ලේනුන් නිවසේ කොපමණ කාලයක් ජීවත් වේද, වනාන්තරයේ කී දෙනෙක් සහ ඔවුන්ගේ ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීමට කළ යුතු දේ

ආයු කාලය හඳුනන විද්‍යාඥයින් විසින් අපේ ඇස් ඉදිරිපිටම වැඩි වැඩියෙන් කරුණු හෙළිදරව් වෙමින් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ ලේනෙකු හෝ වෙනත් සතෙකු කොපමණ කාලයක් ජීවත් වේද යන්න සත්වයා කොපමණ කාලයක් වැඩෙනවාද යන්න මතය. නිදසුනක් වශයෙන්, ජීවියෙකු වැඩි කාලයක් වැඩෙන තරමට එය ජීවත් වනු ඇත.

මෙම නිබන්ධනය සනාථ කිරීමක් ලෙස, කිඹුලෙකු උපුටා දක්වා ඇත ජීවිත කාලය පුරාම වර්ධනය වේ ඒ වගේම අවුරුදු තුන්සියයක් ජීවත් වෙනවා.

සතෙකුගේ ආයු කාලය තීරණය කිරීම සඳහා හැකි විකල්ප

ජීවියෙකුගේ ආයු කාලය එහි ජීවිතයට සම්බන්ධ වෙනත් දෙයක් සමඟ සම්බන්ධ කරන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා වෙනත් විකල්ප ද ඉදිරිපත් කෙරේ. උදාහරණ වශයෙන්:

• පැටවුන් සංඛ්යාව ඔහු ජීවත් වන වසර ගණනට ප්රතිලෝමව සමානුපාතික වේ.
• ජීවිතයේ දිග මොළයේ ප්රමාණය මත රඳා පවතී. දෙවැන්න විශාල වන තරමට සත්වයාට වසර ගණනාවක් ජීවත් වීමට හැකි වේ. ඒ අතරම, ඔහුගේ ජීවිතය ගෙදරද නැද්ද යන්නෙහි වෙනසක් නැත.

මෙම කරුණු සම්බන්ධ කළ හැකි ආකාරය සඳහා වෙනත් විකල්ප විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන්ගේ සත්යය තවමත් තහවුරු කර නොමැත. නමුත් තවත් දෙයක් ස්ථිරයි. මත ජීවියෙකුගේ ආයු කාලය ආහාර හා පරිසරය මගින් බලපායිඑය ජීවත් වන. ලේනෙකුට වසර කීයක් නිවසේ ජීවත් විය හැකිද යන්න ගැන කිසි විටෙකත් නොසිතූ පුද්ගලයෙකුට පවා මෙම කාරණය පැහැදිලිය.

ලේනෙකු නිවසේ වසර කීයක් ජීවත් වේද?

ඒ සමඟම තවත් කරුණක් තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. ඔව්, නිවසේදී, ප්රෝටීන් තව ටිකක් ජීවත් වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඇය සඳහා ප්රමාණවත් සුවපහසු ජීවන තත්වයන් නොලැබෙනු ඇත. එබැවින් මෙම අවස්ථාවේ දී, ආයු අපේක්ෂාව පිළිබඳ ගැටළුව තරමක් මතභේදාත්මක ය. නමුත් සත්‍යය මෙසේය. ගෘහාශ්රිත ලේනුන්ගේ ගුණාත්මකභාවය සහ ආයු කාලය එළිමහනේ ජීවත් වන අය තරමක් වෙනස් ය. නමුත් ඔබට ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට අවශ්‍ය නම් මෙය හරියටම සැලකිල්ලට ගත යුතුය, ලේනුන් නිවසේ වසර කීයක් ජීවත් වේද?

පොදුවේ ගත් කල, සංඛ්‍යා දළ වශයෙන් පහත පරිදි වේ: වනාන්තරයේ ලේනුන් ටිකක් ජීවත් වනු ඇත. ඔවුන් සතුව වසර තුනක පමණ ආයු කාලයක් ඇත. නමුත් නිවසේදී, නිසි සැලකිල්ලෙන්, ප්රෝටීන් අවුරුදු 18 දක්වා ජීවත් විය හැක. නමුත් ජීවියාගේ සාමාන්‍ය ජීවන තත්වයන් ව්‍යුත්පන්න කර නොමැති නිසා මෙම ප්‍රශ්නය දිගින් දිගටම මතභේදාත්මක ය. තවත් එක් නීතියක් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත්ය: කූඩු නැත, නමුත් සංවෘත පමණි. මතක තබා ගන්න, ලේනා තමන් අත්අඩංගුවේ සිටින බව පවා සැක නොකළ යුතුය. එමනිසා, ගිරවා ගැනීම ප්රමාණවත් තරම් ඉඩකඩ සහිත විය යුතුය.

ප්‍රෝටීන් සෛලය තුළ ජීවත් වන්නේ නම්, සාමාන්‍ය දත්ත වසර 8 ක් පමණ උච්චාවචනය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම අවස්ථාවේ දී, බොහෝ දේ සත්වයාට නිගමනය මතක් කරයි. ඒ අතරම, ලේනුන් තබා ගැනීමේ නීති දැන ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද බොහෝ විට නොදැනුවත්කම නිසා සතුන්ට අවුරුදු දෙකක්වත් ජීවත් විය නොහැක. සම්පූර්ණ ජීවිතයක් සඳහා ප්රෝටීන් සෑම දිනකම ශරීරයට සැපයිය යුතුය. අවම වශයෙන් සුදු පාන් ග්රෑම් 15 ක්, තවත් ගෙඩි ග්‍රෑම් පහක් සහ විවිධ බෙරි සහ පලතුරු ග්‍රෑම් පහක්. දෙවැන්න, අවශ්ය නම්, මී පැණි සමඟ වියළි පලතුරු සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

ලේනුන් ඔහුගේ අධීක්ෂණය යටතේ වැඩි කාලයක් ජීවත් වන බව සහතික කිරීමට පුද්ගලයෙකුට කුමක් කළ හැකිද?

