බළලෙකුගේ ආතතිය: හඳුනාගෙන උදව් කරන්න
බළලුන් මිනිසුන් මෙන් මානසික ආතතියට ලක්වන අද්විතීය සතුන් වේ. ආතතියට පත් වූ බළලෙකු ගෘහ භාණ්ඩ සහ බිතුපත සීරීමට, නිතර මීවෝට, රාත්‍රියේ කෑ ගැසීමට, භූමිය සලකුණු කිරීමට සහ ආක්‍රමණශීලී ලෙස හැසිරීමට හැකිය. චර්යාත්මක ගැටළු වලට අමතරව, ආතතිය සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කිරීම සහ නිදන්ගත රෝග උග්ර කරයි. ඔබේ බළලා ආතතියෙන් සිටින බව හඳුනාගෙන ඔබේ සුරතලාට මෙම තත්වයෙන් මිදීමට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.
නිරෝගී වැඩිහිටි බළලෙකු ආහාර රුචිය සමඟ අනුභව කරයි, අයිතිකරු සමඟ කැමැත්තෙන් සෙල්ලම් කරයි, මිනිසුන්ට ආක්‍රමණශීලී බවක් නොපෙන්වයි, දිනකට අවම වශයෙන් පැය 14 ක් නිදා ගනී. ඇගේ කබාය සිනිඳු සහ සිනිඳුයි. බළලා අවට ලෝකය ගැන කුතුහලයෙන් සිටී. ඇය ස්වභාවයෙන්ම ගතානුගතිකයෙකි, ජීවිතයේ හදිසි වෙනස්කම් හා කරදරකාරී සාධක වලට කැමති නැත. බළලෙකු ආතතියට පත් වී ඇත්දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? පහත සඳහන් සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:
බළලෙකු මේ මොහොතේ යම් දෙයකින් බියට පත් වී හෝ අනතුරු අඟවන්නේ නම්, ඇය පිටුපසට නැමී, හිස ගසා, ඇගේ කන් ඇගේ හිසට තද කරයි. ආතති තත්වයක වඩාත්ම පැහැදිලි සංඥාව මෙයයි;
ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම වෙනස් කිරීම: එක්කෝ ආහාර මතට පැන අතිරේක ආහාර අවශ්ය වේ, නැතහොත් දුර්වල ලෙස ආහාර ගැනීම, ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම;
කාංසාවේ පසුබිම මත බළලා අඩු හා නරක ලෙස නිදා ගනී;
බළලා නිරන්තරයෙන් හිසකෙස් සෝදා ලෙවකන අතර එමඟින් සමේ ස්වයං තුවාල හා යාන්ත්‍රික ඇලෝපසියාවට හේතු විය හැක;
සුරතලා කැසීමයි. බළලුන්ගේ සම සමඟ සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. අපි කතා කරන්නේ චර්ම රෝග හෝ පරපෝෂිතයන් ගැන විය හැකිය. නමුත් සම පිරිසිදු නම්, ඔබේ වාට්ටුව නිරන්තරයෙන් කැසීම, මෙය ආතතිය පෙන්නුම් කරයි;
අයිතිකරු සමඟ සන්නිවේදනය වළක්වා, විශ්රාම ගැනීමට උත්සාහ කරයි. චලනය කිරීමෙන් පසු පළමු දිනවලදී බළලා ඔබෙන් සැඟවී ඇත්නම්, මෙය සාමාන්ය දෙයක්. නමුත් ඔබේ සුරතල් සතුන් තුළ එවැනි හැසිරීමක් ඔබ නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, පරෙස්සම් වීමට හේතුවක් තිබේ;
හැසිරීම වෙනස් කිරීම. වරක් ආදරණීය බළලෙකු ආක්‍රමණශීලී බවක් පෙන්වීමට පටන් ගත්තේ නම්, මෙය ආතතියේ දර්ශකයකි. තවත් විකල්පයක් ද හැකි ය - සෑම විටම තනිකමට කැමති බළලෙකුට නිරන්තරයෙන් අවධානය සහ ආදරය අවශ්ය වේ;
- වැරදි තැනක වැසිකිළියට යනවා. විනයගරුක බළලෙකුට ඇගේ තැටිය කොහේදැයි අමතක වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, මෙය සුරතලාගේ කාංසාව සහ කාංසාව පෙන්නුම් කරයි.
