බල්ලෙකුට නැගී සිටීමට උගන්වන්නේ කෙසේද?

ස්ථාවර කණ්ඩායමේ ප්රතිලාභ

සංදර්ශන ඉරියව්වක නැගී සිටීමට බල්ලෙකුට උගන්වන්නේ කෙසේද යන්න හොඳ සංදර්ශන විභවයක් ඇති සුරතල් හිමිකරුවෙකු තමාගෙන්ම අසන පළමු ප්‍රශ්නවලින් එකකි. කෙසේ වෙතත්, කෙළින් සිටගෙන සිටීමේ හැකියාව තරඟ, ප්රදර්ශන සහ තරඟවලදී පමණක් ප්රයෝජනවත් වේ. ලොම් පීරන විට, මනාලයා වෙත ගමන් කිරීමේදී, පශු වෛද්‍යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණ වලදී ස්ථාවරය ප්‍රයෝජනවත් වේ.

රාක්කය යන්නෙන් අප අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? බල්ලා කකුල් හතරක් මත සිටගෙන, ඉදිරිපස කකුල් බිමට ලම්බකව සහ එකිනෙකට සමාන්තරව, එක් සරල රේඛාවක සිටගෙන සිටියි. පසුපස කකුල් පිටුපසට තබා ඇත, ඒවා එකිනෙකට සමාන්තරව තිබීම යෝග්‍ය වන අතර මෙටාර්සල් බිමට ලම්බක වේ. විනිසුරුවරයාට වඩා දුරින් ඇති පසුපස පාදවලින් එකක් බල්ලාගේ ශරීරය යට තැබීමට අවසර ඇත. හිස සහ වලිගය බිමට සමාන්තර වේ. සුරතලයට හිස ඔසවන්නට අවශ්‍ය නැත. ඔබේ වාට්ටුවට ඔහුගේ හිස කෙළින් තබාගෙන කෙළින් බැලීම ප්රමාණවත්ය. නැත්නම් විශේෂඥයෙක්, අපි ප්රදර්ශනයක් ගැන කතා කරනවා නම්. රාක්කයේ වලිගය විශේෂයෙන් පහත් කිරීමට හෝ ඉහළට ඔසවා තැබීමට අවශ්‍ය නොවේ, එහි ස්වාභාවික පිහිටීම සිදු කරනු ඇත.

ඔබට මාස දෙකක සිට ඉරියව්ව ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගත හැකිය. මාස නවයක් වන විට, බලු පැටියාට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව මිනිත්තු එකක් හෝ දෙකක් කෙළින් සිටීමට හැකි විය යුතුය. වැඩිහිටි රෝගියෙකුට, පුහුණු සුරතල් සතෙකුට, අවශ්ය නම්, විනාඩි පහක් හෝ දහයක් රාක්කයේ සිටිය හැකිය. විධානය පමණක් නොව, රාක්කයේ බල්ලාට දත් දෙස බැලීමට, පාද පරීක්ෂා කිරීමට හැකි බව සන්සුන් ආකල්පයක් සකස් කිරීම වැදගත්ය. ප්‍රදර්ශනයේ සිටින මනාලයාගේ, පශු වෛද්‍යවරයාගේ, ප්‍රවීණයාගේ පැත්තෙන් මෙම උපාමාරු සුරතලාට අපහසුතාවයක් ඇති නොකළ යුතුය, ස්ථාවරය ගැන ඔහුට අමතක නොකළ යුතුය.

අපි රාක්කය පුහුණු කරන්නෙමු

සබැඳි අවකාශය තුළ, බල්ලෙකුට නැගී සිටීමට උගන්වන ආකාරය පිළිබඳ බොහෝ වීඩියෝ සහ ලිපි ඔබට සොයාගත හැකිය. එක් එක් හසුරුවන්නා, පුහුණුකරු, සුනඛ අභිජනනය කරන්නාට තමන්ගේම තනි ප්‍රවේශයක් ඇත. කුඩා බලු පැටියෙකු සහ වැඩිහිටි විශාල අභිජනන සුරතල් සතෙකු සමඟ විධානය ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන නිර්දේශ අපි ඔබ වෙනුවෙන් සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු.

