“ඊළඟ!” විධානය ඔබේ බල්ලාට උගන්වන්නේ කෙසේද: සරල සහ පැහැදිලි
බල්ලන්

“ඊළඟ!” විධානය ඔබේ බල්ලාට උගන්වන්නේ කෙසේද: සරල සහ පැහැදිලි

"ඊළඟ" විධානය ඔබේ බල්ලාට උගන්වන්නේ ඇයි?

කණ්ඩායම "ඊළඟට!" ඔබේ බල්ලාට පිටත ඇවිදීමට පහසු වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ ව්‍යාපාරයකට යන විට හෝ ඔබට සෙල්ලම් කිරීමට අවශ්‍ය වෙබ් අඩවියට යන විට සුරතල් සතෙකු ඔබ සමඟ පාරේ පැමිණිය යුතුය. ඔබ හැරී ගියහොත් ඔහුට එකම දිශාවකට ගමන් කළ නොහැකි බව නුපුහුණු බල්ලෙකුට වැටහෙන්නේ නැත. පැත්තකින් ඇවිදීමේ හැකියාව ඔබේ සුරතලා භයානක තත්වයක කළමනාකරණය කිරීමට, සැක සහිත ඥාතීන් සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමෙන් වළකින්න. පුහුණුව අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය වැඩිදියුණු කරන අතර බල්ලාට සහ එහි හිමිකරුට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

"ඊළඟට!" විධානය පිළිබඳ දැනුම පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී ප්රයෝජනවත් වේ:

  • ඇවිදීමේ වේගය වෙනස් කිරීමේදී, ඔබට වේගවත් කිරීමට හෝ මන්දගාමී වීමට අවශ්‍ය වූ විට, මෙන්ම ආරම්භ කිරීමට හෝ නැවැත්වීමට පෙර;
  • එවිට සුරතල් සතුන් නියමිත වේලාවට දිශානතියට පත් වන අතර අනෙක් දිශාවට හැරෙන විට ඔබට අනුගත වේ;
  • මිනිසුන් සමූහයක් තුළ හෝ සක්‍රීය ගමනාගමනය සහිත අධිවේගී මාර්ගයක ආරක්ෂිත චලනය සඳහා;
  • සුනඛයා සේවා සුනඛයෙකු ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, අධ්‍යාපනික පුහුණු පාඨමාලාවක් හදාරන්න හෝ IPO-1 ප්‍රමිතිය සමත් වන්න;
  • ඔබේ සැලසුම්වලට ප්‍රදර්ශන, තරඟ සහ වෙනත් පොදු සිදුවීම් වලට සහභාගී වීම ඇතුළත් වන විට.

ඔබ බල්ලාට "ළඟ" විධානය ඉගැන්වූ බව ඔබ සතුටු වන අවස්ථා පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. මීට අමතරව, අයිතිකරු අසල ඇවිදීමේ හැකියාව වැඩිදුර පුහුණුව සඳහා පදනම වනු ඇත. සුනඛයාට අදාළ විධාන සමූහයක් ප්‍රගුණ කිරීම පහසු වනු ඇත, එහි චලනය ඇඟවුම් කිරීම සහ පුහුණුකරුට සාපේක්ෂව ලබා දී ඇති ස්ථානයක සිටීම, උදාහරණයක් ලෙස, "නවත්වන්න!" හෝ "Aport!".

විධාන ක්රියාත්මක කිරීමේ අවශ්යතා

"ඊළඟ!" විධානය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා නීති එය එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කරන්නේද යන්න මත රඳා පවතී, නැතහොත් ප්රදර්ශනය සහ සේවා සුනඛයන් සඳහා සම්මත අනුවාදයක් අවශ්ය වේ.

“ළඟ!” විධානය ඇසූ පසු, බල්ලා පුද්ගලයාගේ වම් පාදය අසල, කණ්ඩායමේ පළලට සමාන දුරින් සිටිය යුතුය. බල්ලාගේ උරහිස් බ්ලේඩ් අයිතිකරුගේ දණහිස මට්ටමේ විය යුතුය. මේ අනුව, සුරතලා මාර්ගයට නොපැමිණෙන පරිදි ගමන් කරනු ඇත.

