අවශ්ය සුනඛ විධාන

සමහර අයිතිකරුවන්, සුරතල් සතෙකු පුහුණු කිරීමට පටන් ගෙන, පාඩු ලබති: මුලින්ම බල්ලෙකුට ඉගැන්විය යුතු විධාන මොනවාද? බල්ලෙකු සඳහා අවශ්ය විධාන මොනවාද, නොසලකා හැරිය හැක්කේ කුමක්ද?

බල්ලාගේ ආරක්ෂාව සහ ඔබේ මනසේ සාමය සඳහා, සුරතල් සතුන්ට විධාන ගණනාවක් පුහුණු කළ යුතුය. ඒවායින් බොහොමයක් නැත, නමුත් ඒවා ඕනෑම තත්වයක් තුළ ව්‍යංගයෙන් සිදු කළ යුතුය. මෙම විධාන මොනවාද?

අත්යවශ්ය සුනඛ විධාන 9 ක් 

1. "වාඩි".
2. "බොරු".
3. "නැගී සිටින්න". මෙම විධාන තුන එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නිදසුනක් වශයෙන්, පාද සේදීමේදී හෝ පටි පැළඳ සිටින විට, පොදු ප්‍රවාහනයේදී හෝ අමුත්තන් හමුවීමේදී බල්ලා තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
4. උපුටා ගැනීමකි. මෙය පළමු විධාන තුන ඉගෙනීම මත පදනම් වූ ඉතා අවශ්‍ය කුසලතාවකි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සුනඛයා "උගේ පාද තබා ගැනීමට" ඉගෙන ගන්නා අතර, උත්තේජක යටතේ නිශ්චිත කාලයක් සඳහා නිශ්චිත ස්ථානයක් පවත්වා ගෙන යයි, නිදසුනක් වශයෙන්, මිනිසුන් ඇවිදින විට සහ බල්ලන් දුවන විට.
5. "මට". මෙම විධානය මඟින් ඔබට ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තත්වයකදී සුනඛයාගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ එය ඇමතීමට ඉඩ සලසයි, එයින් අදහස් කරන්නේ බොහෝ කරදර වළක්වා ගැනීමයි.
6. "පසෙකින්". මෙම විධානය ඇවිදීම සඳහා සරලවම අවශ්‍ය වේ, නිදසුනක් වශයෙන්, ශක්තිමත් කුපිත කරන්නන් සන්සුන්ව හා ආරක්ෂිතව ගමන් කිරීම සඳහා. 
7. "අපි යමු." මෙම විධානය, “ආසන්න” විධානය මෙන් නොව, අයිතිකරුගේ පාමුල තදින් ඇවිදීම අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් සුරතලාට ලිහිල් පටියක් මත ඇවිදීමට ඉගැන්වීමට උපකාරී වන අතර බල්ලා අනවශ්‍ය දෙයක් ගැන උනන්දු වන්නේ නම් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
8. "ආහ්". බල්ලා ඒ සඳහා අදහස් නොකළ දෙයක් අල්ලා ගත්තේ නම් මෙම විධානය ලබා දෙනු ලැබේ.
9. "එය තහනම්". මෙම විධානය මඟින් අනවශ්‍ය හැසිරීම් වලක්වා ගැනීමට නොහැකි වුවහොත් එය නැවැත්වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම "ජීවන වැටුපට" සීමා විය යුතු නැත. බල්ලන් ඉගෙනීමට ඉතා ප්‍රිය කරන අතර සුනඛ පුහුණුවේ සීමාව සුරතල් සතුන්ගේ ශාරීරික හැකියාවන් සහ ඔබේ පරිකල්පනයයි.

මානුෂීය ක්‍රම මගින් සුනඛයන් ස්වයං පුහුණු කිරීම පිළිබඳ අපගේ වීඩියෝ පාඨමාලා භාවිතා කිරීම ඇතුළුව, පුහුණුකරුවෙකුගේ සහාය ඇතිව හෝ ඔබ විසින්ම අවශ්‍ය විධාන ඔබේ සුරතලාට ඉගැන්විය හැකිය.