ගැටළු සහගත සුනඛ හැසිරීම් නිවැරදි කිරීම

රීතියක් ලෙස, බල්ලා තමාට අකමැති ලෙස හැසිරෙන්නේ නම්, අයිතිකරු සුනඛයාගේ ගැටළුකාරී හැසිරීම ගැන කතා කරයි. බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු අවංකව හේතුව තේරුම් ගැනීමට සහ ප්රවේශයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔහු අසමත් වේ. කෙසේ වෙතත්, බල්ලාගේ හැසිරීම වෙනස් දෘෂ්ටි කෝණයකින් බැලිය හැකිය.

සුනඛ හැසිරීම් වල ලක්ෂණ

සුනඛ හැසිරීම් (සහ ගැටලුකාරී සුනඛ හැසිරීම් පවා) ඇතුළු ඕනෑම හැසිරීමක් පරිසරයේ "අභියෝග" සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමේ ක්රමයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, අනතුරකදී, ජීවියෙකු පැන යාමට උත්සාහ කරන අතර, එය සීතල නම්, එය තාප ප්රභවයක් සොයයි. එනම්, ඔහු පැවැත්මට පමණක් නොව, ඔහුගේ හැසිරීම වෙනස් කිරීමෙන් වෙනස් කළ නොහැකි දේට කෙසේ හෝ අනුගත වීමට උත්සාහ කරයි.

බල්ලෙකුට "හොඳ" හෝ "නරක" ලෙස හැසිරිය නොහැක - එය තමන්ට හැකි උපරිමයෙන් තමන් සොයා ගන්නා තත්වයන්ට ප්‍රතික්‍රියා කරයි. අයිතිකරුවන් ගැටළු සහගත සුනඛ හැසිරීම ලෙස හඳුන්වන මෙම අනුවර්තනය වර්ග 2 කට බෙදිය හැකිය:

• බල්ලා සාමාන්‍ය විශේෂ-සාමාන්‍ය හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරයි (ජීව විද්‍යාත්මක ජීවියෙකු ලෙස බල්ලෙකුගේ ලක්ෂණය), නමුත් මෙම හැසිරීම නිවසේදී අපහසු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලෙක් මේසයෙන් ආහාර සොරකම් කරයි හෝ සෑම බාහිර ශබ්දයකටම හයියෙන් බුරයි.
• අසාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ ජීවත් වන නිසා බල්ලෙකුට සාමාන්‍ය ලෙස හැසිරිය නොහැක. නිදසුනක් වශයෙන්, සමීප ස්ථානවල (අතිරේක උත්තේජනයකින් තොරව හිස් ආවරණයක තබා ඇති විට), උමතු මෝටර් ඒකාකෘති වර්ධනය විය හැක. 

පළමු කාරණය බල්ලාගේ ගැටලුව නොවේ, නමුත් එය අයිතිකරුගේ ගැටලුව විය හැකිය. දෙවන අවස්ථාවේ දී, අයිතිකරුට ගැටලුව නොපෙනේ (දේවල් නොවෙනස්ව පවතී, නමුත් බල්ලා රවුම් වල ධාවනය වීම ඔහුට කරදරයක් නොවේ), නමුත් බල්ලාට ගැටළු ඇති අතර ඒවා බරපතල ය.

පොදුවේ ගත් කල, සුනඛ හැසිරීම වර්ග 2 කට බෙදිය හැකිය:

1. සහජ සුනඛ හැසිරීම:

• සුනඛයා තුළ දැනටමත් ගොඩනගා ඇති හැසිරීම් රටාවක් ඇති කරන ප්‍රධාන උත්තේජකයකට ප්‍රතිචාරයක් (උදාහරණයක් ලෙස, අතහැර දැමූ පන්දුවක් මූසික පැනීමේ ප්‍රතිචාරයක් ලබා දෙයි). උත්තේජනයක් නොමැතිව, මෙම ප්රතික්රියාව සිදු නොවේ.
• රෝග (ඩොබර්මන් ඒකාකෘති වැනි) හෝ හෝර්මෝන වෙනස්වීම් (සාමාන්‍යයෙන් ගෘහාශ්‍රිතකරණය ඇතුළුව, බල්ලා නිවස වටා වෘකයෙකු මෙන් හැසිරෙන්නේ නැත) වැනි චර්යාත්මක ගැටලු ඇති කළ හැකි විකෘති.

