ඔබේ බළලාට බර වැඩි කර ගැනීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

බළලෙකු ඉතා කෙට්ටුද යන්න තේරුම් ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. සමහර වාර්තා වලට අනුව, සංවර්ධිත රටවල බළලුන්ගෙන් 50% කට වඩා වැඩි බරක් හෝ තරබාරු අය, එබැවින් සාමාන්‍ය බරක් ඇති සුරතල් සතුන් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ට සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස පෙනෙනු ඇත. බළලෙකුගේ සිහින් වීමේ ප්‍රමාණය දිගු කෙස් හෝ එල්ලා වැටෙන බඩක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය, එය බොහෝ විට වඳ කරන ලද සහ වඳ කරන ලද සතුන් තුළ සොයාගත හැකිය.

බළලෙකුගේ සිහින් බව සෑම විටම පශු වෛද්‍යවරයාගේ හදිසි සංචාරයක් සඳහා හේතුවක් නොවූවත්, ප්‍රශ්නය මතු විය හැකිය: බර වැඩි වන පරිදි බළලෙකු පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක් ද?

බළලෙකු ඉතා සිහින් දැයි තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

1. ශරීරයේ තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම. සුරතල් සතුන්ගේ බර තක්සේරු කිරීම සඳහා, පශු වෛද්යවරුන් ශරීර බර තක්සේරු කිරීම සඳහා ලක්ෂ්ය පරිමාණයක් භාවිතා කරයි, එය මිනිස් ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය සමඟ සැසඳිය හැකිය. ඔබේ බළලා ඉතා කෙට්ටුද යන්න තීරණය කිරීමට ශරීර තත්ව තක්සේරු සටහන ඔබට උපකාර කරයි. එවැනි වගු අන්තර්ජාලයේ හෝ පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් ලබා ගත හැකිය.
2. අතින් පරීක්ෂා කිරීම. බළලෙකුගේ ඉළ ඇට එහි ඉදිරිපස පාද පිටුපස පිහිටා ඇති බව ඔබට දැනිය හැකිය. ඔවුන් ඔබේ අතේ පිටුපසට දැනෙනවා නම්, එවිට බළලා සාමාන්ය බරක් ඇත. ඉළ ඇට නකල්ස් මෙන් පෙනේ නම් හෝ දැනෙනවා නම්, බළලා ඉතා සිහින් ය. ඉළ ඇට ස්පර්ශයට අත්ලක් මෙන් දැනේ නම්, බොහෝ විට බළලා අධික බරින් යුක්ත වේ. ලිපියේ බළලාට දැනෙන්නේ කෙසේද?

ඇයි පූසා කෙට්ටු වෙලා හොඳ වෙන්නේ නැත්තේ

බළලුන් කෙට්ටු වීමට ප්‍රධාන හේතු දෙකක් තිබේ: එක්කෝ ඔවුන් මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙනවා, නැතහොත් ඔවුන් පරිභෝජනය කරනවාට වඩා වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කරයි. ආතතිය, දන්ත ගැටළු, ඔක්කාරය හෝ වෙනත් හේතු ගණනාවක් නිසා බළලෙකු හොඳින් ආහාරයට නොගත හැකිය. ඇතැම් රෝග ඇති සතුන් ඔවුන්ගේ බර පවත්වා ගැනීම සඳහා වැඩි කැලරි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. 

බර අඩු වීම පළමු, සහ සමහර විට යටින් පවතින රෝගයේ වර්ධනයේ එකම බාහිර සංඥාව විය හැකිය. ඔක්කාරය නිසා ගැටලුව උග්ර විය හැක. එසේම, බර අඩු වීම ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය - වයස අවුරුදු 10 ට වැඩි සමහර වැඩිහිටි සතුන් සාමාන්‍ය බරක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු වේ.

