Prebiotics vs Probiotics: වෙනස කුමක්ද?

ඔබ Pro- සහ prebiotics වල ක්‍රියාව කෙටියෙන් විස්තර කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට පහත දේ ලැබේ. සංරචක දෙකම ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අතර බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කරයි, මේ සියල්ල හරහා ඒවා ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කරයි. සහ දැන් වඩාත් විස්තරාත්මකව.

Probiotics යනු ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ජීවීන් වේ. සත්වයාගේ ශරීරයට ඇතුළු වූ පසු, ඔවුන් බඩවැල් එපිටිලියම් මතුපිට ජනාකීර්ණ වන අතර ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ගුණ කිරීමට ඉඩ නොදේ. ඔවුන් ක්‍රියාත්මක වන්නේ "නරක ක්ෂුද්‍ර ජීවියෙක් පැමිණ ඇත, නමුත් පුරප්පාඩු නොමැත" යන මූලධර්මය මත ය. මාර්ගය වන විට, අත් සහ මිනිස් සිරුරේ අනෙකුත් කොටස්වල සෞඛ්ය සම්පන්න මයික්රොෆ්ලෝරා එකම මූලධර්මය මත ක්රියා කරයි. ප්රායෝගිකව, ප්රතිබැක්ටීරීය සබන් ඉතා ප්රයෝජනවත් නොවේ, මන්ද. මයික්රොෆ්ලෝරා හි සමතුලිතතාවය උල්ලංඝනය කරයි.

Prebiotics යනු කුඩා අන්ත්‍රය තුළ අවශෝෂණය නොවන ද්‍රව්‍ය වන අතර ප්‍රෝබියොටික් වල ජීවය සහ ප්‍රජනනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය කරයි, සාමාන්‍ය මයික්‍රොෆ්ලෝරා වර්ධනයට සහාය වේ.  

උදාහරණයක් ලෙස, Viyo පානය prebiotic වන අතර ProColin යනු probiotic වේ.

ප්‍රිබියොටික් ප්‍රෝබියොටික් වලට වඩා ඵලදායී බව මින් අදහස් නොවේ, සහ අනෙක් අතට. ඒ වෙනුවට ඔවුන් කණ්ඩායමක්. සංරචක දෙකම එකිනෙකට අනුපූරක වන අතර ඒකාබද්ධව භාවිතා කරන විට හොඳම ප්රතිඵලය ගෙන එයි.

ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඉවත් කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා Pro- සහ prebiotics භාවිතා වේ.

ශල්‍යකර්මයෙන් හෝ අසනීපයකින් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ, ප්‍රතිජීවක සහ anthelmintics ගැනීමෙන් පසු (බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා), ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී, උදාහරණයක් ලෙස, බලු පැටියෙකු (පූස් පැටියෙකු) චලනය කිරීමේදී හෝ කිරි වැරීමේදී ඒවා අත්‍යවශ්‍ය වේ. මේවා "විටමින්" වර්ගයක් වන අතර එය ගැටළු ඇති විට සහ ඒවා වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය: අවුරුද්ද පුරා.

Pro- සහ prebiotics සියලුම වයස්වල බළලුන් සහ බල්ලන් විසින් පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගන්නා අතර අතුරු ආබාධ හෝ ප්රතිවිරෝධතා නොමැත. ඔවුන් ඔබේ සුරතලාගේ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයේ ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඔහුගේ සෞඛ්යය ඔබට ස්තුතියි!