බල්ලා අයිතිකරු මග හැරියහොත් කුමක් කළ යුතුද?

සමහර සුනඛයන් තම ආදරණීය අයිතිකරුවන් නිවසින් පිටවන විට කලබල වේ. ඔවුන් තනිව සිටීමට හෝ ඔවුන්ගේ හොඳම මිතුරා සමඟ වෙන්වීමට අකමැති වීමට නැඹුරු වෙති. ඔබේ බලු පැටියා ඔබ කාර්යබහුල වීම නිසා කලබල වී ඇත්ද, නැතහොත් ඔහු වඩාත් බරපතල දෙයකින් පීඩා විඳිනවාද යන්න ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඔබේ සුරතලාගේ වෙන්වීමේ කනස්සල්ල හඳුනා ගැනීමට සහ ඔහු විශේෂයෙන් තනි වූ විට සන්සුන් වීමට උපකාර කිරීමට පහත ඉඟි භාවිතා කරන්න.

කාංසාවට හේතුව වෙන්වීම ඇත්තටමද?

වෙන්වීමේ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන බල්ලන් ඔබ ඔවුන්ව හැර ගිය විට මෘදු අමනාපයෙන් හෝ කෙඳිරිගෑමෙන් ඔබ්බට යයි. මෙය ඔවුන්ගේ විනාශකාරී හැසිරීම් වලින් විදහා දක්වයි: ඔවුන් නිවස තුළ මලපහ කිරීම, ගෘහ භාණ්ඩ වලට හානි කිරීම සහ පිටතට යාමට උත්සාහ කිරීම පවා හානි කරයි. අනෙකුත් රෝග ලක්‍ෂණ ලෙස ඝෝෂාකාරී ලෙස බුරමින් කෑගැසීම, කෑම බීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම හෝ අධික ලවණ පිටවීම ඇතුළත් විය හැක. බොහෝ බලු පැටවුන්, ඔවුන් ආශා කරන විට සහ තම අයිතිකරු මග හැරුණු විට, කූඩුවක සිටීම ගැන නරක ලෙස ප්රතිචාර දක්වයි. හෝ රැගෙන යාම.

කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ බොහොමයක් වෙනත් තත්වයන් ද දැක්විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, වෙන්වීමේ කාංසාව නිසි ලෙස හඳුනා ගැනීම අපහසු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ බල්ලා, ඔබ නිවසින් බැහැරව සිටියදී නිවසේ වැසිකිළියට යන්නේ නම්, පුහුණුවේ ගුණාත්මකභාවය හෝ අසනීප හේතුවෙන් මුත්රා පිටවීම ඇතුළු තවත් හේතු ගණනාවක් තිබේ. වේගවත් හුස්ම ගැනීම, අධික ලෙස ලවණ පිටවීම සහ ආහාර ගැනීම හෝ පානය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම විජලනය වැනි වෙනත් රෝගී තත්වයක් ද සංඥා කළ හැකිය. සමහර සතුන්ට ප්‍රචණ්ඩකාරී ස්වභාවයක් ඇති අතර එය පරිසරයට හානි කිරීමට හේතු වේ.

කාරණය වන්නේ මෙම හැසිරීම සිදුවන්නේ ඔබේ බල්ලා නිවසේ තනිවම සිටින විට පමණක්ද යන්න තීරණය කිරීම සහ සෞඛ්‍යය, වයස සහ ස්වභාවය වැනි වෙනත් හේතූන් බැහැර කිරීමයි. වෙන්වීමේ කාංසාව සම්බන්ධයෙන්, විනාශකාරී හැසිරීම සාමාන්යයෙන් පැන යාමට ආශාවක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. අනෙක් අතට, ඔබ නිවසින් බැහැරව සිටියදී බල්ලෙක් ඔබේ ප්‍රියතම සපත්තුව හපන්නේ නම්, එය බොහෝ විට එහි සුනඛ ස්වභාවය නිසා විය හැකිය. නමුත් ඇය බිතුපත හපමින් සීරීමට ලක් කරන්නේ නම්, ඇය පිටතට යාමට මංමුලා සහගත ලෙස උත්සාහ කරන බව බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත - මෙය සතුන් තුළ වෙන්වීමේ කාංසාවේ පැහැදිලි සලකුණකි. ඔබ ඔබේ සුරතලා තුළ මෙම හැසිරීම නිරීක්ෂණය කළ පළමු අවස්ථාව මෙය නම් සහ එය මීට පෙර සිදු නොවූයේ නම්, එය සතාගේ කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණයක් ද විය හැකිය.