“ඊළඟ!” විධානයේ සම්මත අනුවාදය වඩාත් දැඩි අවශ්‍යතා ඇති අතර පහත පරිදි වේ:

  • බල්ලා පිටුපසින් දක්ෂිණාවර්තව විධානය දුන් පුද්ගලයා මඟ හැර ඔහුගේ වම් පාදයේ වාඩි වී සිටී;
  • ඇවිදින විට, සුරතලා සැමවිටම හසුරුවන්නාගේ වම් පාදයේ සිටී. සත්වයාගේ උරහිස් මිනිස් දණහිසට සමාන්තර විය යුතුය. බල්ලා සහ කකුල අතර දුර ප්රමාණය අවම වේ. මුලදී, පරතරය සෙන්ටිමීටර 50 දක්වා ළඟා විය හැකි නමුත් අනාගතයේදී එය අඩු වේ. සුනඛයා පුහුණුකරුට ප්රායෝගිකව "ඇලවිය යුතුය";
  • සත්වයාගේ හිස කෙළින් තබා ඇත. පුහුණුකරුගේ මුහුණ පෙනෙන පරිදි සුරතල් සතා එය තරමක් ඔසවන්නේ නම්, මෙය වරදක් නොවනු ඇත. හිසෙහි නිවැරදි සැකසුම සකස් කිරීම සඳහා, පටි භාවිතා කරනු ලැබේ;
  • පුද්ගලයෙකු නතර වූ විට, කකුල් හතරේ මිතුරා විශේෂ විධානයකින් හෝ අභිනයකින් තොරව වාඩි විය යුතුය;
  • "ඊළඟ!" විධානය ක්රියාත්මක කිරීම විශේෂ උපදෙස් නොමැතිව බල්ලාට ස්ථානය වෙනස් කිරීම තහනම්ය;
  • පුහුණුකරු තම අක්ෂය දෙසට හැරෙන්නේ නම්, බල්ලා ද හැරී නැවත වාඩි විය යුතුය. හැරීම අතරතුර, සුරතලා පුහුණුකරු පිටුපසින් මඟ හරියි.

කණ්ඩායමේ ප්රධාන ඉලක්කය "ඊළඟ!" - ඔබ ඔබේ සුරතලා පාලනය කරන බවට වග බලා ගන්න, පටි මත හෝ එය නොමැතිව අසල ඇවිදින්න. ඔබ සුනඛයා සමඟ ප්‍රදර්ශනවලට සහභාගී වීමට හෝ ප්‍රමිතීන් සමත් වීමට අදහස් නොකරන්නේ නම්, රෙගුලාසිවලට අනුව විධානයෙන් 100% ක් ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටීම කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවේ.

සටහන: ගෘහස්ථ භාවිතය සඳහා, ඔබේ බල්ලාට "ළඟ" විධානය උගන්වන්න. ඔබ දෙදෙනාටම පහසු වන ආකාරයෙන්. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වම් අත නම්, ඔබට ඔබේ දකුණු පැත්තේ බල්ලා තැබිය හැකිය.

"ඊළඟ" විධානය ඔබේ බල්ලාට උගන්වන්නේ කෙසේද? පටියක් මත

"ඊළඟ!" විධානය පුහුණු කිරීම ආරම්භ කරන්න. බලු පැටියා පටි මත ඇවිදීමට ඉගෙන ගෙන අයිතිකරුගේ අධිකාරිය හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව එය අවශ්ය වේ. පළමු පන්ති පැවැත්විය යුත්තේ සන්සුන්, හුරුපුරුදු ස්ථානයක, මෝටර් රථ සහ වෙනත් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන වස්තූන් පසුකර යන මිනිසුන්ගේ ඝෝෂාකාරී සමාගම් නොමැතිව ය.