කුඩා ආරේ අභිජනන කුඩා බලු පැටවුන් සහ බල්ලන් සඳහා, ඔබට අතින් රාක්කයක් සමඟ විකල්පය නතර කළ හැකිය. නිවසේදී පවා ඔබේ සුරතලා පුහුණු කරන්න, ඔබට රබර් කළ පැදුරක් සහිත මේසයක් අවශ්‍ය වේ. සුරතලාගේ බෙල්ලේ කන් වලට යටින් වළල්ල ලිහිල්ව සවි කරන්න. ඔබේ වම් අතෙන් බලු පැටියා මෘදු ලෙස පහළ හකු යටට ගෙන, ඔබේ දකුණු අතෙන් - පහළ උදරයෙන්, පැදුරට මාරු කරන්න. ඔබේ වාට්ටුව ඔසවන්න, රග් එක අවසන් වන තැන, මේසය අවසන් වන තැන සුරතලාට එහි පසුපස කකුල්වලින් දැනෙන්නට සලස්වන්න. මෙය දැනටමත් සුරතල් සතුන් පසුපස නොයන ලෙස බල කරනු ඇත. ඔබේ සුරතලා පැදුර මත තබන්න, එවිට පසුපස කකුල් වහාම අවශ්‍ය පරිදි, එනම් එකිනෙකට සමාන්තරව නැගී සිටින්න. ඉන්පසු අපි අපගේ දෑතින් පාද සැකසීම නිවැරදි කර, හිස සහ වලිගය අපගේ දෑතින් අල්ලා ගනිමු.

බල්ලා ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ව්‍යායාම කිරීමට පටන් නොගන්නේ නම්, සන්සුන්ව එය නැවත පැදුර මත තබන්න. පාද නැවත සකස් කරන්න, හිස සහ වලිගය අල්ලා ගන්න. සුරතලා අවම වශයෙන් තත්පර කිහිපයක්වත් නිවැරදි ස්ථානයේ සිටින බවට වග බලා ගන්න. සුරතලා ස්ථාවරයක් බවට පත් වූ විට, ඔබ ඔහුට ප්රශංසා කළ යුතුය, ඔහුට පහර දී ඔහුට සංග්රහයක් ලබා දිය යුතුය. සංග්‍රහ සහ ප්‍රශංසා ලැබෙන්නේ ඔහු ටික වේලාවක් සිටගෙන සිටින විට පමණක් බව ඔබේ වාට්ටුවට තේරුම් ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. සුරතලා නැගී සිටීමට දක්ෂ වූ විට පමණක්, “නැගී සිටින්න!” යන වාචික විධානය සමඟ වැඩ කරන්න.

සුරතලා රාක්කයේ විශ්වාසයෙන් සිටින විට, නිවසේ සිටින අයෙකුට පැමිණ කකුල් හතරේ මිතුරාට පහර දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න, දත් දෙස බලන්න, පාද පරීක්ෂා කරන්න. පශු වෛද්‍යවරයාගේ දත්, කබාය සහ අත් පා පරීක්‍ෂා කිරීමේදී, මනමාලයා සහ තරඟවලදී සන්සුන්ව ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබේ වාට්ටුවට උගන්වන්නට පටන් ගන්නේ එලෙසිනි. එවිට ඔබට රග් එක සමඟ බිමට ගෙන යා හැකි අතර නැවත කුඩා සුරතල් සතෙකු සමඟ රාක්කය පෙරහුරු කරන්න. ජනාකීර්ණ ස්ථාන (උද්‍යාන, චතුරශ්‍ර) ඇතුළුව නිවසේ විවිධ කොටස්වල මෙන්ම වීදියේ ඔබේ වාට්ටුව සමඟ වැඩ කිරීම වැදගත් බව මතක තබා ගන්න. නිවසේ නිශ්චිත ස්ථානයක පමණක් නොව, ඔබ කරන දෙයට බල්ලා පුරුදු වීම වැදගත්ය.

