ප්රතිසමීකරණය: එය කුමක්ද?

නිවැරදි කිරීමේ ක්රම වලින් එකක් ගැටළු හැසිරීම සහ සුනඛයාගේ අධ්යාපනය (විශේෂයෙන්, අප්රසන්න ක්රියා පටිපාටිවලට හුරුවීම) - ප්රතිසමීකරණය. ප්රතිසමීකරණය යනු කුමක්ද සහ එය නිවැරදිව අදාළ කරගන්නේ කෙසේද?

ඡායාරූපය: pexels.com

ප්රතිසමීකරණය යනු කුමක්ද?

Counterconditioning යනු භයානක ලෙස පෙනෙන වචනයකි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එහි භයානක දෙයක් නොමැත. සුනඛයින්ගේ හැසිරීම් පුහුණු කිරීම සහ නිවැරදි කිරීම සඳහා ප්රතිසමීකරණය කිරීම යනු විශේෂිත උත්තේජකයකට සත්වයාගේ චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාවේ වෙනසක් වේ.

ඉතා සරලව කිවහොත්, බල්ලෙකුට ඔහුගේ සිතේ ඇති බියජනක දේවල් එතරම් බියජනක නොවන නමුත් සමහර විට ප්‍රසන්න බව අපි උගන්වමු.

නිදසුනක් වශයෙන්, බල්ලෙක් නාඳුනන අයට බිය වන අතර ඔවුන්ට බුරයි. ආගන්තුකයන්ගේ පැමිණීම අපගේ සුරතලාට විශාල සතුටක් ලබා දෙන බව අපි ඇයට උගන්වමු. ඔබේ බල්ලා නියපොතු කපනයකට බයද? අපගේ අතේ ඇති මෙම මෙවලම විශාල හොඳ ප්‍රමාණයක පෙර නිමිත්තක් බව අපි ඇයට උගන්වමු.

සුනඛ පුහුණුවේදී ප්රතිසමීකරණ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සුනඛ පුහුණුවේ ප්රතිසමීකරණය පදනම් වූයේ සුප්රසිද්ධ විද්යාඥ අයිවන් පව්ලොව්ගේ කොන්දේසි සහිත ප්රතිබිම්බයක් සෑදීමේ අත්හදා බැලීම් මතය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි බිය උපදවන හෝ අප්රසන්න උත්තේජකයකට ප්රතිචාර වශයෙන් නව කොන්දේසි සහිත ප්රතිබිම්බයක් සාදන්නෙමු.

පළමුවෙන්ම, ඔබ බල්ලා සඳහා වටිනා ශක්තිමත් කිරීමක් වන යමක් සොයා ගත යුතුය. බොහෝ විට, ආදරණීය (සැබවින්ම ආදරය කරන!) සලකන්නේ ශක්තිමත් කිරීමක් ලෙසය, එය සාමාන්ය ජීවිතයේ සුරතල් සතෙකුට කලාතුරකින් ලබා දෙනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, චීස් කුඩා කෑලි. ප්රතිකාර ප්රධාන මෙවලම වනු ඇත.

වැඩිදුර කටයුතු පදනම් වී ඇත්තේ බල්ලා දැනටමත් වස්තුව දකින විට දුරින් සුනඛයාට කෝපයක් (එය බිය ගන්වන හෝ බාධා කරන දේ) ඉදිරිපත් කර ඇති නමුත් තවමත් සන්සුන්ව සිටීමයි. ඊට පස්සේ ඇයට සංග්‍රහයක් දෙන්න. බල්ලෙක් උත්තේජකයක් දකින සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන්ට සංග්‍රහයක් ලබා දේ. සහ ක්රමයෙන් දුර ප්රමාණය අඩු කර උත්තේජනයේ තීව්රතාවය වැඩි කරන්න.

සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව සිදු කර ඇත්නම්, එවිට බල්ලා සංගමයක් සාදනු ඇත: කුපිත කිරීම = රසවත් හා ප්රසන්න ගොඩක්. තවද බල්ලා බොහෝ විට බිය වූ නියපොතු කපනය ගැන සතුටු වනු ඇත.