාර අනුභව කළ යුතුය, විශේෂයෙන් අයිතිකරුගේ මේසය මත ඔවුන්ට සුදුසු විකල්පයක් නොමැති බැවින්. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුරතල් සතෙකු කිරිවලින් විෂ නොවනු ඇත, නමුත් නිර්වචනය අනුව සතුන්ට දුර්වල ලෙස ජීර්ණය කළ හැකි ආහාර සමඟ අත්හදා බලන්නේ ඇයි?

ඡායා රූප: එකතු

5 2018 ජුනි

යාවත්කාලීන: 13 ජූනි 2018