ගර්භනී සහ කිරි දෙන බළලුන් සඳහා ආහාර නිර්දේශ

බළලෙකුගේ ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය ඉතා වැදගත් වේ. නුසුදුසු පෝෂණය නිසා පූස් පැටවුන් උපතේදී අඩු බරක් ඇති කළ හැකි අතර සමහර රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති කරයි, එමඟින් ඔවුන්ගේ පැවැත්මේ වේගය අඩු වේ.¹ අපගේ ඉලක්කය වන්නේ මවට සහ ඇගේ පැටවුන්ට ප්‍රශස්ත පෝෂණය ලබා දීමයි. ඉහළ පෝෂණ ප්‍රමුඛතා මෙන්න:

1. පූස් පැටවුන් සමගියෙන් වැඩෙන පරිදි කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර මව ප්‍රමාණවත් තරම් කිරි නිපදවයි.
2. පූස් පැටවුන්ගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා වැඩි ප්රෝටීන්.
3. මවගේ අධික කැලරි අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා වැඩි මේදය.
4. පූස් පැටවුන්ගේ අස්ථි වර්ධනයට සහ මවගේ කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට වැඩි කැල්සියම් සහ පොස්පරස්.
5. අඩු ආහාරයකින් වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් ලබා දීමට ඉහළ දිරවීමේ හැකියාව.

ගර්භණී සමයේදී බළලුන් සඳහා පෝෂණ ප්රමුඛතා පිළිබඳ ප්රධාන ප්රශ්න සහ පිළිතුරු.

කැලරි සහ මේදය වැඩි කිරීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

ගැබිනි සහ කිරි දෙන බළලුන්ට අතිශයින්ම ඉහල බලශක්ති අවශ්යතාවයක් ඇති නිසා කැලරි සහ මේදය වැඩි කිරීම වැදගත් වේ. පෝෂණය (කිරිදීම) යනු බළලෙකුගේ ජීවිතයේ වැඩිම කැලරි ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වන අවධියයි. වැඩිහිටි නිරෝගී බළලෙකුගේ පෝෂණ කාලය තුළ බලශක්ති අවශ්යතාව 2-6 ගුණයකින් වැඩි වේ.

ජීර්ණය යනු කුමක්ද සහ එය එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?

දිරවීමේ හැකියාව යනු බළලුන්ගේ ශරීරය විසින් අනුභව කරන ආහාර ප්‍රමාණය සත්‍ය වශයෙන්ම දිරවන්නේද යන්නයි. හොඳ දිරවීමේ හැකියාව වැදගත් වන්නේ බලශක්ති අවශ්‍යතා ඉතා ඉහළ බැවින් සහ ගැබිනි බළලෙකුගේ බඩේ භෞතිකව අඩු ඉඩක් ඇති බැවිනි.

මගේ ගර්භනී හෝ කිරි දෙන බළලාට මා පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ගැබිනි හෝ කිරි දෙන බළලෙකුට ඇගේ වැඩි අවශ්‍යතා සපුරාලිය හැකි ආහාර ලබා දීම අතිශයින් වැදගත් ය. ඔබ ඔබේ බළලාට හිල්ගේ විද්‍යා සැලැස්ම පූස් පැටවාට ආහාර ලබා දීම ආරම්භ කරන ලෙස අපි නිර්දේශ කරමු ඇය ගැබ්ගෙන ඇති බව ඔබ දැනගත් වහාම. මෙම ආහාර අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර ගර්භාෂයේ පූස් පැටවුන්ගේ වර්ධනයට සහාය වේ. ඔබේ ගර්භනී හෝ කිරි දෙන බළලා සඳහා පෝෂණ උපදෙස් සඳහා පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම වඩාත් සුදුසුය.

ගර්භනී හෝ කිරි දෙන බළලුන් සඳහා සකස් කරන ලද විද්‍යා සැලසුම් නිෂ්පාදන:

පූස් පැටවුන් සඳහා ටින් කළ ආහාර සහ මකුළුවන්

ගර්භනී හෝ කිරි දෙන බළලුන්ට මෙම ආහාර ලබා දිය යුත්තේ කෙසේද?

• ගැබිනි බළලුන්: පැකේජයේ දක්වා ඇති මුදල දෙන්න. කිරි වැරෙන තුරු ඔබේ බළලාට ආහාර ලබා දෙන්න.
• කිරි දෙන බළලුන්: පූස් පැටවුන්ගේ උපතෙන් පසු, ඔවුන්ගේ මවට ආහාර නිරන්තරයෙන් ලබා ගත යුතුය. මෙය පූස් පැටවුන් ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ආහාර වේලට හුරු කරවීමටත්, බළලාට ඇගේ ජීවිතයේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඇයට අවශ්‍ය ශක්තිජනක ආහාර ලබා දීමටත් උපකාරී වේ.

බළලුන් තුළ ගැබ් ගැනීම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

සාමාන්යයෙන්, ගැබ් ගැනීම සාමාන්යයෙන් දින 63-65 අතර කාලයක් පවතී.² ඔබේ බළලා ගැබ්ගෙන සිටින විට සතිපතා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් ඇගේ බර සහ ආහාර ප්‍රමාණය තක්සේරු කිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ගර්භණී සමයේදී සහ පූස් පැටවුන් ඉපදුණු පසු ඔබේ බළලා කොපමණ වාරයක් පරීක්ෂා කළ යුතුද යන්න දැන ගැනීමට කරුණාකර ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

පූස් පැටවුන් ස්වයං පෝෂණයට මාරු කළ යුත්තේ කවදාද?

මවගෙන් කිරි වැරීම සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රමයෙන් සිදු වේ. බොහෝ පූස් පැටවුන් සති 3-4 සිට ඝන ආහාර අනුභව කිරීමට පටන් ගනී. බළලෙකුගෙන් පූස් පැටවුන් කිරි වැරීම සති 6-10 දී අවසන් කළ යුතුය.³

පූස් පැටියෙකු රැකබලා ගැනීමේ මූලික කාර්යයන්.

සෑම දින 1-2 කට වරක් (විශේෂයෙන් ජීවිතයේ පළමු සති දෙක තුළ) පූස් පැටවාගේ බර, පුටුව, වර්ධනය සහ ක්‍රියාකාරකම් වාර්තා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.⁴ සහ පශු වෛද්‍යවරයකු සමඟ නිරන්තර පරීක්ෂාවන් ලබා ගන්න.

¹ කුඩා සත්ව සායනික පෝෂණය, 4 වන සංස්කරණය. බළලුන් ප්රජනනය කිරීම; ගැබ් ගැනීම පී. 321 ² කුඩා සත්ව සායනික පෝෂණය, 4 වන සංස්කරණය. බළලුන් ප්රජනනය කිරීම; තක්සේරු p. 321 ³ කුඩා සත්ව සායනික පෝෂණය, 4 වන සංස්කරණය. බළලුන් ප්රජනනය කිරීම; කිරි වැරීම; පි. 328 ⁴ කුඩා සත්ව සායනික පෝෂණය, 4 වන සංස්කරණය. වැඩෙන පූස් පැටවුන්; පි.329