2. උගත් සුනඛ හැසිරීම:

• සමාජගත කිරීම (නිවැරදි වේලාවට බලු පැටියාට ප්රධාන උත්තේජක ලබා දීම). වැඩිහිටි බල්ලෙකු සමාජගත කළ හැකි බවට මතයක් තිබේ. එය මුලාවකි. වචනයේ දැඩි අර්ථයෙන් ගත් කල, සමාජගත කිරීම යනු ළමා කාලයේ නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයන් වන අතර, මතකය විශේෂයෙන් සංවේදී වන අතර, බලු පැටියාට තවත් "අල්ලා ගැනීමට", හැසිරීමේ ඇතැම් සංකීර්ණ වර්ධනය කිරීමට සහ ප්රධාන උත්තේජකයන්ට ප්රතිචාර දැක්විය හැක. මතකයේ සංවේදීතාව තරමක් ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට සහ සමාජගත වීමේ පෙනෙන හැකියාව නැවත ලබා දීමට ක්‍රම තිබුණද. එහෙත් එය වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම සමාජගත කිරීම ලෙස හැඳින්විය නොහැක.
• ඉගෙන ගන්නවා. බල්ලා තනිවම හොඳ විසඳුම් ඉදිරිපත් කර ඇති අතර, එය අයිතිකරුට එතරම් හොඳ නැති බව පෙනේ (උදාහරණයක් ලෙස, මේසයෙන් ආහාර සොරකම් කිරීම විශිෂ්ටයි). පුද්ගලයෙකුට අනවශ්‍ය හැසිරීම් ශක්තිමත් කළ හැකිය: නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලෙකු බුරමින් තම ඉලක්කය සපුරා ඇත්නම්, පුද්ගලයෙකු ඒ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර තිබේ නම්, එය අවධානය ලබා ගැනීම සඳහා එය දිගටම බුරනු ඇත.

සහජ සහ අත්පත් කරගත් හැසිරීම් අතිච්ඡාදනය විය හැක.

බල්ලන්ගේ සහජ ගුණාංග සලකා බැලිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිපුණ තේරීමේ ඉලක්කය වන්නේ අවම මිනිස් බලපෑමකින් තම කාර්යයේ දක්ෂතා ඇති සුනඛයෙකු නිර්මාණය කිරීමයි. හැබැයි බල්ලා වැරදි තැනකට ගියොත් දුකයි. නිදසුනක් වශයෙන්, අන්ධයන්ට මඟ පෙන්වන්නා ලෙස මුතුන් මිත්තන් තෝරාගෙන පුහුණු කර ඇති ලැබ්‍රඩෝ සතෙකු කඩිසරකමට පත්වුවහොත්, ඔහු සාර්ථක වීමට ඉඩක් නැත.

සුනඛ හැසිරීම නිවැරදි කිරීම සඳහා ක්රම

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ අයිතිකරුවන්, ඔවුන් දන්නා සුනඛ හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමේ ක්රම මොනවාදැයි විමසන්නේ නම්, ඔවුන් නම් කරන පළමු දෙය දඬුවමයි. කෙසේ වෙතත්, සුනඛ හැසිරීම නිවැරදි කිරීමේ මෙම ක්රමය වඩාත්ම ඵලදායී නොවේ.

