පාලනය කළ නොහැකි ගැල්ප්: ජය ගැනීම සහ අඩු කිරීම

ඡායාරූපය fei.org වෙතින්

සමහර අශ්වාරෝහකයින් අත්විඳින්නේ වැඩ කරන අතරතුර අශ්වයා ක්‍රීඩකයා “අදින්න” (එය පිට්ටනිවල, රළු භූමිවල හෝ සාමාන්‍ය ක්‍රීඩාංගනයේ යෙදී සිටියත්) ය. එකඟයි, පාලනයකින් තොරව ගැලීම භුක්ති විඳිය හැක්කේ ස්වල්ප දෙනෙකුට නේද?

ඔබගේ අශ්වයාගේ පාලනය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද සහ සැලසුම් නොකළ ධාවන තරඟ වලදී එය නැවැත්විය හැකි ආකාරය පිළිබඳව අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් සකස් කර ඇත.

1. "ජෝකී ලූප්"

ඕනෑම පළපුරුදු ජොකියෙක් ධාවන තරඟ අතරතුර භාවිතා කරන තාක්ෂණයක් ගැන ඔබට කියනු ඇත - කන්ටේනරය ටිකක් පාලනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

මෙම විරාමය සමඟ, අශ්වයා, අසරුවාගේ දෑතින් ලණුව ඇද ගැනීමට සහ ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, බොහෝ දුරට ඔහු සමඟ සටන් කරනු ඇත. නමුත් ඇය ඉඩ දුන් විගසම පීඩනය ලිහිල් වන බවක් ඇයට දැනෙනු ඇත. ඊට අමතරව, මෙම පාලනය පිළිබඳ විශ්ලේෂණය ඔබේ දෑත් වඩාත් ස්ථාවර සහ සන්සුන් වනු ඇත.

ලූපය සෑදීමට, පළමුව ඔබ සාමාන්‍යයෙන් අල්ලාගෙන සිටින ආකාරයට පාලනය ගන්න. ඔබේ වම් අතෙන්, තවමත් ලණුව අල්ලාගෙන, ඔබේ දකුණු අතේ සිට ගාංචුව දක්වා ලණුවේ කෙළවර අල්ලා ගන්න (ඔබ පදින විට භාවිතා නොකරන "අතිරේක" කොටස). ලණුවෙහි "අමතර" කොටස අල්ලාගෙන එය මාපටැඟිල්ල සහ මාපටැඟිල්ල අතරට ගොස් ඔබේ අත්ල හරහා වැතිර සිටින්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ අත තරමක් පැත්තට හැරවීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. රෙයින් එකේ ප්රතිවිරුද්ධ අන්තය සමඟද එසේ කරන්න. ඔබට කැමති පරිදි ලැබෙන ලූපයේ දිග සකස් කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සමහර විට ඔබේම පාලනය "ලූප්" කිරීමේ තාක්ෂණය තේරුම් ගැනීම තරමක් අපහසු කාර්යයකි. එබැවින් මෙම බිඳවැටීම ඔබට පෙන්වීමට ඔබේ පුහුණුකරු හෝ වෙනත් පළපුරුදු පුද්ගලයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.

2. සන්සුන් හා මට්ටම් ගොඩබෑම

බොහෝ අශ්වයන් අසරුවාගේ ශරීරයේ පිහිටීමට සංවේදී වේ - මලල ක්‍රීඩකයා බොහෝ දුරට ඉදිරියට නැඹුරු වුවහොත්, ඇවිදීම වේගවත් වේ. එවැනි ක්‍රියාවන්ට පුද්ගලයෙකුගේ පළමු ප්‍රතික්‍රියාව වනුයේ ශරීරය ඊටත් වඩා ඉදිරියට ගෙනයාමට සහ මිරිකීමට ඇති ආශාවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය තත්වය තවත් උග්ර කරනු ඇත.

කලබල නොවන්න සහ ආතතියට පත් නොවන්න. ඔයා කළ යුතුයි ඔබේ උරහිස් කෙළින් කර කෙළින් වාඩි වන්න. ඔබේ උරහිස්, වැලමිට සහ විලුඹ හරහා සිරස් රේඛාවක් පහළට ඇද ගත හැකි බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ අශ්වයා ප්‍රතිචාර නොදක්වන්නේ නම්, අශ්වයාගේ පිටුපසට පටවා සෑදලයේ ටිකක් පිටුපසට හේත්තු වීමට ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය. ඒ සමගම, පාලනය අදින්න එපා!

