රන් මාළු පෝෂණය කළ යුතු දේ

ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ සෞඛ්ය, යහපැවැත්ම සහ දිගු ජීවිතයක් සඳහා පදනම වන්නේ නිවැරදි, සමබර ආහාර වේලක් වන අතර, එය විශේෂයෙන් ගෝල්ඩ්ෆිෂ් සඳහා සාදා ඇති අතර මෙම සුරතල් සතුන්ගේ අවශ්යතා සම්පූර්ණයෙන්ම සැලකිල්ලට ගනී.

සුරතල් ගබඩාවල පිරිනමනු ලබන මින්මැදුරේ මාළු ආහාර විශාල පරාසයක් අතර, නිවැරදි තේරීමක් කිරීමට අපහසු විය හැකිය. නිෂ්පාදකයාගේ කීර්තිය, පෝෂක රේඛාවේ අරමුණ සහ සංයුතිය, කල් ඉකුත්වන දිනය සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇසුරුම්කරණයේ අඛණ්ඩතාව කෙරෙහි ප්රධාන අවධානය යොමු කළ යුතුය.

ගෝල්ඩ් ෆිෂ් සඳහා ආහාර තෝරාගැනීමේදී, අලංකාර ඇසුරුම් නිසා ඔබ කැමති කැට්ෆිෂ්, බීටා, ගප්පි හෝ වෙනත් ජලජ වැසියන් සඳහා ආහාර වේලක් මිලදී නොගත යුතුය. සියල්ලට පසු, ඔවුන් සියල්ලන්ම මින්මැදුරේ වැසියන් වුවද, සෑම විශේෂයකටම තබා ගැනීමේ සහ පෝෂණය කිරීමේ ලක්ෂණ ඇති අතර, සුරතල් සතුන් සතුටින් ජීවත් වන පරිදි ඒවා සැලකිල්ලට ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

රන් මසුන් සඳහා උසස් තත්ත්වයේ සමබර ආහාර ඔවුන්ගේ යහපත් ජීවිතය, නිසි වර්ධනය සහ සංවර්ධනය සඳහා විශ්වසනීය පදනමක් ලෙස සේවය කරයි. බොහෝ මින්මැදුරේ වැසියන් පෝෂණයෙන් අව්‍යාජ වන අතර කුරුළු මස් හෝ ධාන්ය වර්ග වැනි අසාමාන්‍ය කෑම වර්ග සමඟ පහසුවෙන් කෑමට ගත හැකි වුවද, ඔබ ආහාර සමඟ අත්හදා බැලීම නොකළ යුතුය, මන්ද එය සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව සෞඛ්‍යයට ද භයානක ය. සුරතල් සතුන්ගේ ජීවිතය.

හොඳම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ පහසුම විසඳුම වන්නේ ඔබේ මින්මැදුරේ මත්ස්‍ය විශේෂ සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ, කෑමට සූදානම් ආහාර වේ. සුරතල් සතාගේ දෛනික අවශ්‍යතා සැලකිල්ලට ගනිමින් එවැනි ආහාරවල ඇති සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රවේශමෙන් සමතුලිත වන අතර ඔබේම සමතුලිතතාවයක් ලබා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.

විශ්වාසදායක නිෂ්පාදකයින්ගේ ආහාර වේල විටමින්, ප්‍රතිශක්තිකරණ උත්තේජක සහ බලශක්ති ප්‍රභවයන් ප්‍රවේශමෙන් ඒකාබද්ධ කරන අතර එමඟින් විවිධ ශරීර ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර සුරතල් සතුන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දිගු ආයු කාලයක් සහතික කරයි. සමහර ආහාර මාර්ගවල ආහාර දිරවීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂ සූත්‍රයක් ද අඩංගු වන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ශරීරයෙන් නිපදවන අපද්‍රව්‍ය අඩු කරයි, එවිට මින්මැදුරේ ජලය ඊටත් වඩා පිරිසිදුව හා පිරිසිදුව පවතී.   