බළලෙකුගේ ආතතිය යනු සුරතල් සතුන්ගේ ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය, බාහිර කෝපයට ශරීරයේ ප්‍රතිචාරයයි. ආතති සාධක භෞතික (තුවාල, වේදනාව), ජීව විද්‍යාත්මක (වෛරස් රෝග, ආහාර නොමැතිකම, ආදිය), රසායනික (දුම් වලට ප්‍රතික්‍රියාව, ගෘහස්ථ රසායනික ද්‍රව්‍ය), මනෝවිද්‍යාත්මක (නිවසේ සිටින ආගන්තුකයන්, සයිරන් හඬ, ගිගුරුම් සහිත වැසි) ලෙස බෙදිය හැකිය. ආතතියට වඩාත් පොදු හේතු වන්නේ:
ජීවත්වන ස්ථානය වෙනස් කිරීම;
ප්රවාහන, ගමන්, දිගු මාර්ගය;
පශු වෛද්ය සායනයට සංචාරය;
නිවසේ නව පවුලේ සාමාජිකයන් පැමිණීම;
නිවසේ වෙනත් සුරතල් සතුන්ගේ පෙනුමේ පසුබිමට එරෙහිව ඊර්ෂ්යාව;
වේදනාව, තුවාල.
ආතති සහගත තත්වයක දිගු කාලීනව රැඳී සිටීම, හැසිරීම පමණක් නොව, සුරතල්ගේ අභ්යන්තර අවයවවල වැඩ ද බලපෑ හැකිය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ආතතිය හඳුනා ගැනීම සහ ඉවත් කිරීම වැදගත් වේ, එසේ නොමැතිනම් ස්ථිර ස්නායු ආතතිය අසනීප වීමට හේතු විය හැක.
උග්ර ආතති සහගත තත්වයකදී, බළලුන්ගේ ස්පන්දනය වේගවත් වේ, හුස්ම ගැනීම වේගවත් හා නොගැඹුරු වේ, රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි. දිගුකාලීන අත්දැකීම්වල පසුබිමට එරෙහිව, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ වෙනස් වේ, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලීන් බාධා ඇති වේ, ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව අඩු වේ. ආතති සාධකය කාලෝචිත ආකාරයකින් උදාසීන කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එය ශරීරයේ සියලුම ක්රියාවලීන් සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.
බළලෙකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද? කළ යුතු පළමු දෙය නම් ආතතියට හේතුව හඳුනා ගැනීම සහ හැකි නම් එය ඉවත් කිරීමයි. කුපිත කරවන සාධකය අතුරුදහන් වුවහොත්, බළලා ඉක්මනින් සුවය ලබයි.
මානසික ආතතියක් බවට පත් විය හැකි දේ පිළිබඳව ඔබට නිසැකවම අනුමාන තිබේ. සමහර විට එය උමතු ගන්ධයක් සහිත නව රෙදි සෝදන කුඩු විය හැකිය. අලුත්වැඩියා යටතේද? පර්මියුටේෂන්? නැත්නම් සමහර විට පඩිපෙළේ අසල්වැසියාට මුළු නිවසම බුරන බල්ලෙක් සිටීද? හැකි නම්, බළලා තුළ ආතතිය ඇති විය හැකි හේතු එකින් එක ඉවත් කරන්න. එබැවින් ඔබේ වාට්ටුවේ සතුරුකමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබට තේරුම් ගත හැකිය.
