හැම්ස්ටර්ට දිය හැකි එළවළු සහ පලතුරු මොනවාද?

මීයන් අසනීප නොවී වැඩි කාලයක් ජීවත් වීමට නම්, ඔහු නිවැරදිව ආහාර ගත යුතුය. සමබර ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලකට ඖෂධ පැළෑටි සහ බීජ වලට වඩා වැඩි යමක් ඇතුළත් වේ: හැම්ස්ටර් පෝෂණය කළ යුතු එළවළු සහ පලතුරු මොනවාදැයි සෑම හිමිකරුවෙකුම දැන සිටිය යුතුය.

ඔබ මීයන්ට මිලදී ගත් ආහාර පමණක් ලබා නොදිය යුතුය - ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවල බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය තිබේ, උදාහරණයක් ලෙස, පලතුරු සහ එළවළු වල:

• ජලය සෑම දෙයකම පදනමයි;
• ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරන ඛනිජ;
• ශක්තිය වැඩි කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ;
• ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලීන්ට බලපාන තන්තු;
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපාන විටමින්.

ලැයිස්තුගත සංරචක සංකීර්ණයක් තුළට පැමිණේ නම්, හැම්ස්ටර් අඩු රෝගාතුර වනු ඇත. සියලුම ආහාර නැවුම් බව වැදගත් වේ. එය උනු කිරීමට නිර්දේශ නොකරයි - පෝෂ්ය පදාර්ථ විශාල ප්රමාණයක් අහිමි වනු ඇත. මෙය ඉතා කලාතුරකින් සිදු කළ හැකි අතර අවශ්ය නම්, පිසීමේ කාලය අවම වශයෙන් අඩු කළ හැකි අතර, කිසිම අවස්ථාවක ජලය ලුණු නොකළ යුතුය.

ඔබට හැම්ස්ටර්ට දිය හැකි එළවළු මොනවාද?

හැම්ස්ටර් සඳහා එළවළු විටමින් ප්‍රධාන ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක් වන අතර මිනිසුන් මෙන් සතුන් ගිම්හානයේදී මුළු වසර පුරාම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැස් කරයි, එබැවින් මීයන් උයනේ නැවුම් ආහාර සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. නමුත් ඊට පෙර, ඔබට හැම්ස්ටර් පෝෂණය කළ හැකි එළවළු මොනවාදැයි සොයා බැලිය යුතුය.

සුදුසු එළවළු වලින්:

• පිපිඤ්ඤා - කැලරි කිහිපයක්, මීයන් සඳහා හොඳයි;
• ගෝවා, නමුත් සියල්ලම නොවේ - වට්ටක්කා, බ්‍රසල්ස් පැළ, සුදු ගෝවා වලට අවසර ඇත, නමුත් රතු ගෝවා වළක්වා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය;
• කැරට් - හැම්ස්ටර් විය හැකි එළවළු අතර, මෙය අත්‍යවශ්‍ය මූලද්‍රව්‍යයකි - එහි අවශ්‍ය සියලුම විටමින් සංඛ්‍යාව අඩංගු වන අතර එමඟින් පෙනීම සහ ශ්‍රවණය වැඩි දියුණු කරයි, සමේ සහ කබායේ තත්වය;
• turnip - බොහෝ විටමින්, මෙන්ම කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ පොස්පරස් අඩංගු වේ;
• zucchini සහ වම්බටු ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කරයි;
• නිසි ප්‍රෝටීන් පරිභෝජනය පවත්වා ගැනීම සඳහා බෝංචි සහ කඩල වගකිව යුතුය.

සතියකට 1-2 වතාවක් ඔබට වට්ටක්කා, තක්කාලි හෝ බීට්රූට් සමඟ ආහාර විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.

ඔබට හැම්ස්ටර්ට දිය හැකි පලතුරු මොනවාද?

සෑම පලතුරු වර්ගයක්ම පාහේ හැම්ස්ටර් විසින් අනුභව කළ හැකි නමුත් සාධාරණ ප්‍රමාණවලින් පමණක්, අධික සීනි ප්‍රමාණය දියවැඩියාවට හේතු විය හැක. විශේෂ ජුංගේරියානු හැම්ස්ටරයකට අඩු පලතුරු ලබා දිය යුතුය, වඩාත් සුදුසු වන්නේ විපාකයක් ලෙස පමණි. ඔබ මෙය අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ජුන්ගාරික් ඉතා සුළු වශයෙන් ජීවත් වනු ඇත.

ප්රධාන පැණිරස ආහාර ඇතුළත් වේ: පෙයාර්ස්, ඇපල්, කෙසෙල්, පිසිනු ලබන්නේ, ඇප්රිකට්, කොමඩු, කොමඩු. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ පැඟිරි පලතුරු ලබා නොදිය යුතුය. කාලගුණය වළක්වා ගැනීම සහ පිරිහීමට පටන් ගැනීම ද වටී. එසේම, සේවය කිරීමට පෙර ඒවා හොඳින් සෝදන්න.

හැම්ස්ටර්ට වියළි පලතුරු කන්න පුළුවන්ද?

නැවුම් ආහාර වලට අමතරව, මෙම සුරතල් සතුන්ට වියළි පලතුරු ද අනුභව කළ හැකිය: මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, වියළි පෙයාර්ස් සහ ඇපල්, නමුත් ඒවා අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න - ඒවායේ සීනි ගොඩක් අඩංගු වේ. අභිජනනය අනුව සමහර බෙදීම් ද ඇත: නිදසුනක් වශයෙන්, සිරියානු හැම්ස්ටර්ට වියළි ඇප්රිකොට් ඇට හෝ නවතයි කුඩා කැබැල්ලකට සතියකට දෙවරක් ලබා දීම වඩා හොඳය, නමුත් අඩු සීනි අන්තර්ගතයක් සහිත වියළි පලතුරු අනුභව කිරීම dzhungars නිර්දේශ කරනු ලැබේ - ඇපල් හෝ කෙසෙල් චිප්ස්. පුහුණුවීම් අතරතුර පෝෂණය සහ විපාක දීම සඳහා වියළි පලතුරු බහුලව භාවිතා වේ.

එබැවින්, හැම්ස්ටර්, ඩුංගේරියානු සහ සිරියානු යන දෙඅංශයෙන්ම පලතුරු සහ එළවළු වලින් සෑම දෙයක්ම පාහේ අනුභව කරයි, නමුත් මෙම හෝ එම අභිජනනය අනුභව කරන දේ සහ නොකළ යුතු දේ කල්තියා දැන ගැනීම වඩා හොඳය.