නිරෝගී සම සහ කබාය

සුනඛයාගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ උගේ සමේ සහ කබායේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමයි. අවශ්‍ය මනරම් ප්‍රමාණය වෙනස් විය හැක, නමුත් සියලුම සුනඛයන් සඳහා නිතිපතා අලංකාර කිරීම අවශ්ය වේ.

සාධාරණ මිල ගණන් යටතේ විවිධ රූපලාවන්‍ය සේවා සපයන බොහෝ රූපලාවන්‍යාගාර තිබේ. දේශීය සුරතල් ගබඩාවට සාමාන්‍යයෙන් ළඟම ඇති හොඳ පෞද්ගලික රූපලාවණ්‍යාගාරය පිහිටා ඇත්තේ කොතැනදැයි සොයා ගත හැකි අතර ප්‍රාදේශීය පශු වෛද්‍ය සායනයට මනාල සත්කාර සේවා සැපයිය හැකිය. මනරම් කාර්ය මණ්ඩලය හොඳින් පුහුණු කළ යුතු අතර ඔබේ අභිජනන සුනඛයාගේ අවශ්‍යතා පිළිබඳව හුරුපුරුදු විය යුතුය. ඔවුන්ගේ කන් පිරිසිදු කිරීමට සහ නියපොතු කපා ගැනීමටද ඔවුන්ට හැකිය.

ඔබට ඔබම හැඩගස්වා ගත හැකිය

ඔබට තනිවම නිවසේදී මනාලයා කළ හැකිය, නැතහොත් වෘත්තීය මනාලයෙකු වෙත ඉඳහිට පැමිණීම සමඟ අවම වශයෙන් අවම මුදලක් කළ හැකිය. බොහෝ සුනඛයන් ඔබ ඔවුන්ව මදින විට ඔබ ඔවුන්ට දෙන අවධානයට ප්‍රිය කරන බැවින් මනාලිය එකට කාලය ගත කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක්.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න කබායක් කෙටි හිසකෙස් සහ වයර් හිසකෙස් ඇති අභිජනනවල පවා මෘදු හා සාපේක්ෂව සිනිඳු විය යුතුය. කබාය දිලිසෙන, නමුත් තෙල් සහිත නොවිය යුතු අතර උච්චාරණය කරන ලද සුවඳක් නොතිබිය යුතුය. ගැටළු තිබේ නම්, කබාය වියළි හා බිඳෙනසුලු වනු ඇත, වැටී ඇති හිසකෙස් ගොඩක් ඇත. කබාය පෙනුමෙන් තෙල් හෝ "දූවිලි" විය හැකිය. කබාය ගැටලුවේ අනෙකුත් සලකුණු වන්නේ තට්ට පැල්ලම් සහ කුණු වූ තෙල් සුවඳයි.

ඔබේ හිසකෙස් නිතිපතා මදින්න

දත්මැදීම යනු බල්ලෙකු අලංකාර කිරීමේ වැදගත්ම කොටසයි. දිගු හිසකෙස් ඇති අභිජනනය සතියකට දෙවරක් බුරුසුවක් කළ යුතු අතර, වැගිරෙන හෝ ඝන යට කබා ඇති සුනඛයන් සතියකට වරක් මදින්න. කෙටි හිසකෙස් ඇති බල්ලන් පවා ලිහිල් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා බුරුසුවක් අවශ්ය වේ.

ඕනෑම ව්‍යාපාරයක් මෙන්, පීරීමට නිවැරදි මෙවලම් අවශ්‍ය වේ. ලොම් වර්ග මෙන් විවිධ බුරුසු සහ පනා වර්ග තිබේ. ඉතා මැනවින්, ඔබට බුරුසු දෙකක් අවශ්‍ය වනු ඇත, එකක් කබායේ පිටත තට්ටුව පීරීමට විරල කෙඳි සහිත එකක් සහ කබාය පහළට සහ වටේට හොඳින් මදින්න ඝන කෙඳි සහිත එකක්. ඔවුන් නිර්දේශ කරන දේ ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ වෘත්තීය මනාලයාගෙන් විමසන්න.

ජල පටිපාටි

සාමාන්‍යයෙන් “සුනඛ සුවඳ” ඇතිවන්නේ බල්ලාගේ කබායෙහි බැක්ටීරියා සහ තෙල් එකතු වීමෙනි. ඔබේ බල්ලා ස්නානයකින් තොරව සම්පූර්ණයෙන්ම සතුටු විය හැකි අතර, හොඳින් ස්නානය කිරීමෙන් මෙම ගොඩනැගීම් ඉවත් කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ බල්ලා නිතර නිතර සෝදා නොගත යුතුය - මෙය සමේ වියළි බව සහ කෝපයට හේතු විය හැක, එබැවින් බල්ලා අපිරිසිදු නොවේ නම් (වීදි අපිරිසිදු, මලපහ ආදිය), ඔබ එය මසකට වරක් වඩා සෝදා නොගත යුතුය.

ප්රධාන රීතිය - මිනිසුන් සඳහා ෂැම්පු භාවිතා නොකරන්න. ළදරු ෂැම්පූ ආරක්ෂිත වන අතර ඇස් කුපිත නොකරයි, නමුත් මුරණ්ඩු අපිරිසිදු හෝ ග්‍රීස් ඉවත් කළ නොහැකි තරම් මෘදු ඩිටර්ජන්ට් අඩංගු වේ. සුනඛයන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබට ඒවා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ ඔබේ දේශීය සුරතල් ගබඩාවෙන් මිලදී ගත හැකිය.

නිසි පෝෂණය

කබාය නිරෝගීව තබා ගැනීමේ තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ පෝෂණයයි. හිසකෙස් බොහෝ විට ප්රෝටීන් වලින් සමන්විත වන අතර, ඔබේ බල්ලා වඩා හොඳින් පෝෂණය වන අතර, ඔහුගේ කබාය වඩා හොඳ වනු ඇත. අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල වලින් පොහොසත් ආහාර සුනඛයෙකුගේ කබාය සඳහා විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබ කබාය හෝ සම සමග කිසියම් ගැටළුවක් සොයා ගන්නේ නම්, ඒවාට හේතුව මන්දපෝෂණය විය හැකිය. ඔහු ඔබේ බල්ලා සඳහා නිර්දේශ කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ආහාර වේලක්දැයි ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.