ආතතියට හේතුව ඉවත් කිරීමට නොහැකි නම්, සරලම - කාරුණික ස්පර්ශයෙන් ආරම්භ කරන්න. සුරතලාට පහර දෙන්න, කන පිටුපස සීරීමට, ඔබ ඇයව කොතරම් අගය කරනවාද යන්න ඔබේ වාට්ටුවට දැනෙන්නට ඉඩ හරින්න. ඔබේ බළලා සමඟ මෘදු ලෙස කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. කටහඬින් සහ ස්වරයෙන්, ඔබ ඇයට ප්‍රශංසා කරන බවත්, ඇයව සනසවන බවත් ඇය තේරුම් ගනීවි.
ක්‍රීඩාවක් සමඟ කරදරකාරී සාධක වලින් බළලාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න, ඇගේ අවධානය මාරු කරන්න - මෙය බළලෙකුගේ ආතතිය දුරු කරන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා තවත් වට්ටෝරුවකි. ඔබේ බළලා විනෝදජනක හා රසවත් සෙල්ලම් බඩුවක් සමඟ රැඳී සිටින්න. බිත්තිය පිටුපස ඇති අලුත්වැඩියාවෙන් එන ශබ්දය විකාරයක් බවත් ඔබට විනෝදයෙන් සෙල්ලම් කළ හැකි බවත් මේ ආකාරයෙන් ඔබ බළලාට දන්වනු ඇත.
අමතර ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ද බළලාට ආතති සහගත තත්වයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. සීරීම් කණුවක්, ලබ්බක්, නිවසක් සහිත නව ක්‍රීඩා සංකීර්ණයක් සමඟ කරුණාකර ඔබේ සුරතලා. බළලාට මෙම ආකර්ෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ආතතියට පත් බළලුන් සඳහා සුදුසු ආහාර සඳහා පශු පෝෂණවේදියෙකුගෙන් විමසන්න. ආහාර වේලෙහි මේද අම්ල ඇතුළත් කිරීම ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ උත්සාහය සුරතලා ඇවිස්සීම සඳහා උදව් නොකළහොත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ආතතියට සැබෑ හේතුව ගමන් කිරීම නොව දුර්වල සෞඛ්‍යය විය හැකිය.
මහා ආතති නාශක යනු කැට්නිප් සෙල්ලම් බඩු හෝ සංග්‍රහ (උදා. කුඩා කොං හිම මිනිසුන්), ප්‍රති-ආතති පේස්ට් (GimCat), සංග්‍රහ, ස්වාභාවික sedative sprays (Natures Miracle) පිරවීම සඳහා සෙල්ලම් බඩු වේ. මේ සියල්ල ඔබගේ නිවසේ "ගිලන් රථය", කනස්සල්ලට පත් සුරතල් සතෙකු ඉක්මනින් අවධානය වෙනතකට යොමු කර ඇයව සිහියට ගෙන ඒමට මාර්ගයකි.
දැඩි හා දිගු ආතතියකදී, සෙල්ලම් බඩු සහ ප්රතිකාරය බල රහිත වනු ඇත. මෙම නඩුවේ නිවැරදි උපක්රමය වන්නේ පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් බළලා පරීක්ෂා කර පළපුරුදු සත්ව මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ සහාය ලබා ගැනීමයි. සුරතලාගේ හැසිරීමේ සැබෑ චේතනාවන් තේරුම් ගැනීමට සහ ඇගේ කනස්සල්ල අඩු කිරීම සඳහා ඔබේ බළලා සමඟ විශේෂයෙන් හැසිරෙන ආකාරය ඔබට පවසනු ඇත.
දුෂ්කර ඉරණමක් ඇති බළලුන් විශේෂයෙන් ආතතියට ගොදුරු වේ, එය අතීතයේ පුද්ගලයෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ negative ණාත්මක අත්දැකීමක් ඇති අතර දුෂ්කර තත්වයන් තුළ දිවි ගලවා ගත්තේය. එවැනි සුරතල් සතුන්ට මානසික කම්පන ඇති විය හැක. ඔවුන්ගේ සගයන්ට වඩා උත්තේජක වලට වඩා තියුණු හා වේදනාකාරී ලෙස ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකිය.