පටි රැගෙන බල්ලා සමඟ ඉදිරියට යන්න. "ඊළඟට!" විධානය කරන්න. සුරතලා ඔබ අසල අපේක්ෂිත ස්ථානය ගන්නා පරිදි පටි අදින්න. මේ ආකාරයෙන්, පියවර කිහිපයක් යන්න, පසුව ආතතිය ලිහිල් කරන්න. ඔබේ සුරතලා ඔබ අසල ලිහිල් පටියකින් ගමන් කරන්නේ නම්, ඔහුට ප්‍රශංසා කරන්න. ප්‍රශංසනීය සහ අනුමැතියේ වචන ප්‍රමාණවත් වනු ඇත, මන්ද සංග්‍රහය දැකීමෙන් පසු බල්ලාට සියල්ල අමතක කර නැවැත්විය හැකිය. බල්ලා පැත්තට ගියහොත්, "ඊළඟ" විධානය නැවත නැවත කරන්න. ඔහුව ඔබ වෙතට බඳ පටියකින් අදින්න.

කකුලට යාබදව ඇති අපහසුතාව සුනඛයාට ඉක්මනින් මතක තබා ගත හැකි අතර, ඔබේ කකුල අසලින් ගමන් කිරීම එයින් ගැලවීම වනු ඇත. සුරතල් සතාට වේදනාව දැනිය හැකි නමුත් වේදනාකාරී නොවිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එය මානසික අවපීඩනය හෝ ආක්‍රමණය අත්විඳිය හැකිය.

පියවර කිහිපයක් පමණක් වුවද, අණ පරිදි, සුරතල් ඔබ සමඟ සමාන්තරව ගමන් කරන්නේ නම්, පුහුණුවේ පළමු අදියර සමත් වූ බව සැලකිය හැකිය.

වැදගත්: "ඊළඟ!" විධානය දෙන්න කෑගැසීමෙන් හෝ කෝපයෙන් තොරව සන්සුන් හා විශ්වාසදායක හඬක්. සුනඛයාගේ මානයන් සමඟ සරිලන පරිදි, තියුණු ජර්ක් නොමැතිව, පටිවල ආතතිය ක්රමානුකූලව ඇති බවට වග බලා ගන්න.

ඔබේ බල්ලාට එකම වේගයකින් සරල රේඛාවක දෙපැත්තට ගමන් කිරීමට උගන්වන්න. සුරතලා ටිකක් පුරුදු වූ විට, පටි ලිහිල් කරන්න, පැත්තට 1 පියවරක් ගෙන ඔහුට කියන්න "ඇවිදින්න!". ඔබ දැනටමත් ඔබේ සුරතලාට ඇවිදීමට ඉඩ දී ඇති විට, ඔබට රසවත් යමක් සමඟ ඔහුට සංග්රහ කළ හැකිය. නමුත් ව්‍යායාමය අවසන් නොකරන්න, බල්ලා “ඊළඟ!” විධානය අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, පටි ඇදගෙන, ඔබට ඇවිදීමට ඉඩ දීමට පෙර පලා යාමට උත්සාහ කරන්නේ නම් ඔහුට විපාක දෙන්න එපා.

බල්ලාට අණ කිරීමට ඉගැන්වීමේ මීළඟ පියවර වන්නේ ලිහිල් පටියක් මත දෙපැත්තට ගමන් කිරීමයි. ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිතව, සත්ව පාලනය දුර්වල වීම සහ විධානය උල්ලංඝනය කිරීම දැනෙනු ඇත, එවිට ඔබට පටි ඇදීමට සිදුවනු ඇත, එමගින් එහි හැසිරීම නිවැරදි කිරීම. සෑම විටම "ඊළඟට" විධාන කිරීමට අමතක නොකරන්න. ලෙල්ලක් සෑදීමට පෙර.

