සමස්ථ සුනඛ ආහාර සහ ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ආහාර

ඔබට ඔබේ බල්ලාගේ ජීවන රටාව සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට අවශ්‍ය නම්, කෘතිම වර්ණ, රසකාරක, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, කුකුල් මස් අතුරු නිෂ්පාදන වලින් තොර ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ආහාර හොඳ විකල්පයකි. නමුත් එය ඔබේ බල්ලාට සුදුසු දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? පහත දැක්වෙන්නේ ඔබට සහ ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාට ඔබේ සුරතලාට හොඳම ආහාර සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීමට සුනඛ ආහාර පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරුයි.

ආහාරයේ සංයුතිය ස්වභාවික අමුද්රව්ය පමණක් අඩංගු බව තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

එක්සත් ජනපදය වැනි බොහෝ රටවල, වාණිජ සුනඛ ආහාර නිෂ්පාදනය, සංයුතිය සහ ලේබල් කිරීම පාලනය කිරීමට රාජ්‍ය ආයතනයක් නොමැත. නමුත් ඇමරිකානු ආහාර පාලන නිලධාරීන්ගේ සංගමය (AAFCO) සුරතල් ආහාර නිෂ්පාදකයින්ට අනුගමනය කළ යුතු නීති රීති සකසා ඇත. FDA (ආහාර සහ ඖෂධ පරිපාලනය - ආහාර සහ ඖෂධ පරිපාලනය) අනුව, බොහෝ රාජ්යයන් මෙම නීතිවලට අනුකූල වේ.

සංගමය සුනඛ ආහාර ස්වභාවික ලෙස වර්ගීකරණය කිරීමට ඉඩ දෙන්නේ එහි "ශාක, සත්ව හෝ කෘතිම අමුද්‍රව්‍ය, අමු හෝ සැකසූ භෞතික ක්‍රියාවන්, තාපනය, පවිත්‍ර කිරීම, නිස්සාරණය, ජල විච්ඡේදනය, එන්සයිමොලිසිස් හෝ පැසවීම, නමුත් රසායනික සංස්ලේෂණය මගින් නොවේ" යන අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු නම් පමණි.

ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සහ කාබනික නිෂ්පාදන

“ස්වාභාවික” සහ “කාබනික” යන වචන සමාන පද යැයි ඔබ සිතනු ඇත, සහ ඔබ මේ තුළ තනිවම නොවේ: බොහෝ අය සිතන්නේ මෙම නියමයන් එකිනෙකට හුවමාරු කළ හැකි බවයි. නමුත් "කාබනික නිෂ්පාදන" ලේබලය එහිම ලක්ෂණ ඇත. මෙම ලේබලය සහිත සුනඛ ආහාර පැකේජයක් එහි අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුගත කරනවා පමණක් නොව, එම අමුද්‍රව්‍ය වගා කර සකස් කරන ලද ක්‍රම ද විස්තර කරයි. කාබනික ආහාරවල පළිබෝධනාශක හෝ නිමි භාණ්ඩය අඩු නැවුම් බවට පත් කළ හැකි වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවේ. නිෂ්පාදනවල ප්රකිරණය සහ ජාන වෙනස් කිරීම ද අවසර නැත: ආහාර GMOs අඩංගු නොවිය යුතුය. සුනඛ ආහාර පැකේජ "සහතික කළ කාබනික" ලෙස ලේබල් කිරීමට නම්, ආහාරවල 100% සහතික කළ කාබනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු විය යුතු අතර පරිසර හිතකාමී ආකාරයෙන් නිෂ්පාදනය කළ යුතුය. "කාබනික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද" යනුවෙන් ලේබල් කර ඇති නිෂ්පාදනවල අවම වශයෙන් 70% කාබනික අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු විය යුතුය.

ව්යාපාර වර්ගය "සම්පූර්ණ" සහ සාපේක්ෂව සරල ය

සුනඛ ආහාර පැකේජවල "සම්පූර්ණ" (සම්පූර්ණ) සහ "ස්වාභාවික නිෂ්පාදන" යන ලේබල ද බොහෝ විට ව්‍යාකූල වේ. සුරතල් ආහාර නිෂ්පාදකයින් ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන ලේබලවල "සම්පූර්ණ" යන යෙදුම භාවිතා කළද, PetMD ද්වාරයට අනුව, මෙම සංකල්පය පිළිබඳ නිල අර්ථ දැක්වීමක් හෝ අර්ථකථනයක් තවමත් නොමැත. බොහෝ විට "හොලිස්ටික්" යන පදය සම්පූර්ණ ආහාර සහ ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් ගෙදර හැදූ ආහාර වේ. එයට මූලික වශයෙන් අමු මස් වලින් සමන්විත අමු ආහාර ඇතුළත් විය හැකිය. නමුත් අමු ආහාර සහ සම්පූර්ණ ආහාර ගැනීම සඳහා බරපතල අඩුපාඩු තිබේ.

