ගිනියා ඌරෙකු පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද: නිවැරදි ආහාර තෝරා ගැනීම

ව්යතිරේකයකින් තොරව, මෙම ආකර්ශනීය මීයන්ගේ සියලුම අයිතිකරුවන් ගිනියා ඌරෙකු පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නය ගැන උනන්දු වෙති. සියල්ලට පසු, නිසි පෝෂණය ඔබේ සුරතලාගේ හොඳ සෞඛ්යය සහ විශිෂ්ට යහපැවැත්ම සහතික කිරීමකි. ඉතින් ඔබ ඔහුට මේ සියල්ල ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

ගිනියා ඌරෙකු පෝෂණය නොකළ යුතු දේ

ආරම්භය සඳහා අවශ්යයි කිසිම ආකාරයකින් නොකළ යුතු සුරතල් සතුන් ආහාරයට ගත යුතු දේ සොයා ගන්න:

• කිරි නිෂ්පාදන - එනම්, කිරි දෙකම සහ යෝගට්, චීස්, කෙෆීර්, ගෘහ චීස්, ආදිය ගිනියා ඌරන්ට ලබා දීම අයිතිකරුවන් බොහෝ විට සිදු කරන දෙයක් වන අතර මෙය විශාල වැරැද්දකි. සුරතල්, ඇත්ත වශයෙන්ම, විෂ ලබා නොගනු ඇත, නමුත් එය පාචනය, බඩ පිපීම ලබා ගැනීමට සහතික වේ. මෙයට හේතුව ලැක්ටෝස් ජීර්ණය කිරීමට ගිනියා ඌරන්ට එන්සයිමය නොමැති වීමයි. එනම්, මෙම නිෂ්පාදන කෙසේ හෝ ප්රතිලාභ ගෙන එන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, පැටවුන් සාමාන්යයෙන් කිරිවලින් පෝෂණය වේ, නමුත් මෙය මවගේ කිරි වේ. ඉන්පසු ඌරු පැටවුන් සති දෙකක් ඔවුන් පෝෂණය කරයි, තවත් නැත.
• මස් - ඔහුගේ සුරතලා අනිවාර්යයෙන්ම කන්නේ නැත. කාරණය නම් මෙම මීයන් 100% නිර්මාංශිකයින් වීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ හොඳම මස් කැබැල්ල සමඟ පවා ගිනියා ඌරෙකුගේ ශරීරය කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනී.
• බිත්තර ද මෙම මීයන් ගේ ආහාරය නොවේ. එමනිසා, ඔවුන්ගේ සියලු පොදු ප්රයෝජනවත් දේ තිබියදීත්, ඒවාට ප්රතිකාර කිරීම තේරුමක් නැත.
• ගෙඩි, බීජ සහ ධාන්‍ය ද නුසුදුසු වන අතර බොහෝ මීයන් අයිතිකරුවන්ට මෙම කරුණ සැබෑ සොයා ගැනීමකි. කෙසේ වෙතත්, ඇට වර්ග තරමක් මේද නිෂ්පාදනයක් බව මතක තබා ගත යුතුය. සූරියකාන්ත බීජ, සහ සමහර ධාන්ය වර්ග වගේ. මේද ආහාර පරිභෝජනයෙන් පිරී ඇත්තේ කුමක්ද? ඒක හරි: තරබාරුකම, හෘද වාහිනී පද්ධතිය සහ අක්මාව සමඟ ගැටළු. අවම වශයෙන්, ඔබේ සුරතල් සතාට එවැනි ආහාර සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ මෙය අවම වශයෙන් කළ යුතුය.
