බල්ලෙක් ආතතියට පත් වී ඇත්දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

ආතතිය යනු ඕනෑම ජීවියෙකුගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයකි. කෙසේ වෙතත්, ජීව ශක්තියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන සහ බලවේග බලමුලු ගැන්වීම ප්‍රවර්ධනය කරන යුස්ට්‍රස් සහ ශරීරයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරන පීඩා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම වටී. 

අප මෙන්, බල්ලන් ආතතිය අත්විඳිති. ඔබේ බල්ලා ආතතියෙන් සිටිනවාදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

ඡායාරූපය: google.by

සුනඛයින් තුළ ආතතියට හේතු

පහත සඳහන් හේතු නිසා සුනඛයන් තුළ අධික ආතතිය ඇති විය හැක:

1. තනිකම.
2. ආශ්වාසය.
3. බල්ලා වළක්වා ගැනීමට කැමති සමීප සම්බන්ධතා. 
4. පිපාසය හෝ කුසගින්න (ආහාර සහ ජලය නොමැතිකම, සහ "වැඩි පෙළඹවීමක් සඳහා" බල්ලාට ජලය සහ ආහාර අහිමි කිරීම මත පදනම් වූ කුරිරු පුහුණු ක්රම දෙකම). 
5. සීතල.
6. අවධානය අඩුකම.
7. බිය.
8. අධික උත්තේජනය (ශාරීරික හෝ මානසික), අධි බර.
9. වේදනාව.
10. රෝගය.
11. වේදනාව.
12. දඬුවම්.

සුනඛයන් තුළ ආතතිය භෞතික විද්‍යාත්මකව ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද?

බල්ලෙකු ආතතිය අත්විඳින විට, ඔහුගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදු වේ:

1. හදවත වේගයෙන් රුධිරය පොම්ප කරයි, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වේ.
2. හුස්ම ගැනීමේ ගැඹුර සහ වේගය වැඩිවේ.
3. මාංශ පේශි වඩාත් ශක්තිමත් ලෙස හැකිලී යයි.
4. මුත්රාශයේ සහ බඩවැල්වල රුධිර ප්රවාහය අඩු වීම.
5. රුධිර වාහිනී සංකෝචනය වේ.

මේ සියල්ල බල්ලන්ගේ හැසිරීමට බලපාන්නේ නැත.

ආතතිය සුනඛ හැසිරීමට බලපාන්නේ කෙසේද?

බල්ලාට තමා සිටින තත්වයට බලපෑම් කිරීමට නොහැකි වූ විට හෝ ඊළඟට බලාපොරොත්තු වන්නේ කුමක්දැයි නොදන්නා විට, එනම් බල්ලාගේ ලෝකය අන්තරායන්, අනපේක්ෂිතභාවය සහ අවුල් සහගත බවින් පිරී ඇති විට බල්ලා අධික ආතතියකට ලක්වන බව අපට කතා කළ හැකිය.

රීතියක් ලෙස, තර්ජනයකට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, සතුන් 4F රාමුවට ගැලපෙන හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරයි:

• ධාවනය (ගුවන් ගමන්) - බියගුලුකම, අධික බියගුලුකම
• සටන් (සටන්) - ආක්‍රමණශීලී බව, පෙනෙන පරිදි අභිප්‍රේරණය නොවන බව
• මුවන් - නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලා සංහිඳියාවේ සංඥා පෙන්වයි හෝ අයිතිකරු නිවසට පැමිණෙන විට පොකුණක් සාදයි
• or කැටි.

පළමු තුන කැපී පෙනෙන්නේ නම් (ඕනෑම අවස්ථාවක, බල්ලන්ගේ භාෂාව අවම වශයෙන් ටිකක් තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයෙකුට) සහ අයිතිකරු විශේෂඥයෙකු වෙත හැරීමේ අවස්ථාවක් තිබේ නම්, බොහෝ විට මැකී යාම නොසලකා හරිනු ලැබේ - නමුත් නිෂ්ඵල වේ. 

බල්ලන් තුළ කැටි කිරීමේ ප්‍රතික්‍රියාව භයානක ය, මන්ද බාහිරව සත්වයා සාමාන්‍ය පෙනුමක් ඇති බැවින් එය බෝවන රෝග වලින් පීඩා විඳිති, පසුව හිසකෙස් වැටේ, පසුව හිසේ කැක්කුම පෙනේ. එකක් සුව කිරීම වටී, අනෙක වහාම උග්‍ර වන බැවිනි ...

ඡායාරූපය: google.by

බල්ලෙක් ආතතියට පත් වී ඇත්දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

සුනඛයන් තුළ ආතතියේ තත්වය තීරණය කළ හැකි සලකුණු තිබේ.

1. ඩිලේටඩ් සිසුන් (ඊනියා "වල්" පෙනුම).
2. වේගවත් ස්පන්දනය.
3. දැඩි හුස්ම.
4. පාදවල දහඩිය දැමීම වැඩි වීම (බිම මත ලකුණු ඉතිරි විය හැක).
5. ශිෂේණය ඍජු වීම.
6. කාංසාව.
7. කැසීම සහ/හෝ හිසේ කැක්කුම.
8. බල්ලා ලේන්සුව හපයි, අයිතිකරුගේ ඇඳුම් මත දෂ්ට කරයි.
9. පිපාසය වැඩිවේ.
10. බල්ලා නරක සුවඳක්.
11. කට ගඳයි.
12. දෙපා සහ/හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් ලෙවකෑම හෝ සපා කෑම.
13. විනාශකාරී හැසිරීම (දේවල් නරක් කිරීම, ආදිය)
14. මුත්රා වල අපහසුතාව.
15. ආතතිය පේශි.

විවිධ සුනඛයන් තුළ ඇති ප්‍රතික්‍රියා විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ වන බව මතක තබා ගත යුතුය, නමුත් මෙම සලකුණු අයිතිකරුට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය.

බල්ලා තුළ ඇති වන ආතතියේ ඕනෑම ප්‍රකාශයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වන අතර, ඔබට සුරතලාට තනිවම උදව් කළ නොහැකි නම්, විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගන්න.