ගිනියා ඌරන් තුළ ගැබ්ගැනීමේ සංඥා
මීයන්

ගිනියා ඌරන් තුළ ගැබ්ගැනීමේ සංඥා

ගිල්ට් එක සාර්ථකව ආවරණය කළ පසු, ඇගේ හැසිරීම ටික වේලාවක් එලෙසම පවතිනු ඇත. ගැබ්ගැනීමේ පළමු ලකුණ සංසර්ගයෙන් දින 16 කට පමණ පසු ඊළඟ එස්ට්‍රස් නොමැතිවීම විය හැකිය, නමුත් පළපුරුදු ඌරු අභිජනනය කරන්නෙකුට ගැබ්ගැනීමේ තුන්වන සතිය දක්වා විශාල වූ බඩ දැකීමට සහ කළල දැනීමට නොහැකි වනු ඇත. 

ඔබට එවැනි මුල් දිනයකදී ගැබ් ගැනීම පහත පරිදි තීරණය කළ හැකිය: ඌරා ඉදිරිපස පාද සමඟ මේසය මත තබන්න, උදරයේ දෙපැත්තෙන් ඔබේ දෑතින් පිටුපසින් ඌරා අල්ලා ගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාපටැඟිලි පිටුපස විය යුතු අතර අනෙක් හතර - බඩ යට. ඔබේ බඩ මත ඔබේ ඇඟිලි මෘදු ලෙස ඔබන්න. අභ්යන්තර අවයව දැනෙන්නට පටන් ගනී නම් හෝ කම්මුල්ගාය ප්රතිරෝධය දැක්වීමට පටන් ගනී නම් පීඩනය නතර කරන්න. කෙටි විවේකයකින් පසු ඔබට විභාගය දිගටම කරගෙන යාමට හැකි වනු ඇත. ටික වේලාවකට පසු, ඔබ ඌරන්ගේ අභ්‍යන්තර අවයව අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත: වකුගඩු (ඉළ ඇට යට, සාමාන්‍යයෙන් වම් වකුගඩුව පමණක් දැනේ), බඩවැල් (පබළු නූලක් මෙන් වැතිර සිටින බිංදු බෝල ඔබට දැනිය හැකිය :) ) සහ කළල. ඉළ ඇටයේ සිට ශ්‍රෝණි කලාපය දක්වා මුළු දිග දිගේ උදරය ප්‍රවේශමෙන් පරීක්ෂා කරන්න. කුඩා පරිචයකින්, ගැබ්ගැනීමේ මුල් අවධියේදී, සති 3 සිට කුඩා කාසියකට වඩා විශාල නොවන විට කළල හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ස්පර්ශයට, ඒවා උදරයේ සෑම පැත්තකින්ම පේළියක වැතිර ඇති ජල බෝල වලට සමාන වේ. පරෙස්සම් වන්න සහ ඔබේ බඩට වැඩි පීඩනයක් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න! 

ගැබ්ගැනීමේ සිව්වන සතියේදී, කලලරූපය පැහැදිලිව හඳුනාගත හැකි අතර එකිනෙකින් වෙන් වී ඇති අතර, ඔබට කලල සංඛ්යාව අනුමාන කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී වැරැද්දක් කිරීම පහසුය. ඔබට පලතුරු දැනෙන්නේ නැත්නම්, විකල්පයක් ලෙස ඔබේ රන්වන් පැහැය නිතිපතා කිරා මැන බලන්න (කියන්න, සතියකට වරක්). පළමු සති දෙක තුළ බර පාහේ නොවෙනස්ව පැවතුනද, සිව්වන සතියේ සිට එය පලතුරු ගණන අනුව වේගයෙන් වැඩිවේ. ගර්භනී කාලය පුරාම කම්මුල්ගාය බර වැඩි වනු ඇත. මෙම අදියරේදී ඕනෑම බර අඩු වීම, උදාහරණයක් ලෙස, විෂ වීම හෝ කලලරූපී මරණය හේතුවෙන් ඇතිවන රෝගයක සලකුණකි. 

