ඔබේ බල්ලා සඳහා බාධක පාඨමාලාවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද
ඔබ ඔබේ බල්ලන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරන අතර බාධක පා course මාලාවක් භාවිතා කරමින් ඔවුන්ව පුහුණු කිරීමට කැමතිද, නමුත් ඔබ අසල විශේෂයෙන් සන්නද්ධ පුහුණු ප්‍රදේශයක් නොමැති නම්, එකක් තැනීම ඉතා අපහසු බව පෙනේ? අපි ඔබව සතුටු කිරීමට ඉක්මන් වෙමු: බොහෝ දුරට, එවැනි බාධක පාඨමාලාවක් ගොඩනැගීම සඳහා ඔබට අවශ්ය සියලු ද්රව්ය සහ උපකරණ තිබේ. බල්ලා තවමත් බාධක ජය ගන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම් හෝ ඔබට පුහුණු අත්දැකීම් නොමැති නම්, මෙයද ගැටළුවක් නොවේ. බොහෝ මූලික බාධක ජය ගැනීමට බල්ලෙකුට ඉගැන්වීම අපහසු නැත. සරල අභ්යාස, සර්ප සහ උමග සමඟ ආරම්භ කරන්න, ඔබ දෙදෙනාම ඉක්මනින් වෘත්තිකයන් බවට පත් වනු ඇත.
බල්ලෙකු සඳහා බාධක පාඨමාලාවක් ගොඩනැගීමට පෙර, එක් එක් බාධක සඳහා ප්රමාණවත් ඉඩක් තිබිය යුතු අතර, ඊට අමතරව, ආරක්ෂාව සඳහා අමතර ඉඩක් තිබිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. පුහුණුවීම් අතරතුර සුරතලාට තුවාල සිදු නොවන පරිදි සියලුම සිමියුලේටර් සැහැල්ලු ද්රව්ය වලින් සෑදිය යුතුය. ඉවසිලිවන්ත වන්න, පුහුණු ක්රියාවලිය ඔබ සහ ඔබේ බල්ලා සඳහා ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන එනු ඇත.
බාධක පනින්න
ඔබ සහ ඔබේ බල්ලා කඩිසරකමට අලුත් නම්, ආරම්භ කිරීමට හොඳම ස්ථානය පැනීමයි. කකුල් හතරේ මිතුරෙකු සරල පැනීම පුහුණු කිරීම සඳහා, රෙදි සෝදන බාස්කට් සහ කෝනිස් වැනි අනවශ්‍ය ගෘහ භාණ්ඩ වලින් සාදන ලද සිමියුලේටර් තරමක් සුදුසු ය, නැතහොත් අලුත්වැඩියා කිරීමෙන් පසු ඔබට තවමත් අමතර PVC පයිප්ප තිබේද? ඔබට ඔවුන්ගෙන් අපූරු බාධක පාඨමාලා බාධකයක් සෑදිය හැකිය!
පැනීමේ පුහුණුව සඳහා, ඔබේ බල්ලාගේ කුසලතා අනුව උස සකස් කළ හැකි වන පරිදි චංචල බාර් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. PVC පයිප්ප බාධකයක් සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් Instructables.com හි සොයාගත හැකිය.
ඔබට පිහිනීම සඳහා ජිම්නාස්ටික් වළල්ලක් හෝ නූඩ්ල්ස් (ඇක්වා ස්ටික්) තිබේද? ඒවා මෘදු ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර එබැවින් පැනීමේ බාධක පුහුණු කිරීම සඳහා ද සුදුසු ය. පළමු පුහුණුව අතරතුර, ඔබට සුදුසු උසකින් බාධකය අල්ලාගෙන ඔබේ සුරතලාට එය උඩින් පැනීමට අණ කළ හැකිය.
මේ ආකාරයේ සියලුම සිමියුලේටර් සැහැල්ලු විය යුතු අතර, සුරතලාට තුවාල සිදු නොවන පරිදි කඩා වැටෙනු ඇත.