විශාල බල්ලෙකු නිදහස් ඉරියව්වෙන් පුහුණු කිරීම වඩා හොඳය. පහත සඳහන් කොන්දේසි වඩාත් සුදුසු ලෙස හැඳින්විය හැකිය: ඔබ බල්ලා ඉදිරිපිට සිටගෙන, ඔහු සිටගෙන ඔබ දෙස බලයි, බල්ලා පිටුපස කැඩපතක් හෝ ප්‍රදර්ශනාගාරයක් යනු සුරතල් සතා දමනවාද යන්න පාලනය කළ හැකි හොඳ පරාවර්තක මතුපිටකි. එහි පසුපස කකුල් නිවැරදිව. බල්ලෙකු සමඟ පාඩමක් රූගත කිරීමට හැකි නම්, මෙය පිටතින් වැරදි තක්සේරු කිරීමට සහ ඒවා නිවැරදි කිරීමට උපකාරී වේ. සම්පූර්ණ ව්යායාම අතරතුර, සන්සුන්ව හා විවේකීව සිටින්න. පාඩම නිහඬව ගත කරන්න, ඔබ ඉගෙන ගත් විධාන පමණක් ඔබේ හඬ දෙන්න.

• බෙල්ලට පීඩනයක් ඇති නොවන පරිදි සුනඛ සංදර්ශන වළල්ල පැළඳ ගන්න. ක්‍රියාකාරකම් සහ උනන්දුව ඇති කිරීමට ඔබේ බල්ලා සමඟ මිනිත්තු කිහිපයක් සෙල්ලම් කරන්න. බල්ලා අමතන්න, සංග්‍රහයක් සමඟ ආකර්ෂණය කරන්න, නමුත් බල්ලා වාඩි වී සිටින විට සංග්‍රහයක් ලබා නොදෙන්න, කාලය සලකුණු කරන්න. බල්ලා තත්පර කිහිපයක් සිටගෙන සිටින විට, සංග්‍රහයක් දෙන්න. මෙම පියවර නැවත කරන්න. ඔහු සංග්‍රහය දකින්නේ සිටගෙන සිටින ස්ථානයක කැටි වූ විට පමණක් බව බල්ලාට ඉගෙන ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඇය එය දෝෂයකින් තොරව කිහිප වතාවක් පුනරුච්චාරණය කළ විට, "නැගී සිටින්න!" යම් හැසිරීමක් වාචික විධානයක් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට. අපි විධානය ලබා දෙන්නේ බල්ලා නිවැරදි ස්ථානයේ සවි කිරීමට සමත් වූ විට පමණි.

• දැන් ඔබ එක් පාදයකින් පසුපසට යන විට ඔබේ සුරතලා එම ස්ථානයේම සිටීමට පුහුණු කරන්න. මතක තබා ගන්න, බල්ලා ව්‍යාකූල නොවන පරිදි ඔබ සෑම විටම එකම පාදයකින් පසුපසට යා යුතුය. ඔබ බල්ලාට සංග්‍රහයක් ලබා දී, පසුබසින්නේ නම් සහ බල්ලා ඔබ පසුපසින් පියවරක් ගන්නේ නම්, ඔබ මෙම හැසිරීම දිරිමත් නොකරයි. බල්ලා කීකරු ලෙස සංග්‍රහයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන තෙක් බලා සිටින්න. සංග්‍රහයක් දෙන්න. ඉන්පසුව, ඒ හා සමානව, ඔබ එකකින් නොව කකුල් දෙකකින් පසුපසට යන මොහොතේ වැඩ කරන්න. ඔබ ඔබේ ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු ගිය විට, ඔබේ බල්ලාට සංග්‍රහයක් ලබා දෙන්න. බල්ලා විසින් අවශ්‍යතා නිවැරදිව ඉටු කිරීම “ඉන්න!” විධානය මඟින් සවි කළ හැකිය.

• එවිට අපි රාක්කයේ සිටින බල්ලාට ඔබේ ඇස් දෙස බැලීමට උගන්වමු. බල්ලා ඔබ දෙස බලන තුරු අපි බලා සිටිමු, අපි සංග්‍රහයක් ලබා දෙමු. ඊළඟ සංග්‍රහය දිය යුත්තේ බල්ලා ඔබ දෙස තත්පර කිහිපයක් බලා සිටීමෙන් පසුවය. ඔබේ බල්ලා ඔබේ අතේ ඇති සංග්‍රහය දෙස නොව ඔබේ දෑස් දෙස බලන බවට වග බලා ගන්න. බල්ලා දිගු වේලාවක් ඔබේ ඇස් දෙස බලා සිටින විට, අපි මෙය “ඇස්!” යන විධානයෙන් නිවැරදි කරමු. (හෝ ඔබට පහසු වෙනත් වචනයක්).

