යොවුන් බල්ලා

බොහෝ අයිතිකරුවන්, අන්තර්ජාලයේ ත්‍රාසජනක කථා කියවා ඇති අතර, ඔවුන්ගේ බලු පැටියා නව යොවුන් වියට පැමිණෙන විට බියෙන් බලා සිටිති. ක්ෂණයකින් ඔහු හුරුබුහුටි සුදුමැලියෙකුගේ සිට ගින්දර හමන මකරෙකු බවට පත්වේ යැයි සැක කරයි. නමුත් ඒ සියල්ල එතරම් බියජනකද?

බල්ලන් තුළ නව යොවුන් විය ආරම්භ වන්නේ කවදාද සහ එය ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද?

බල්ලා පරිණත වන බව මාස 6 සිට 9 දක්වා දැකිය හැකිය. දත් වෙනස් වේ, බලු පැටියා වඩාත් ආත්ම විශ්වාසයෙන් හා ස්වාධීන වේ. මෙම අවස්ථාවේදී ශරීරයේ හෝමෝන හා ස්නායු රසායනික වෙනස්කම් සිදු වන අතර එය ඇත්ත වශයෙන්ම හැසිරීමට බලපායි.

නමුත් නව යොවුන් වියේදී මෙම හැසිරීම කෙතරම් වෙනස් වේද යන්න බොහෝ දුරට අයිතිකරු මත රඳා පවතී.

සුනඛයන් ඇති දැඩි කිරීමේදී සහ පුහුණු කිරීමේදී වැරදි සිදුවී ඇත්නම්, ඔවුන් පැහැදිලිවම තමන්ටම දැනෙන්නේ මෙම වයසේදී වන අතර චර්යාත්මක ගැටළු මතු වේ. අයිතිකරුට සුනඛයාගේ ඇමුණුම් උල්ලංඝනය කිරීම් (උදාහරණයක් ලෙස, අනාරක්ෂිත බැඳීම) තිබේ නම් ඇතුළුව.

නිදසුනක් වශයෙන්, විද්යාඥයින් විසින් සිදු කරන ලද පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ වයස අවුරුදු 8 දී සුනඛයන් මාස 5 ට වඩා නරක ලෙස විධානයන් ඉටු කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, කුතුහලය දනවන දෙය නම්, එම අවස්ථා වලදී විධානය ලබා දුන්නේ අයිතිකරු විසින් මිස ආගන්තුකයෙකු විසින් නොවේ. නාඳුනන අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, උගත් කුසලතා බලු පැටියාගේ මතකයෙන් ඉවතට පියාසර කළේ නැත.

එසේම මෙම වයසේදී, සුනඛයින්ට හැඟීම් පාලනය කිරීමට අඩු හැකියාවක් ඇති අතර, ඇතැම් උත්තේජක සඳහා ප්රතික්රියා වැඩි වේ.

නහඹර වියේ සුනඛයන් තම අයිතිකරුට සමීපව සිටීමට වඩා බාහිර ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

එහෙත්, නැවතත්, කලින් වැරදි සිදුවී ඇත්නම්, බල්ලා සමඟ කටයුතු කිරීමට මේ සියල්ල බාධාවක් වන බව අපි සටහන් කරමු. බරපතල වැරදි නොමැති නම්, ඔබට සුරතල් සතාගේ නව යොවුන් විය නොදැනුවත්වම "මඟ හැරිය හැක".

නව යොවුන් වියේ බල්ලෙකු සමඟ කළ යුතු දේ

ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමකින් ඔබේ සුරතලා සමඟ දිගටම ව්‍යායාම කරන්න. නමුත් ඔබට ශක්තිමත් කිරීම් වර්ග නැවත සලකා බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය. දිරිගැන්වීම යනු ඔබ සලකන දේ නොව, මෙම විශේෂිත මොහොතේ බල්ලාට අවශ්ය, වැදගත් හා රසවත් බව මතක තබා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, එය ඥාතීන් සමඟ සන්නිවේදනය විය හැකි අතර, වියළි ආහාර කෑල්ලක් නොවේ.

ස්වයං පාලනයක් වර්ධනය කිරීම, අවධානය මාරු කිරීම, උද්දීපනය සහ නිෂේධනය සමතුලිත කිරීම සහ අයිතිකරු සමඟ සම්බන්ධතා වැඩිදියුණු කිරීම ඉලක්ක කරගත් ක්රීඩා සහ අභ්යාස විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. ඒවා නොසලකා හරින්න එපා.

බලු පැටියා හුරුපුරුදු විධානයක් අනුගමනය නොකරන බව ඔබ දුටුවහොත් "තවාන වෙත" ආපසු යාමට නිදහස් වන්න. පෙර පුහුණු අදියර වෙත ආපසු ගොස් කාර්යය වඩාත් අපහසු කිරීමට පෙර කුසලතාව නැවත ශක්තිමත් කරන්න.

ඔබේ නහඹර බල්ලාට ඔහු වටා ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. මෙම වයසේදී ඇවිදීමේ අවම කාලය (සෞඛ්‍ය සීමාවන් නොමැති නම්) දිනකට පැය 3 - 3,5 ක් බව මතක තබා ගන්න. ඔබට අවස්ථාවක් තිබේ නම්, තවත්. එපමණක්ද නොව, ඇවිදීම විවිධාකාර හා උද්යෝගිමත් විය යුතුය. ඔබේ අන්තර්ක්‍රියා සමඟ. ඒවගේම ගෙදර ඉන්න සමාජ ජාල වල වැරදි කවුද කියලා හොයාගන්න පුළුවන්. කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔබේ සුරතලාට යාමට ඉඩ දිය නොහැකි නම්, දිගු පටියක් ලබා ගන්න (අවම වශයෙන් මීටර් 5 ක්, වඩා හොඳය).

වෙනත් සුනඛයන් සමඟ සන්නිවේදනය පාලනය කරන්න. නව යොවුන් වියේ පසුවන අය තවදුරටත් ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්ත්වය ඇති බලු පැටවුන් නොවේ. ඔබේ බල්ලා ඥාතීන් සමඟ ආචාරශීලීව සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, ඔවුන් අශික්ෂිත ලෙස ආක්රමණශීලී ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැක. එබැවින් වෙනත් සුනඛයන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට, ඔවුන්ගේ මනෝභාවය සලකා බලන්න, ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව නිරීක්ෂණය කරන්න සහ නියමිත වේලාවට විවේක ගන්න.

පොදුවේ ගත් කල, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, පෙර අවධියේදී බරපතල වැරදි සිදු නොකළේ නම්, නව යොවුන් විය සමාජ ජාල වල විස්තර කර ඇති තරම් බියජනක නොවේ. ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා ඔබ සමඟ ආරක්ෂිත බැඳීමක් ඇති කර ගෙන තිබේ නම්, නිරත වීමට ප්‍රිය කරන්නේ නම් සහ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට කැමති නම්, ඔබ පෙර පරිදිම ඔබේ අන්තර්ක්‍රියා භුක්ති විඳිනු ඇත.

ඔබට අධික ලෙස දැනෙනවා නම් සහ තත්වය පාලනය කළ නොහැකි නම්, මානුෂීය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න.