සුනඛ පුහුණු වැරදි

අපි හැමෝම මිනිස්සු, මිනිස්සු වැරදි කරනවා. ඒ වගේම බල්ලන් පුහුණු කරනකොටත් වැරදි වෙනවා. නමුත් නියමිත වේලාවට ඒවා හඳුනාගෙන ඒවා නිවැරදි කිරීම වැදගත්ය. සුනඛ පුහුණුවේ වඩාත් පොදු වැරදි මොනවාද සහ ඒවා නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද?

ඡායාරූපය: www.pxhere.com

සුනඛ පුහුණුවේ ප්රධාන වැරදි

1. සෑම දෙයක්ම ඉතා සංකීර්ණයි. සුනඛ පුහුණුව ආරම්භයේ දී, සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය අනුගමනය කිරීම ඉතා අපහසු වේ, පළමුවෙන්ම, ඔබ වෙනුවෙන්. තවද සමහර විට කිසිවක් පිටතට නොපැමිණෙන බව පෙනේ. මගක් තිබේ: කාර්යය ඔබට සහ බල්ලා සඳහා සරල පියවර වලට කඩා දමන්න. කමක් නැහැ - ඔබත් ඉගෙන ගන්නවා. අපි බල්ලාට කාලය ලබා දිය යුතු අතර කළ නොහැකි දේ ඉල්ලා සිටිය යුතු යැයි අපි විශ්වාස කරන්නේ නම්, අපි එම මූලධර්මයම අපටම අදාළ කරගත යුතුය. පියවරෙන් පියවර ඉදිරියට යන්න, ඔබ හොඳින් වනු ඇත.
2. නුසුදුසු කාලය සහ නොදැනුවත්ව ඉගෙනීම. බල්ලා ඔබට අවශ්‍ය දේ කරන විට හරියටම සුනඛයාට ප්‍රශංසා කිරීමට හෝ ක්ලික් කරන්නා ක්ලික් කිරීමට වග බලා ගන්න. බල්ලා ඔබට අවශ්‍ය නොවන දෙයක් කරන මොහොතේ නිවැරදි හැසිරීම් සලකුණක් ලබා නොදීම වැදගත්ය. ඔබ සුනඛයාට ප්‍රශංසා කළහොත් හෝ ක්ලික් කරන්නා ක්ලික් කරන්නා ඉක්මනින් හෝ ප්‍රමාද වුවහොත්, බල්ලා නිවැරදි ක්‍රියාව ඉගෙන නොගනී.
3. දුර වැරදි ලෙස තෝරා ඇත. ඔබ උත්තේජකයෙන් ඉතා කෙටි හෝ ඉතා දුරින් වැඩ කිරීමට හෝ එය ඉතා ඉක්මනින් වසා දැමීමට පටන් ගෙන තිබිය හැක. 9/10 රීතිය මතක තබා ගන්න: ඔබට ඊළඟ පියවරට යා හැක්කේ, දහයෙන් නව වතාවක්, සුනඛයා උත්තේජකයට සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව ප්‍රතිචාර දක්වන විට පමණි.
4. කොන්දේසි සහිත ශක්තිමත් කිරීම ක්රියා නොකරයි. අවධානය ලබා ගැනීමට සහ ඒ මොහොතේ බල්ලාට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් අනුගමනය කිරීමට කොන්දේසි සහිත ශක්තිමත් කිරීමක් භාවිතා නොකරන්න. බල්ලා වාචික සලකුණට හෝ ක්ලික් කරන්නාගේ ක්ලික් කිරීමට ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, එක්කෝ ප්‍රශංසාවට ප්‍රතිචාරය සෑදෙන්නේ නැත (සුනඛයා එය ප්‍රශංසා කරන බව සරලව නොදනී), නැතහොත් ඔබ වැරදි දෙයක් කරයි.
5. වැරදි ශක්තිමත් කිරීම් තෝරා ඇත. බල්ලා ඇයට අවශ්‍ය දේ "මෙතැන සහ දැන්" ලබා ගත යුතුය. ඔබ පිරිනමන දෙය වර්තමාන අභිප්‍රේරණය තෘප්තිමත් කිරීමට හෝ තරඟ කිරීමට නොහැකි නම් (උදාහරණයක් ලෙස, භීතිය සංග්‍රහයකට වඩා ප්‍රබලයි, නැතහොත් ඔබේ බල්ලාට දැන් කෑම වෙනුවට සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක) හෝ සංග්‍රහය ප්‍රමාණවත් තරම් රසවත් නොවේ නම්, එය ශක්තිමත් කිරීමක් නොවනු ඇත. බල්ලා සඳහා.
6. නොගැලපීම. අද ඔබ බල්ලෙකුට ලිහිල් පටියක් මත ඇවිදීමට උගන්වා, හෙට ඔබ එය අදින තැනට ඔහු පසුපස දුවන්නේ නම්, සුරතලා නිවැරදිව හැසිරීමට ඉගෙන නොගනී. ඔබම තීරණය කරන්න: ඔබ ගැටලුවක් මත වැඩ කරමින් සිටී, ගැටලුව ප්‍රකාශ නොවන පරිදි බල්ලාගේ පරිසරය සංවිධානය කරයි, නැතහොත් ඔබ නිවැරදි යැයි සිතන ආකාරයට බල්ලා හැසිරීමට අවශ්‍ය නොවේ. ගැටලුව විසඳනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න - මෙය බල්ලාගේ අවබෝධයෙන් ඔබ්බට ය.
7. අධික අවශ්යතා. කාර්යයන් පහසු කර පියවර ඊටත් වඩා කෙටි කරන්න. කුපිත කරන්නාට ඇති දුර වැඩි කිරීම, රසවත් සංග්‍රහයක් තෝරා ගැනීම හෝ සන්සුන් පරිසරයක වැඩ කිරීම වටී.
8. පාඩම දිග වැඩියි. බල්ලෙක් වෙහෙසට පත් වූ විට, ඔහුගේ උද්යෝගය නැති වී යයි. මතක තබා ගන්න: හොඳ ටිකක්, ඔබ පාඩම සම්පූර්ණ කළ යුත්තේ බල්ලා තවමත් උද්‍යෝගිමත් වන මොහොතේ මිස “හොඳයි, මෙන්න අවසාන අවස්ථාව” යන මූලධර්මයට අනුව නොවේ. බල්ලා "භෝජන සංග්රහය දිගටම කරගෙන යාම" ඉල්ලා සිටින්නේ නම් - වඩා හොඳ නම්, අපේක්ෂාව ඊළඟ පාඩම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
9. අනපේක්ෂිත සත්කාරක ප්‍රතිචාර. ඔබ අද ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ මූලධර්මය මත ක්‍රියා කර හෙට දැඩි පුහුණු ක්‍රම භාවිතා කරන්නේ නම්, බල්ලා නැති වී යයි, ඔහු ක්‍රියාකාරීව ප්‍රශංසා කරන්නේද හෝ දඬුවම් කරනු ඇත්දැයි අනාවැකි කිව නොහැක.
10. දුර්වල සුනඛ සෞඛ්යය. ඔබේ සුරතලා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න, ඔහුට සනීප නොවන්නේ නම් පුහුණු කිරීමට අවධාරනය නොකරන්න.
11. බල්ලාගේ අවශ්යතාවය (අභිප්රේරණය) වැරදි ලෙස වටහාගෙන ඇත. ඔබේ බල්ලාට "මෙතැන සහ දැන්" අවශ්‍ය දේ ඔබට නොතේරෙන්නේ නම්, ඔබට පුහුණු ක්‍රියාවලිය නිසි ලෙස සංවිධානය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. බල්ලා නිරීක්ෂණය කර ඔහු සන්සුන්ද හෝ නොසන්සුන්ද, බියෙන් හෝ කෝපයෙන්ද, සෙල්ලම් කිරීමට කැමතිද හෝ සන්සුන් ව්‍යායාම වලට කැමතිද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.