බළලෙකුගේ අධික සිහින් වීම සඳහා තවත් හේතුවක් විය හැක්කේ ආහාර සඳහා ප්රවේශය නොමැතිකමයි. ඔබ මන්දපෝෂණයෙන් පෙළෙන අයාලේ යන බළලෙකු හමු වූ විට, ඇයව පිටතට ගෙන යන ආකාරය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ මතය සඳහා ඔබේ ප්‍රදේශයේ නවාතැන හෝ පශු වෛද්‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගත හැක. විශේෂඥයන් හැකි නම්, ඇයව විභාගයක් සඳහා ගෙන්වා ගැනීමට උපදෙස් දිය හැකිය. අයාලේ යන බළලුන් සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණ සඳහා සෑම විටම පශු වෛද්‍යවරයකු වෙත ගෙන යා යුතුය, විශේෂයෙන් ඔබ දැනටමත් නිවසේ සුරතල් සතුන් සිටී නම්.

සිහින් වීම යනු වෛද්‍යමය හදිසි අවස්ථාවක් නොවන අතර, ඔබේ බළලා ආහාර ගනිමින් සිටින අතර හොඳ නොවන්නේ නම් ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවීම වැදගත් වේ. ඔබේ බර අඩු වීමට හේතුව තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට උපකාර කළ හැකිය.

බළලෙකු හොඳින් බර වැඩි නොවන විට හෝ සෙමින් හා නොපෙනෙන ලෙස බර අඩු වන විට තත්වයක් ඇතිවිය හැකිය. මෑත අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ බර අඩු වීම වකුගඩු රෝගයේ මුල් ලක්ෂණ වලින් එකක් වන අතර අනෙකුත් සංඥා වලට වඩා වසර තුනකට පෙර ආරම්භ විය හැක. මුල් මැදිහත්වීම කලින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට සහ බළලුන්ගේ ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට හැකි වේ. එමනිසා, ශරීරයේ බර තක්සේරු කිරීම ඇතුළත් පශු වෛද්‍යවරයකු සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම රෝගය කල්තියා හඳුනා ගැනීමට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. 

ඕනෑම තත්වයක සිටින බළලෙකු ආහාර ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන තත්වයක් හදිසි අවස්ථාවක් ලෙස සලකනු ලබන අතර හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සත්වයා වහාම පශු වෛද්යවරයෙකුට පෙන්විය යුතුය. දින කිහිපයක් එක දිගට ආහාර නොගන්නා බළලෙකුට අක්මාව ලිපිඩෝසිස් හෝ මේද අක්මා සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වෙන ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය.

බළලෙකුගේ බර අඩු වී ඇත්නම් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද?

බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා බළලෙකු තරබාරු කිරීමට පෙර, අනුකූල රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ එය පශු වෛද්යවරයෙකු වෙත ගෙන යා යුතුය.

වඩා හොඳ වීමට බළලෙකු පෝෂණය කළ යුතු දේ

• බොහෝ බළලුන් බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා දිනකට ආහාර සංඛ්යාව වැඩි කිරීමට සහ / හෝ වියළි ආහාර සඳහා නොමිලේ ප්රවේශය ලබා දිය යුතුය. බළලුන් දවස පුරා කුඩා කොටස්වල ආහාර "තෘණ" කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි, එබැවින් ආහාර සඳහා නිරන්තර ප්රවේශය තීරනාත්මක විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි පෝෂණ සැලැස්මක් ආරම්භ කිරීමට පෙර පශු වෛද්යවරයෙකුගේ අනුමැතිය ලබා ගත යුතුය.

• බළලුන් කිහිප දෙනෙකු නිවසේ ජීවත් වන්නේ නම්, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට ආහාර "ආරක්ෂා" කළ හැකි අතර, අනෙකා ඔවුන්ගේ පුරවා ගැනීමෙන් වළක්වයි. සියලුම බළලුන්ට ආරක්ෂිත සහ තර්ජනාත්මක නොවන පරිසරයක් තුළ දවස පුරා ආහාර සඳහා ප්‍රවේශය ඇති බවට සහතික වන්න.

• බළලා නොසන්සුන් නම්, ආහාර බඳුන ඇය බිය වන දෙයක් අසල නොමැති බව පරීක්ෂා කළ යුතුය - උදුනක්, වායුසමීකරණ යන්ත්රයක්, ඝෝෂාකාරී නලයක් හෝ බුරන බල්ලෙක්.

