බල්ලන් සඳහා ෆ්ලයිබෝල්

ෆ්ලයිබෝල් යනු කුමක්ද?

ෆ්ලයිබෝල් යනු සුනඛයන් 4 බැගින් කණ්ඩායම් දෙකක් සහභාගී වන සහය දිවීමේ තරඟයකි. බාධක ගණනාවක් ජය ගනිමින් සහභාගිවන්නන් හැකි ඉක්මනින් දුර ආවරණය කළ යුතුය; මාර්ගය අවසානයේ, ඔවුන් පියාසර පෙට්ටියෙන් පන්දුව අල්ලා ගත යුතු අතර, එය අහිමි නොවී, බාධක හරහා ආරම්භයට ආපසු යා යුතුය. වේගවත්ම හා බුද්ධිමත් කණ්ඩායම ජය ගනී.

ෆ්ලයිබෝල් බල්ලාගේ ස්වාධීනත්වය අනුව අනෙකුත් සුනඛ ක්‍රීඩා සහ ක්‍රීඩා වලින් වෙනස් වේ. ඇයට හිමිකරුගේ ඉල්ලීම් නොමැතිව පිටියේ අවසානය දක්වා දිව යාමට පමණක් නොව, පන්දුව ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂ උපකරණයක් මත ඇගේ පාදය ඔබන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇයගේ ක්රියාවන්ගේ නිවැරදි භාවය ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, කිසියම් බාධකයක් සම්මත නොකළහොත්, ඇය නැවත ධාවනය කිරීමට සිදුවනු ඇත. නමුත් එය තවමත් විනෝදජනකයි.

ෆ්ලයිබෝල් බල්ලන්ට ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?

ෆ්ලයිබෝල් බල්ලන්ට විනෝදයක් සහ ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා සංදර්ශන පමණක් නොව, ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රීඩාවක් ද වේ:

• බාධක හරහා ගමන් කරන විට, බල්ලන් විශාල වේගයක් වර්ධනය කරයි. එදිනෙදා ජීවිතයේදී, ඔවුන්ට එවැනි අවස්ථාවක් ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි, එබැවින් ෆ්ලයිබෝල් ඔබට සමුච්චිත ශක්තිය භාවිතා කිරීමට පමණක් නොව, සුනඛයාගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි;

• ආශා කරන ලද පන්දුව ලබා ගැනීම සහ අයිතිකරු වෙත ගෙන ඒම සඳහා, බල්ලා වේගවත් ධාවනයකින් පසු නතර කර බොත්තම ඔබන්න. පන්දුව මෝටර් රථයෙන් ඉවතට පියාසර කරන අතර වහාම අල්ලා ගත යුතුය, නැතහොත් උත්සාහය ගණන් නොගනී. මෙම කාර්යය සඳහා ක්රීඩාව සඳහා සූදානම් වීමේ ක්රියාවලිය තුළ වර්ධනය වන චලනයන් සහ ක්ෂණික ප්රතික්රියාව පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි සම්බන්ධීකරණය අවශ්ය වේ;

• ෆ්ලයිබෝල් පුහුණුව සුනඛයාගේ භෞතික ස්වරූපය පමණක් නොව, අයිතිකරු සහ සුරතල් සතුන් අතර අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය ද වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?

ෆ්ලයිබෝල් සඳහා, ඔබට මධ්යම ප්රමාණයේ ඉලාස්ටික් බෝල (ටෙනිස් බෝල විශිෂ්ටයි), අඩු බාධක හතරක් (ඔවුන් උස බල්ලාගේ උසට වඩා සෙන්ටිමීටර 13 ක් අඩු විය යුතුය, පළල සෙන්ටිමීටර 50 ක්) සහ ෆ්ලයිබොක්ස් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබට තරඟ සඳහා සහභාගී වීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, ඔබට ඔබේ සුරතලා සඳහා මිදුලේ ක්‍රීඩා පිටියක් සකසා එහි සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිය. අවශ්‍ය සියලුම උපකරණ සුරතල් ගබඩාවෙන් මිලදී ගත හැකිය. බාධක ඔබ විසින්ම කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් ක්රීඩා පිටිය සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බව සහතික කිරීමයි.

ෆ්ලයිබෝල් කිරීමට ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් සහ ක්‍රීඩකයින් වෘත්තීය තරඟ සඳහා සූදානම් වීමට උපකාරී වනු ඇත, කෙසේ වෙතත්, සුරතල් සතෙකු තුළ සමහර කුසලතා ඔබ විසින්ම වර්ධනය කර ගත හැකිය:

• පළමුව, පහත් බාධකයක් පැනීමට ඔබේ බල්ලාට උගන්වන්න. මේ සඳහා සෙල්ලම් බඩු, සංග්රහ සහ ඉවසීම අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ සුරතලා බාධකයේ එක් පැත්තක තබන්න, ඔබම අනෙක් පැත්තට යන්න. ඔබට සංග්‍රහයක් හෝ සෙල්ලම් බඩුවක් සමඟ ඔහුට කතා කළ හැකිය, එවිට ඔහු ඔවුන් පසුපස ගොස් බාධකය හරහා ගමන් කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, බල්ලා තමාට බාධකය වටා යා යුතු නැත, නමුත් ඔහුට ඉලක්කය කරා යාමට අවශ්‍ය නම් එය හරහා පනින්න. සියලු ක්රියාවන් සුරතල් සතුන්ට ප්රීතියක් විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. යමක් ක්‍රියා නොකරන්නේ නම්, නැවත උත්සාහ කරන්න හෝ ඊළඟ දවසේ පාඩමට ආපසු යන්න;

• නොයෙකුත් ඝෝෂාවන්ට බාධා නොවී, නොනවත්වා ඉලක්කය වෙත දිව යාමට සුනඛයා පුහුණු කර පසුව අයිතිකරු වෙත ආපසු යාමද වැදගත් වේ. ෆ්ලයිබෝල් තරඟවලදී, දුර ප්රමාණය සවි කර ඇත - වළල්ලේ දිග මීටර් 27 නොඉක්මවිය යුතුය. එවැනි දුරක් ජය ගැනීමට ඔබේ සුරතලාට ඉගැන්විය හැකිය.

අභිජනනය, ප්‍රමාණය, යෝග්‍යතාවය සහ පුහුණු මට්ටම නොසලකා ඕනෑම බල්ලෙකුට ෆ්ලයිබෝල් තරඟවලට සහභාගී වීමට පටන් ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් ක්රීඩාවේ නීති ඇයට ඉගැන්වීමයි.

මාර්තු 12 2018

යාවත්කාලීන කළේ: 15 මාර්තු 2018