ගර්භනී සුනඛයන් සඳහා විටමින්

එස්ටරස් ආරම්භයේ සිට පළමු සති 4 තුළ බැල්ලියගේ ආහාරය පරිමාවෙන් හෝ ගුණාත්මක භාවයෙන් සුපුරුදු ආහාරයෙන් වෙනස් නොවිය යුතුය. 5-6 වන සතියේ සිට, ආහාර පරිමාව 20-25% කින් වැඩි වීමට පටන් ගන්නා අතර, 8-9 වන සතියේ සිට, බැල්ලියන්ට සංසර්ගයට පෙර වඩා 50% වැඩි ආහාර ලබා දෙනු ලැබේ. මව්කිරි දීමේ 2 වන සහ 3 වන සතිවලදී, සුනඛයාගේ ශරීරය විශාලතම ආතතිය අත්විඳියි, මේ මොහොතේ ලිංගික විවේකයේ වේදිකාවට සාපේක්ෂව බලශක්ති අවශ්‍යතා 2 ගුණයකින් වැඩි වේ. ගැබ්ගැනීමේ ප්‍රමාදයේදී, කලලරූපය මවගේ බඩට පීඩනයක් ඇති කරයි, එහි ධාරිතාව අඩු කරයි. එමනිසා, පසුගිය සති 2-3 තුළ සුනඛයාට නිතර නිතර පෝෂණය කිරීම වඩා සුදුසුය, නමුත් සාමාන්යයෙන් වඩා කුඩා කොටස් වලින්.

ගර්භණී සමයේදී සහ පසුව ඇතිවන සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා, සූදානම් කළ කාර්මික සලාක සමඟ සුනඛයන් පෝෂණය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. බල්ලාගේ ආහාරය ප්රෝටීන් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් විය යුතුය. "බලු පැටවුන් සඳහා" ලෙස ලේබල් කර ඇති ආහාර හොඳින් ක්රියා කරයි.

මේ මොහොතේ, බලු පැටවුන් සඳහා විටමින් සහ ඛනිජමය අතිරේක දක්වනු ලබන්නේ ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා වැඩි වන බැවින් යැයි ජනප්‍රිය මතයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම මතය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය.

සුනඛයා සූදානම් කළ කාර්මික ආහාර වේලක් මත තබා ඇත්නම්, විශේෂ පෝෂණය අවශ්ය නොවේ. එසේ වුවද, බී විටමින් (පශු වෛද්‍ය අතිරේක) සමඟ ශරීරයේ වැඩෙන අවශ්‍යතා පිරවීම විශාල වැරැද්දක් නොවනු ඇත.

බලු පැටවුන්ගේ සංජානනීය විෂමතා සහ විකෘතිතා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ෆෝලික් අම්ලය භාවිතා කිරීම සමහර විට නිර්දේශ කරනු ලැබේ (උදාහරණයක් ලෙස තාල පැලීම). කෙසේ වෙතත්, ෆෝලේට් ලබා දිය යුත්තේ සත්ව වෛද්යවරයා විසින් පමණි.

eclampsia වලින් තම සුනඛයන් ආරක්ෂා කිරීමට කැමති අයිතිකරුවන්ගේ පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ගර්භනී බැල්ලියෙකුගේ ආහාරයට කැල්සියම් සූදානම (උදාහරණයක් ලෙස කැල්සියම් සයිටේ්රට්) අසාධාරණ ලෙස එකතු කිරීමයි. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම තත්වය තුළ, ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑම සිදු වේ: පැරතිරොයිඩ් හෝමෝනය සංශ්ලේෂණය කිරීම වලක්වනු ලැබේ, එය hypocalcemia, eclampsia අවදානම වැඩි කරයි. කැල්සියම් අතිරේක භාවිතා කළ යුත්තේ ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් මත පමණි.

ඡායා රූප: එකතු

අප්රේල් 8 2019

යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ: 9 අප්‍රියෙල් 2019