“රිට්‍රීවර් “බයිසිකල්” ව්‍යායාමය ප්‍රගුණ කළ අතර එය කාන්තා යෝග්‍යතාවයට පහර දෙයි. වීඩියෝ!"

අපි හැමෝම ක්රීඩා අභ්යාසය "බයිසිකලය" දන්නා අතර, එපමනක් නොව, අප විසින්ම එය අවම වශයෙන් එක් වරක් අපගේ ජීවිතයේ භාවිතා කර ඇත. නමුත් බල්ලෙක් මෙම ව්‍යායාමය කරන ආකාරය ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද?

පුහුණුවීම් අතරතුර තම අනියම් බිරිඳ කැටුව යන මේ ගෝල්ඩන් රිට්‍රීවර්, මුද්‍රණ යන්ත්‍රය පොම්ප කිරීම ඔහුට කිසිසේත් හානියක් නොවන බව තීරණය කර ගැහැණු ළමයින් සමඟ ව්‍යායාම කිරීමට එක් වී ඇති බව පෙනේ. ඔහුට තවමත් තාක්‍ෂණය සහ සාන්ද්‍රණය ගැන පොඩි වැඩ ටිකක් තියෙනවා, නමුත් ආරම්භය හොඳයි.