බළලුන් සඳහා විටමින් සහ ආහාරමය අතිරේක
ස්වභාවික පරිසරය තුළ, බළලුන් තමන් සෞඛ්යයට අවශ්ය දේ දන්නවා, නමුත් සුරතල් සතුන් සමහර විට විටමින් සමඟ සහාය විය යුතුය. බළලෙකුට දිය යුත්තේ කුමක්ද සහ කවදාද යන්න අපි සොයා බලමු.
අන්තර්ගතය
බළලුන් සඳහා ආහාර අතිරේක සහ විටමින් මොනවාද
විටමින් යනු ඉතා කුඩා මාත්‍රාවලින් ශරීරයට ඇතුළු වන අත්‍යවශ්‍ය කාබනික ද්‍රව්‍ය වේ. රීතියක් ලෙස, විටමින් ආහාර වලින් පැමිණෙන අතර ශරීරය විසින් සංස්ලේෂණය නොකෙරේ. විටමින් යනු ජලයේ ද්‍රාව්‍ය (B, C, P) සහ මේද ද්‍රාව්‍ය (A, D, E, K) වේ. ශරීරය සුමටව ක්‍රියා කිරීමට විටමින් අවශ්ය වේ. ආහාර අතිරේක යනු ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ආකලන වේ. ඒවා ආහාර වේලෙහි අවශ්ය සංරචක නොවේ. ආහාරය සමබර නම්, ඒවා කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ - ඔබට අවශ්ය සියල්ල ආහාර වලින් පැමිණේ.
බළලුන්ට අතිරේක හෝ විටමින් අවශ්යද?
ඔබේ බළලාට අතිරේක විටමින් හෝ අතිරේක ලබා දිය යුතුද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතන්න. ඔහු ඖෂධ තෝරාගෙන ඒවා භාවිතා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව උපදෙස් දෙනු ඇත. සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ drugs ෂධ (සෘතුමය වශයෙන් භාවිතා වේ, නිදසුනක් ලෙස, වසන්තයේ හෝ ක්‍රියාකාරී වර්ධන කාලය තුළ), මෙන්ම ඉලක්කගත drugs ෂධ (කබාය, සම, මාංශ පේශි පද්ධතිය ආදියෙහි තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.) විටමින් අවශ්‍යතාවය හෝ ආහාර අතිරේක ද බළලුන්ගේ වයස මත රඳා පවතී.
බළලුන් තුළ Hypovitaminosis සහ hypervitaminosis
විටමින් (avitaminosis) සම්පූර්ණයෙන් නොමැති විට, බළලුන්ගේ ශරීරයේ බරපතල ආබාධ වර්ධනය විය හැක, නමුත් මෙය නූතන ලෝකයේ පාහේ සිදු නොවේ. බොහෝ විට විටමින් හිඟයක් පවතී - hypovitaminosis. හයිපොවිටමිනොසිස් වර්ග 2 ක් ඇත:
- ප්‍රාථමික (බාහිර, ආහාරමය) ආහාර වලින් විටමින් ලබා නොගැනීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
- ද්විතියික (අන්තර්ජාතික) ශරීරය විසින් විටමින් අවශෝෂණය කිරීමේ වෙනසක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. හේතු විය හැක්කේ විටමින් අවශෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය උල්ලංඝනය කිරීම (ආමාශ පත්‍රිකාවේ රෝග), ඇතැම් විටමින් සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවයක් (උදාහරණයක් ලෙස, වාතයේ උෂ්ණත්වය අඩුවීම හෝ වැඩි වීම හේතුවෙන්), කායික ආබාධ (ඔක්සිජන් සාගින්න, මානසික හෝ කායික ආතතිය), ගැබ් ගැනීම සහ යනාදිය විටමින් ප්රවාහනය හා ඒවායේ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය බවට පරිවර්තනය කිරීම සම්බන්ධ ප්‍රෝටීන වල ජානමය දෝෂ හේතුවෙන් විටමින්-ප්‍රතිරෝධී තත්වයක් පවතී.
විටමින් නොමැතිකම සමඟ, නිසි පරිවෘත්තීය කළ නොහැකි ය, බෝවන රෝග අවදානම වැඩි වේ. Hypervitaminosis ද සිදු වේ - ඇතැම් විටමින් අතිරික්තයක් නිසා ඇතිවන පරිවෘත්තීය ආබාධයකි. මෙය ප්‍රධාන වශයෙන් මේදය-ද්‍රාව්‍ය විටමින් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර එය අක්මාව තුළ එකතු වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ විටමින් A සහ D අඩංගු සංකීර්ණ සමඟ එය ඉක්මවා ගියහොත්.
බළලුන් සඳහා ශක්තිමත් කිරීමේ සූදානම
සෘතුමය හයිපොවිටමිනොසිස් (සරත් සහ වසන්ත) කාලය තුළ හෝ පූස් පැටියාගේ ක්‍රියාකාරී වර්ධනයේ කාලවලදී මෙන්ම ගර්භනී බළලුන් සහ වැඩිහිටි සුරතල් සතුන් සඳහා ඒවා නියම කරනු ලැබේ. ඔවුන් අසමතුලිත හෝ ප්රමාණවත් පෝෂණය සඳහා ද නියම කර ඇත. බළලුන් සඳහා සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ සූදානමෙහි සංයුතිය අවශ්ය සියලු විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ. ඒවා සංයුතියට සමාන වේ.
බළලුන් සඳහා ඉලක්කගත ඖෂධ
මෙම ඖෂධ බළලුන්ගේ දුර්වලතා "නිවැරදි කිරීම" සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන් තනි අවයව හා පද්ධතිවල තත්වයට බලපායි: සම, ලොම්, මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය, ආදිය කුඩු, විසඳුම් සහ ටැබ්ලට් වලින් ලබා ගත හැකිය. අරමුණ අනුව, ඔවුන් ඇමයිනෝ අම්ල, microelements, ඛනිජ සහ විටමින් වෙනස් සංයුතිය ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, හිසකෙස් සහ සමට බලපාන සූදානම මේද අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතයක්, සම සහ ලොම් සඳහා වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ල සම්පූර්ණ කට්ටලයක් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් වල පුළුල් වර්ණාවලියකින් සංලක්ෂිත වේ.
ඔබ ෙැමති
ලෝකයේ වඩාත්ම පුදුම බළලා!
ගුවන් යානයකින් බළලෙකු ප්රවාහනය කිරීම