3. සටනක් නැත!

රන් රීතිය මතක තබා ගන්න: අශ්වයා සමඟ සටන් නොකරන්න. ඔබට පාලනය මත මාරාන්තික ග්‍රහණයක් ඇති අශ්වයෙකු නැවැත්විය නොහැක. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, ප්‍රතිචාරය වනු ඇත්තේ කඹය සපාගෙන චලනය වේගවත් කිරීමයි.

ඔබට ඔබේ අශ්වයාගේ පාලනය ටිකක් ලිහිල් කර ඔබේ අණට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට අවශ්‍ය නම්, අඩක් නතර කරන්න. වැඩි වේලාවක් පාලනය මත අදින්න හෝ වැඩි බලයක් භාවිතා නොකරන්න. අර්ධ නැවතුම කෙටි විය යුතුය. අණට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙර ඔබට අශ්වයා කිහිප වතාවක් නතර කිරීමට සිදු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබම ඉක්මවා යන්න, කිසිම අවස්ථාවක මෙම අවස්ථාවට ඇලී නොසිටින්න!

4. Lifebooy

අශ්වයා සරල රේඛාවක ගමන් කරන විට ඔබට එය නැවැත්විය නොහැකි නම්, එය වේගවත් කළ නොහැකි වෙනත් ගමන් මාර්ගයක් තෝරන්න. මේ සඳහා විශිෂ්ටයි Volts කරනු ඇත.

නමුත් මතක තබා ගන්න - ඔබ වෝල්ට් එකකට ඉතා කුඩා විෂ්කම්භයක් ආවරණය නොකළ යුතුය. ඔබට අශ්වයා නැවැත්වීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් ඒ සමඟම ඔබට විශාල අවදානමක් ඇත: වේගවත් ඇවිදීමකදී, ඔහු සමබරතාවය සහ සමබරතාවය නැති වී, ඔබ සමඟ ලිස්සා වැටිය හැකිය.

කැන්ටරය වඩාත් පාලනය කිරීම සඳහා, අශ්වයාගේ පාලනය සහ අසරුවාගේ විධාන වලට ප්රතිචාර දැක්වීම මත වැඩ කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සරල අභ්යාස කිහිපයක් තිබේ.

දිගු බිත්තිය දිගේ සර්පන්ටයින්

රීතියක් ලෙස, අසරුවා සරල රේඛාවල ගමන් කරන විට අශ්වයන් බොහෝ විට කැන්ටරයකදී වේගවත් වේ. ඒ අතරම, ඔවුන්ට මාරුවෙන් මාරුවට සමතුලිත වීම සහ නිවැරදිව නැමීම දුෂ්කර ය. මෙම වැරැද්ද නිවැරදි කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ව්යායාමයක් වනු ඇත කැන්ටර් සර්පන්ටයින් - රැලි සහිත රේඛාවක් දිගේ ගමන් කරන විට, අශ්වයා අසරුවා "අදින්න" වඩාත් අපහසු වනු ඇත. එපමණක්ද නොව, නැමීමේදී ඇගේ සමබරතාවය පවත්වා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට ඇයට බල කරනු ඇත.

සර්පයක් සිදු කිරීම සඳහා, අශ්වයා කැන්ටර් එකකට ඔසවන්න. දිගු බිත්තිය මතට ගිය පසු, සෙමින් අශ්වයා එයින් ඉවතට කර පිටියේ කාර්තු රේඛාවට ගෙන යාමට පටන් ගන්න. රේඛාවට ළඟා වූ පසු, පිටියේ බිත්තියට ආපසු යන්න. ඔබ දිගු බිත්තිය දිගේ ගමන් කරන විට මෙය කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

