ඔබේ බල්ලා තාප ආඝාතයෙන් ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

තාප ආඝාතය යනු අධික උනුසුම් වීමෙන් ඇතිවන ශරීරයේ බරපතල තත්ත්වයකි. සාධක කිහිපයක් එයට හේතු විය හැක: සෘජු හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, පිරවූ කාමරයක සිටීම සහ උණුසුම් හා තෙතමනය සහිත කාලගුණය තුළ දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. සූර්යයා තුළ අධික ලෙස රත් වීම හිරු ආඝාතය ලෙස හැඳින්වේ, එනම් හිරු ආඝාතය තාප පහර වර්ගයකි.

ඕනෑම වර්ගයක සහ වයසක සුනඛයෙකුට තාප ආඝාතය (හිරු ආඝාතය ඇතුළුව) ඇති විය හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දැවෙන හිරු තුළ විනාඩි පහක් ගත කිරීම හෝ වසා දැමූ මෝටර් රථයක විනාඩි දෙකක් රැඳී සිටීම ප්රමාණවත්ය.

විශේෂයෙන් අධික උනුසුම් වීමට ගොදුරු වන්නේ කෙටි මුඛය, ඝන ඝන හිසකෙස්, අධික බර සහ ශරීරයට අමතර බරක් ඇති වෙනත් තත්වයන් සහිත සුනඛයන්ය.

බල්ලන් අපට වඩා දැඩි ලෙස තාපය ඉවසා සිටින අතර තාප ආඝාතයේ වැඩි අවදානමක් ඇත. මෙයට හේතුව තාපගතිකරණයේ ලක්ෂණ වල ය.

පුද්ගලයෙකු උණුසුම් වන විට, ඔහු දහඩිය දමන අතර, දහඩිය මුදා හැරීම අධික උනුසුම් වීමෙන් ශරීරය බේරා ගනී. නමුත් බල්ලන්ට දහඩිය ග්‍රන්ථි කිහිපයක් ඇත, ඔවුන් දහඩිය දමන්නේ කෙසේදැයි නොදනී. ඔවුන්ගේ තාපගතිකරණය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ දහඩිය දැමීමෙන් නොව, වේගවත් හුස්ම ගැනීමෙනි. තාපය දැනීම, බල්ලා ඉක්මනින්, බොහෝ විට සහ නොගැඹුරු ලෙස හුස්ම ගැනීමට පටන් ගනී. එවැනි එක් එක් පිටකිරීමේදී, තෙතමනය වාචික ශ්ලේෂ්මලයෙන් වාෂ්ප වී, එය සමඟ උණුසුම් වේ. මේ ආකාරයෙන් ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කරනු ලැබේ.

සාමාන්ය තත්වයේදී, බල්ලා විනාඩියකට 20-40 ශ්වසන චලනයන් සිදු කරයි. සහ හිරු තුළ - 310-400!

දැන් සිතන්න, සුරතලා දැවෙන හිරු යට හෝ හුස්ම ගැනීමට කිසිවක් නොමැති කාමරයක සිටින බව. එතකොට මොකද වෙන්නේ? ශරීරයට තාපය ලබා දීමට කාලය නැත, සම්පත් වලට මුහුණ දිය නොහැකි අතර තාප ආඝාතය සිදු වේ.

උනුසුම් වීමේ ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර, නිසි මැදිහත් වීමකින් තොරව, බරපතල සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක හා මරණයට පවා හේතු වේ.

අධික උනුසුම් වීම සුනඛයාගේ සෞඛ්යයට හා ජීවිතයට සැබෑ තර්ජනයකි. නමුත් ගැටලුවේ බරපතලකම තිබියදීත්, එය වළක්වා ගැනීම පහසුය: සරල නීති අනුගමනය කිරීම ප්රමාණවත්ය. මෙන්න ඒගොල්ලො:

• උණුසුම් දිනවලදී, උදේ 8 ට පෙර සහ සවස 20.00 න් පසු ඔබේ බල්ලා ඇවිදින්න. මෙම අවස්ථාවේදී, එය පිටත සිසිල් වන අතර හිරු එළියට නිරාවරණය වීම ආරක්ෂිත වේ.

• ඇවිදීම සඳහා සෙවන සහිත ස්ථාන තෝරන්න. සමහර විට ජල කඳ අසල.

• ඇවිදීමට ජලය සහ සුරතල් බඳුනක් ගන්න.

• වරින් වර උකස් පෑඩ් සහ බල්ලාගේ බඩ වතුරෙන් තෙත් කරන්න. ඔබේ හිස ස්පර්ශ නොකරන්න! ඔබ ඔබේ හිස තෙත් කළහොත්, ඔබට හිරු රශ්මිය අවුස්සන්න පුළුවන්.

• ඔබේ බල්ලා හිරු එළියේ තබන්න එපා.

• හුස්ම ගැනීම අපහසු කරන මුඛය, තද කරපටි හෝ වෙනත් උපාංග භාවිතා නොකරන්න.