පස්වන සතියේ සිට, කම්මුල්ගාය සෑම දිනකම වැඩි වැඩියෙන් තරබාරු වනු ඇත. ඔබට පිරිමි සතෙකු ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ කාන්තාවන් සමාගමක සිටීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර වෙනත් ගිල්ට් සමඟ තබා ගන්නා විට (ලිංගභේදය නොසලකා) හොඳම දේ කරයි. 

පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු හත්වන සතියේදී, කලලරූපයේ චලනයන් සෑම දිනකම වඩාත් පැහැදිලිව හඳුනාගත හැකිය. ගැබ්ගැනීමේ අවසානය වන විට, කුඩා පාදවල චලනය දැකීමට සහ කුඩා ඌරන් හපන ආකාරය ඇසීමට හෝ දැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඌරා විශාල පැටවුන් බිහි කරන්නේ නම් ඇදහිය නොහැකි තරම් විශාල විය හැකිය. පළතුරු වල බර ගැහැණු සතාගේ බරෙන් 50% දක්වා ළඟා විය හැකිය! දැන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගැබ් ගැනීම නුසුදුසු නම් පිරිමි බද්ධ කිරීම අතිශයින්ම අවශ්ය වේ. ඔවුන් සමඟ තනිව සිටීමට ඇති අවස්ථාව ගැන කාන්තාවන් ඔබට කෘතඥ වනු ඇත. 

ගැබ් ගැනීමෙන් සති 9 කට පමණ පසු, උපත් ඇල විවෘත වීමට පටන් ගනී. මෙය ශ්‍රෝණි කලාපය තුළ දැකිය හැක: ශ්‍රෝණියෙහි කොටස් දෙක හමුවන සයිෆිසිස් ප්‍රසාරණය වීමට පටන් ගනී. මෙම විවෘත කිරීම බෙදා හැරීමට පැය 24-48 කට පෙර සිදු වන අතර ඇඟිලි 1-2 ක් පළල වේ. ඔබේ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය ප්‍රසාරණය වන බව දැනීමට, ඔබේ ඇඟිල්ල කෙළින්ම ඔබේ යෝනි මාර්ගය ඉදිරිපිට තබන්න. ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබේ රන්වන් පැහැය වෙනත් කාන්තාවන් සමඟ සංසන්දනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 

ගැබ්ගැනීමේ අවසානයේ දී, කම්මුල්ගාය චලනය ඉතා සීමිත වනු ඇත, ඇය චලනය කිරීමට අතිශයින් පසුබට වනු ඇත, නමුත් ඇය හොඳ ආහාර රුචියක් තිබිය යුතුය, එසේ නොමැති නම් toxicosis වර්ධනය වීමේ හැකියාව බැහැර නොකෙරේ. 

ගිනියා ඌරන් සඳහා ගර්භනී කාලය ආසන්න වශයෙන් සති 10 ක් හෝ දින 67-72 කි. ගැබ් ගැනීම බහුල නම් දරු ප්රසූතිය කලින් සිදු වේ. සමහර විට සාහිත්‍යයේ ඔබට දින 52 ක කාල පරිච්ඡේදයක් සොයාගත හැකිය, නමුත් අපගේ මතය අනුව, දින 65 ට පෙර උපත ලැබූ ඌරු පැටවුන් ඌන සංවර්ධිත වන අතර පැවැත්මට කුඩා අවස්ථාවක් ඇත. 

මෙම දිගු ගර්භනී කාලය මීයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, අලුත උපන් ඌරු පැටවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වී සතුරන්ගෙන් බේරීමට හැකි විය යුතු බව පැහැදිලි කරයි, මන්ද ඌරන්, මීයන් සහ මීයන් මෙන් නොව, පැටවුන් වැඩෙන තුරු සැඟවිය හැකි භූගත වලවල් ගොඩනඟන්නේ නැත. සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදෙන්නේ නැත.