Slalom ආකාරයේ බාධක
ඔබේ දරුවන් ක්රීඩා කර ඇති අතර තවමත් තැඹිලි පුහුණු කේතු තිබේද? සර්පයා ඇවිදින ආකාරය ඔබේ බල්ලාට ඉගැන්වීම සඳහා ඔවුන් පරිපූර්ණයි. මිදුලේ මීටර් එකක් පමණ දුරින් කේතු තබන්න.
එසේම, මෙම සිමියුලේටරය සෑදීම සඳහා රාක්ක ආකාරයෙන් ඕනෑම සැහැල්ලු වස්තූන් හෝ කූරු සුදුසු වේ. කේතු වල උස, ඇත්ත වශයෙන්ම, බල්ලාගේ උසට වඩා කුඩා වන අතර, එය පුහුණු කිරීම අපහසු විය හැකිය, නමුත් ඔබ සැහැල්ලු කූරු භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔහු ඔවුන් අතර "සර්පයා" අවශ්ය බව ඔහු වහාම තේරුම් ගනීවි.
රාක්ක ස්ථාවර විය යුතු අතර සුරතලා බාධකයක් පසු කරන සෑම අවස්ථාවකම වැටෙන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, පැනීමේ ආධාරක මෙන්, බල්ලා එවැනි රාක්කයකට කඩා වැටුණහොත් තුවාල නොවන පරිදි ඒවා ප්රමාණවත් තරම් සැහැල්ලු විය යුතුය. බාධක ඉතා සමීපව හෝ දුරින් තබන්න එපා.
ඔබ සෙමින් ආරම්භ කළ යුතුය: බල්ලා පළමුව රාක්ක හරහා යාමට ඉඩ දෙන්න, එවිට පමණක් ඔබට ඇයට ධාවනය කිරීමට විධානය ලබා දිය හැකිය. සෑම බාර් එකක් හරහාම බල්ලෙකුව පටි මත ගෙනයාම සහ ඔහු කාර්යය සම්පූර්ණ කරන විට ඔහුට සංග්‍රහයක් ලබා දීම හෝ බාර් හරහා ඔහු පසුපස යාමට ඇමක් ලෙස භාවිතා කිරීම වඩාත් ඵලදායී වේ. ඔබේ බල්ලා ඔබේ විධාන ඔහු ඉටු කළ යුතු ක්‍රියා සමඟ සම්බන්ධ කර ගැනීමට සුදුසු වාචික විධාන හෝ අභිනයන් භාවිතා කරන්න.
උමං මාර්ග බාධක
improvised අයිතම වලින් උමගක් සෑදීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. ඔබේ දරුවන් වැඩී ඇත, නමුත් ඔබට තවමත් ළමා උමගක් තිබේද? මෙම උමං සැහැල්ලු වන අතර ඒවා විසුරුවා හැරිය හැකිය, එබැවින් ඒවා සුනඛ පුහුණුව සඳහා විශිෂ්ටයි. ඊට අමතරව, එය නැවී ගබඩා කළ හැකිය - එබැවින් එය ඉතා කුඩා ඉඩක් ගනී.
බාධකයක් පසු කිරීමට තවමත් පුහුණු කර නොමැති සුනඛයන් සඳහා, උමග පතුලක් නොමැතිව කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටියක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය - එවැනි ප්රක්ෂේපණයක් සමඟ ඔවුන් ද විනෝද වනු ඇත. පුහුණුව අතරතුර, ඔබට කොටුවට සහාය වීමට සිදුවනු ඇත. ආරම්භය සඳහා, මීටර් 1,2-1,5 ක් දිග කෙටි උමං භාවිතා කළ හැකි අතර එමඟින් බල්ලා ඒවා හරහා යා යුතුය යන අදහසට හුරු වේ.