"එක" විනාඩියකටවත් ඔබේ බල්ලා මෝටර් රථයේ තබන්න එපා! හිරු තුළ, මෝටර් රථය තත්පර කිහිපයකින් උණුසුම් වේ. නිකමට සිතන්න: 20 C දී පවා, මෝටර් රථයේ උෂ්ණත්වය 46 දක්වා ඉහළ යා හැකිය! සුරතලා නැවුම් වාතය නොමැතිව උගුලකට හසු වී හුස්ම හිර කරයි! මේ අනුව, වගකීම් විරහිත අයිතිකරුවන්ගේ වරද නිසා බොහෝ සුනඛයන් බරපතල තුවාල ලබා ඇත. එක්සත් ජනපදයේ සහ මහා බ්‍රිතාන්‍යයේ නීතියට අනුව, අගුලු දමා ඇති බල්ලෙකු බේරා ගැනීම සඳහා මෝටර් රථයක වීදුරු කැඩීමට ඕනෑම මග කරුවෙකුට අයිතියක් ඇත.

• ඔබේ බල්ලා අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ක්‍රියාකාරකම් අඩු කර ඇයට නිතර විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න

• ඔබේ බල්ලා පිරුණු කාමරයක ගමන් කිරීමට බල නොකරන්න

• බල්ලා සිටින කාමරය වාතාශ්රය කරන්න

• ආහාර අනුගමනය කරන්න, බල්ලාට ඕනෑවට වඩා පෝෂණය නොකරන්න. ආහාර විශාල ප්‍රමාණයක් ජීර්ණය කිරීම සඳහා විශාල ශක්තියක් අවශ්‍ය වන අතර එය සුනඛයාගේ තාපය දැනටමත් ඌනතාවයෙන් පවතී.

බල්ලා අධික ලෙස රත් වී ඇති බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? පහත දැක්වෙන සලකුණු මෙය පෙන්නුම් කරයි:

• පිරිහීම: දුර්වලකම, උදාසීනත්වය, අස්ථිර ඇවිදීම

• දැඩි වේගවත් හුස්ම ගැනීම

• හෘද පල්මස්

• ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම: 40 C ට වැඩි

• ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව සහ සුදුමැලි වීම

• ලවණ පිටවීම සහ/හෝ වමනය වැඩි වීම

• කම්පනයන්

• විඥානය අහිමි වීම

අවම වශයෙන් මෙම රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක්වත් ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ වහාම ඔබේ සුරතලා පශු වෛද්‍යවරයකු වෙත භාර දිය යුතුය. මෙය කළ නොහැකි නම්, පළමු ආධාර සැපයීමට ඉදිරියට යන්න.

හොඳින් කියවා මතක තබා ගන්න. මෙම මාර්ගෝපදේශය යම් දිනක ඔබේ බල්ලාගේ හෝ වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතය බේරා ගත හැකිය.

• හැකි ඉක්මනින් ඔබේ බල්ලා සෙවන සහිත ස්ථානයකට ගෙන යන්න.

• නැවුම් වාතය ලබා දෙන්න

• බඩ, කිහිලි, බල්ලාගේ කබාය සිසිල් ජලයෙන් තෙත් කරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම තෙත් තුවායක් සමඟ බල්ලා ආවරණය නොකරන්න, මෙය තාපය විසුරුවා හැරීම මන්දගාමී වේ.

• බල්ලාගේ තොල් තෙත් කරන්න, මුඛයේ කෙළවර හරහා වතුර බින්දු කිහිපයක් මුඛයට වත් කරන්න

• විශාල යාත්රා ප්රදේශයේ (බෙල්ල, කිහිලි, ඉකිලි), ඔබට අයිස් පැකට් දැමිය හැකිය

• ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කරන්න: එය 39,4-40 C (ගුද මාර්ගයේ) දක්වා පහත වැටිය යුතුය.

තවද ඔබට කළ නොහැකි දේ මෙන්න. එවැනි "උදව්" බල්ලාගේ තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත:

• බල්ලා සිසිල් කිරීමට හෝ හදිසියේම සීතල වතුරට ඇද දැමීමට අයිස් ජලය භාවිතා කරන්න. මෙම ක්රියාවන් දෙකම vasospasm හේතු වන අතර ශරීර උෂ්ණත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට අපහසු වනු ඇත.

• ඔබේ බල්ලාට උණ අඩු කරන්නෙකු දෙන්න

• අක්රිය: තාප ආඝාතය තනිවම පහව යන්නේ නැත

ප්‍රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසු, බල්ලා දැනටමත් සුව වී සතුටු සිතින් සිටියත්, වහාම පශු වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යන්න. අධික උනුසුම් වීම ඉතා බරපතල වන අතර, එහි ප්රතිවිපාක අනාවැකි පළ කිරීමට වෘත්තීය නොවන අයෙකුට නොහැකි ය. විශේෂඥයා සුනඛයා පරීක්ෂා කර එය රැකබලා ගැනීම පිළිබඳ වැඩිදුර නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.

ප්රවේශම් වන්න සහ සෘණ සාධක වලින් ඔබේ සුරතල් සතුන් ආරක්ෂා කරන්න. ඔවුන් අපව විශ්වාස කරයි!