බල්ලා සමඟ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කර ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්නේ කෙසේද?

අයිතිකරුට තමා ගැන විශ්වාස කිරීමට සහ බල්ලා සමඟ ඇති බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර වන සරල අභ්යාස තිබේ. එබැවින් පුහුණුව වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

1. ක්රීඩා. ක්‍රීඩාවේ වැරැද්දක මිල කුඩා ය, අපි කිසිවක් අවදානමට ලක් නොකරමු, එයින් අදහස් කරන්නේ ආතතිය අඩු වන අතර බල්ලා සහ මම ක්‍රියාවලිය භුක්ති විඳින බවයි.
2. අභ්යාස "ඇසට ඇස" (බල්ලාගේ සහ අයිතිකරුගේ දෘශ්ය ස්පර්ශය).
3. නීති රීති අනුව ක්රීඩා. 
4. ක්‍රීඩා අමතන්න.
5. උපක්රම පුහුණුව.
6. ඔබ කැමති ඕනෑම සුනඛ ක්‍රියාවක් ශක්තිමත් කරන්න. මෙය ආතති සහගත නම්, සම්බන්ධතාවයේ වායුගෝලය වෙනස් කරයි, සහ ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි.
7. සුනඛයාගේ සන්සුන් හැසිරීම් වල ඕනෑම ප්රකාශනයක් දිරිමත් කිරීම. මෙය ඔබේ සහ ඔබේ සුරතලාගේ - සමස්ත කාංසාවේ මට්ටම අඩු කරයි.
8. බුද්ධිමය ක්‍රීඩා (හිමිකරු සමඟ ඇතුළුව).
9. සෙවුම් ක්රීඩා. 

ඡායාරූපය: maxpixel.net

මිනිසුන්ට සහ බල්ලන්ට ඔවුන්ගේම දක්ෂතා සහ ලක්ෂණ ඇති බව මතක තබා ගන්න, සමහර දේවල් පහසු වන අතර සමහර ඒවා වඩා දුෂ්කර ය. ඔබ වැරැද්දක් කරන්නේ නම්, ඔබ හෝ බල්ලා සමඟ අමනාප නොවී සිටීමට උත්සාහ කරන්න. 

පුහුණුව ක්‍රීඩාවක් හෝ ත්‍රාසජනක ක්‍රියාවක් ලෙස සිතන්න සහ සුපිරි වෘත්තිකයන් පවා වැරදි කරන බව මතක තබා ගන්න - ඔබට වැරදුනේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගැනීම, සිනහව, වැරැද්ද නිවැරදි කර ඉදිරියට යාම වැදගත් වේ.