බල්ලා පාරට බයයි. කුමක් කරන්න ද?

මිනිසුන් සහ සතුන් යන දෙඅංශයෙන්ම බිය යනු යම් උත්තේජනයකට ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාවයි. බල්ලෙක් යම් දෙයකට බිය වන බව දැකීම අපහසු නැත: ඇගේ වලිගය ඉහළට නැවී ඇත, ඇගේ දෙපා අඩක් නැමී ඇත, ඇගේ සිරුර වෙව්ලයි, ඇගේ කන් තද කර ඇත, සුරතලා නිරන්තරයෙන් වටපිට බලමින් හුදෙකලා ස්ථානයක සැඟවීමට උත්සාහ කරයි - මේ සියල්ල ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි. එය සිදුවීමට හේතුව තහවුරු කිරීම මගින් භීතියට එරෙහි සටන ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.

සුරතල් සතෙකුට සෑම දෙයකටම බිය විය හැකිය: කාර් හෙඩ් ලයිට් සහ රථවාහන ලයිට් සිට මලකඩ කසළ බෑග් සහ පාපැදි කරුවන් පසුකර යාම දක්වා. බල්ලා රාත්‍රියේ පාරේ ඇවිදීමට බිය වන අවස්ථා පවා ඇත, නමුත් දිවා කාලයේදී එය තරමක් සන්සුන්ව කරයි. අයිතිකරුගේ කර්තව්යය වන්නේ සුරතලාට හරියටම බිය වන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමයි.

පිටතට යාමට බිය වීමට හේතු:

1. ඍණාත්මක අත්දැකීම්. බොහෝ විට, බිය දුක්ඛිත අත්දැකීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලෙකු මෝටර් රථයක ගැටීම හෝ මගීන් විසින් දැඩි ලෙස පහර දීම. බොහෝ විට මෙය නවාතැන් වලින් සතුන්ගේ අයිතිකරුවන් මුහුණ දෙයි.

2. ප්‍රමාණවත් නොවන සමාජගත වීම. වීථියට බිය වීමට හේතුව ප්‍රමාණවත් නොවීම හෝ සමාජගත නොවීම විය හැකිය. අයිතිකරු සුරතලා සමඟ පිටතට නොගියේ නම්, බාහිර ලෝකයට හඳුන්වා නොදුන්නේ නම්, බල්ලාට ඇවිදීමට යාමට නිදහසක් නැත.

3. කාලගුණය. මිනිසුන් මෙන් බල්ලන් ඇවිදීමට සුවපහසු කාලගුණයට කැමතියි. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර සුරතල් සතුන් මහල් නිවාසයේ වැසි එනතෙක් බලා සිටීමට කැමති වනු ඇත, අනෙක් අය තාපය තුළ නාසය නොයනු ඇත.

4. සෞඛ්ය ගැටළු. සුරතල් රෝගයක විකල්පය බැහැර කළ නොහැක. මේවා මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ වේදනාව, ඇසීම, පෙනීම හෝ, උදාහරණයක් ලෙස, සුවඳ දුර්වල වීම විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, බල්ලා වීථියේදී විශේෂයෙන් අපහසුතාවයට පත් විය හැකිය, ආරක්ෂිත නොවේ.

5. දුර්වල ස්නායු පද්ධතිය.සුරතලාට දුර්වල ස්නායු පද්ධතියක් ඇති බව ද සිදු වේ. එමනිසා, ඔහු ඔහුට අලුත් වන බාහිර ශබ්ද, සුවඳ සහ තත්වයන්ට ඉතා තියුණු ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වයි.

බල්ලා කාලගුණයට අකමැති නිසා පිටතට යාමට අකමැති නම්, විසඳුම සරලයි - ඇවිදීම කල් දමන්න. ගැටලුව ගැඹුරු නම් සහ සුනඛයා ප්රමාණවත් සමාජගත කිරීම හෝ ඍණාත්මක අත්දැකීම් හේතුවෙන් වීථියට බිය වේ නම්, විශේෂඥ සත්ව මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය බොහෝ විට අවශ්ය වනු ඇත. විශේෂයෙන්ම එය වැඩිහිටි බල්ලෙකුට පැමිණෙන විට. අයිතිකරුට තුවාලය තනිවම කළ නොහැකි අතර තත්වය උග්‍ර කිරීම පෙයාර්ස් ෂෙල් වෙඩි තැබීම තරම් පහසුය.

ප්‍රතිසමීකරණය ඔබට මෝටර් රථ, මාර්ග සංඥා, හෝ අධික ශබ්ද වැනි තනි බිය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ බල්ලා බියෙන් මිදීමට උදව් කරන්නේ කෙසේද?

• බල්ලා භීතියට පත් වූ විට, ඔබ පිටුපස සැඟවී, නිවස දෙසට බඳපටිය අදින්න, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ එය හුරතල් කිරීම, පහර දීම සහ එය සමඟ ලිස්සා යාම නොකළ යුතුය. සත්වයා සඳහා, මෙම සංඥා චර්යාත්මක අනුමැතියක් මිස සැනසීමක් නොවේ.

• සිදුවෙමින් පවතින දේවලින් ඔබේ සුරතලා අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය සංග්‍රහ හෝ ක්‍රීඩා සමඟ කළ හැකිය. බල්ලා කෑමට වඩා හොඳ ප්රතිචාරයක් දක්වන්නේ නම්, එය හපන එකකට වඩා මෘදු සංග්රහයක් ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය. විනෝදාස්වාදය සඳහා, ඇවිදීමට ඔබේ ප්රියතම සෙල්ලම් බඩු රැගෙන යන්න.

• බල්ලා ස්වාධීනව ගමන් කිරීමට පටන් ගත් විට, ඉදිරියට යාමට නිර්භීතව, ඔහුට ප්රශංසා කරන්න. ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමක් අවශ්‍ය වන්නේ මෙහිදීය.

• කලබල නොවන්න, බල්ලාට කෑගසන්න එපා, හැකි තරම් සැහැල්ලුවෙන් හා සන්සුන්ව සිටින්න. තත්ත්වය පාලනය කර ගන්නා පැක් නායකයා ඔබයි. අනතුරක් නොමැති බවත් කරදර වීමට හේතුවක් නැති බවත් ඔබේ සුරතලාට පෙන්වන්න.

• ඔබේ සුරතලා නොසන්සුන් වූ විට, ඔහුව විධාන අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. සුරතලාගේ නම පමණක් භාවිතා කරමින් ඔබ වෙත අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

බල්ලාගේ බියට එරෙහි සටනේදී වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහයයි. රීතියක් ලෙස, මෙම ක්රියාවලිය දිනකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වන අතර, එහි සාර්ථකත්වය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ අයිතිකරු විසින්ම, ඔහුගේ මනෝභාවය සහ ඔහුගේ සුරතලාට උපකාර කිරීමට ඇති කැමැත්ත මතය.

ජනවාරි 11 2018

යාවත්කාලීන: ඔක්තෝබර් 5, 2018