බල්ලන්ගේ පරිවෘත්තීය කෙසේද

සමහර විට පශු වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ අයිතිකරුවන් තම බල්ලා ආහාර වේලක් මත තබා කැලරි ගණන් කිරීම, සංග්රහ කපා හැරීම සහ ව්යායාම වැඩි කිරීමයි. එසේ තිබියදීත්, සුරතල් සතුන්ගේ බර වැඩි වෙමින් පවතී. මිනිසුන් මෙන්, බල්ලෙකුගේ පරිවෘත්තීය බර අඩු කර ගැනීමට බාධා කළ හැකිය.

බල්ලන්ගේ පරිවෘත්තීය කුමක්ද සහ එය සකස් කරන්නේ කෙසේද?

පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය

පරිවෘත්තීය යනු ආහාර භාවිතා කළ හැකි ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමේ සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියයි. එය ශරීරයේ ආහාර ජීර්ණ, අන්තරාසර්ග සහ ස්නායු පද්ධතියේ සහ ශරීරයේ මාංශ පේශිවල අන්තර්ක්‍රියා සම්බන්ධ වේ. ඩිස්කවර් සඟරාවට අනුව, පුද්ගලයෙකු දිනකට වැය කරන ශක්තියෙන් 5% ත් 15% ත් අතර ප්‍රමාණයක් ඔවුන් විසින් අනුභව කරන ලද ආහාර ජීර්ණය කිරීමට වැය කරයි.

බල්ලන්ගේ පරිවෘත්තීය හා ශක්තිය හරියටම එකම ආකාරයකින් සකස් කර ඇත. සුරතල් සතෙකු නිදා සිටින විට, හුස්ම ගැනීමට, රුධිරය පොම්ප කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණය කිරීමට ඇති හැකියාව පවත්වා ගැනීමට ඔහුගේ ශරීරයට ශක්තිය අවශ්‍ය වේ.

මෙම පසුබිම් ක්‍රියාකාරකම් සියල්ල සැපයීමට අවශ්‍ය කැලරි ප්‍රමාණය බාසල් පරිවෘත්තීය වේගය හෝ විවේක ශක්ති අවශ්‍යතාවය ලෙස හැඳින්වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් එකතු කිරීමත් සමඟ ශරීරයේ කැලරි අවශ්යතාවය වැඩි වේ.

වයස සමඟ බල්ලන්ගේ පරිවෘත්තීය වෙනස්කම්

බල්ලෙකුගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන බොහෝ සාධක තිබේ. සතුන් වයසට යන විට, සාමාන්‍යයෙන් මාංශ පේශි ක්‍රමයෙන් අඩු වේ. වැඩිහිටි සුනඛයෙකුට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඇති අතර එය ඇවිදීමට හෝ ධාවනය කිරීමට අපහසු වේ නම්, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම අඩු වන අතර එය මාංශ පේශි අහිමි වීමට ද දායක විය හැකිය. මාංශ පේශි යනු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන ප්‍රධාන සාධක වලින් එකකි - සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය වේගය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිරෝගී සහ ශක්තිමත් මාංශ පේශි අවශ්‍ය වේ. වැඩිහිටි බල්ලෙක් අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කරයි, එබැවින් ඇයට බර වැඩි කර ගැනීම පහසුය.

තරබාරුකම සුනඛයන් තුළ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී නොවන අතර, තත්වය බරපතල ගැටළුවකි. සුරතල් සතුන්ගේ තරබාරුකම වැළැක්වීමේ සංගමයට අනුව, ලෝකයේ සුනඛයන්ගෙන් 56% ක් අධික බරින් යුක්ත වේ. තරබාරුකම හා මාංශපේශී අහිමි වීම නිසා පශු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය සුනඛයන් තුළ පරිවෘත්තීය වේගය අඩුවීමටත් පරිවෘත්තීය ආබාධවලටත් හේතු විය හැක. 

වෙනත් සාධක

සුනඛයන්ගේ පරිවෘත්තීය රෝග හෝමෝන ආබාධ මගින් අවුලුවනු ලැබේ. කුෂින්ගේ රෝගය පිටියුටරි සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වලට බලපාන අතර කෝටිසෝල් හෝමෝනය වැඩි වීමට හේතු වේ. Cushing's රෝගය සහිත සුනඛයන් ආහාර රුචිය වැඩි වීම සහ පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීම නිසා ප්‍රතිකාර නොමැතිව බර අඩු කර ගැනීම අපහසු වේ.

Hypothyroidism යනු පරිවෘත්තීය වේගය අඩු කරන තවත් හෝමෝන රෝගයකි. කුෂිංග්ස් රෝගය ඇති සතුන් මෙන්, හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය සහිත සුනඛයන් අධික බරින් යුක්ත වේ. කෙසේ වෙතත්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් පෙළෙන සුරතල් සතුන් සාමාන්‍ය හෝ අඩු ආහාර රුචිය සමඟ පවා බර වැඩි කරයි.

