බල්ලා සෙල්ලම් කිරීමට අකමැති නම්

බොහෝ බල්ලන් සෙල්ලම් කිරීමට කැමතියි. කෙසේ වෙතත්, සියල්ලම නොවේ. බල්ලා සෙල්ලම් කිරීමට අකමැති නම් කුමක් කළ යුතුද? බල්ලාගේ සෙල්ලම් අභිප්රේරණය වර්ධනය කිරීම අවශ්යද?

දෙවන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමෙන් පටන් ගනිමු. ඔව්, බල්ලාගේ සෙල්ලම් අභිප්රේරණය වර්ධනය කළ යුතුය. ක්‍රීඩා කිරීම දැනටමත් උගත් කුසලතාව ශක්තිමත් කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. පාලිත උද්වේගකර පරිසරයක් තුළ කීකරුකම පුරුදු කිරීමට මෙය කදිම අවස්ථාවකි. ක්‍රීඩාව යනු එම ඉතා පාලිත මට්ටමේ උද්දීපනයක් ඇති කිරීමට මාර්ගයක් පමණි.

ඉතා ක්‍රියාශීලී ක්‍රීඩාවක උණුසුමකදී පවා බල්ලා ඔබට ඇහුම්කන් දෙන්නේ නම්, බළලෙකු හෝ කුරුල්ලෙකු ඔහුගේ දෙපා යටින් පියාසර කරනු දුටු විට පවා ඔහුට ඔබට ඇසෙනු ඇත.

නමුත් බල්ලා සෙල්ලම් කිරීමට අකමැති නම් කුමක් කළ යුතුද? ක්රීඩා අභිප්රේරණය වර්ධනය කිරීමට අවශ්යයි! මෙය යම් උත්සාහයක් හා කාලයක් ගත විය හැකිය, නමුත් එය වටිනවා. පළමු පියවර වන්නේ ඔබ සතුව ඇති සෙල්ලම් බඩු (බල්ලා ඒවාට කැමතිද?) සහ ඔබේ ක්‍රීඩා විලාසය සමාලෝචනය කිරීමයි. ඔබ ඕනෑවට වඩා තල්ලු කරනවාද? නැත්නම් බල්ලා, ඊට පටහැනිව, කම්මැලිද? අවම වශයෙන් ටිකක් බල්ලා ආකර්ෂණය කරන එම ක්‍රීඩා සහ සෙල්ලම් බඩු සමඟ ආරම්භ කිරීම වටී, පසුව ක්‍රමයෙන් සුරතල් සතුන් සඳහා වඩාත් “දුෂ්කර” ඒවා වෙත යන්න.

සෑම දෙයක්ම ඇත්තෙන්ම නරක වුවද, බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න. සෙල්ලම් නොකරන බල්ලෙකුගෙන් පවා "ක්රීඩකයෙකු" සෑදිය හැකි විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති අභ්යාස තිබේ. මෙය විශේෂ සෙල්ලම් බඩු භාවිතා කිරීම, සෙල්ලම් බඩුවක් සඳහා "දඩයම් කිරීම", සෙල්ලම් බඩු වෙත ඇදගෙන යාම, ධාවන තරඟයක් ධාවනය කිරීම සහ යනාදියයි. එබැවින් කළ නොහැකි දෙයක් නැත. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ උද්යෝගය සහ ඉවසීමයි.

ඔබේ බල්ලා ඔබට තනිවම ක්‍රීඩා කිරීමට ප්‍රිය කිරීමට ඔබට ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔබට ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කර ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා සඳහා පුද්ගලික වැඩසටහනක් සංවර්ධනය කිරීමට එකට වැඩ කළ හැකිය.

මානුෂීය ආකාරයෙන් සුනඛයන් ඇති දැඩි කිරීම සහ පුහුණු කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝ පාඨමාලා ද ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.