සුරතල් කනස්සල්ල වැළැක්වීම

ඒ හා සමාන තත්වයක් තුළ කරන්නද? මෙම හැසිරීම සඳහා හේතු තවමත් අභිරහසක් වුවද, සමහර නිර්ණය කරන සාධක තවමත් ස්ථාපිත කර ඇත. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ හියුමන් සංගමයට අනුව, මේවාට පහත සඳහන් හේතු ඇතුළත් වේ:

නිරන්තර සන්නිවේදනයට හුරු වීමෙන් පසු බල්ලා පළමු වරට තනි විය.

ඇය නව/නුහුරු නවාතැනක හෝ තවානක ගත කරන කාලය නිසා කම්පනයට පත් වේ.

පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ හෝ සුරතල් සතෙකුගේ මරණය වැනි ඔබේ ගෘහ චර්යාවේ හෝ පවුලේ සංයුතියේ දැඩි වෙනස්කම් සිදු වී ඇත.

මෙම තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබේ බල්ලාට උපකාර කිරීම ඔබේ බලය තුළ තිබේ නම්, එය මුලින්ම වෙන්වීමේ කාංසාවේ හැඟීම් වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබ නගරයෙන් බැහැරව සිටින අතරතුර දින කිහිපයක් සඳහා ඔබේ සුරතලා කූඩුවක තැබීමට අදහස් කරනවාද? සංචාරයක් සඳහා ඔහුව එහි රැගෙන යාමෙන් ඔහුට කල්තියා එය පහසු කරවන්න, ඔබ නොමැති විට ඔහුව සනසනු පිණිස ඔහුට ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ හුරුපුරුදු සුවඳක් සහිත ඔබේ පැරණි ටී ෂර්ට් එකක් තබන්න. ඔබේ නිවසේ විශාල වෙනස්කම් තිබේ නම්, ඔහු තවමත් ආරක්ෂිත බව දැන ගැනීමට ඔබේ සුරතල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න.

ඔබේ බල්ලා දැනටමත් වෙන්වීමේ කනස්සල්ලෙන් පෙළෙනවා නම්, ආබාධයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ප්‍රධාන දෙය නම් ඔහුගේ බිය දුරු කිරීමට ඔහුට උපකාර කිරීමයි. සත්වයාගේ හැසිරීම සහ පරිසරය මෙන්ම ඔබ නොදැනුවත්වම සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකි ඕනෑම හැසිරීම් ඉඟි තක්සේරු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබගේ (තාවකාලික) නොපැමිණීමේදී ඔබේ සුරතලාට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීමට වෙනස් කළ හැකි දේ මෙය තීරණය කරනු ඇත. පළපුරුදු සුනඛ පුහුණුකරුවෙකු හෝ සත්ව හැසිරීම් කරුවෙකුට මෙම මනෝභාවයන් සඳහා දායක වන දේ තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔහුගේ ප්‍රතික්‍රියා නිවැරදි කිරීමට වැඩ කරන අතරතුර ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා ඔබේ බල්ලා සන්සුන්ව තබා ගැනීමට ඔහුට කාංසා ඖෂධ නියම කළ හැක.

සතුන්ට හිරිහැර කිරීම වැළැක්වීම සඳහා වූ ඇමරිකානු සංගමය ද සටහන් කරන්නේ ඔබේ සුරතලාට මානසික හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් රාශියක් ලබා දීම වැදගත් බවයි. දැඩි ශාරීරික ව්‍යායාම, දිනපතා ඇවිදීම සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩා ඔබ නොමැති අවස්ථාවක ඔහුගේ ආත්ම විශ්වාසය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ නිවසින් බැහැරව සිටින විට ඔබේ බල්ලාට ආහාර ප්‍රහේලිකා වැනි මනෝවිද්‍යාත්මකව උත්තේජනය කරන සෙල්ලම් බඩු ලබා දෙන්න.