• එය ඉතිරිව ඇත්තේ සුරතලාගේ පාද සවි කිරීමට පමණි. බල්ලා තම හිස අභ්‍යවකාශයේ පිහිටා ඇති ආකාරය සම්බන්ධයෙන් තම සිරුරේ ස්කන්ධය උගේ පාද මත බෙදා හරියි. අපි සුරතල් සතාගේ හිස පරිස්සමින් අතට ගෙන, හිසෙහි පිහිටීම ටිකක්, මිලිමීටරයෙන් මිලිමීටරය වෙනස් කර, දර්පණ රූපයක පාදවල වෙනස්වන ස්ථානය නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු. බල්ලා නිසි ලෙස නැගී සිටි වහාම ඔබ ඔහුට සංග්රහයක් ලබා දෙයි.

• බල්ලාගේ හිස අතහරින්න. ඔබේ අතේ සංග්‍රහයක් ඇති බව ඔබේ සුරතලාට පෙන්වන්න. සංග්‍රහය සඳහා ළඟා වන බල්ලා හිස හරවා උගේ පාදවල පිහිටීම වෙනස් වන පරිදි අතේ පිහිටීම තරමක් වෙනස් කරන්න. ඔබ අපේක්ෂිත හිස හැරීම සහ පාද ස්ථානය ලබා ගත් පසු, සංග්‍රහය ලබා දෙන්න.

ඔබේ බල්ලාගේ ශක්තිය කෙතරම් විශ්මයජනක වුවත්, ඔබේ බල්ලාට වැඩි වේලාවක් සිටගෙන සිටීමට බල නොකරන්න. මිනිත්තු තුනක් ප්රමාණවත්ය. ඔබේ වාට්ටුව රාක්කය පරිපූර්ණ ලෙස ඉටු කරන බවට ඔබ දැනටමත් සහතික වී ඇත්නම්, ඔහුට තවත් විධානයක් දෙන්න, එසේ නොමැතිනම් සුරතලා ඔබට රාක්කයේ විඳදරාගැනීම දිගටම පෙන්විය යුතු යැයි සිතනු ඇත. "ඇවිදින්න!" අණ කරන්න, එවිට සුරතල් සතුන් දැනටමත් ව්යායාම අවසන් කර ඇති බව දැන ගනු ඇත, ඔබට ලිහිල් කළ හැකිය. ඉතා මැනවින්, සුරතලා තවමත් කම්මැලි නොවන, ඔහුව වෙහෙසට පත් නොකළ විට ඔබ පාඩම අවසන් කළ යුතුය.

ස්ථාවරය පුහුණු කිරීමට සුනඛ පුහුණුකරුවෙකු සිටී. එය සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ බල්ලාගේ ප්‍රමාණයට සරිලන පරිදි එහා මෙහා ගෙන යා හැකි මුක්කු හතරක් සහිත ලී පෙට්ටියකි. ඔබේ සුරතලා සමඟ ඔබේ පන්තිවල එවැනි සිමියුලේටරයක් ​​භාවිතා කිරීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, පළමුව, ආරක්ෂක නීති මතක තබා ගන්න. ඔබේ සුරතලා නැවතුමේ සිටින විට ඔහුව තනි නොකරන්න.

විය හැකි ගැටළු

සාමාන්යයෙන්, හොඳ ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා, සති දෙකක් සඳහා දිනපතා විනාඩි 15 ක් පමණ පුහුණු කිරීම ප්රමාණවත් වේ. පසුව, ප්‍රති result ලය තහවුරු කිරීම යෝග්‍ය වේ, සෑම දිනකම පුනරාවර්තන විධාන සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් කැප කරයි. නමුත් සියලුම බල්ලන් වෙනස් ය. කවුරුහරි සැබෑ ළමා දක්ෂයෙක්, කීකරුකමේ ප්රාතිහාර්යයන් විදහා දක්වයි, කෙනෙකුට ඔහුගේ චරිතය පෙන්වීමට අවශ්යයි.