නිදහස් පටියක් මත සරල රේඛාවක ගමන් කිරීමේ කුසලතාව සවි කර ඇති පසු, බල්ලාට "ඊළඟට" ඉගැන්වීම ආරම්භ කරන්න. විධානය. ඇවිදීමේ දිශාව සහ වේගය වෙනස් කිරීමත් සමඟ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, විධානයක් දෙන්න, ඔබේ සුරතලා සමඟ පියවර කිහිපයක් ඉදිරියට යන්න, ඉන්පසු සුමටව දිශාව වෙනස් කරන්න. ඔබේ බල්ලා ඔබ සමඟ හැරී ඔබ අසල දිගටම ගමන් කරන්නේ නම්, ඔහුට නොමසුරුව ප්‍රශංසා කරන්න. සුදුමැලි සුරතලා ඔබට ගැලපෙන්නේ නැති අතර පැත්තට ගොස් තිබේ නම්, විධානය නැවත නැවතත්, ලෙල්ලක් සමඟ ඔහුව ඔබ වෙත ඇදගෙන පසුව ඔහුට ප්රශංසා කරන්න. විවිධ ඇවිදීමේ වේගය සඳහා එකම රටාව ක්රියා කරයි. සෑම විටම බල්ලා උපදෙස් වලට සම්පූර්ණයෙන්ම අනුකූල වීම වැදගත්ය. "පසෙකින්!" ඉල්ලීමක් නොව බලකිරීමේ විධානයකි. වාචික විධානයක් ප්රමාණවත් නොවන විට, පටි අදින්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සුරතල් ඔබේ ව්යාපාරයේ වේගය සහ දිශාවෙහි වෙනස්කම් අනුගමනය කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. නමුත් ඔබ හදිසියේ කොන්දේසි වෙනස් කළහොත්, බල්ලාට ඔබ සමඟ සිටීමට නොහැකි වනු ඇති බවත්, එයින් අකුණු සැර ප්‍රතිචාරයක් ඉල්ලා සිටීම පලක් නොවන බවත් ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.

පටි නොමැතිව ඇවිදීමට ඔබේ බල්ලාට උගන්වන්නේ කෙසේද?

බල්ලා වයස මාස හයකට ළඟා වූ විට “ළඟ!” විධානය ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඉගෙන ගත් විට. පටියක් මත, ඔබට පටියකින් තොරව අයිතිකරු වටා ගමන් කිරීමට ඇයට ඉගැන්වීමට පටන් ගත හැකිය.

දිගු පටියක් භාවිතා කරන්න - මීටර් 2-3 සිට. “ඊළඟට!” විධානය කරන්න. පුහුණුව ආරම්භයේ දී මෙන් ඔබේ සුරතලා ලිහිල් පටියක් මත ඇවිදින්න. ඔබ විධානය ලබා දෙන දුර ක්‍රමයෙන් වැඩි කරන්න. දුර ඉතා විශාල නම් - මීටර් 5 ට වඩා වැඩි නම් - පළමුව බල්ලාට "මා වෙත එන්න!" අණ කරන්න, පසුව පමණක් "ළඟ!". සුරතල් සතා ඔබට කීකරු වන විට, සැලකිය යුතු දුරක් සිටින විට, පුහුණුවේ ඊළඟ අදියර වෙත යන්න.

"ඊළඟට!" විධානය දෙන්න බල්ලා පටි නොමැතිව ගමන් කරන මොහොතේ. සම්පූර්ණ කරන ලද කාර්යය සඳහා බල්ලා ප්රශංසා කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔහු ඔහු අසල ඇවිදීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ලේෂ් මත විධානය ක්‍රියාත්මක කිරීමට ආපසු යන්න, පසුව මෙම අදියර ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ තොරතුරු සඳහා: එවිට බල්ලා සෑම විටම "ඊළඟ!" විධානය ක්රියාත්මක කරයි. පටියකින් තොරව, ඔබ මෙම කුසලතාව පටි මත නිතිපතා පුහුණු කළ යුතුය. ඔබ පටිවලට ඇලී නොසිටින්නේ නම් සහ එය නොමැතිව පමණක් විධානය ලබා දෙන්නේ නම්, සුරතලා සතියකින් පමණක් ලිහිල් වී කීකරු වීම නවත්වනු ඇත.

