බළලෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
බළලුන්

බළලෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

සොබාදහමේදී, වල් බළලුන් දිනපතා තමන්ගේම ආහාර ලබා ගනී, කිලෝමීටර කිහිපයක් ගමන් කරයි, ඔවුන්ගේ සහෝදරයන් සමඟ තරඟ කරයි. ගෘහස්ථ බළලුන් එවැනි විවේකයකින් ඈත්ව සිටිති: සූදානම් කළ ආහාර සෑම විටම බඳුනක ඇති අතර මෘදු ඇඳක් ඉතා ආකර්ෂණීයයි. 

අසමබර ආහාර වේලක් සමඟ ඒකාබද්ධව ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම අධික බරට හේතු වේ. ආහාර දිරවීමේ, හෘද වාහිනී සහ මාංශ පේශි පද්ධතියේ ගැටළු එහි ප්රතිවිපාකවලින් කිහිපයක් පමණි. 

ඔබේ වටකුරු බළලා ඔබට කෙතරම් හුරුබුහුටි බවක් පෙනුනත්, කිසිවෙකු ඔහුගේ සෞඛ්‍යය රැකබලා ගැනීම අවලංගු කර නැත. අපගේ ලිපියෙන් අපි ඔහුට නිරෝගී හැඩයක් ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියමු.

බල්ලෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීම බළලෙකුට වඩා පහසුය. බල්ලන් සමඟ, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම, යෝග්‍යතා ව්‍යායාම කිරීමට ඔවුන්ව පොළඹවා ගැනීම හෝ සුනඛ සංචිත පන්තිවලට යාම පහසුය. නමුත් බළලා එවැනි විවේකයක් අගය නොකරනු ඇත, නමුත් සෙල්ලම් කිරීමට - බෙහෙවින් එකඟ වේ. 

සමබර ආහාර වේලක් සහ ක්රියාකාරී ක්රීඩා තරබාරුකම ඵලදායී වළක්වා ගැනීමකි.

බළලුන්ගේ පෝෂණය සමතුලිත විය යුතුය. ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ ආහාර තෝරා ගැනීම් සාකච්ඡා කරන්න. ඔබේ බළලා වන්ධ්‍යාකරණය කර ඇත්නම්, විෂබීජහරණය කළ සුරතල් සතුන් සඳහා විශේෂයෙන් ආහාර තෝරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, චිකිත්සක ආහාර පෝෂණය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.

පෝෂණ සම්මතය අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න. සාමාන්යයෙන් එය ඇසුරුම්කරණයේ දක්වා ඇත. දෛනික ආහාර වේලට සංග්‍රහ ද ඇතුළත් කළ යුතුය, ඔවුන් සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න.

ආහාර සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් පසු, සුරතල් සතුන් සඳහා ක්රියාකාරී විවේකයක් ගොඩනැගීමට ඉදිරියට යන්න. ඔබට උදව් කිරීමට - බළලුන් සඳහා විශේෂ සෙල්ලම් බඩු විශාල සංඛ්යාවක්. සෝෆා අර්තාපල් වැඩිපුර චලනය වන ඒවා තෝරන්න.

බළලෙකු සමඟ ක්රියාකාරී ක්රීඩා සඳහා හොඳම සෙල්ලම් බඩු 5

  • විවිධ ද්රව්ය වලින් බෝල. සමහර ද්‍රව්‍ය ඉතා ඝෝෂාකාරී වන අතර අනෙක් ඒවා මලකඩ හඬින් බළලා පොළඹවා ගත හැකිය. 

බළලෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

  • ඔරලෝසු වැඩ සෙල්ලම් බඩු. විවිධ යාන්ත්රික සෙල්ලම් බඩු ද විශිෂ්ට විකල්පයකි. ඔබ කළ යුත්තේ ඒවා වරින් වර ක්‍රියාත්මක කිරීමයි. ඉන්පසු ප්‍රීතිමත් සුරතල් සතෙකු ඔවුන් පසුපස හඹා එන ආකාරය බලන්න. වඩාත් ජනප්‍රිය යාන්ත්‍රික සෙල්ලම් බඩු අතර පිහාටු සහිත වොබ්ලර් සහ පෙට්ස්ටේජ් කැට්නිප් සහිත කම්පන මීයන් වේ.
  • ඉලෙක්ට්රොනික සෙල්ලම් බඩු. ඔවුන්ට ස්තූතියි, බළලුන්ගේ ප්රීතිමත් සහ ප්රයෝජනවත් විවේකය සහතික කර ඇති අතර, ක්රීඩාව තුළ ඔබේ සහභාගීත්වය විකල්ප වේ. බොහෝ ඉලෙක්ට්‍රොනික සෙල්ලම් බඩු විශේෂ චලන සංවේදක වලින් සමන්විත වන අතර බළලෙකු ඔවුන් වෙත ළඟා වූ විට වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. විවිධ උත්පතන ටීසර් බළලා නොසැලකිලිමත් නොවී සෙල්ලම් බඩුව වටා නිසි ලෙස කැරකීමට සලස්වයි.
  • බළලුන් සඳහා ධාවන පථය. එය තට්ටු එකකින් හෝ තුනකින් සමන්විත විය හැකිය (මහල් 3 පෙට්ස්ටේජ් ධාවන පථයක්), සහ සෙල්ලම් බඩු කට්ටලයට විවිධ වර්ගයේ බෝල ඇතුළත් විය හැකි අතර රාත්‍රී ක්‍රීඩා සඳහා (කිටිස් තේරීම් ධාවන පථය). බළලුන් ඔබට සෙල්ලම් බඩුවෙන් එළියට යා නොහැකි රෝල් බෝල අල්ලා ගැනීමට කැමතියි. මාර්ගය වන විට, බළලුන් කිහිප දෙනෙකුට එකවර එක් ධාවන පථයක් සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිය.

  • ටීසර්. බළලාට සහ අයිතිකරුට එකට සෙල්ලම් කිරීමට සම්භාව්ය සෙල්ලම් බඩු. පිහාටු වලිග සහිත ටීසර්, මසුන් ඇල්ලීමේ කූරු සහිත ටීසර් - ඒ සියල්ල ඔබේ සුරතලා ආකර්ෂණය කර ගැනීමට වග බලා ගන්න, ඔහුගේ කුතුහලය දනවන නාසය කිති කවන්න.

සෙල්ලම් බඩු යනු ප්‍රයෝජනවත් විනෝදාස්වාදයේ සහතිකයක් පමණක් නොව, ඔබේ සුරතල්ගේ තියුණු නියපොතු වලින් ගෘහ භාණ්ඩ, බිතුපත සහ පුද්ගලික අයිතම ආරක්ෂා කිරීම ද වේ.

චපල බළලුන් ක්‍රීඩා කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැති නොවන පරිදි, සෙල්ලම් බඩු කිහිපයක් මිලදී ගෙන වරින් වර ඒවා විකල්ප කරන්න. ළමා සෙල්ලම් බඩු හෝ වෙනත් අයිතම සුරතල් සතෙකු සඳහා සුදුසු වේද? එකාන්තයෙන්ම නෑ. 

සියලුම ද්රව්ය අපගේ සුරතල් සතුන් සඳහා ආරක්ෂිත නොවේ. දත් සහ නියපොතු වල බලපෑම යටතේ ප්ලාස්ටික් තියුණු අංශු වලට කඩා වැටෙන අතර සතුන්ට තුවාල කළ හැකි අතර මෘදු සෙල්ලම් බඩු පිරවුම්, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට වරක්, බඩවැල් අවහිරතා ඇති විය හැක. තීන්ත, බොහෝ ද්රව්යවල කොටසක් වන හානිකර ද්රව්ය, බරපතල විෂවීමක් ඇති විය හැක, අසාත්මික ප්රතික්රියා ගැන සඳහන් නොකරන්න. බළලුන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සෙල්ලම් බඩු හොඳම විකල්පය වන්නේ එබැවිනි. ඔවුන්ට ස්තූතියි, ඔබේ සුරතලාගේ සෞඛ්යය සඳහා ඔබට බිය විය නොහැක.

බළලෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ බළලුන් සඳහා කදිම විවේකයක් සහ විශිෂ්ට භෞතික හැඩයක්!

ඔබමයි