සුනඛයන් තුළ ආතතිය: හේතු සහ එය සමනය කරන්නේ කෙසේද

ආතතියට මානව ප්‍රතිචාර ගැන බොහෝ දේ දන්නා නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට තම ආදරණීයයන් කනස්සල්ලට පත්වන විට නිසැකවම හඳුනාගත හැකිය. නමුත් බල්ලෙකුට අවධාරණය කළ හැකිද?

ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන විට, බල්ලෙකුට එහි හිමිකරුට වඩා හොඳ මිතුරෙකු සිටිය නොහැක. එමනිසා, බල්ලා ආතතියට පත්වන විට හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ ඔහුට සන්සුන් වීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න අයිතිකරු දැන සිටීම වැදගත්ය.

මෙම ලිපියෙන්, ඔබේ බල්ලාගේ ආතතිය හඳුනා ගැනීමට සහ ලිහිල් කිරීමට ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල.

සුනඛයින් තුළ ආතතියට හේතු

සතෙකුට විවිධ හේතු නිසා ආතතිය අත්විඳිය හැකිය. ඇමරිකානු කෙනල් සමාජයට අනුව, සුනඛයන් තුළ කාංසාව සඳහා වඩාත් පොදු හේතු ඇතුළත් වේ:

1. වයසට යෑම නිසා ව්යාකූලත්වය සහ මතක ශක්තිය නැති වීම.

2. බිය. නිදසුනක් වශයෙන්, විශාල ශබ්දයක්, නව වටපිටාවක්, විශාල හෝ අමුතු වස්තූන් සහ විශාල පුද්ගලයින් සමූහයක් ඉදිරිපිට.

3. වෙන්වීම.

මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අයිතිකරුගේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය සහ ආතති මට්ටම බල්ලෙකුගේ තත්වයට බලපෑ හැකි බවයි. Scientific Reports හි පළ වූ අධ්‍යයනයකට අනුව, “බල්ලන් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගේ ආතතිය බොහෝ දුරට පිළිබිඹු කරයි.”

මීට අමතරව, සුනඛයන් තුළ බොහෝ විට කාංසාව ඇති කරන එදිනෙදා ජීවිතයේ අවස්ථා ගණනාවක් තිබේ:

• ඝෝෂාකාරී ශබ්ද. බල්ලන්ට අධි සංවේදී ශ්‍රවණයක් ඇත, එබැවින් පුද්ගලයෙකු අධික ලෙස සලකන ශබ්දයක් ඔවුන්ට බිහිරි වනු ඇත. මෙම ලිපියෙන් ඔබේ බල්ලාට ගිනිකෙළි වැනි විශාල ශබ්දවලට බිය නොවන්නට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

• ගමන් කරනවා. එය නව නිවසකට යාම, ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වීමෙන් පසු අයිතිකරුවන් වෙනස් කිරීම හෝ දරුකමට හදා ගැනීමෙන් පසු නව පවුලක් දැන හඳුනා ගැනීම, නව ස්ථාන ඕනෑම බල්ලෙකුට කනස්සල්ලට හේතු විය හැක. බල්ලා අමුතු ලෙස හැසිරෙන්නේ නම්, නිවස තුළ මුත්‍රා කරන්නේ නම් හෝ නිතර වමනය කරන්නේ නම්, ඔහු නව පරිසරයෙන් හුදෙක් කලබලයට පත් විය හැකිය.

• තනියම ගෙදර ඉන්න. ඔබේ සුරතලා දිගු කලක් නිවසේ තනිව තැබීමට ඔබට බොහෝ හේතු තිබේ. මෙය නව රැකියාවක් හෝ මාතෘ නිවාඩු වලින් පිටතට පැමිණීම, දිගු සාප්පු සවාරි ආදිය විය හැකිය. සමාගමට භාවිතා කරන සුරතල් සතෙකුට වෙන්වීමේ කනස්සල්ල වර්ධනය විය හැකිය.

