ගර්භනී බල්ලෙකු රැකබලා ගැනීම

ගැබ් ගැනීම ස්වාභාවික තත්වයක් මිස රෝගයක් නොවේ. ඇඟවීම් නොමැතිව, නිරෝගී බල්ලෙකුගේ ජීවිතයේ රිද්මය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් නොවිය යුතුය.

ගැබ්ගැනීමේ පළමු තෙවන වාරයේ දී, වෙනස් කළ යුතු එකම දෙය පෝෂණය වේ. ගැබිනි සහ කිරි දෙන සුනඛයන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ ආහාර වේලක් අනාගත මවට අවශ්ය වේ. ඔබේ සුරතලාට දැන් වැඩි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශ්‍ය වේ, මන්ද ළදරුවන් ආලෝකයේ වේගයෙන් වර්ධනය වන බැවිනි - අනාගත ලස්සන හා ශක්තිමත් බල්ලන්.

ගර්භනී සහ කිරි දෙන සුනඛයන් සඳහා සුපිරි වාරික ආහාර තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහි සංයුතිය ප්රවේශමෙන් සමතුලිත වන අතර, ආහාරයේ පදනම තෝරාගත් මස් වේ. බල්ලාගේ සහ බලු පැටවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන කරදර විය යුතු නැත. ඔබ ඔබේ බල්ලාට දෙන ඕනෑම සංග්‍රහයක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය යුතුය.

ස්වාභාවික ආකාරයේ පෝෂණය සමඟ, පශු වෛද්යවරයෙකු සමඟ ආහාර සම්බන්ධීකරණය කිරීමට සහ විශේෂ විටමින් සහ ඛනිජ අතිරේක තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

අනාගත මවට පශු වෛද්ය පාලනය අවශ්ය වනු ඇත. විශේෂඥයා විසින් අවශ්ය පරීක්ෂණ සිදු කරනු ඇත, ගර්භණීභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ අවශ්ය නම්, උපතම සිදු කරනු ඇත. අයිතිකරුගේ කාර්යය වන්නේ පත්වීම් අතපසු නොකිරීම සහ පශු වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීමයි.

පරපෝෂිතයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ ඕනෑම ඖෂධයක් භාවිතා කිරීම පශු වෛද්යවරයෙකු සමඟ එකඟ විය යුතුය. ගර්භනී අවධියේදී, බොහෝ දේ contraindicated වන අතර, මෙය හුදෙක් පූර්වාරක්ෂාව පමණක් නොව, බල්ලා සහ ළදරුවන් සඳහා ජීවිතයේ ප්රශ්නයකි. ඔබේ සෞඛ්යය අවදානමට ලක් නොකරන්න.

• ආතතියක් නැත. එය ඕනෑම බල්ලෙකුට, විශේෂයෙන් ගර්භනී සතෙකුට ප්රයෝජනවත් නොවේ. හැකි නම්, බල්ලා කුඩා දරුවන්ගෙන් ඈත් කරන්න, සංචාරය කල් දමන්න, සුරතල් සතුන් උද්දීපනය කළ හැකි ඕනෑම ක්රියා පටිපාටියක්.

• මධ්යස්ථ පැටවීම් පමණි. කලින් ඔබ සුනඛයා නිසි ලෙස පැදවීමට ප්‍රිය කළේ නම්, දැන් වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් ඇවිදීමට කාලයයි. බල්ලා චලනය කිරීමට ඉඩ නොදිය යුතු බව මින් අදහස් නොවේ. ඊට පටහැනිව: ක්රියාකාරිත්වය ඇයට ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් ඇය සැනසිල්ලෙන් ඔබ්බට නොයා යුතුය. ඔබේ සුරතලා වෙහෙසට පත් වීමට හා අධික ලෙස වැඩ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

• අතිරික්ත බර වැළැක්වීම. බල්ලා අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ලබා ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා, කිසිම අවස්ථාවක එය අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්න (ආහාර පැකේජයේ දක්වා ඇති පෝෂණ අනුපාතය අනුගමනය කරන්න) සහ නිතර ඇවිදින්න. බල්ලාට ව්යායාම කිරීමට බල කිරීම අවශ්ය නොවේ, විශේෂයෙන් ගැබ්ගැනීමේ අවසාන තුනේ දී නිශ්ශබ්දව ගමන් කිරීම වඩා හොඳය.

• ඇවිදින වාර ගණන වැඩි කරන්න. ගැබ්ගැනීමේ දෙවන තුනෙන් පටන්ගෙන, වර්ධනය වන ගර්භාෂය මුත්රාශය මත තද කරයි. ඇවිදින වාර ගණන වැඩි කළ යුතුය.

• නිතර හා කුඩා කොටස් වලින් පෝෂණය කරන්න. වැඩෙන ගර්භාෂය ආමාශය මත තද කරන අතර, බල්ලාට වරකට සාමාන්ය කොටසක් අනුභව කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. එක් සේවයක් මාත්රා කිහිපයකට කැඩීම වඩා හොඳය.

• බලු පැටවුන් දැනෙන්න එපා. ඔබට හැකි ඉක්මනින් ඔවුන්ව දැන හඳුනා ගැනීමට කොපමණ අවශ්‍ය වුවද, ඉක්මන් නොවන්න. ළදරුවන්ට දැනීමට නිවසේ උත්සාහයන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය! ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා ඔබව පරීක්ෂා කර බලන්න.

• හයිපෝතර්මියාවෙන් වළකින්න. අපි බල්ලා අනවශ්‍ය ලෙස නාවන්නේ නැත, වීදියේ කැටි කිරීමට ඉඩ නොදෙමු, නිවසේ කෙටුම්පත් වලින් අපි එය ආරක්ෂා කරමු. සුරතලාට උණුසුම් ඇඳක් තිබිය යුතුය, එය සෑම විටම වියළි හා පිරිසිදුව තබා ගත යුතුය.

• අපි කූඩුව සූදානම් කරනවා. අපේක්ෂිත උපතට සති කිහිපයකට පෙර, බල්ලා සහ අනාගත බලු පැටවුන් සඳහා ස්ථානයක් සූදානම් කරන්න. එය උණුසුම්, වියලි, සුවපහසු සහ පැති සහිත විය යුතුය: ළමයින් බඩගා නොයන ලෙස. මෙම නිවසේ කිසිවෙකු බල්ලාට සහ බලු පැටවුන්ට බාධා නොකළ යුතුය.

මිත්රවරුනි, අපගේ නිර්දේශ ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.

ඔබ එකතු කිරීමට කැමති කුමක්ද?