1. රෝග වළක්වා ගන්නලේනුන් වෙත ළඟා විය හැකි බව. එවැනි රෝගයක් උදාහරණයක් ලෙස තරබාරුකම ලෙස හැඳින්විය හැක. එනම්, කිසිම අවස්ථාවක ඔබ මෙම සත්වයා අධික ලෙස පෝෂණය නොකළ යුතුය. එය ඔබට සමාව නොදෙනු ඇත. ඒ අතරම, සත්වයා ආහාර වේලෙහිද යටපත් නොකළ යුතුය. ඔබ ආහාරවල ප්‍රමාණය සහ ගුණාත්මකභාවය අතර රේඛාව සොයා ගත යුතුය. එමනිසා, ඔබ ඇතැම් නිෂ්පාදනවල කැලරි අන්තර්ගතය සඳහා අන්තර්ජාලයේ ප්රවේශමෙන් සොයා බලා සම්මතය සකස් කළ යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක එය ඉක්මවා නොයන්න. “ලේනුන් කී දෙනෙක් ජීවත් වේද” යන ප්‍රශ්නයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ලැබෙන අගය නිරන්තරයෙන් වැඩි වේ.
2. එය ද හැකි ය beriberi වැළැක්වීම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ප්රෝටීන් විටමින් ගොඩක් ලබා දෙන්න. සත්වයාගේ ආහාරයට බෙරි හෝ පලතුරු එකතු කිරීමෙන් මෙය කළ හැකිය. Avitaminosis හි ප්රකාශනය කුමක්ද? පළමුවෙන්ම, එහි සලකුණු වන්නේ උදාසීනත්වය, සත්වයාගේ බර අඩු වීමයි. මෙන්න අපි අනෙක් පැත්ත දකිමු. පෙර ඡේදයේ, අපි තරබාරුකම ගැන කතා කළ අතර, මෙහි සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීමේ ප්රෝටීන් ගැන.
3. ඔබේ ආහාර වේලට ප්‍රෝටීන් එකතු කරන්නn කලින් කලට සක්රිය කළ අඟුරු, සත්වයාගේ සෞඛ්යයට හෝ ජීවිතයට පවා අනතුරුදායක වන විෂ වීම වර්ධනය වීම වළක්වයි. කෑම තියෙන තැන විතරක් තියන්න. ලේනා එය තනිවම අනුභව කරනු ඇත.

සතුන් නිසි ලෙස හසුරුවන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, එය කූඩුවෙන් පිටව ගොස් තිබේ නම්, කිසිම අවස්ථාවක එය හදිසි චලනයන් සමඟ අල්ලා නොගත යුතුය. ඔබට ශක්තිය ගණනය නොකළ හැකිය සතෙකු තුළ බිඳෙනසුලු දෙයක් බිඳ දමන්න. උදාහරණයක් ලෙස, කොඳු ඇට පෙළ. එසේම, ඔබ මෙම සතා ගෘහ භාණ්ඩ කැබලිවලට හෝ ආලෝක සවිකිරීම්වලට පවා නොයැවිය යුතුය. එවැනි "බුද්ධිමත් මිනිසුන්ට" සතුන් හෙළිදරව් කිරීමෙන් පසුව, ඔවුන් වැටී තුවාල විය.

සත්වයා සෑම විටම සම්පූර්ණයෙන්ම අනුභව කළ යුතු වුවද, මෙය කිරීමට බල නොකළ යුතුය. ලේනුන්ට ආහාර රුචිය ඇති වන තෙක් බලා සිටින්න. එවිට ඔබට එය පෙනෙනු ඇත මෙම ජීවීන් ඔවුන්ගේ ඥාතීන්ට වඩා බොහෝ කාලයක් ජීවත් වනු ඇතබලහත්කාරයෙන් කන්න. සෑම දෙයක්ම මධ්යස්ථ විය යුතුය. ඒ වගේම ලේනුන්ට ඔහුගේ ශරීරය ඔබට දැනෙනවාට වඩා හොඳට දැනෙනවා. මෙම ඉඟි අනුගමනය කරන්න, එවිට ඔබේ ලේනුන් ඔබව සතුටු කර වසර ගණනාවක් නිවසේ ජීවත් වනු ඇත.

ඔබ ඉදිරියේ අවස්ථා කීයක් විවෘත වේවිද! ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේම ශක්තිය ආයෝජනය කර ඇති සතෙකු සමඟ සන්නිවේදනය වචනාර්ථයෙන් ආශ්වාදයක් ගෙන එයි. එබැවින් ඔබ නිර්මාණශීලී වෘත්තියක නියැලෙන අයෙක් නම්, ඔබ වැඩ පෙරමුණෙහි සාර්ථක විය යුතුය. හොඳයි, එය එකම සාධකය නොවේ, නමුත් එය පුද්ගලයාට ද වැදගත් ය. සුරතල් සතෙකු සිටීම සතුටක්.