ප්‍රධානතම දෙය නම් ගෙදර හැදූ ආහාරවල අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමතුලිතතාවය ලබා ගැනීම ඉතා අපහසු වීමයි, විශේෂයෙන් එය පශු වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් නොමැතිව පිසිනවා නම්. අමු සුනඛ ආහාර යෝජකයින් තර්ක කරන්නේ අමු මස් අනුභව කිරීම නූතන සුනඛයන්ගේ (ගල් යුගයේ ජීවත් වූ) මුතුන් මිත්තන්ගේ පුරුදු වලට සමීප වන අතර, සත්ව විද්‍යාව සඳහා වූ ඇමරිකානු සංගමයේ සඟරාව (සත්ව විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව) මෙම මතය ප්‍රතික්ෂේප කරයි: ගෘහස්ථ සුනඛයන් පරිණාමය වී ඇති අතර දැන් ඔවුන්ගේ ශරීරයට කාබෝහයිඩ්රේට නිසි ලෙස සකස් කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, නූතන සුනඛයන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් අවශ්ය වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට සහ තන්තු ප්රමාණයකි.

අමු ආහාර සඳහා ඇති තවත් අවාසියක් නම්, එය සුරතල් සතුන් පරපෝෂිතයන්, බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ආහාර මගින් බෝවන රෝග කාරක අවදානම වැඩි කරයි. බල්ලන්ට යකඩ බඩක් ඇති බවට මතයක් ඇත, නමුත් තවමත් අමු ආහාර අනුභව කිරීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් තර්ජනයක් වන බැවින් බොහෝ පශු වෛද්‍යවරුන් එවැනි ආහාර සමඟ සුරතල් සතුන් පෝෂණය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.

ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ආහාරවල ප්‍රතිලාභ

සමහර විට සුනඛ ආහාරවල ඇති කෘතිම අමුද්‍රව්‍ය සහ රසායනික ප්‍රතිකාර සුරතල් සතුන් තුළ අනපේක්ෂිත සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කරයි. ජාතික සුනඛ පිළිකා පදනමට අනුව, එතොක්සික්වින් වැනි සමහර රසායනික ආකලන ඔබේ සුරතලාගේ සමේ අසාත්මිකතා සහ අවයව ගැටළු ඇති කළ හැකිය. වාණිජ සුනඛ ආහාරවල ඇති සමහර කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය පවා සතුන්ට විෂ සහිත විය හැකිය. PetSafe ට අනුව සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාර අමුද්‍රව්‍ය ලෙස සලකනු ලබන අමුද්‍රව්‍ය සුනඛ ආහාරවල අඩංගු නොවිය යුතුය. ඔබේ බල්ලාට විෂ සහිත සහ හානිකර අමුද්‍රව්‍ය වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්වාභාවික සුනඛ ආහාර මිලදී ගන්න. කෘතිම අමුද්‍රව්‍ය පරිසරයට අහිතකර ලෙස බලපාන බව ද සඳහන් කිරීම වටී. ඔබ පරිසරය සහ ඔබේ සුරතලාගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් නම්, හොඳම විසඳුම වන්නේ ස්වභාවික සුනඛ ආහාර මිලදී ගැනීමයි.

අමුද්රව්ය

බල්ලෙකුගේ ආහාරවල ඇති අමුද්‍රව්‍යවල ගුණාත්මකභාවය සුනඛයාගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ. ලේබල්වල දැකිය හැකි සුනඛ ආහාරවල ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය පහත දැක්වේ:

• මස් හෝ මස් කෑම. මස් මාංශ පේශි පටක හෝ හදවත හෝ දිව වැනි සත්ව අවයව වලින් සමන්විත වේ. මස් කෑම සෑදී ඇත්තේ මස් අපද්‍රව්‍ය වලින් - මේවා මිනිසුන්ට නුසුදුසු යැයි සැලකෙන බිම් කොටස් වන අතර අපගේ ආහාර රුචිය නරක් කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස මොළය සහ බඩවැල්. ඉන්ද්‍රිය මස් වලින් සාදන ලද මස් ආහාර ඔබේ බල්ලා සඳහා ගුණාත්මක ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයක් වන අතර එහි අඩු ජල ප්‍රමාණය නිසා එය බොහෝ විට වියළි සුනඛ ආහාර සඳහා භාවිතා කරයි.

