සවි කිරීම
ගොඩබෑමේ ක්රම කිහිපයක් තිබේ. මෙන්න සරලම හා වඩාත්ම පොදු එකක්.
ඔබ අශ්වයෙකු පිට වාඩි වීමට පෙර, ඔබ එය තබා එය අසලම සිටිය යුතුය. ගොඩබෑම අදියර තුනකින් සිදු කෙරේ.
පළමු උපක්රමය
දකුණට හැරී, අශ්වයාගේ ගෙල වටා ඇති ලණුව විසි කරන්න, දකුණට අඩක් පියවරක් තබන්න, ඔබේ දකුණු අතෙන් ලණුව පෙළගස්වන්න, අත්ලෙන් පහළට මැලවීමට ඉහළින් වම් අත ඔවුන් මත තබා, මේන් නූලකින් අල්ලා ගන්න. ඇඟිලි හතරකින්, මෙම නූල් කෙළවර ඔබේ මාපටැඟිල්ල වටා කරකවන්න, ඔබේ දකුණු අතෙන් පුට්ලිච් එක ස්ට්‍රප් එක ළඟට ගෙන අඩක් දකුණට හරවන්න.
දෙවන උපක්රමය
වම් පාදය ඔසවන්න, බූට් එකේ ඇඟිල්ලෙන් අශ්වයාට බාධා නොකර, හැකි තරම් ගැඹුරට එය ස්ටර්ප් එකට ඇතුල් කරන්න; ඔබේ දකුණු පාදයෙන් බිමට තල්ලු කර, ඔබේ දකුණු අතෙන් පසුපස පොමලය අල්ලා ඔබේ වම් පාදය සහ අත් මත නැඟී, ඔබේ වම් දණහිස සෑදලය මත තබා, ඉන්පසු, ඔබේ ශරීරය කෙළින් තබා, ඔබේ දකුණු දිග පාදය අශ්ව කණ්ඩායමට උඩින් ගෙන යන්න එය ස්පර්ශ නොකර, ඒ සමඟම, ඔබේ දකුණු අත පිටුපස පොමලයෙන් ඉවතට ගෙන, ඔබේ දිගු කළ ඇඟිලි දකුණු පැත්තේ සෑදලයේ ඉදිරිපසට එරෙහිව තබන්න, ඉන්පසු, ඔබේ දණ මිරිකා, සුමටව සෑදලයට පහත් කරන්න.
තුන්වන පිළිගැනීම
ඔබේ පාදය පිටත සිට කලවම් කිරීමට තබා පාදයේ පළලම කොටසෙහි ඇති පරිදි ස්ටර්ප් දෙකම ගන්න.
ඔබ ඔබේ දකුණු පාදය කලවම් කරන විට ඔබේ හිස පහත් කරන්න. පළමු පාඩමෙන්, ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන නොසිතා, එය දෙස නොබලා, ස්වයංක්‍රීයව ස්ට්‍රප් එක ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය. එමනිසා, කෙළින්ම ඉදිරියෙන් බලන්න, ඔබේ දකුණු පාදයේ ඇඟිල්ල අශ්වයාගේ පැත්තට හරවා, කලවම් කරන්න.
ස්පර්ශයෙන්, වම් සහ දකුණු පාදවල පුළුල් කොටස සහිත ස්ට්‍රප්ස් මත ඔබ හේත්තු වන ස්ථානයක් සොයා ගන්න.
ඔබේ විලුඹ ඔබේ ඇඟිලිවලට පහළින් තබන්න. මුලදී ඇඟිල්ල ඉහළට තබා ගැනීම ඉතා අපහසු වුවද, අනාගතයේදී ඔබට මෙහි වාසිය පෙනෙනු ඇත.
ඔබේ හිස කෙළින් තබා ගන්න, හැරී ඔබේ උරහිස් නිදහසේ පහත් කරන්න, ඔබේ පහළ පිටුපස තරමක් නැමෙන්න. අශ්වයාගේ පිටට ලම්බකව ඉහළ ශරීරය සිරස් අතට, නමුත් ආතතියකින් තොරව අශ්වයා මත වාඩි වන්න.
