සුනඛ ගෝත්‍රික බෝලයක් යනු කුමක්ද?
අධ්යාපනය සහ පුහුණුව

සුනඛ ගෝත්‍රික බෝලයක් යනු කුමක්ද?

එඬේර බල්ලන්ගේ අයිතිකරුවන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටියේ ඔවුන්ගේ කකුල් හතරේ වාට්ටු සැබෑ බැටළුවන් සමඟ සෘජු සම්බන්ධතා පැවැත්වීම ප්‍රායෝගිකව නතර කර ඇති බැවින් ඔවුන්ගේ ග්‍රහණය නැති වීමට පටන් ගෙන ඇති බවයි. එමනිසා, පිටතට යන මාර්ගය වූයේ නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යායාම පද්ධතිය වන අතර එමඟින් සුරතල් සතුන්ට ඔවුන්ගේ එඬේර සහජ බුද්ධිය නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සැලසේ.

තරඟ සහ නීති

පළමු ගෝත්‍රික තරඟය 2007 දී පැවැත්විණි. අද එය ජර්මනියේ පමණක් නොව රුසියාව ඇතුළු විවිධ යුරෝපීය රටවල මෙන්ම ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ද ක්‍රීඩා කරයි.

ගෝත්‍රික බෝලයේ නීතිවලට අනුව, කකුල් හතරේ එඬේරා "රංචු" බැටළුවන් නොව, විශාල පිම්බෙන බෝල - කෑලි අටක්, අයිතිකරුගේ අණට කීකරු වේ. ඔහුගේ ප්‍රධාන සහ එකම කාර්යය වන්නේ ඔවුන්ව ගේට්ටුවට එළවා දැමීමයි. අයිතිකරුට කොරල් අසල සිටගෙන හඬ විධාන ලබා දීමට අවසර ඇත: "වම!", "දකුණ!", "ඉදිරියට!", "ආපසු!". ඔහුට අභිනයන්, විසිල් එකක් ද භාවිතා කළ හැකිය, අනෙකුත් සියලුම උපාමාරු තහනම් සහ දඩ නියම කෙරේ.

සුනඛ ගෝත්‍රික බෝලයක් යනු කුමක්ද?

ක්රීඩාවේ පහසුම අනුවාදය වන්නේ බෝල ත්රිකෝණයක හැඩයේ ආරම්භක රේඛාව මත පිහිටා ඇති විටය. "ක්රීඩකයා" මෙම බෝල "කොරල්" ගේට්ටුවට ගෙන යා යුතුය. බල්ලාට තම පාද, මුඛය සමඟ ක්‍රීඩා උපකරණ ඉලක්කයට තල්ලු කළ හැකිය - ඔබ කැමති පරිදි, නමුත් ක්‍රීඩා උපකරණවල සිදුරක් නොකිරීම වැදගත්ය.

දුෂ්කර විකල්පයක් වන්නේ ස්ථාපිත අනුපිළිවෙලට අනුව බෝල පෙරළීමයි: උදාහරණයක් ලෙස, නිල්-කහ-තැඹිලි.

ප්රසන්න හා රසවත්

ක්‍රීඩා ජයග්‍රහණ සම්බන්ධයෙන් ගෝත්‍රික ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා වලට තරමක් සමාන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, මෙහි ප්‍රධාන දෙය ජයග්‍රහණය නොවේ, නමුත් සහභාගීත්වය, බල්ලා සහ අයිතිකරු සඳහා ප්‍රසන්න, රසවත් හා ප්‍රයෝජනවත් විනෝදාස්වාදයකි. සියල්ලට පසු, ඕනෑම බල්ලෙකුට, අභිජනනය නොසලකා, විනෝදය සඳහා නිෂ්කාශනය හරහා බෝලය රෝල් කළ හැකිය. තවද මෙහි තරඟයේ ප්‍රමුඛ ලක්ෂණය වන්නේ ක්‍රීඩා සංරචකය නොව, අයිතිකරුවන් සහ බල්ලන් අතර සම්බන්ධතා සහ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධයයි.

මෙම ක්‍රීඩාවේදී බල්ලන්ට හෝ ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ට වයස් සීමාවන් නොමැත. ඒ වගේම විශාල ශාරීරික වෙහෙසක් අවශ්ය නොවේ.

පුහුණුව

පුහුණු වීමට ඔබට විශාල ඉඩක් හෝ මිල අධික උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට බෝල එකක් හෝ කිහිපයක් සමඟ පුහුණු කළ හැකිය.

කළ යුතු පළමු දෙය නම් බෝල ගැන සන්සුන් වීමට ඔබේ බල්ලාට ඉගැන්වීමයි. ඇය විධානය මත වැතිර සිටිය යුතු අතර, පන්දුව පෙරළී ගියද, මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටිය යුතුය. නමුත් එය කෙලින්ම වාට්ටුවට යොමු කළ නොහැක, එසේ නොමැතිනම් ඔහු බියට පත් විය හැකිය.

සුනඛ ගෝත්‍රික බෝලයක් යනු කුමක්ද?

ක්ලික් කරන්නාගේ පුහුණුව සමඟ පුහුණු කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සුනඛයාගේ නිවැරදි ක්‍රියාවන් දිරිමත් කිරීමට ක්ලික් කරන්නා ක්ලික් කරන්න. පන්දුව "ක්‍රීඩකයා" A ලක්ෂයේ සිට B දක්වා ලබා දිය යුතු වස්තුවක් පමණක් විය යුතු අතර, ඔහු පන්දුව සමඟ සෙල්ලම් නොකළ යුතුය, නමුත් එය "ඇලවිය යුතුය" - තල්ලු කර පෙරළන්න.

ඊළඟට, ඔබ අයිතිකරුට බෝල සකස් කිරීමට බල්ලාට ඉගැන්විය යුතුය, නමුත් විධානය මත පමණි, එසේ නොමැතිනම් එය ක්රීඩාවක් යැයි සිතා ක්‍රීඩා උපකරණයක් සමඟ පලා යයි. බල්ලා ස්වාධීනත්වය නොපෙන්වා දැඩි හා නිශ්චිත කීකරුකම ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය සාක්ෂාත් කර ගත් විට, ඔබට ගේට්ටුව තැබිය හැකි අතර එමඟින් ඇය දැනටමත් බෝල ඔවුන් තුළට ගෙන යයි. ඊට පසු, එය ඉතිරිව ඇත්තේ ගේට්ටුව පරාජය කිරීමේ වේගය සහ නිරවද්යතාව වැඩි කිරීම සඳහා පමණි.

ඔබමයි