මිනිසුන් තුළ මෙන්, බල්ලන් තුළ, ජාන විද්යාව ද සමස්ත පරිවෘත්තීය අනුපාතයෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට නැඹුරු වන සතුන්ට ඔවුන් පරිභෝජනය කරන කැලරි දහනය කිරීමට අපහසු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බෙදාගත් මේසයෙන් ලැබෙන සංග්‍රහ සහ ඉතිරි ආහාර බර වැඩිවීමට දායක වන අතර ඔබේ සුරතලාට වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලු රාශියකට මඟ පෑදිය හැකි බවයි. පරිවෘත්තීය වේගය දෙමාපියන්ගෙන් බල්ලා වෙත සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය, ජානමය රෝග. සුනඛ අභිජනනය සමඟ සම්බන්ධ වීමේදී ජාන විද්‍යාව ද සැලකිය යුතු සාධකයකි. සුරතල් සතෙකු සඳහා සාමාන්‍ය බර ලෙස සලකනු ලබන දේ මෙන්ම එය නඩත්තු කරන්නේ කෙසේද සහ පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.

සුනඛයන් තුළ ප්රෝටීන්-මේද පරිවෘත්තීය පෝෂණයේ කාර්යභාරය

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය ඇති වැඩිහිටි සුනඛයන්, වැඩි බරැති සුනඛයන් සහ සුනඛයන් පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර වේලකින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. පරිවෘත්තීය ආබාධ සහිත සතුන් සඳහා විශේෂ ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය.

අඩු කැලරි සහිත සහ තන්තු බහුල ආහාර වේලක් ඔබේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කිරීම ඇත්තෙන්ම වැදගත් වේ, නමුත් ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට කරන වෙනස්කම් මධ්‍යස්ථ සහ ආරක්ෂිත විය යුතුය. මේ සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. බල්ලාගේ ශරීරය කුසගින්නෙන් පෙළෙන බව “තීරණය” කළහොත්, එය “හදිසි” මාදිලියට යයි. කුසගින්නෙන් පෙළෙන ශරීරයක් පරිවෘත්තීය වේගය අඩු කිරීමෙන් සහ ශක්තිය සඳහා මාංශ පේශි පටක බිඳ දැමීමෙන් ශක්තිය ඉතිරි කරයි. මෙය ඵලදායී බර පාලනය කිරීමේ සම්පූර්ණ ප්රතිවිරුද්ධයයි.

ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා ඔබේ සුනඛයාගේ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඔහුට ලබා දිය යුතු දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය තීරණය කරයි. එවැනි “හදිසි” නිරාහාර මාදිලියක් හා සම්බන්ධ ගැටළු වලට අමතරව, කරදරකාරී ලෙස කුසගින්නෙන් පෙළෙන බල්ලෙකුට ආහාර ඉල්ලා කන්නලව් කරන්නේ කෙසේද, මේසය මත සුලු කෑම සෙවීම සහ සාමාන්‍යයෙන් අයිතිකරුවන් පිස්සු වට්ටන්නේ කෙසේදැයි කවුරුත් දනිති. මෙම අවස්ථාවේ දී, සුරතල් සතුන්ගේ පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ ඒකාබද්ධව නිසි පෝෂණය වැදගත් වේ.

අයිතිකරුවන් ව්යායාම සංවිධානය කිරීම සහ ප්රවේශමෙන් කොටස් පාලනය කිරීම සඳහා සියලු ප්රවේශයන් උත්සාහ කර ඇත්නම්, නමුත් බල්ලා තවමත් බර අඩු කර ගත නොහැකි නම්, ඔබ ඖෂධීය ආහාරයක් ගැන වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කළ යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදන විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ පරිවෘත්තීය ප්‍රශස්ත කිරීම සහ සුරතල් සතුන් තුළ සාමාන්‍ය බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ය.

පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බෙහෙවින් බලපෑ හැකි සුනඛයෙකුගේ සාමාන්‍ය බර, එහි ආයු කාලය සහ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කිරීමේ වැදගත්ම සාධකයකි. නිසි පෝෂණය, ව්‍යායාම සහ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම තුළින් ඔබේ සුරතලාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිවෘත්තීය ඇති බව සහතික කළ හැකිය. ඔබේ බල්ලා මන්දගාමී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, එය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ක්‍රම සාකච්ඡා කිරීමට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ හමුවීමක් කරන්න. ඔබේ බල්ලාගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රයත්නයන්ට බාධා කරන ඕනෑම කොන්දේසියක් හඳුනා ගැනීමට සහ හොඳම බර කළමනාකරණ ක්‍රමය පිළිබඳව උපදෙස් දීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට උපකාර කළ හැකිය.

මේවාත් බලන්න:

ධමනි

සුනඛයන් තුළ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇතිවීමට හේතු

සුනඛයන් තුළ ආමාශ ආන්ත්රයික ව්යාධිවේදය සහ අජීර්ණය: වර්ග සහ හේතු

බල්ලන්ගේ සහ බළලුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය: සුරතල් සතෙකුට බඩේ කැක්කුමක් ඇති නොවන පරිදි පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?