• ධාන්ය වර්ග, උදෑසන ආහාරය ඌරෙකු කැමති ප්රණීත ආහාරයක් ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් මීයන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්යයට අහිතකර වේ. ඊට අමතරව, ඒවායේ රසකාරක සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ද අඩංගු වේ.
• සීනි සහ ඒවා අඩංගු නිෂ්පාදන ගැන කතා කිරීම, මෙයද තහනම්ය. එකම දෙය වන්නේ කොමඩු, කෙසෙල් වැනි නැවුම් පලතුරු සහ බෙරි වලට අවසර දී ඇති නමුත් කුඩා ප්‍රමාණවලින්. සහ රසකැවිලි, උදාහරණයක් ලෙස - විෂ! ඔවුන්ගෙන් කුඩා ප්රමාණයක් පවා ඌරන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නාටකාකාර ලෙස වැඩි කරයි.
• පාන් සහ විවිධ බේක් කරන ලද භාණ්ඩවලද පිරිපහදු කළ සීනි අඩංගු වේ. මීයන් සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම හානිකර වන කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, වැඩි දියුණු කරන්නන් සහ අනෙකුත් අමුද්‍රව්‍ය ද සංයුතියේ ඇත. මීට අමතරව, ඌරු පාන් දිරවීමට ඉතා අපහසු වේ.
• ටින් කළ ආහාර - රසකැවිලි සමඟ මෙන් මෙහි සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය. එවැනි නිෂ්පාදනවල ආකලන ප්රමාණය ඉතා විශාල වන අතර එය මීයන් සඳහා නියත වශයෙන්ම මාරාන්තික වේ.
• අර්තාපල් - එය ඕනෑම ආකාරයක ගිනියා ඌරන්ට හානිකර වේ. ඉතින්, මූල භෝග මෙම සුරතල් සතුන් සඳහා භයානක වන පිෂ්ඨය අඩංගු වේ. අයිතිකරු පෝෂණය කිරීමට කැමති මුදුන් සම්පූර්ණයෙන්ම විෂ සහිතයි!
• අනෙකුත් එළවළු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, රාබු සහ රාබු, ළූණු සහ සුදුළූණු, වම්බටු, අශ්ව කරල් වලින් ඌරා තබා ගැනීම වටී. ඒවා සියල්ලම අජීර්ණයට හේතු වනු ඇත.
• පලතුරු ද සියල්ලටම අවසර නැත. එබැවින් දෙළුම්, මිදි, පර්සිමන්, දෙහි, ලෙමන් සහ රට ඉඳි ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය. තවද ඇටකටු කුමන පලතුරකට අයත් වුවද ඒවා කළ නොහැක.
• රනිල කුලයට අයත් බෝග වලින්, බෝංචි සහ ඇට "ටැබූ" කාණ්ඩයට ආරෝපණය කළ හැකිය. දෙවැන්න තම්බා ස්වරූපයෙන් විශේෂයෙන් නුසුදුසු ය. බෝංචි සඳහා, හරිත රිකිලි පමණක් ප්රතිකාර කිරීමට අවසර ඇත.
• හතු ද තහනම් කර ඇත. සහ ඕනෑම ආකාරයකින්, ටින් පමණක් නොවේ.
• පුදුමයට කරුණක් නම්, සියලුම වල්පැලෑටි ගිනියා ඌරන්ට ලබා දිය නොහැක. Sorrel, rhubarb, lavender, motherwort, serpentine, celandine, belladonna, Wild rosemary, valerian, sow thistle, පර්ණාංග ලබා දීම අවශ්ය නොවේ. ගෘහස්ථ ශාක ද හොඳම විකල්පය නොවේ. පයින්, f පර්, ඕක්, quince, ස්පෘස් වැනි ශාඛා.