• ඉරිඟු සහ ධාන්ය. වියළි සුනඛ ආහාර බඩ ඉරිඟු හෝ තිරිඟු හෝ ඕට්ස් වැනි වෙනත් ධාන්‍යවල අධික වේ. මෑතකදී, මෙම ධාන්ය වර්ග අසාත්මිකතා සහ සමේ ගැටළු ඇති කළ හැකි බවට කනස්සල්ලක් ඇති නමුත් බඩ ඉරිඟු අසාත්මිකතාවයක් විය නොහැක. ඒ අතරම, එය කාබෝහයිඩ්රේට වටිනා ප්රභවයකි.

• පළතුරු සහ එළවළු. බොහෝ ස්වභාවික ආහාර වර්ග කැරට්, ඖෂධ පැළෑටි වැනි පලතුරු, බෙරි සහ එළවළු ඇතුළත් වේ. ඒවා ධාන්ය වලට වඩා කාබෝහයිඩ්රේට වඩා හොඳ මූලාශ්රයක් විය හැකි නමුත්, ඒවා සෑම ප්රමාණවලින්ම සමානව ප්රයෝජනවත් නොවේ.

• විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ. පිරිසැකසුම් කිරීමේදී පෝෂණ අගය අහිමි වීම සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා, බොහෝ ස්වාභාවික සුනඛ ආහාර විටමින් A සහ ​​B සහ සින්ක් ඔක්සයිඩ් වැනි අතිරේක විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් ශක්තිමත් කර ඇත.

• මේද. ඔබේ දිවා ආහාරයේ මේදය අඩංගු බව ඔබ අකමැති විය හැක, නමුත් ශරීරයට යම් මේද ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. සුනඛ ආහාර සඳහා කුකුල් මස් වැනි එළවළු හෝ සත්ව මේදය එකතු කිරීම ඔබේ සුරතලාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න කබායක් සහ සමක් ලබා දෙන අතරම ආහාරයේ රසය වැඩි දියුණු කරයි.

සංයුතියේ අනුපිළිවෙල අනුව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වෙනස් වේ

ආහාරයේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කිරීමේදී, අමුද්රව්ය ලැයිස්තුගත කර ඇති අනුපිළිවෙල ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මිනිස් නිෂ්පාදන මෙන්ම, අමුද්‍රව්‍ය නිමි භාණ්ඩයේ ප්‍රමාණය අනුව අවරෝහණ අනුපිළිවෙලට ලැයිස්තුගත කළ යුතුය.

සමබර ආහාර වේලක්

ඕනෑම ආහාරයක් මෙන්, ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර සමබර විය යුතුය. මේ ආකාරයෙන් පමණක් ඔහු ඇගේ සියලු පෝෂණ අවශ්යතා සපුරාලනු ඇත. ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද සහ විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් සමන්විත සුනඛ ආහාර තෝරන්න. මෙම අතිරේක පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සාමාන්‍යයෙන් සුරතල් සතෙකුගේ සෞඛ්‍යයට සහ විශේෂයෙන් මාංශ පේශි වර්ධනයට ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් බල්ලෙකුට ස්වභාවික ප්‍රභවයන්ගෙන් ඒවා ලබා ගැනීමට අපහසුය. එබැවින් ස්වභාවික සුනඛ ආහාරයක් තෝරාගැනීමේදී, එවැනි ආකලන අඩංගු ආහාර ප්රතික්ෂේප නොකරන්න: ඔවුන් බල්ලන්ගේ සෞඛ්යය පමණක් ශක්තිමත් කරයි.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සුරතලාට ලබා දිය යුතු ආහාර වර්ගය තීරණය කිරීමේදී, ඔබ ඔහුගේ ජීවන රටාව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර ඔහුට වඩාත් ගැලපෙන දේ තීරණය කළ යුතුය. ඔබ නිවැරදි ආහාර තෝරාගෙන තිබේද නැතහොත් ඔබේ තේරීම අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි කර තිබේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, ඔබේ බල්ලා එයට දක්වන ප්‍රතිචාරයෙන් ඔබට එය කළ හැකිය. ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් සැමවිටම ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා අමතන්න. ඔබේ විශේෂිත නඩුවේ සුනඛයාගේ අවශ්යතා තක්සේරු කිරීමට සහ අවශ්ය නිර්දේශ ලබා දීමට ඔහු උපකාර කරනු ඇත.