ප්රදර්ශනය සඳහා සුනඛයා සහ අයිතිකරුගේ මනෝවිද්යාත්මක සූදානම

සමහර සුනඛයන් සංදර්ශනයේදී උත්ප්ලාවකව පෙනී සිටින අතර අනෙක් ඒවා පහත්, උදාසීන හෝ නොසන්සුන් ලෙස පෙනේ. දෙවන අවස්ථාවේ දී, බල්ලා මානසික සහ / හෝ ශාරීරික ආතතියට ඔරොත්තු නොදේ. ඔවුන් ද සූදානම් විය යුතුය. ප්‍රදර්ශනය පැවැත්වෙන දිනට අවම වශයෙන් මාස 2 කට පෙර සූදානම් කිරීම් ආරම්භ වේ.

ප්රදර්ශනය සඳහා අයිතිකරු සහ බල්ලාගේ මනෝවිද්යාත්මක සූදානම

ප්රදර්ශනය සඳහා අයිතිකරු සහ සුනඛයාගේ මනෝවිද්යාත්මක සූදානම සංරචක 2 ක් ඇත: මනෝවිද්යාත්මක පුහුණුව සහ ශාරීරික පුහුණුව.

මානසික හා ශාරීරික පුහුණුව

ජනාකීර්ණ ස්ථානවල (මිනිත්තු 30 සිට පැය 1 දක්වා), වෙනත් සුනඛයන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීම, දුම්රියෙන් ගමන් කිරීම, මෝටර් රථ සහ නගර පොදු ප්‍රවාහනය, නව ස්ථාන නැරඹීම, නගරයෙන් පිටත ගමන් කිරීම, රළු භූමි ප්‍රදේශවල ඇවිදීම ඔබේ සුපුරුදු ඇවිදීමට එක් කරන්න. ගොඩක් එහා මෙහා යාමට උත්සාහ කරන්න (හැකි නම් දිනකට පැය 8 දක්වා). නමුත් ප්රදර්ශනයට දින කිහිපයකට පෙර, සුරතලා එහි සාමාන්ය මාදිලිය වෙත ආපසු යන්න (සම්මත ඇවිදීම). වෙහෙසකර ලෙස ඇවිදින්න එපා, නමුත් බල්ලා සමඟ සෙල්ලම් කරන්න - ඇය ඔබ ගැන උනන්දු විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, බර ක්රමයෙන් වැඩිවේ. බල්ලාට හොඳක් දැනෙන බවත් අවදියෙන් සිටින බවත් ඔබ දුටුවහොත් ඔබට ඒවා වැඩි කළ හැකිය.

ඔබේ පළමු ප්රදර්ශනය: බියෙන් මිය නොයන්නේ කෙසේද සහ සන්ත්රාසයෙන් බල්ලෙකු ආසාදනය නොකරන්නේ කෙසේද?

• මතක තබා ගන්න: ප්‍රදර්ශනයේදී කුමක් සිදු වුවද ජීවිතය හා මරණය පිළිබඳ කාරණයක් නොවේ. ඔබේ බල්ලා තවමත් හොඳම, අවම වශයෙන් ඔබට.
• හුස්ම ගන්න. හුස්ම ගන්න. හුස්ම ගන්න. මහා කාල්සන්ගේ ආදර්ශ පාඨය ගැන අමතක නොකරන්න. බල්ලා ඔබේ මනෝභාවයට ඉතා සංවේදී ය, එබැවින් අයිතිකරුගේ කම්පනය දැනුණු පසු එය වෙව්ලනු ඇත.
• එය ක්‍රීඩාවක් පමණක් යැයි සිතන්න. එය විශාල දිනයක් වන අතර, විශේෂඥයා විසින් බල්ලා සහ ඔබට ලබා දෙන්නේ කුමන රෝග විනිශ්චයද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ.