ගිනියා sරන් කන්නේ මොනවාද?

ඔබ සිතන විට මතකයට නැඟෙන පළමු ප්‍රශ්නවලින් එකකි මෙය: "සමහරවිට ගිනියා ඌරෙකු ලබා ගත හැකිද?"

මෙම හුරුබුහුටි සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර ගැන සෑම දෙයක්ම ඔබට පැවසීමට අපි සතුටු වෙමු!

රීති අංක 1: ගිනියා ඌරෙකු, ඔබ පවුලේ සාමාජිකයෙකු ලෙස සලකනු ලැබුවද, ඔබේ මේසයෙන් පෝෂණය නොකළ යුතුය. අපගේ සුපුරුදු ආහාර බොහොමයක් ගිනියා ඌරන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම නුසුදුසු ය, මෙම හුරුබුහුටි මීයන් විශේෂ මනාප ඇත. මාර්ගය වන විට, සාක්කුව සඳහා ඉතා සරල හා කිසිසේත්ම නොවේ. එමනිසා, පාන්, කිරි, මස් සහ කුකීස් නැත!

ගිනියා ඌරන් කන්නේ මොනවාද, ඔබ අසයි.

රීති අංක 2: ගිනියා ඌරන් නිරපේක්ෂ නිර්මාංශිකයින් වේ!

මෙම සතුන්ගේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශාක ආහාර පමණක් ජීර්ණය කිරීම සඳහාය. පිදුරු සහ තණකොළ ගිනියා ඌරන්ගේ ආහාර වේලෙහි පදනම වේ. ඊට අමතරව, ඔවුන් ඉතා සතුටින් එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරති.

පිදුරු, තෘණ, පළතුරු සහ එළවළු වලට අමතරව, විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ උසස් තත්ත්වයේ මිලදී ගත් ආහාර (කැටිති) ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමයි. මෙම නිර්දේශය විශේෂයෙන් අදාළ වන්නේ ශීත ඍතුවේ දී, තණකොළ නොමැති විට, පළතුරු සහ එළවළු බොහෝ විට රසායනික ද්රව්යවලින් පිරී ඇත. ගිම්හානයේදී, බොහෝ අභිජනනය කරන්නන්ට පෙති නොමැතිව පහසුවෙන් සහ සරලව කළ හැකි නමුත් ශීත ඍතුවේ දී ඖෂධ පැළෑටි පෙති නැවුම් තණකොළ සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි.

පහත රූප සටහනෙන් දැක්වෙන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න "ඌරු" ආහාර වේලක මූලික අංග හතරයි. ඔබට පෙනෙන පරිදි, සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල හා මිළ අඩුයි!

ගිනියා ඌරන්ගේ පෝෂණය සම්බන්ධයෙන්, මතක තබා ගත යුතු වැදගත් කරුණු දෙකක් තිබේ:

1. ගිනියා ඌරන් යනු පෘථිවි ග්‍රහලෝකයේ (මනුෂ්‍යයන් සහ දෙහි ගෙඩි සමඟ) ක්ෂීරපායින් විශේෂ තුනෙන් එකකි, ඔවුන්ට තනිවම විටමින් සී සංස්ලේෂණය කළ නොහැක. එය ලබා ගත හැකි එකම මාර්ගය පිටතින්, ආහාර සමඟ ය. එබැවින්, ඌරන්ගේ ආහාර වේලෙහි විටමින් C පොහොසත් එළවළු පැමිණීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මීට අමතරව, ඔබ සාප්පුවෙන් මිලදී ගන්නා ආහාර ද මෙම විටමින් සමඟ ශක්තිමත් වේ. තවත් දෙයක් නම් එය ඉක්මනින් විසුරුවා හැරීමයි. ගිනියා ඌරන් සඳහා විටමින් සී අපගේ ලිපියෙන් මෙම වැදගත් විටමින් ගැන වැඩිදුර කියවන්න.

2. ගිනියා ඌරන් තුළ, දත් ජීවිත කාලය පුරාම, ස්ථිරව හා ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස වර්ධනය වේ. මේ හේතුව නිසා, ගිනියා ඌරන් නිරන්තරයෙන් යමක් හපන්න අවශ්යයි - පිදුරු, අතු, දෘඪ පෙති. පසුකාලීනව ප්‍රතිකාර කරනවාට වඩා දන්ත ගැටළු වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය. මාව විශ්වාස කරන්න, ඌරන්ගේ දන්ත ගැටළු පහසු කාර්යයක් නොවේ. "ගිනියා ඌරු දත්"

සහ තවත් සියුම් මොහොතක්.

හාවුන් සහ හාවුන් වැනි අනෙකුත් මීයන් මෙන් ගිනියා ඌරන්ට ඔවුන්ගේම අසූචි අනුභව කළ හැකිය.

මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක්, කරදර නොවන්න. සරලව කිවහොත්, ඌරන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සැලසුම් කර ඇත්තේ ලැබෙන ආහාර වලින් ලැබෙන සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එක් ප්‍රවේශයකින් ඔවුන් පවසන පරිදි අවශෝෂණය කර ගැනීමට කාලය නොමැති ආකාරයට ය. වඩා හොඳ උකහා ගැනීම සඳහා, සමහර විට දෙවන වරට අවශ්ය වේ. 🙂

ගිනියා ඌරෙකුට දිනකට කී වතාවක් පෝෂණය කළ යුතුද, ආහාර ගැනීමේ නීති ගැන, පානීය පාලන තන්ත්‍රය ගැන, “ගිනියා ඌරන් පෝෂණය කළ යුත්තේ කවදාද, කෙසේද සහ කුමක් ද” යන ලිපිය කියවන්න.