අත් වල පිහිටීම පරීක්ෂා කරන්න: උරහිසේ සිට වැලමිට දක්වා ඔවුන්ගේ ඉහළ කොටස නිදහසේ පහත් කර ඔබේ පැති තරමක් ස්පර්ශ කරයි; වැලමිට නැමුණු, ලණු අත්වල ගැට ගසා ඇත.
- ඇන් මේරි 9 සැප්තැම්බර් 2010
ඒ වගේම මට පනින්න පුළුවන්! xD පිළිතුර
- ස්වෙට්කා324 21 ජනවාරි 2011
පොදුවේ ගත් කල, ඔබ එසේ වාඩි වුවහොත් අශ්වයාගේ පිට පැත්ත විනාශ විය හැකි බැවින් බිම සිට අශ්වයෙකු පිට නැගීම නිර්දේශ නොකරයි) පිළිතුර
සහ 1 පෙබරවාරි 2011 නගරයඔබ රැඳී සිටින්නේ ඔබේ පාදයේ කුමන කොටසද? මට පාදයේ පළල් කොටසේ සිට ඇඟිල්ල දක්වා ලිස්සා යන සෑම විටම ඇවිස්සීමක් තිබේ ... පිළිතුර
- xenforum 23 පෙබරවාරි 2011 නගරය
පොදුවේ ගත් කල, අශ්වයාට හානියක් නොවන පරිදි ඔබ වාඩි විය යුතුය. ඔබට සියලු අශ්වයන් පිට පනින්න බැහැ! …. අසරුවාගේ බර කොපමණද යන්න මත පදනම්ව ... පිළිතුර
- ආසියාව 27 මාර්තු 2011 නගරය
බර ගැන මම ඔබ සමඟ එකඟ වන අතර, සෑම කෙනෙකුටම බිමෙන් පැනිය නොහැක. පුද්ගලිකව, මම අශ්වාරෝහක ක්‍රීඩා කරන්නේ වසර 1 ක් පමණි, නමුත් මම දැනටමත් අශ්වයාගෙන් වැටීමට සමත් වී ඇති අතර, මම බිම සිට පනින මොහොතේම. අශ්වයා දැනටමත් සන්තෝෂවත් වයසකි, වයස අවුරුදු 20 කට ආසන්න ය, ඉතා ලැජ්ජාශීලී ය, මම පාහේ පැන්නා, මට මගේ කකුල විසි කිරීමට අවශ්‍ය විය, ඇය පලා ගොස්, හිස නොමැතිව දිව ගොස්, ඇගේ පිටුපසින් වැතිරීමට පටන් ගෙන, මාව "අත්තා" ඇත සෑදලයෙන්:DD පිළිතුර
- xenforum 17 පෙබරවාරි 2014 නගරය
ddd පිළිතුරු දෙන්න
- xenforum 17 පෙබරවාරි 2014 නගරය
fffff පිලිතුරු දෙන්න
- xenforum 17 පෙබරවාරි 2014 නගරය
eeeeeeeeeeee පිළිතුර
- අල්ඩෝර් 30 මැයි 2011 නගරය
සහ කිලෝග්‍රෑම් 90 ක බරකින්, බොහෝ විට බිම සිට අඩු වාර ගණනක්, රෝපණ ගලකින් වාඩි වීම වඩා හොඳද? පිළිතුර
- ඉලුහා 27 සැප්තැම්බර් 2014
එකඟයි පිලිතුරු දෙන්න
- ඇනා කොනික් 17 ජූලි 2015 නගරය
ඔබේ පිටුපසට තුවාල නොවන පරිදි ස්ථාවරයක සිට අශ්වයෙකු පිට වාඩි වීම වඩාත් සුදුසුය පිළිතුර
- ඔලියා ලෝවා 20 ජනවාරි 2018
ස්තුතියි පිළිතුර
ඔබ ෙැමති
ආරම්භක ධාවකයන් සඳහා හොඳම අශ්ව අභිජනනය
"හදවත" ව්යායාම කරන්න