සුනඛයන් තුළ ආතතිය පෙන්නුම් කරන ආකාරය

ඇමරිකානු කෙනල් සමාජයට අනුව, බල්ලෙකු තුළ ආතතියේ සලකුණු ක්‍රම කිහිපයකින් පෙන්විය හැකිය:

• නිවසේ දේවල් වලට හානි සිදුවේ.

• බල්ලාට එළියේ වැසිකිලියට යාමට පුරුදු කර තිබියදීත් නිවස තුළ මුත්‍රා කිරීම සහ මළපහ කිරීම. 

• හදිසි ආක්රමණ.

• පුනරාවර්තන හැසිරීම.

• එහා මෙහා ඇවිදීම හෝ නොසන්සුන් සංචලනය.

• අතීසාරය.

මෙම හැසිරීම් බොහොමයක් පුහුණු පසුබෑම් හෝ අවාසනාවන්ත අනතුරු සමඟ පහසුවෙන් ව්යාකූල කළ හැකිය. බල්ලෙකු සැබවින්ම ආතතියට පත්ව ඇත්දැයි සොයා බැලීම සඳහා, ඔබ එහි අද්විතීය ස්වභාවය මෙන්ම ඔබේම චිත්තවේගීය තත්වය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. 

කිසිදු දියුණුවක් නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතන්න. බල්ලා ආතතියට පත් වී අයිතිකරු ඔහුට බැණ වදිනවා නම්, මෙය තත්වය සංකීර්ණ කළ හැකිය.

ඔබේ බල්ලා සන්සුන් වීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

ආතතියට පත් සුරතල් සතෙකුට උපකාර කළ හැකි ක්රම කිහිපයක් තිබේ:

• ඔබේ බල්ලාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ලබා දී ඇයට ඕනෑ තරම් ව්‍යායාම ලබා දෙන්න. සත්වයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා ගුණාත්මක පෝෂණය සහ ක්‍රියාකාරී චලනය ඉතා වැදගත් වේ. සුරතලා බොහෝ සෙයින් දුවමින් සෙල්ලම් කරන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත් වන අතර ඔහුට නියම ප්‍රමාණයෙන් උසස් තත්ත්වයේ ආහාර ලබා දීමට වග බලා ගන්න.

• අඛණ්ඩ පුහුණුව. හොඳ පුහුණුවක් හිමිකරු සහ සුරතල් සතුන් අතර සන්නිවේදනය සඳහා වේදිකාවක් නිර්මාණය කරන අතර බල්ලාට සැරිසැරීමට හැකි වනු ඇතැයි අපේක්ෂාවන් නිර්වචනය කරයි. මෙය කාංසාව හා සම්බන්ධ අවිනිශ්චිතතාවයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ.

• සුරතල් ආතතිය අඩු කරන්න. කෙසේ වෙතත් සමහර සතුන් අනවශ්‍ය ලෙස කරදර වන අවස්ථා තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ ඔබේ බල්ලා ඝෝෂාකාරී සංගීතය වාදනය කරන ස්ථාන වෙත ගෙන නොයා යුතුය. නිවසේදී, සුවපහසු පරිමාවකින් සංගීතයට සවන් දීම වඩා හොඳය. මෙය ඔබේ බල්ලා සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. ආතති සහගත තත්වයක් නොවැළැක්විය හැකි නම්, එය අවම කිරීම සඳහා ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කළ යුතුය. තත්වයන් අනුව ක්‍රියා කිරීම වඩා හොඳය, නිදසුනක් වශයෙන්, නිවසින් පිටවන විට, සුරතලාට ඔහුගේ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ හිමිකරු මෙන් සුවඳ දැනෙන ස්ෙවට් ෂර්ට් එකක් දෙන්න. මෙය ඔහුගේ ආතතිය අඩු කර ගත හැකිය.

බල්ලන් ඇත්තටම ආතතියට පත් විය හැක. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, අයිතිකරුවන්ට තම සුරතලාට සහයෝගය දැක්වීමට බොහෝ දේ කළ හැකිය. ඔබේ බල්ලාගේ හැසිරීම හොඳින් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන්, ඔබට ආතතියේ සලකුණු සහ හේතු හඳුනාගෙන ඔහු සන්සුන් කිරීමට උදව් කළ හැකිය.