ඔබේ බළලාට වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකි බවට සූදානම්ව සිටින්න. කරදර වීමට කිසිවක් නැත: අපේ කාලය තුළ, විශේෂයෙන් සංවේදී සතුන් සඳහා බොහෝ ආරක්ෂිත sedatives ඇත. මේවායින් සමහරක් ඔබේ බළලාගේ ස්නායු පද්ධතිය සකස් කිරීමට සහ ඇයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාර කිරීමට අපේක්ෂිත ආතති තත්වයක් කල්තියා භාවිතා කළ හැකිය. කිසිම අවස්ථාවක වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශයකින් තොරව ඖෂධ මිලදී නොගන්න, මන්ද. වැරදි ඖෂධය ගැටලුව තවත් උග්ර කරයි.
සුරතල් සතෙකු සමහර සිදුවීම් වලට දක්වන ප්‍රතිචාරය බොහෝ දුරට හේතු වී ඇත්තේ ජීවිතයේ මුල් අවධියේදී ඔහු ලැබූ අත්දැකීම් නිසාය. ඔබ ඔබේ හිමිකරු සමඟ සෑම තැනකම සංචාරය කිරීමට පුරුදු වී සිටින්නේ නම්, කෙටි ගමනක් කකුල් හතරේ මිතුරෙකුට ආතති සහගත තත්වයක් ලෙස නොපෙනේ.
සුරතලාගේ ස්වභාවය අධ්‍යයනය කරන්න. ඔබේ බළලා ස්වභාවයෙන්ම කල්පනාකාරී සහ හුදෙකලාව කැමති නම්, සති අන්තයේ ඔබ වෙත පැමිණි ඥාතීන් හෝ ඔබේ උපන්දිනයට පැමිණි අමුත්තන්ට ඇය නොපැමිණෙන පරිදි එය කරන්න. පිටුපස කාමරයේ සිටින බළලාට කිසිවෙකු බාධා නොකරන තමන්ගේම සුවපහසු කොනක් තිබිය යුතුය.
චලනය කිරීමට සැලසුම් කරනවාද? නව ස්ථානයකට පැමිණීමෙන් පසු, වහාම බළලා ඇඳක්, තැටියක්, බ්ලැන්කට්ටුවක් සහ බළලා සඳහා ප්රියතම පැරණි සෙල්ලම් බඩු ලබා ගන්න. එවිට ඇය එයට පුරුදු වනු ඇත. ඔබේ නහඹර වියේ බළලා ගිම්හානය රට තුළ ගත කිරීමට සූදානම් නම්, කල්තියා, ගිගුරුම් සහිත වැසි වල ශ්‍රව්‍ය පටිගත කිරීම් කෙටියෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීමට පටන් ගන්න - පළමුව නිහඬව, පසුව ටිකක් ශබ්ද නඟා. පළමු ගිම්හාන ගිගුරුම් සහිත වැස්ස ඔබේ සුරතල් සඳහා සම්පූර්ණ පුදුමයක් නොවේවා.
ඔබේ සුරතලා දිගු ගමනක් හෝ වෙනත් ඒ හා සමාන අභියෝගයකට මුහුණ දෙනු ඇතැයි ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ බළලාට සුදුසු අවසාදිතයක් පිළිබඳව ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ කල්තියා පරීක්ෂා කරන්න.
බලහත්කාරයෙන්, සම්මත නොවන සිදුවීම් අතරතුර, අප පමණක් නොව, අපගේ සුරතල් සතුන් ද ආතතියට ලක්වන බව මතක තබා ගන්න. දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ඔබේ වාට්ටු වෙත විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න, සුරතල් සතුන් ඔබට සෙල්ලක්කාර මනෝභාවයකින් සහ විශිෂ්ට සෞඛ්යයකින් ප්රතිචාර දක්වනු ඇත.
ඔබ ෙැමති
බළලා ලකුණු: කුමක් කළ යුතුද?
බළලුන් සංගීතයට කැමතිද?