පුහුණු කිරීමේ ක්රමය සලකන්න

"ඊළඟට!" විධානය ඉගැන්වීම ආහාර මාර්ගෝපදේශන ක්‍රමය භාවිතා කරනුයේ ප්‍රමිතීන්ට අනුකූලව පුහුණුකරු මඟ හැරිය යුතු සුරතල් සතුන් සඳහා ප්‍රතිචාර නොදක්වන විශාල සුනඛයන් සඳහා ය. වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සඳහා, ඔබේ සුරතලා කුසගින්නෙන් පුහුණු කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය.

තාක්‍ෂණයේ සාරය නම් අයිතිකරු බල්ලාට සංග්‍රහයක් පෙන්වා එය ඔහුගේ අතේ තබාගෙන සුරතලා පැමිණිය යුතු දිශාවට අත ගෙන යාමයි. කුසගින්නෙන් පෙළෙන සුරතල් සතෙකු සංග්‍රහය දෙස සමීපව බලා එය අනුගමනය කරයි, එමඟින් ඔහුගේ උපදේශකයාගේ පාදය අසල නිවැරදි ස්ථානය ගනී. බල්ලා "ඉලක්කය වෙත එල්ල කර ඇති" බව අපට පැවසිය හැකිය.

"ආසන්න!" විධානයේ හොඳ කාර්ය සාධනය සඳහා විපාකයක් ලෙස. ඔබේ බල්ලාට වරින් වර සංග්‍රහ කරන්න. ආරම්භකයින් සඳහා, සුරතල් සතාට ඔබේ කකුලේ විධානය මත ස්ථානයක් ගැනීම ප්රමාණවත්ය.

ඉගෙනීමේ ඊළඟ පියවර වන්නේ ඉදිරියට යාමයි. බල්ලා ආශා කරන කෑල්ලට ගොස් ක්‍රමයෙන් ඔබ සමඟ සරල රේඛාවකින් ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගනී. රසවත් විපාක අතර පරතරය වැඩි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබට හැරවීමේ කලාව, චලනය වීමේ වේගය වෙනස් කිරීම සහ අනෙකුත් උපාමාරු වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ කරන්නේ බල්ලාට "එන්න!" විධානය. ආහාර සමඟ ආකර්ශනීය ආධාරයෙන්, පසුව පටියක් සමඟ සම්මත පාඩම් වෙත යන්න. පසුව, සත්වයාගේ මනෝභාවය සැලකිල්ලට ගනිමින් ශිල්පීය ක්රම විකල්ප කළ හැකිය.

"ළඟ" විධානය ඉගැන්වීමේදී සාමාන්ය වැරදි

"එන්න!" අනුගමනය කිරීමෙන් බල්ලෙකු අධෛර්යමත් කළ හැකි පොදු වැරදි බිඳවැටීම සඳහා කියවන්න. විධානය.