ඔබේ බල්ලා මේ ආකාරයේ පුහුණුවට අලුත් නම්, ඔහුට උමං හරහා යාමට අවශ්ය නොවනු ඇත. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඇයව සතුටු කිරීම පමණි. හතරගාතෙන් නැඟී, ඔබම උමඟ හරහා බඩගාන්න, ඇය ඔබේ ආදර්ශය අනුගමනය කරනු ඇත. ඔබේ සුරතලාට ඇවිදීම සඳහා උමඟේ ආරම්භයේ, මැද සහ අවසානයේ ඔබට සංග්‍රහ තැබිය හැකිය. නැවතත්, වෙනත් පුහුණුවීම් වලදී මෙන්, ඔබ ස්ථාවර විය යුතු අතර එවැනි විධානයන් ලබා දිය යුතුය, එවිට බලු පැටියා උමග හරහා යා යුතු බව හරියටම තේරුම් ගනී.
ගෝර්කි
Slides ඔබේ බාධක පාඨමාලාව සඳහා තවත් විනෝද ව්‍යාපෘතියක් විය හැක. ස්ලයිඩය ප්ලයිවුඩ් හෝ වෙනත් ගොඩනැගිලි ද්රව්ය වලින් සාදා ගත හැකිය, නමුත් ඒවා ඔබේ සුරතලා සඳහා ශක්තිමත් සහ ආරක්ෂිත බවට වග බලා ගත යුතුය: ඔහු ඉහළට සහ පහළට දුවනු ඇත, සහ ස්ලයිඩය මෙම බරට ඔරොත්තු දිය යුතු අතර චලනය නොවිය යුතුය.
වෙනසක් සඳහා කාලය
ඔබේ බල්ලා ඔබේ වාචික විධාන හෝ අභිනයන් අනුගමනය කිරීමෙන් ප්‍රක්ෂේපන ප්‍රගුණ කිරීමට සහ එක් එක් බාධක ජය ගැනීමට පටන් ගන්නා විට, බාධක අනුපිළිවෙල වෙනස් කරන්න. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඔහු නිශ්චිත අනුපිළිවෙලකට ක්‍රියා මාලාවක් සිදු කරනවා පමණක් නොව, එක් එක් බාධකය පසුකර යාමට පෙර එහි විශේෂ විධානයක් ඇති බව තේරුම් ගනු ඇත.
ඔබේ ව්‍යායාම විවිධාංගීකරණය කිරීමට අවශ්‍යද? අමතර කාර්යයන් සමඟ ඔබේ බාධක පාඨමාලාව වඩාත් අපහසු කරන්න: නිදසුනක් ලෙස, සියලු ප්‍රක්ෂේපණ පසුකර ගිය පසු, ඔබට ටෙනිස් බෝලයක් හෝ සෙල්ලම් බඩුවක් ගෙන එන ලෙස බල්ලාට උපදෙස් දෙන්න. ඔබ ගිම්හානයේදී උණුසුම් කාලගුණය තුළ පුහුණු කරන්නේ නම්, ඔබේ බල්ලා උණුසුම්ව තබා ගැනීමට ඔබේ බාධක පාඨමාලාවේ විදින යන්ත්‍ර ස්ථාපනය කරන්න. නමුත් ස්ලයිඩ මත ජලය ලබා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ සුරතලා ලිස්සා ගොස් පහර දිය හැකිය.
ඔබ බාධක පාඨමාලාවක් පිහිටුවීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ බල්ලා එය හරහා ගමන් කිරීමට බොහෝ විනෝද වනු ඇත. ඊට අමතරව, තීරුව ඇයට අවශ්ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ලබා දෙනු ඇති අතර, ඔබේ සුරතලා එකින් එක බාධක ජය ගන්නා ආකාරය නැරඹීමෙන් ඔබට විනෝදයක් ලැබෙනු ඇත. ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා බාධක පාඨමාලාව ප්‍රගුණ කළ විට, ඔබට කාලය මැනිය හැකි අතර ඔහුට සම්පූර්ණ බාධක පාඨමාලාව සම්පූර්ණ කිරීමට මිනිත්තු කීයක් ගතවේදැයි සොයා බැලිය හැකිය. කවුද දන්නේ, හදිසියේම ඔහු වෘත්තිකයෙකු වනු ඇත!