ඉගෙනීමේ ක්රියාවලියේදී දුෂ්කරතා ඇති විය හැක. වඩාත් සුලභ එකක් නම්, බල්ලා වැතිර සිටින අතර, නැගී සිටීමට තබා නැගිටීමටවත් යන්නේ නැත. සංග්‍රහය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ මෙහිදීය. එය ඔබේ අතේ තබා ගන්න, ඔබට සංග්‍රහයක් ඇති බව ඔබේ සුරතලාට දැනෙන්නට සලස්වන්න, ඉන්පසු සුරතල්ගේ මුහුණෙන් සංග්‍රහය සමඟ අත ඉවත් කරන්න, එවිට ඔහුට හොඳ දේවල් වෙත සමීප වීමට නැගී සිටිය යුතුය. මෙම තාක්ෂණය ක්රියා නොකරන්නේ නම්, සිතන්න, සමහර විට ඔබ තෝරාගත් ප්රණීත ආහාරය ප්රමාණවත් තරම් රසවත් නොවේ ද?

බල්ලෙකුට කකුල් චලනය නොකර ස්ථාවරයක සිටීමට උගන්වන්නේ කෙසේද? සුරතල් සතා ඉරියව්වකින් ඉදිරියට ගියහොත්, ඔබ වහාම විධානය ක්‍රියාත්මක කිරීම නිවැරදි කළ යුතුය. සංග්‍රහය සමඟ බල්ලා මෙහෙයවන්න, “නවත්වන්න!” අණ කරන්න, සුරතලාගේ මුහුණෙන් සංග්‍රහය සමඟ අත ගන්න. බල්ලා උගේ පාද නැවත සකස් කරන්නේ නම්, සංග්‍රහයක් සඳහා ඇවිදින්නේ නම්, "නැහැ!" සුරතලා නිශ්චලව සිටින විට පමණක්, “නිශ්චලව සිටින්න, හොඳින් කළා!” කියා සංග්‍රහයක් දෙන්න.

ඔබේ සුරතලා ආහාර අනුභව කරන්නෙකු නොවේ නම්, සංග්‍රහයේ පොරොන්දුව ඔහුව විධාන ඉගෙන නොගනී. සෙල්ලම් බඩුවක් සමඟ සුනඛයාගේ අවධානය ලබා ගැනීමෙන් ඔබට පුහුණු කළ හැකිය. බල්ලා කිසිසේත් කීකරු නොවන අතර විධාන අනුගමනය කිරීමට අකමැති වීම සිදු වේ. හැරී පිටව යන්න, මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් බල්ලා වෙත අවධානය යොමු නොකරන්න, පැය තුනක් හෝ හතරකට පසු ඔබට පන්තිවලට ආපසු යා හැකිය.

තවත් පොදු ගැටළුවක් වන්නේ "නැගී සිටින්න!" විධානය. ඔවුන් එය නියමිත වේලාවට බලු පැටියා සමඟ ඉගෙන ගත්තේ නැත, බල්ලා දැනටමත් වැඩිහිටියෙකු වන අතර මෙය හැර අනෙකුත් සියලුම විධාන දනී. වැඩිහිටි සුරතල් සතෙකුට ස්ථාවරය ඉගැන්වීමට ගත් උත්සාහය අසාර්ථක විය. අත්හරින්න එපා. වෘත්තීය හසුරුවන්නන්ගෙන් පුහුණු වීඩියෝ නරඹන්න, ඔබේ සුරතල් පුහුණු ක්‍රමවේදය සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා සමඟ නැවත වැඩ කරන්න, ඉවසන්න. බොහෝ විට, අකීකරුකම සිදුවන්නේ පාඩම අතරතුර අයිතිකරු බල්ලාට අධික ලෙස පීඩනය යෙදීම, මුද්ද ඇද ගැනීම හේතුවෙනි. 

බල්ලා තවමත් නව විධානයක් ඉගෙන ගැනීමට අකමැති නම්, ඔබට උදව් සඳහා හසුරුවන්නන් වෙත හැරිය හැකිය. විශේෂඥයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම සැමවිටම ප්රයෝජනවත් වේ.

ඔබේ සුරතලා සමඟ පුහුණුවීම් සාර්ථක වේවායි අපි ප්‍රාර්ථනා කරමු. මෙම ක්‍රියාකාරකම් සැමවිටම ප්‍රීතියක් වනු ඇතැයි අපි අවංකවම බලාපොරොත්තු වන අතර ඔබේ වාට්ටු ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වයෙන් ඔබව පුදුමයට පත් කරනු ඇත!