ගිනියා ඌරෙකු පෝෂණය කරන්නේ කෙසේද: නිවැරදි ආහාර වේලක් තෝරන්න

С තහනම් කිරීම් සමඟ කටයුතු කළ අතර, ගිනියා ඌරෙකුට දිය යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට හැරීම පැමිණ තිබේ:

• ගිනියා ඌරා පෝෂණය කරන ආකාරය ගැන කතා කරන විට, මීයන් ආහාරයට ගන්නා ආහාරවලින් බහුතරය තණකොළ සහ පිදුරු විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. වඩාත් නිවැරදිව, අවම වශයෙන් 75%, මෙය මීයන් තනිකරම ශාකභක්ෂක ජීවියෙකු වන බැවිනි. ඔහුගේ සියලුම ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව රළු තන්තු ජීර්ණයට නැඹුරු වේ. හොඳ පිදුරු ගිනියා ඌරන්ගේ බඩවැල් නිසි පිළිවෙළට වැඩ කරන බවට සහතිකයක් ලෙස සේවය කරනු ඇත. එවැනි පිදුරු සුවඳ, කුඩා නොවන අතර දූවිලි නොවේ, අතු නොමැතිව. සුරතලාගේ ලොම්වල පැටලී නොයන ලෙස පිදුරු කපා හෝ රෝල් එකක රෝල් කළ යුතුය. උණුසුම් සමයේදී තණකොළ පිපිරීමක් සමඟ කඩා වැටෙනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, නිවිති, ඩිල්, සලාද කොළ, parsley, ඇල්ෆල්ෆා, nettle, Clover, කෙසෙල්, yarrow, sage, burdock, echinacea, chamomile. එය යාපහුව බලකොටුව, coltsfoot, කිරි thistle, wormwood, අයිවන්-තේ, කැරට් මුදුන් සහ බීට් ප්රමාණය සමග කුඩා සංග්රහයක් දී ද හැකි ය. ප්රධාන දෙය නම් බොහෝ ප්රවාහනය සමත් වන ස්ථානවල හරිතයන් එකතු නොකිරීමයි. හැමෝම දන්නේ නැහැ, නමුත් ගස් යට තණකොළ එකතු කිරීම නුසුදුසු ය. කාරණය වන්නේ බොහෝ විට කුරුලු කොලරොඩු විශාල ප්රමාණයක් පවතින අතර, දුර්වල ගුණාත්මක ඖෂධ පැළෑටි වලට මග පාදයි.
• නැවුම් එළවළු - ඔවුන් දිනකට දළ වශයෙන් ග්රෑම් 200 ක් පමණ විය යුතුය. අවසර ලත් එළවළු සංඛ්‍යාවට කැරට්, බීට්, පිපිඤ්ඤා, zucchini, වට්ටක්කා, මහදුරු, parsnips, turnips, සැල්දිරි අල ආකාරයෙන් ඇතුළත් වේ. තක්කාලි, ආර්ටිකෝක්, බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්, වට්ටක්කා, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්, ස්වීඩනය ලබා දීමට කුඩා ප්‍රමාණයක් පිළිගත හැකිය. ගෝවා වල සුදු ප්‍රභේද සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය බඩවැල් වෘක්ෂලතාදිය කඩාකප්පල් කළ හැකි බැවින් ප්‍රවේශමෙන් ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. Curly chicory යනු ඛනිජ ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් ස්වල්පයක් සහ ජලය සහිත බැවින් එය අතිශයින්ම අවශ්‍ය නිෂ්පාදනයකි.
• පලතුරු සඳහා, ඒවා සතියකට 2-4 වතාවක් ලබා දීම සුදුසුය. වඩාත් කැමති පලතුරු වන්නේ පෙයාර්ස්, ඇපල්, පිසිනු ලබන්නේ, මිදි ය. නමුත් මිදි වල බීජ පමණක් අඩංගු නොවිය යුතුය! අන්නාසි, ටැංජරීන්, දොඩම්, කිවි, කෙසෙල්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ පීච් තරමක් කුඩා ප්රමාණයකින් විය හැක.
• දැන් අපි බෙරි ගැන කතා කරමු. ඌරන් සඳහා ප්රයෝජනවත් චෙරි, raspberries, බ්ලූබෙරීස්, වියළි මිදි යොදයි, ස්ට්රෝබෙරි වේ. කුඩා ප්‍රමාණයකින් ඔබට ඔබේ සුරතල් මුහුදු අම්බෙලිෆර්, කඳු අළු, ගූස්බෙරි, බ්ලැක්බෙරි, ක්‍රැන්බෙරි වලට ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.
• කැටි කළ, දිනකට ග්‍රෑම් 30-60 ක මාත්‍රාවකින් ආහාර ලබා දීම යෝග්‍ය වේ. මෙම ආහාරය විශේෂිත වෙළඳසැල් වල විකුණනු ලබන අතර, මීයන් සඳහා අවශ්ය සියලුම ඛනිජ අතිරේක මෙන්ම විටමින් ද අඩංගු වේ. ඔහු දත් මුවහත් කිරීම සඳහා ඌරාට විශිෂ්ට ලෙස උපකාර කරයි.

නිවසේ තත්වයන් තුළ පෝෂණය කිරීමේ සූක්ෂ්මතාවයන් ගැන

ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කිරීමේ සූක්ෂ්මතා මොනවාද?