උදාහරණයක් ලෙස ගෝල්ඩ් ෆිෂ් සඳහා හොඳම තේරීම ගුණාත්මක තල ආහාර වේ. රීතියක් ලෙස, එය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය කිහිපයක් අඩංගු වේ - සම්පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා මාළු අවශ්ය වන පෝෂ්ය පදාර්ථ, ඛනිජ සහ විටමින් ප්රභවයන්. පෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, පෙති සෙමෙන් ජල තීරයට ගිලී යයි - මාළු ඉක්මනින් ඒවා අල්ලා ගනී. මෙම පෝෂණ ක්‍රමයට විකල්පයක් වන්නේ පාවෙන කූරු සහ කැටිති (හෝ ධාන්‍ය) ආකාරයෙන් ආහාර වේලක් වේ: ඒවා මින්මැදුරේ පතුලට ගිලෙන්නේ නැත, නමුත් ජල මතුපිට රැඳී සිටියි.

ඉතා ජනප්රියයි චිප්ස් මිශ්‍රණයකින් සාදන ලද ආහාර, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් ද සමන්විත වන අතර, අඩු උෂ්ණත්වවලදී නිපදවීම හේතුවෙන් ඉහළ පෝෂණ අගයක් ඇත.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙකුට අනුව ගෝල්ඩ්ෆිෂ් සඳහා හොඳම තේරීම වන්නේ ඉහළ විටමින් අන්තර්ගතයක් සහිත මෘදු සහ සැහැල්ලු කැටිති ආකාරයෙන් ආහාර වේ, හොඳ ජීර්ණය කළ හැකි අතර ස්වභාවික වර්ණ ගැන්වීම සඳහා ස්පිරුලිනා ඇල්ගී සහ කැරොටිනොයිඩ්.

භාවිතයට පහසු සහ එක් පැකේජයක ආහාර වර්ග කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරන මාලාවක්, උදාහරණයක් ලෙස, පෙති, චිප්ස්, කැටිති සහ ඩැෆ්නියා. ස්වභාවධර්මයේ මාළු ආහාර ඉතා විවිධාකාර බැවින්, සුරතල් සතෙකු නිවසේ තබා ගැනීම එක් ආහාර වර්ගයකින් පමණක් පෝෂණය නොකළ යුතුය, එය ඔහුගේ සෞඛ්යයට හානිකර වේ.  

දුරේක්ෂ, ඔරන්ඩස්, සිංහ හිස්, වේල්ටේල් වැනි අභිජනන රන් මසුන් පෝෂණය කිරීම විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය. මෙම ප්‍රභේදවල තනි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, ශාකසාර අමුද්‍රව්‍ය සහ පැළ වූ තිරිඟු ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර රේඛා සංවර්ධනය කර ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම රන් මාළු වර්ග වලට ගොදුරු විය හැකි පරිවෘත්තීය ආබාධ හා සම්බන්ධ රෝග විශ්වාසදායක ලෙස වැළැක්වීම.

ගෝල්ඩ් ෆිෂ් බෝ කිරීම සඳහා, සංයුතියේ සමතුලිත වන වෙනම ආහාර ද ඇති අතර මසුන්ගේ ඇතැම් ලක්ෂණ සඳහා වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස සේවය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ජපන් ගෝල්ඩ්ෆිෂ් පුරුදු වී සිටින්නේ පතුලේ ආහාර සෙවීමට මිස ජලය මතුපිටින් එය අල්ලා නොගැනීමටයි. මෙම මත්ස්‍යයින්ට පෙති හෝ ගිල්වා නොයන කූරු ලබා දෙන්නේ නම්, ඔවුන් අධික ලෙස වාතය ගිල දමා මතුපිටට පාවී යා හැකිය. මාළුවා මිය ගොස් ඇති බව ඔබට සිතිය හැකිය, නමුත් එය එසේ නොවේ: එය පිහිනන්නේ උගේ බඩ සමඟ පමණි. පැය කිහිපයකට පසු, මෙම තත්වය සමත් වන අතර, මාළු අතිරික්ත වාතයෙන් නිදහස් වේ. ජපන් ගෝල්ඩ් ෆිෂ් මතුපිටට පාවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ඔවුන්ට විශේෂ ප්‍රති-රෝල් ආහාර පෝෂණය කළ යුතුය. සාමාන්‍යයෙන් මේවා කැටිති වන අතර ඒවා ඉක්මනින් පතුලට ගිලී යන අතර මතුපිටට පාවෙන්නේ නැත.