• බළලා වියළි ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබට ඇයට අතිරේක ටින් කළ ආහාර පිරිනැමිය හැකිය, නැතහොත් අනෙක් අතට.

• අයිතිකරු බළලුන්ගේ ආහාර ටොපිං වලින් සරසා තිබේ නම්, විවිධ ආහාර මිශ්‍ර කර දිගු වේලාවක් ආහාර සමඟ ෆිඩල් කරන්නේ නම්, ඔබට වැඩි කලබලයකින් තොරව නිස්කලංක ස්ථානයක බෑගයෙන් හෝ භාජනයෙන් කෙලින්ම සාමාන්‍ය ආහාර පිරිනැමිය හැකිය.

• විශේෂයෙන් අච්චාරු දමන බළලුන් සඳහා, ඔබට වියළි හා තෙත් ආහාරවල විවිධ රසයන් සහ වයනය උත්සාහ කළ හැකිය. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් චිකන් පේට්, අනෙක් අය සැමන් ස්ටූ වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. ආහාර වෙනස් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය නිවැරදිව සංවිධානය කර ඇති බවට ඔබ වග බලා ගත යුතු අතර මෙය සුරතල්ගේ ජීර්ණය අවුල් නොකරනු ඇත.

• තවත් විකල්පයක් වන්නේ එහි රසය තීව්ර කිරීම සඳහා තත්පර 10 ක් සඳහා මයික්රෝවේව් තුළ ආහාර උණුසුම් කිරීමයි. මේ සඳහා සුදුසු මයික්‍රෝවේව් කළ හැකි භාජනයක් භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

• මීට අමතරව, ඔබට බළලුන්ගේ ආහාරයට ටින් කළ ටූනා හෝ ලුණු රහිත චිකන් සුප් හොද්දෙන් දියර ටිකක් එකතු කළ හැකිය. මෙම ක්රමය ආහාරමය ආහාර අනුභව කරන සුරතල් සතුන් සඳහා අදාළ නොවේ.

සමහර බළලුන්ට වැඩි කැලරි සහිත ආහාර හෝ අතිරේක ඉහළ කැලරි සහිත ටින් කළ ඖෂධීය ආහාර අවශ්ය වේ. සාමාන්‍ය බර පවත්වා ගැනීමට අපහසු වැඩිහිටි බළලුන්ට ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ඔමේගා-3 සහ ඔමේගා-6 මේද අම්ල සහ ප්‍රීබියොටික් වලින් පොහොසත් අධික ලෙස ජීර්ණය කළ හැකි ආහාර වේලක් ලබා ගත හැක.

ඔබේ බළලුන්ගේ ආහාර වෙනස් කිරීමට හෝ ඇයට පෝෂණ අතිරේක ලබා දීමට පෙර, ඔබ ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය. සුරතල් සතුන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම සහ බර වැඩිවීමේ වැඩසටහන සෑම විටම විශේෂඥයෙකු විසින් අධීක්ෂණය කළ යුතුය.

බළලා හොඳින් කන බව අයිතිකරුට පෙනේ නම්, නමුත් හොඳ නොවේ නම්, පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. බළලා වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමට පොළඹවන්නේ කෙසේදැයි ඔහු ඔබට කියනු ඇත, බර අඩු කර ගැනීමට හේතුව විය හැකි බරපතල ගැටළු ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. ටිකක් ඉවසීමෙන් සහ පශු වෛද්යවරයෙකුගේ සහයෝගයෙන්, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරා ඔහුගේ සෞඛ්ය සම්පන්න බරට ආපසු යා හැක.

මේවාත් බලන්න:

ඔබේ බළලාට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම

ඔබේ බළලා බර වැඩි වෙනවාද?

බළලෙකුගේ අතිරික්ත බර: එය කුමන රෝග වලට මඟ පාදයි සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

සාමාන්යයෙන් බළලෙකුගේ බර කොපමණද සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද

ඔබේ බළලාගේ පරිපූර්ණ බර සඳහා පියවර 4 ක්