• ශුද්ධ ජලය දිනපතා පානය කරන්නා තුළ තිබිය යුතු අතර සෑම දිනකම එය වෙනස් කිරීම වඩා හොඳය. පර්යේෂණයට අනුව, වැඩිහිටි නිරෝගී ඌරෙක් දිනකට ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් පමණ පානය කළ යුතුය. සුරතලා එම ස්ථානයේ සිටී නම්, ඔහු ඊටත් වඩා ක්‍රියාශීලීව පානය කරයි. කෙසේද සහ ගිම්හානයේදී. ජලය නිසැකවම බෝතල් කළ හෝ පෙරීම කළ යුතුය. වඩාත් සුදුසු වන්නේ සංවෘත පානයක් භාවිතා කිරීම, එහි ඇති ජලය නරක් නොවන බැවිනි. නමුත් බීම වර්ග දෙකක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය - සංවෘත සහ විවෘත. උණුසුම් දිනවලදී, විවෘත භාජනයක ඉදිරිපස පාද පහත් කිරීමට ඌරන් සතුටු වනු ඇත - එමගින් තරමක් ප්රබෝධමත් වේ.
• එකම වේලාවක සුරතල් සතුන් පෝෂණය කිරීම අතිශයින්ම සුදුසුය. ඌරන් පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන පරිදි, මෙය ඉතා ඉක්මනින් පුරුදු වී ඇත. සාමාන්යයෙන් විශේෂඥයින් දිනකට දෙවරක් ගිල්ට් පෝෂණය කරයි, නමුත් ගර්භනී පුද්ගලයින් තුන් වතාවක් හෝ හතර වතාවක් විය හැක.
• සුරතලාට ඔහු කෑමට සූදානම් වන තරමටම ලබා දීම වඩා හොඳය. නැත්නම් ඔබට ඉතිරි කොටස් අවශ්යද? පෝෂණය කිරීමෙන් පසු වහාම ඉවත් කරන්න, එසේ නොවුවහොත් ඒවා නරක අතට හැරෙනු ඇත. එවැනි නීතියක් සමහර විට පිදුරු සඳහා අදාළ නොවේ.
• ඔබේ සුරතලාට වියළි ආහාර හෝ පිදුරු පමණක් ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ඉස්ම සහිත ආහාර තිබිය යුතුය. සහ මෙම ලිපියේ දක්වා ඇති සමානුපාතිකයන් පිළිපැදීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
• ආහාර හොඳින් සේදිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සමේ ආහාර වලින් පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ. එය හැර, ඔබ හපන තරමක් අපහසු මිහිරි ගම්මිරිස් පිරිසිදු කළ හැකිය.
• ඌරා කුසගින්නේ නොදැමිය යුතුය. මෙම මීයා තවත් පැය 18 ක් ආහාරයට නොගන්නේ නම්, ඔහුව මරා දැමිය යුතු බව විශ්වාස කෙරේ. ඔව්, එවැනි දිගු කාලයක් ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම ඉතා බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු පෙන්නුම් කරයි.
• සත්ව විද්‍යා සාප්පුවකින් මිලදී ගන්නා විශේෂ ඛනිජ ගල් සමඟ ඌරන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම ඉතා සුදුසුය. මෙය දත් ඇඹරීමට සහ ඛනිජ ලවණ සංතෘප්ත කිරීමට උපකාරී වේ.
• ගර්භනී පුද්ගලයින්ට රෝස මල් කහට ලබා දීමට දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔහු අනාගත මවගේ ශරීරයට විශාල ප්රතිලාභයක් ලබා දෙනු ඇත.

වහල්භාවයේ සිටින ගිනියා ඌරෙකු සාමාන්‍යයෙන් අවුරුදු 4 සිට 8 දක්වා ජීවත් වේ. මෙය, උදාහරණයක් ලෙස, හැම්ස්ටර්ට වඩා දිගු වේ. කෙසේ වෙතත්, සුරතල් සතෙකු කොපමණ කාලයක් ජීවත් වේද, වෙනත් දේ අතර, ඔහුගේ ආහාර වේල මත රඳා පවතී. එමනිසා, අයිතිකරු වහාම මේ මොහොතේ විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.