© Mette Lybek Ruelokke

© පරිවර්තනය Elena Lyubimtseva විසිනි

ගිල්ට් එක සාර්ථකව ආවරණය කළ පසු, ඇගේ හැසිරීම ටික වේලාවක් එලෙසම පවතිනු ඇත. ගැබ්ගැනීමේ පළමු ලකුණ සංසර්ගයෙන් දින 16 කට පමණ පසු ඊළඟ එස්ට්‍රස් නොමැතිවීම විය හැකිය, නමුත් පළපුරුදු ඌරු අභිජනනය කරන්නෙකුට ගැබ්ගැනීමේ තුන්වන සතිය දක්වා විශාල වූ බඩ දැකීමට සහ කළල දැනීමට නොහැකි වනු ඇත. 

ඔබට එවැනි මුල් දිනයකදී ගැබ් ගැනීම පහත පරිදි තීරණය කළ හැකිය: ඌරා ඉදිරිපස පාද සමඟ මේසය මත තබන්න, උදරයේ දෙපැත්තෙන් ඔබේ දෑතින් පිටුපසින් ඌරා අල්ලා ගන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මාපටැඟිලි පිටුපස විය යුතු අතර අනෙක් හතර - බඩ යට. ඔබේ බඩ මත ඔබේ ඇඟිලි මෘදු ලෙස ඔබන්න. අභ්යන්තර අවයව දැනෙන්නට පටන් ගනී නම් හෝ කම්මුල්ගාය ප්රතිරෝධය දැක්වීමට පටන් ගනී නම් පීඩනය නතර කරන්න. කෙටි විවේකයකින් පසු ඔබට විභාගය දිගටම කරගෙන යාමට හැකි වනු ඇත. ටික වේලාවකට පසු, ඔබ ඌරන්ගේ අභ්‍යන්තර අවයව අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත: වකුගඩු (ඉළ ඇට යට, සාමාන්‍යයෙන් වම් වකුගඩුව පමණක් දැනේ), බඩවැල් (පබළු නූලක් මෙන් වැතිර සිටින බිංදු බෝල ඔබට දැනිය හැකිය :) ) සහ කළල. ඉළ ඇටයේ සිට ශ්‍රෝණි කලාපය දක්වා මුළු දිග දිගේ උදරය ප්‍රවේශමෙන් පරීක්ෂා කරන්න. කුඩා පරිචයකින්, ගැබ්ගැනීමේ මුල් අවධියේදී, සති 3 සිට කුඩා කාසියකට වඩා විශාල නොවන විට කළල හඳුනා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ස්පර්ශයට, ඒවා උදරයේ සෑම පැත්තකින්ම පේළියක වැතිර ඇති ජල බෝල වලට සමාන වේ. පරෙස්සම් වන්න සහ ඔබේ බඩට වැඩි පීඩනයක් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න! 

ගැබ්ගැනීමේ සිව්වන සතියේදී, කලලරූපය පැහැදිලිව හඳුනාගත හැකි අතර එකිනෙකින් වෙන් වී ඇති අතර, ඔබට කලල සංඛ්යාව අනුමාන කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී වැරැද්දක් කිරීම පහසුය. ඔබට පලතුරු දැනෙන්නේ නැත්නම්, විකල්පයක් ලෙස ඔබේ රන්වන් පැහැය නිතිපතා කිරා මැන බලන්න (කියන්න, සතියකට වරක්). පළමු සති දෙක තුළ බර පාහේ නොවෙනස්ව පැවතුනද, සිව්වන සතියේ සිට එය පලතුරු ගණන අනුව වේගයෙන් වැඩිවේ. ගර්භනී කාලය පුරාම කම්මුල්ගාය බර වැඩි වනු ඇත. මෙම අදියරේදී ඕනෑම බර අඩු වීම, උදාහරණයක් ලෙස, විෂ වීම හෝ කලලරූපී මරණය හේතුවෙන් ඇතිවන රෝගයක සලකුණකි. 

