ගිරවුන් සහ කැනරි සඳහා ආහාර සංයුතිය
සූදානම් සම්පූර්ණ පක්ෂි ආහාර පහසු පමණක් නොව (ඔබ ඔබේ සුරතල් සඳහා රාත්රී ආහාරය සූදානම් කාලය ගත කිරීමට අවශ්ය නැති නිසා), නමුත් ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. හොඳ ආහාරවල සංයුතියට කුරුල්ලන්ගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා අවශ්ය සියලුම අංග ඇතුළත් වන අතර එමඟින් පිහාටු වල ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර වර්ණ ගැන්වීම දීප්තිමත් කරයි. අපගේ ලිපියෙන් අපි කුරුල්ලන් සඳහා ආහාර වේල පදනම් වී ඇති ප්රධාන සංරචක සහ ඔවුන් එක් එක් ශරීරයට හිතකර බලපෑම් ගැන කතා කරමු.
සම්පූර්ණ සංග්‍රහයේ සංයුතිය දෙස බැලූ බැල්මට, එයට ඇතුළත් කර ඇති විවිධ සංරචක දැකිය හැකිය. මෙයට හේතුව කුරුල්ලන්ගේ ස්වාභාවික අවශ්‍යතා නිසා සොබාදහමේදී ඔවුන් නිරන්තරයෙන් තැනින් තැනට ගොස් විවිධ ආහාර අනුභව කරන බැවිනි. නිවසේ තත්වයන් තුළ මෙම අවශ්යතාව සම්පූර්ණයෙන්ම තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා, සමබර ආහාර සංවර්ධනය කර ඇත.
කුරුල්ලන්ගේ ආහාරයේ පදනම සෑම විටම ධාන්ය වර්ග වන අතර හොඳ සමබර ආහාර වර්ග 8 ක් හෝ ඊට වැඩි විවිධ වර්ගවල බීජ ඇතුළත් වේ. රීතියක් ලෙස, ඔවුන්ගෙන් 70% ක් පමණ කුරුල්ලා සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන අතර අනෙක් 30% සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහ වන අතර එය සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍යයට දායක වන අතර ආහාරයේ රසකාරක බව වැඩි කරයි.
සම්මත බීජ කට්ටලය:
ඕට්ස් යනු ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යවල සැබෑ ගබඩාවකි. එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිරය පිරිසිදු කරයි, අක්මාවේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි, ස්නායු පද්ධතිය සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ලබා දෙයි. කුරුල්ලන් ඕට්ස් වලට බෙහෙවින් ඇලුම් කරයි, නමුත් අධික ලෙස එය බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක. සමබර ආහාර වේලට ස්තූතිවන්ත වන බැවින් මෙම ගැටළුව ඉවත් කරනු ලැබේ. ඕට්ස් වල අන්තර්ගතය දැඩි ලෙස සීමා වේ.
මෙනේරි (කහ, සුදු, රතු, පොදු) - සියුම් රසය සහිත බීජ, ප්රෝටීන් පොහොසත්ම මූලාශ්රය. ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙනේරි සහල්, ඉරිඟු, මුතු බාර්ලි සහ අම්බෙලිෆර් වලට වඩා උසස් ය, ඊට අමතරව කුරුල්ලන් එය වඩා හොඳින් අනුභව කරයි. මෙනේරි හෘද වාහිනී, ආහාර ජීර්ණ සහ අනෙකුත් පද්ධතිවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය දක්වයි, විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි සහ ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගනී, එසේම රෝගවලින් පසු ඉක්මන් සුවය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
හණ බීජ ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් නිසි ආහාර ජීර්ණය ප්‍රවර්ධනය කරනවා පමණක් නොව, කුරුලු පිහාටු සෑදීමට සහභාගී වන අතර එය වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අලංකාර කරයි.
කැනරි - සියලු වර්ගවල පක්ෂීන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. සියලුම ශරීර පද්ධතීන් ගොඩනැගීමට සහ නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක වීමට සම්බන්ධ විටමින් සහ ඛනිජ විශාල ප්‍රමාණයක් එහි අඩංගු වේ.
ඇබිසීනියානු නූගට් (නයිගර්) යනු ඇමයිනෝ අම්ලවල ප්රධාන ප්රභවයකි - ප්රෝටීන් අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරන ජීවිතයේ මූලික ප්‍රභවයන් වේ.
කංසා බීජ යනු තරුණ පක්ෂීන්ගේ ප්‍රජනන ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරන උසස් තත්ත්වයේ ප්රෝටීන් ප්රභවයකි.
වශයෙන් සුභ පැතුම්, ආහාරයේ රසවත් බව වැඩි කරන, බොහෝ විට භාවිතා වේ:
අසමෝදගම් බීජ ඛනිජ ප්රභවයකි.
ස්වීට් ඩිල් යනු විටමින් සහ එස්ටර වල ස්වාභාවික ප්‍රභවයක් වන අතර එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අතර වායුව සෑදීම වළක්වයි.
සෆ්ලවර්, අජීර්ණ සහ මලබද්ධය සඳහා මෙන්ම වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන සහ සාරවත් බව උත්තේජනය කරන Perilla, ආදිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මේවා ආහාරයේ ඇති සියලුම සංරචක නොවේ, නමුත් සමහර ප්රධාන ඒවා වේ.
සමබර ආහාර වලට අමතරව, පලතුරු, එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි කුරුල්ලන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු බව අමතක නොකරන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙය කිසිසේත් ප්රධාන නොවේ, නමුත් අතිරේක ආහාරයකි, එය සීමිත ප්‍රමාණවලින් පිරිනමනු ලැබේ, ඒ වෙනුවට, සංග්‍රහයක් ලෙස. ඔබට කුරුල්ලන් සඳහා නැවුම් නිෂ්පාදන සහ සූදානම් කළ සංග්‍රහ දෙකම භාවිතා කළ හැකිය (ඇපල්, කිවි, පොල්, දොඩම්, ආදිය). පළමු අවස්ථාවේ දී, ආහාර තෝරා ගැනීමේදී වැරැද්දක් කිරීමේ අවදානමක් ඇති අතර, කුරුල්ලාට නුසුදුසු එළවළු සහ පලතුරු පිරිනැමීම, අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඇති කරයි. එමනිසා, ස්වභාවික පෝෂණය සමඟ, නිර්දේශයන් දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ. සූදානම් කළ ප්‍රණීත ආහාර සැලකිය යුතු ලෙස කාර්යයට පහසුකම් සපයන අතර වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද. පළතුරු, එළවළු සහ හරිතයන් කෑලි පමණක් නොව, අනෙකුත් ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය (safflower, corn flakes, ආදිය) ඇතුළත් වේ.
නිමි ආහාරවල කොටසක් වන බීජ සහ කුරුල්ලන් සඳහා සංග්‍රහ කිරීම සගන්ධ ෙතල් වලින් පොහොසත් වීම ද වැදගත් වන අතර ඒවා විවිධ රෝග වැළැක්වීම සඳහා effective ලදායී සහායකයින් වේ.
නිවැරදි ආහාර තෝරන්න, ඔබේ සුරතල් සතුන් නිරෝගීව සිටීමට ඉඩ දෙන්න!