  • ඔබේම චලනයන් පාලනය කිරීම වැදගත් වන අතර විධානය ලබා දීමට පෙර පටි ඇදගෙන නොයන්න.
  • සුරතල් සතෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම තද පටියක් මත ධාවනය කිරීම ආරම්භක පුහුණුකරුවන් සඳහා වඩාත් පොදු ගැටළුවකි. සුරතලාට විහිළුවක් සහ පටි මත ඇවිදීම අතර වෙනස දැනිය යුතුය.
  • විධානය උච්චාරණය කරන ශබ්දය නරඹන්න. ඔබ "ඊළඟට!" කිව්වොත් කෝපාවිෂ්ට හෝ තර්ජනාත්මක ස්වරයකින්, එවිට ලොම් සහිත මිතුරා තමා වැරදිකරුවෙකු යැයි සිතනු ඇති අතර එම නියෝගය දඬුවමක් ලෙස වටහා ගනු ඇත.
  • චලනය වන දිශාව සහ ඇවිදීමේ වේගයෙහි හදිසි හා නිරන්තර වෙනස්කම් බල්ලා නොමඟ යවයි.
  • පටියකින් තොරව අසල ඇති චලනයන් කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. පුහුණුවේ සෑම අදියරක්ම ශක්තිමත් කරමින් අඛණ්ඩව ක්‍රියා කරන්න.
  • "ආසන්න!" විධානය ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගන්න. පෙර එක සවි කිරීමෙන් පසුව. මෙය පළමුවෙන්ම, උපක්‍රම චලනයන් ප්‍රගුණ කරන සුනඛයන්ට අදාළ වේ. විශාල තොරතුරු ප්‍රමාණයක් සුරතලාට නව විධාන කිහිපයකින් එකක් තෝරා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකි අතර, ඔහු ව්‍යාකූල වනු ඇත.
  • විධානය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. ඔබ බල්ලාට නිතරම ඔබ අසල ඇවිදීමට බල නොකළ යුතු අතර ඔහු ටිකක් පැත්තට ගිය වහාම විධානය ලබා දිය යුතුය. ඔබේ සුරතලා ඔබ තෝරාගත් පාඨමාලාවෙන් මදක් අපගමනය වන්නේ නම්, ඔහුව පටියකින් මෘදු ලෙස නිවැරදි කරන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, කණ්ඩායම සමඟ ගැටළු "ආසන්න!" එය තවත් බොහෝ විය හැකිය. මීට අමතරව, සමහර සුනඛයන් සරලවම අවධානය වෙනතකට යොමු කර ඇති අතර බොහෝ විට අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, පුහුණුව දුෂ්කර කරයි. දුෂ්කරතා ඇති විට, cynologist ගේ සේවය භාවිතා කරන්න.

cynologists සඳහා උපදෙස්

“ඊළඟ!” විධානය ප්‍රගුණ කිරීමට සුනඛයාට ඇති හැකියාව මත එය සාන්ද්‍රණය වී ඇති ආකාරය බොහෝ දුරට බලපායි. ආරම්භක අදියරේදී දිනකට මිනිත්තු 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් කුසලතා පුහුණු කරන්න. පසුව, ඔබට පන්තිවල මුළු කාලය වැඩි කළ හැකිය, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, එය විනාඩි 20 නොඉක්මවිය යුතුය. සෑම ව්‍යායාමයක්ම මිනිත්තු 2-3 ක් පැවතීම යෝග්‍ය වේ. ඒ අනුව, එය දිනකට 5-6 වතාවක් වැඩ කිරීමට හැරෙනු ඇත.

ඔබේ බල්ලාගේ පෞරුෂ ලක්ෂණ සහ මනාපයන් ඉගෙන ගන්න. සමහර විට වඩාත් ඵලදායී විසඳුමක් වනුයේ සුරතල් සතුන්ගේ අවධානය මනාව ආකර්ෂණය කරන ප්රියතම සෙල්ලම් බඩු ආකාරයෙන් විපාකයක් සමඟ සංග්රහයක් සමඟ විපාකය වෙනුවට ය.

පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට පෙර, බල්ලා ඇවිද යා යුතුය. නිස්කලංක පාළු ස්ථානවල පන්ති ආරම්භ කරන්න, ක්‍රමයෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු වන ප්‍රදේශවලට ගමන් කරන්න.

කණ්ඩායමට ඉගැන්වීමට "ඊළඟ!" වැඩිහිටි විශාල බල්ලන්ට parfort භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. වක්‍ර කරල් සහිත ලෝහ කොලරයක් ක්‍රියා කරන්නේ ගෙල සිර කිරීමේ මූලධර්මය මතය. දැඩි කරපටි තෝරාගැනීමේදී, ඔබ සුනඛයාගේ කබායෙහි අභිජනනය, ප්රමාණය සහ වර්ගය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

බල්ලා සමඟ ඇවිදීමට ඇති කුසලතා ශක්තිමත් කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබේ සුරතලාට "ආසන්න!" ඔබ ධාවන පථයට සමීප වන විට. දිගු ඇවිදීමේදී, විවිධ වෙනස්කම් වලින් විධානය අනුගමනය කරන්න: නැවතුම්, හැරීම්, වේගය වෙනස් කිරීම සමඟ. ඔබේ බල්ලා සමඟ නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සාර්ථකත්වයට යතුර වනු ඇත!

ඔබමයි