මින්මැදුරේ මාළු සඳහා සම්පූර්ණ ආහාරවල වාසිය ඔවුන්ගේ ප්රතිලාභ පමණක් නොව, පහසුව සඳහාද වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සූදානම් කළ ආහාර වේලක් මින්මැදුරේ හිමිකරුට නිවාඩුවක් හෝ සංචාරයකදී තම සුරතල් සතුන් ගැන කරදර නොවීමට ඉඩ සලසයි. 

එවැනි අවස්ථාවන් සඳහා, විශාල ස්ථර (බ්ලොක්) ආකාරයෙන් නිෂ්පාදනය කරනු ලබන Holiday හෝ Weekend යනුවෙන් සලකුණු කරන ලද විශේෂ ආහාර මාලාවක් ඇත. 

සම්පීඩිත ආහාර කුට්ටි මින්මැදුරේ වීදුරුවට සවි කිරීම හෝ පතුලේ තැබීම ප්රමාණවත්ය. ඊට පසු, සම්පීඩිත ආහාර සෙමින්, දින කිහිපයක් පුරා, ජලයේ ක්රියාකාරිත්වය මගින් කැඩී බිඳී යන අතර එමගින් මසුන්ට ඔවුන්ට පහසු වන ආකාරයෙන් ආහාරයට ගත හැකිය.

මෙම පෝෂණය කිරීමේ ක්‍රමය ජලය අපවිත්‍ර නොකරයි, ගමනට පෙර අයිතිකරු මාළුවාට සජීවී හෝ සූදානම් කළ ආහාර ලබා දෙන විට මෙන් නොව, “අනාගතය සඳහා” රක්ෂිතයක් නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙය අද්දැකීම් අඩු ජලධරයන්ට පොදු විශාල වැරැද්දකි. පළමුව, එක් ආහාර වේලකදී, මාළු ඔවුන්ගේ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා බොහෝ ආහාර අනුභව කරනු ඇති අතර, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම බරපතල රෝගාබාධ හා මරණයට පවා හේතු විය හැක. දෙවනුව, ඉතිරි වූ ආහාර හුදෙක් පතුලේ ගිලී නරක් වන අතර, මින්මැදුරේ ජලය දූෂණය වන අතර එහි වැසියන්ගේ යහපැවැත්මට තර්ජනයක් වේ. වාසනාවකට මෙන්, ඉහත සඳහන් කළ ආහාරවල විශේෂ රේඛා මෙම ගැටළුව විසඳීම පහසු කරයි.

පෝෂණය පිළිබඳ ගැටළුව වඩාත් වැදගත් වූ අතර පවතින බැවින්, මෙම ප්‍රදේශයේ අත්හදා බැලීම සහ දෝෂය දිරිමත් නොවේ. ඔබේ සුරතල් සතුන් සඳහා සුදුසු ගුණාත්මක ආහාර තෝරන්න සහ සෑම විටම ආහාර නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න. ඔබේ සුරතල් සතුන්ට ආදරය කරන්න සහ රැකබලා ගන්න, මන්ද ඔබේ රන් මාළු නිරෝගී, ලස්සන සහ සතුටින් සිටින එකම ක්‍රමය මෙය වන අතර, ස්තූතියි, කවුද දන්නේ, සමහර විට ඔබේ ආශාවන් පවා ඉටු කරන්න 🙂