මම මගේ බල්ලාට විටමින් සහ අතිරේක ලබා දිය යුතුද?
ඕනෑම හිමිකරු තම බල්ලා දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කරයි. ඔබේ සුරතලාට අතිරේක සුනඛ විටමින් අවශ්‍ය දැයි තීරණය කිරීමට පෙර, එක් එක් සුනඛයාට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.
අන්තර්ගතය
නිසි පෝෂණය සමඟ ආරම්භ කරන්න
ඖෂධ ගබඩා රාක්කවල සිටින මිනිසුන් සඳහා විටමින් විශාල එකතුව ව්යාකූල විය හැක. සුනඛයන් සඳහා පෝෂණ අතිරේක තෝරාගැනීම ගැන ද එයම කිව හැකිය. ඔබේ සුරතලාගේ දෛනික ආහාර වේල විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබ ආරම්භ කළ යුතුය. බැලූ බැල්මට, කාර්යය සරල බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, වෙළඳපොලේ ඇති සුනඛ ආහාර බහුල වීමත් සමඟ, ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාට ගැලපෙන එක කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. වාසනාවකට මෙන්, ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ විටමින් පිළිබඳ තොරතුරු ටිකක් සමඟින්, ඔබේ සුරතලාට සුනඛ ආහාර අතිරේක අවශ්‍ය දැයි ඔබට හඳුනාගත හැකිය.
බල්ලන්ට නිරෝගීව සිටීමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රධාන කාණ්ඩ හයක් අවශ්‍ය වේ: ජලය, ප්‍රෝටීන්, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂිත සුනඛයෙකුට මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි හෝ අඩු අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබේ සුරතලාගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා පිළිබඳ මනා අවබෝධයක්, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම, වයස, සෞඛ්ය ගැටලු සහ ඕනෑම සාමාන්‍ය ජානමය ගැටළු සැලකිල්ලට ගනිමින්, ඔවුන්ගේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලන ආහාරයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත.
ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ පෝෂණ උපදෙස් සාකච්ඡා කරන්න. ඔබේ බල්ලා කන ආහාරය අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයන්නේ දැයි ඔහුට නිශ්චය කළ හැක්කේ නිරන්තර පරීක්ෂාවන් හරහා පමණි. සුරතල් සතාට අමතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශ්‍ය බව ඔහු සිතන්නේ නම්, ඔහු ඖෂධීය ආහාරයක් නිර්දේශ කරනු ඇත, නැතහොත් සුනඛ පෝෂණ අතිරේක සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලියයි.
සුනඛ ආහාර අතිරේක මොනවාද?
සමහර විට බල්ලෙකුගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට ආහාර පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අතිරේකයක් හෝ විටමින් නිර්දේශ කරන්නේ නම්, කරදර නොවන්න. ඇමරිකානු කෙනල් සමාජයට අනුව, සන්ධි සඳහා සුනඛයන් සඳහා වඩාත් සුලභ විටමින් එකක් වන්නේ ග්ලූකොසැමයින් ය. Glucosamine යනු සුනඛයන්ගේ ආතරයිටිස් වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාර වන සන්ධි වටා ඇති තරලවල ඇති ස්වභාවික සංයෝගයකි. සමේ අසාත්මිකතා ඇති වැඩිහිටි සතුන් සඳහා, ඔබේ පශු වෛද්යවරයා මාළු තෙල් කරල් නිර්දේශ කළ හැකි අතර, දැවිල්ල ඇති සුනඛයන් සඳහා, ප්රතිඔක්සිකාරක විටමින් A අතිරේක. ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ විටමින් ලබා ගැනීමේ වාසි සහ අවාසි සාකච්ඡා කළ යුතු අතර ඔබේ සුරතලාගේ අවශ්‍යතාවයට වඩාත් ගැලපෙන සැලැස්මක් සකස් කළ යුතුය.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබේ බල්ලාට මිනිස් විටමින් හෝ කවුන්ටරයෙන් ලැබෙන විටමින් හෝ සුනඛ ආහාර අතිරේක ලබා නොදෙන්න. නියමිත පෙති, සංග්‍රහ හෝ කරල්වල ප්‍රමාණය සහ වාර ගණන සම්බන්ධයෙන් ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ බල්ලා සඳහා නියම කර ඇති විටමින් ඔබ අවසන් වී ඇත්නම්, ඔබේ සාමාන්‍ය ෆාමසියෙන් වෙනුවට ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් නව පැකට්ටුවක් ලබා ගන්න. මිනිසුන් සඳහා ටැබ්ලට් බල්ලන් සඳහා මාත්රාව අනුරූප නොවේ.