නවත්වන්න

අශ්වාරෝහක නැවතුම් යනු අශ්වයාගේ අවධානය නැවත අසරුවාගේ ක්‍රියාව වෙත ගෙන ඒමට පහසුම ක්‍රමය වන අතර ඔහු වේගවත් කිරීමට පෙර ඔහුව "අල්ලා" ගනී. ඒ සමගම, නැවතුම් ක්රම දෙකකින් සිදු කළ හැකිය - ක්රමයෙන් අශ්වයා කැන්ටර් එකකින් මාරු කරන්න, ට්රොට් කිහිපයක් සහ නැවැත්වීමට පෙර පියවරක් සාදා හෝ කැන්ටරයකින් නතර කරන්න. තරුණ අශ්වයන් සමඟ වැඩ කරන ආරම්භක ධාවකයන් සහ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා, පළමු ක්රමය හොඳම වේ. මෙම "වර්ගය" නැවතුම හොඳින් ස්ථාපිත වූ පසු, චලනය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවැත්වීමට අවශ්ය කාලය හා දුර ප්රමාණය ක්රමයෙන් අඩු කිරීමට අශ්වයා ඉල්ලා සිටීමට පටන් ගත හැකිය.

නැවැත්වීමේ වැදගත් අංගය ගැන අමතක නොකරන්න - නිශ්චලතාව. අශ්වයා ඉදිරියට යාමට පෙර ලිහිල් කිරීමෙන් නැවතුම "නිවැරදි කිරීම" සඳහා රැඳී සිටින්න.

පියවරෙන් පියවර සංක්‍රාන්ති සර්පන්ටයින්

ඔබේ අශ්වයාට පාලිත කැන්ටරයක් ඉගැන්වීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් වන්නේ පාදයේ සරල සර්පන්ටයින් වෙනස් කිරීමයි. ලූපයක් සෑදීමෙන් පසු, අශ්වයා කෙටි කිරීමට පටන් ගන්න එවිට සංක්‍රමණය මැද රේඛාවට මීටර් දෙක තුනකට පෙර වේ. අඩි කිහිපයක් ඇවිද ගොස් නැවත අශ්වයා ගන්න. ඒ අතරම, පියවරේදී අශ්වයා නොසන්සුන් නම්, ඇවිදීම වෙනස් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. විවේකයක් ලබා ගන්න, මේ සඳහා ඔබ ගමනේ දී සර්පයාගේ සම්පූර්ණ ඊළඟ ලූපයම කළ යුතු වුවද.

සංක්රාන්ති

විවිධ සංක්‍රාන්ති සිදු කරන්න: කැන්ටර් සිට ඇවිදීම, නැවතීම හෝ ට්‍රොට් දක්වා. ඔබ මෙම සංක්‍රාන්ති වලදී හොඳ නම්, ඒවා ඇවිදීම ඇතුළත සෑදීමට උත්සාහ කරන්න - එකතු කරන ලද කැන්ටරයේ සිට සාමාන්‍ය හෝ විස්තීර්ණ කැන්ටරය දක්වා සහ අනෙක් අතට. ඒ අතරම, විකල්ප සංක්‍රාන්ති කිරීමට අමතක නොකරන්න - මේ ආකාරයෙන් අශ්වයාට ඊළඟ අභ්‍යාසය අනුමාන කිරීමට නොහැකි වන අතර අසරුවාගේ ක්‍රියාවන් කෙරෙහි වඩාත් අවධානයෙන් සිටිය යුතුය.

මතක තබා ගන්න: අශ්වයා ඔබව “අදින්න” නොකිරීමට, මූල හේතුව ඉවත් කිරීම හෝ ඉදිරි පියවරක් ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. වේගය වැඩි කරන අතරතුර ඔබේ අශ්වයා නිතිපතා පාලනයට පෙරළීමට ඉඩ නොදෙන්න. වැරදි නිවැරදි කිරීමට කටයුතු කිරීමට අමතක නොකරන්න - නියමිත වේලාවට අශ්වයා නැවැත්වීමේ හැකියාව ඔහු අසරුවා "රැගෙන යන" අවස්ථා ගණන අඩු කිරීමට ඔබට උපකාරී නොවේ.

ඔබට තනිවම අශ්වයා හැසිරවිය නොහැකි නම් සහ පාලනය කළ නොහැකි කැන්ටරයෙන් කිරි වැරීමට නොහැකි නම් අධෛර්යමත් නොවන්න. පළපුරුදු පුහුණුකරුවෙකුගේ සහාය ලබා ගන්නනමුත් ද්විතියික ආධාරක නිවැරදිව භාවිතා කිරීම සහ අශ්වයා අර්ධ නැවතුම්වලට හොඳින් ප්රතිචාර දැක්වීමට කටයුතු කරන්න.