ගැටළු සහගත සුනඛ හැසිරීම් නිවැරදි කිරීම සඳහා ක්රමයක් ලෙස දඬුවම්: එය ක්රියා නොකරන්නේ ඇයි

පළමුවෙන්ම, සුනඛයන් තුළ ගැටළුකාරී හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස දඬුවම් කිරීම ඉතා සීමිත බලපෑමක් ඇත. එය බල්ලා ඔබේ සෙරෙප්පුව හපන එක නැවැත්විය හැකිය, නමුත් එය අභිප්‍රේරණයට බලපාන්නේ නැත: යමක් හපන්නට ඇති ආශාව බල්ලා තුළ අතුරුදහන් නොවනු ඇත, ඔහු හුදෙක් වෙනත් වස්තුවක් සොයනු ඇත, නැතහොත් ඔබට ඔහුව නොපෙනෙන මොහොත එනතෙක් බලා සිටී.

මීට අමතරව, බල්ලන්ගේ ගැටළු හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස දඬුවම් බොහෝ අතුරු ආබාධ ඇත:

• ආක්‍රමණය.
• පලා යාම.
• අයිතිකරු කෙරෙහි අවිශ්වාසය.
• නැවත යොමු කළ ආක්‍රමණ.
• අයිතිකරු නොසලකා හැරීම.

බල්ලාගේ මෙම ප්‍රතික්‍රියා, අනෙක් අතට, අයිතිකරුගේ අතෘප්තියට සහ සුරතල් සතුන්ට දඬුවම් කිරීමට ඇති ආශාවට හේතු වන අතර රවුම වැසෙයි.

බල්ලාගේ හැසිරීම නිවැරදි කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස දඬුවම් කිරීමේ ප්‍රධාන අවාසිය නම්, අපි බල්ලාට විකල්පයක් ඉදිරිපත් නොකිරීමයි, එයින් අදහස් කරන්නේ අපට අපේක්ෂිත හැසිරීම ශක්තිමත් කළ නොහැකි බවයි.

සුනඛ හැසිරීම් පිළිබඳ විශේෂඥයෙක් කරන්නේ කුමක්ද?

අයිතිකරු ගැටළු සහගත සුනඛ හැසිරීමකට මුහුණ දෙන්නේ නම්, ඔහුට සුනඛ හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමේ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගත හැකිය.

සුනඛ හැසිරීම් පිළිබඳ විශේෂඥයෙක් දනී, එක් එක් සුනඛයා අද්විතීය වන අතර එයටම ආවේණික වූ ලක්ෂණ පමණක් නොව, අයිතිකරුවන් සමාන නොවේ. එබැවින් සෑම උපදේශනයක්ම තනි පුද්ගලයෙකි. කෙසේ වෙතත්, සුනඛ හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමේ විශේෂඥයෙකු උපදේශනයක් පවත්වන ආකාරය පිළිබඳ පොදු ප්රවණතා තිබේ.

• පළමුවෙන්ම, බල්ලා තබා ගැනීමේ කොන්දේසි විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ. බල්ලෙකු සාමාන්යයෙන් හැසිරීමට නම්, අවම වශයෙන් අවම වශයෙන් සැනසීමක් තිබිය යුතුය. පළමුවෙන්ම, සුනඛ හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමේ විශේෂ ist යෙකු බල්ලාගේ තත්වයන් වෙනස් කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙයි.
• සුනඛයාගේ ගැටළුකාරී හැසිරීම් (මානුෂීය පාලන භාවිතය, පශු ඖෂධ හෝ චාරිත්ර නිර්මාණය කිරීම) නොපෙන්වන කොන්දේසි නිර්මානය වේ.
• අපේක්ෂිත හැසිරීම සිදුවිය හැකි තත්වයන් නිර්මාණය වේ.
• පාලනය කිරීමේ හැකියාව සහ බල්ලා ජීවත් වන පරිසරයේ විවිධත්වය අතර සමතුලිතතාවයක් නිර්මාණය වේ.