අතිරේක ගැනීම සඳහා විශේෂිත හේතු
ඔබේ සුරතලාට විශේෂ වෛද්‍ය අවශ්‍යතා තිබේ නම්, අතිරේක හෝ විටමින් ඔවුන්ට ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ කකුල් හතරේ මිතුරන් වයසට යන තුරු අතිරේක ආහාර සැපයීමට අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් සමහර වර්ග වලට ජානමය හේතූන් මත කුඩා කාලයේ සිටම අතිරේක ආහාර අවශ්‍ය විය හැකිය.
සුනඛයා සුවිශේෂී ලෙස සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී විටමින් සමඟ එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස විටමින් D බොහෝ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ඇති නමුත් වැරදි ලෙස පරිපාලනය කළහොත් මාරාන්තික විය හැකිය. අසල්වැසියෙකු තම බල්ලාට යම් අතිරේකයක් ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාට ද එවැනි අතිරේකයක් අවශ්‍ය බව මින් අදහස් නොවේ.
ඔබේ බල්ලාගේ සෞඛ්යය ගැන සලකා බලන්න
සෑම සුනඛයෙක්ම අද්විතීය වන අතර, කෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් යැයි සලකන දේ සෑම විටම තවත් කෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් නොවනු ඇත. සුරතල් සතෙකුගේ ආහාරය එහි සියලුම මූලික පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලනු ලැබුවද, පාරිසරික සාධක එහි ජීවිතයේ විවිධ කාලවලදී අමතර විටමින් හෝ අතිරේකවල අවශ්‍යතාවය නියම කළ හැකිය. සුරතල් සතුන්ට විවිධ ජීවන අවස්ථා වලදී විවිධ අවශ්‍යතා ඇති බැවින්, ඔබේ බල්ලාගේ පෙනුම, හැසිරීම සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. වෙනස්කම් තිබේ නම්, ඒවා සුළු ඒවා වුවද, ඒවා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා ඇති දැයි බැලීමට ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සුරතලා යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔහුගේ ආහාර වෙනස් කිරීම පමණක් ප්රමාණවත් වේ.
බල්ලන්ට ජීවිත නවයක් නැත, එබැවින් ඔවුන්ගේ එක් ජීවිතයක් ඔවුන්ගේ උපරිමයෙන් ගත කිරීමට ඔවුන්ට අවස්ථාව ලබා දීම වැදගත්ය. මේ සඳහා ප්‍රධාන වන්නේ ඔබේ සුරතලාට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හයම නියමිත ප්‍රමාණයට අඩංගු සමබර ආහාර වේලක් ලබා දීමයි. ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම ඔබේ බල්ලාට විටමින් අවශ්‍යද යන්න සහ එසේ නම්, කවදාද යන්න තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. සුරතල් සතෙකුගේ සෞඛ්‍යයේ පදනම නිසි පෝෂණය, නිතිපතා ඇවිදීම සහ ක්‍රියාකාරකම් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ බල්ලාට දිය යුතු විටමින් මොනවාද යන්න තීරණය කිරීමට මිතුරන්ගේ හෝ අන්තර්ජාලයේ නිර්දේශ මත රඳා නොසිටින්න - ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හොඳින්ම දනී.
ඔබ ෙැමති
ටයරයක් මත බල්ලෙකු සඳහා සංවර්ධන අභ්යාස
දියර නාසයක් සහිත බල්ලෙකුගේ නාසය සෝදා ගන්නේ කෙසේද සහ නිවසේදී එය කළ හැකිද?
