අයිතිකරු බල්ලා සමඟ සෙල්ලම් කළ යුත්තේ ඇයි?

වරින් වර අයිතිකරුවන් අසයි: “බල්ලෙක් සමඟ සෙල්ලම් කරන්නේ ඇයි? සුනඛ පුහුණු ක්‍රීඩාවක් ලබා දෙන්නේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, බල්ලෙකු සමඟ සෙල්ලම් කරන්නේ ඇයි සහ ක්රීඩාව පුහුණුවට බලපාන්නේ කෙසේද?

මෙම ප්රශ්නය මූලික සුනඛ පුහුණුව, ක්රීඩා අභිප්රේරණය වර්ධනය කිරීම සම්බන්ධ වේ.

අයිතිකරු බල්ලා සමඟ සෙල්ලම් කළ යුත්තේ ඇයි?

1. ක්රීඩාව හිමිකරු සමඟ සුනඛයාගේ සම්බන්ධතාවය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කරයි, පුද්ගලයා කෙරෙහි විශ්වාසය වැඩි කරයි.
2. ක්රීඩාව සුනඛයාගේ නොපසුබට උත්සාහය වර්ධනය කළ හැකිය, ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීම, මුලපිරීම.
3. ක්රීඩා වෙනස් වන අතර, හැසිරීම් ගැටළු නිවැරදි කිරීමේදී පවා එක් හෝ තවත් ක්රීඩාවක් භාවිතා කළ හැකිය.
4. ඊට අමතරව, අපට බල්ලාගේ ක්‍රීඩා අභිප්‍රේරණය අවශ්‍ය වේ, මන්ද අපි සාමාන්‍යයෙන් ආහාර සමඟ නව කුසලතා ඇති කරන්නේ නම්, ආහාර ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන බැවින්, අපි කුසලතාව සවි කර ක්‍රීඩාවේ ආධාරයෙන් බල්ලා “විසුරුවා හරිමු”.

ඒ අතරම, ක්රීඩාව පාලනය කළ උද්වේගකරයකි. අපට පුහුණුව සඳහා භාවිතා කළ නොහැක, උදාහරණයක් ලෙස, දුවන බළලෙකු. අපට බළලෙකුට පැවසිය නොහැක: “දැන් නවත්වන්න! දැන් කරුණාකර ගස උඩට පනින්න! දැන් වමට හැරී මගේ බල්ලා සන්සුන් වන තෙක් බලා සිටින්න! ”

ක්‍රීඩාව සුනඛයාගේ ස්නායු පද්ධතිය උද්දීපනය කරන අතර, සැබෑ, තීව්‍ර, ඉතා සාධාරණ ක්‍රීඩාවකදී පවා අයිතිකරුට සවන් දීමට සහ ඇසීමට සහ විධාන අනුගමනය කිරීමට අපි බල්ලාට උගන්වා ඇත්නම්, බල්ලාගේ උද්දීපනය පරිමාණයෙන් බැහැර වූ විට, බොහෝ විට ඔහු එසේ කරනු ඇත. වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී ඔබට සවන් දෙන්න සහ සවන් දෙන්න, උදාහරණයක් ලෙස , වෙනත් බල්ලන් සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමේදී, ඇය බළලෙකු පසුපස දුවන්නට තීරණය කළේ නම් හෝ ඇය හාවෙකු හෝ පිට්ටනියක් ඇති දැඩි කළේ නම්.

පුහුණු ක්රියාවලියේදී ක්රීඩාව අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි.

ඇයි බල්ලෙක් එක්ක සෙල්ලම් කරන්නේ? සහ සුනඛ පුහුණුව තුළ ක්රීඩාව ලබා දෙන්නේ කුමක්ද? වීඩියෝව බලන්න!