පස්වන සතියේ සිට, කම්මුල්ගාය සෑම දිනකම වැඩි වැඩියෙන් තරබාරු වනු ඇත. ඔබට පිරිමි සතෙකු ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් බොහෝ කාන්තාවන් සමාගමක සිටීමට කැමැත්තක් දක්වන අතර වෙනත් ගිල්ට් සමඟ තබා ගන්නා විට (ලිංගභේදය නොසලකා) හොඳම දේ කරයි. 

පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු හත්වන සතියේදී, කලලරූපයේ චලනයන් සෑම දිනකම වඩාත් පැහැදිලිව හඳුනාගත හැකිය. ගැබ්ගැනීමේ අවසානය වන විට, කුඩා පාදවල චලනය දැකීමට සහ කුඩා ඌරන් හපන ආකාරය ඇසීමට හෝ දැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඌරා විශාල පැටවුන් බිහි කරන්නේ නම් ඇදහිය නොහැකි තරම් විශාල විය හැකිය. පළතුරු වල බර ගැහැණු සතාගේ බරෙන් 50% දක්වා ළඟා විය හැකිය! දැන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගැබ් ගැනීම නුසුදුසු නම් පිරිමි බද්ධ කිරීම අතිශයින්ම අවශ්ය වේ. ඔවුන් සමඟ තනිව සිටීමට ඇති අවස්ථාව ගැන කාන්තාවන් ඔබට කෘතඥ වනු ඇත. 

ගැබ් ගැනීමෙන් සති 9 කට පමණ පසු, උපත් ඇල විවෘත වීමට පටන් ගනී. මෙය ශ්‍රෝණි කලාපය තුළ දැකිය හැක: ශ්‍රෝණියෙහි කොටස් දෙක හමුවන සයිෆිසිස් ප්‍රසාරණය වීමට පටන් ගනී. මෙම විවෘත කිරීම බෙදා හැරීමට පැය 24-48 කට පෙර සිදු වන අතර ඇඟිලි 1-2 ක් පළල වේ. ඔබේ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය ප්‍රසාරණය වන බව දැනීමට, ඔබේ ඇඟිල්ල කෙළින්ම ඔබේ යෝනි මාර්ගය ඉදිරිපිට තබන්න. ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබේ රන්වන් පැහැය වෙනත් කාන්තාවන් සමඟ සංසන්දනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. 

ගැබ්ගැනීමේ අවසානයේ දී, කම්මුල්ගාය චලනය ඉතා සීමිත වනු ඇත, ඇය චලනය කිරීමට අතිශයින් පසුබට වනු ඇත, නමුත් ඇය හොඳ ආහාර රුචියක් තිබිය යුතුය, එසේ නොමැති නම් toxicosis වර්ධනය වීමේ හැකියාව බැහැර නොකෙරේ. 

ගිනියා ඌරන් සඳහා ගර්භනී කාලය ආසන්න වශයෙන් සති 10 ක් හෝ දින 67-72 කි. ගැබ් ගැනීම බහුල නම් දරු ප්රසූතිය කලින් සිදු වේ. සමහර විට සාහිත්‍යයේ ඔබට දින 52 ක කාල පරිච්ඡේදයක් සොයාගත හැකිය, නමුත් අපගේ මතය අනුව, දින 65 ට පෙර උපත ලැබූ ඌරු පැටවුන් ඌන සංවර්ධිත වන අතර පැවැත්මට කුඩා අවස්ථාවක් ඇත. 

මෙම දිගු ගර්භනී කාලය මීයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, අලුත උපන් ඌරු පැටවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වී සතුරන්ගෙන් බේරීමට හැකි විය යුතු බව පැහැදිලි කරයි, මන්ද ඌරන්, මීයන් සහ මීයන් මෙන් නොව, පැටවුන් වැඩෙන තුරු සැඟවිය හැකි භූගත වලවල් ගොඩනඟන්නේ නැත. සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදෙන්නේ නැත.

© Mette Lybek Ruelokke

© පරිවර්තනය Elena Lyubimtseva විසිනි

ඔබමයි