ගර්භනී බළලෙකු පෝෂණය කළ යුතු දේ

අයිතිකරුට වැදගත් ප්රශ්නයක් වන්නේ බළලුන්ගේ ගැබ් ගැනීම කොපමණ කාලයක් පවතීද යන්නයි. බළලෙකුගේ ගැබ්ගැනීමේ සාමාන්ය කාලය දින 59 කි. කෙසේ වෙතත්, බළලෙකුගේ ගර්භණී වයස බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ අනාගත මවගේ වයස, අභිජනනය සහ පුද්ගල ලක්ෂණ මත ය. බළලෙකුගේ ගැබ්ගැනීමේ කාලය දින 55-63 විය හැකිය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඇයව රැකබලා ගන්නේ කෙසේද?

සංසර්ගයට පෙර පරපෝෂිතයන්ට එරෙහිව එන්නත් කිරීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම වැදගත් වේ, මන්ද ගර්භණී සමයේදී බළලෙකුට එන්නත් කිරීමට සහ බෙහෙත් දීමට නොහැකි බැවිනි. ඖෂධ පශු වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන විට විශේෂ අවස්ථා හැර. ඔබේ සුරතලාට හදිසි උපකාර අවශ්‍ය නම් ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගේ සහ ළඟම ඇති පශු වෛද්‍ය සායනයේ සම්බන්ධතා ළඟ තබා ගන්න.

ඉඩකඩ සහිත මෘදු ඇඳක් සහිත බළලා සඳහා සුවපහසු කොනක් සන්නද්ධ කරන්න. කිසිවෙකු බළලාට බාධා නොකරන කෙටුම්පත් වලින් ඈත්ව නිස්කලංක හා උණුසුම් ස්ථානයක් විය යුතුය. ගැබිනි බළලෙකු අඩු ජවසම්පන්න බවට පත් වෙයි, බොරු කීම සහ නිදා ගනී.

පූස් පැටවුන්ගේ අනාගත මව සෝෆා අල බවට පත් වීමට ඉඩ නොදෙන්න. මධ්යස්ථ ව්යායාම, ක්රීඩා මාංශ පේශි තානය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. අවදානම් සහ ආතතියෙන් බළලා ආරක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ. උසින් පැනීම, අයිතිකරුවන්ගේ අධීක්ෂණයෙන් තොරව ඇවිදීම නැත. නිවසේ සිටින අනෙකුත් සුරතල් සතුන් හා පූස් පැටවා හුරතල් කිරීමට කැමති තරුණ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. ගර්භනී සුරතල් සතෙකු තුළ, ප්රතිශක්තිය අඩු වේ, එය වඩාත් අවදානමට ලක් වේ. සහජ බුද්ධියට බළලෙකු ආක්‍රමණශීලී කළ හැකිය, මන්ද එහි කාර්යය වන්නේ දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමයි.

සංසර්ගයෙන් පසු පළමු සති දෙක, බළලාට සෑම විටම මෙන් එකම ආකාරයකින් පෝෂණය කළ හැකිය.

ඔබේ සුරතලා ස්වභාවික ආහාර ලබා දෙන්නේ නම්, ගර්භණී සමයේදී බළලුන්ගේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් කල්තියා සාකච්ඡා කරන්න. ආහාරයේ ප්රධාන කොටස මස් විය යුතුය. ස්වාභාවික කාන්තාවක් පෝෂණය කරන විට, විටමින් සංකීර්ණ නොමැතිව කෙනෙකුට කළ නොහැකිය.

ඔබේ බළලා සම්පූර්ණ ආහාරයකට හුරුවී ඇත්නම්, ගර්භනී සහ කිරි දෙන බළලුන් සඳහා විශේෂ ආහාරයක් තෝරා ගැනීමට ඔබේ පශු වෛද්යවරයා ඔබට උපකාර කරනු ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, සුරතල් ආහාර නිෂ්පාදකයින් එකවර පූස් පැටවුන්ට සහ බළලාට සුදුසු සූදානම් කළ ආහාර නිෂ්පාදනය කරයි. ඔබ ඔබේ බළලාට ලබා දෙන සාමාන්‍ය ආහාර ලෙස එකම වෙළඳ නාමයේ විශේෂ ආහාර තෝරා ගැනීම සුදුසුය. මුදල් ඉතිරි කිරීමේ කාර්යය ඔබම සකසා ගන්න එපා. උසස් තත්ත්වයේ ආහාර බළලුන්ට නිරෝගීව සිටීමට සහ නිරෝගී ලස්සන පූස් පැටවුන් බිහි කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රවේශම් වන්න, සම්පූර්ණ පෝෂණය දැනටමත් සුරතල් සතුන්ගේ සියලු අවශ්යතා සැලකිල්ලට ගනී, අතිරේක විටමින් අතිරේක අවශ්ය නොවේ. විටමින් අතිරික්තයක් බළලුන්ගේ මවට පමණක් නොව අනාගත පූස් පැටවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට ද භයානක ය.

ගර්භනී බළලෙකු සඳහා නිවැරදි ආහාර වේලෙහි සංකල්පයට අනුරූප වන වියළි ආහාර සංයුතිය කුමක් විය යුතුද? පදනම උසස් තත්ත්වයේ තෝරාගත් මස් විය යුතුය. මෙම වැදගත් ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවය ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඒ අතරම, පැකේජයේ සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්‍රෝටීන මොනවාද සහ ආහාරයේ පදනමේ කුමන ප්‍රමාණයෙන් භාවිතා කරන්නේද යන්න පැහැදිලිව සඳහන් කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස: කුකුල් මස් (විජලනය කළ මස් 26%, නැවුම් මස් 10%). මස් වෙනුවට සංයුතියේ “මස් නිෂ්පාදන” හෝ “ඕෆල්” යන වචන ඔබ දකින්නේ නම්, මෙය වෙනත් වෙළඳ නාමයක් තෝරා ගැනීමට හේතුවකි.

අක්මාව, සත්ව මේදය, එළවළු, මාළු, සහල් ගර්භනී බළලෙකු සඳහා සුදුසු අමුද්රව්ය වන අතර ඒවා සංයුතියෙන් සොයාගත හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් සුරතල් සතුන්ට කිසිදු සංරචකයකට ආහාර නොඉවසීමක් නොමැති වීමයි.

ගර්භනී බළලුන් සඳහා ආහාර සඳහා වාට්ටුව මාරු කිරීම සතියක් තුළ, ක්රමයෙන් විය යුතුය. පැරණි එක සමඟ පිඟානට ක්රමයෙන් නව ආහාර එකතු කරන්න. කුඩා ප්‍රමාණවලින් ආරම්භ කර ඔබ පැරණි ආහාර වේලට තල්ලු කරන විට වැඩි කරන්න. නව ආහාර වර්ගයකට හදිසි සංක්රමණය සුරතල් සඳහා අනවශ්ය ආතතියක් වනු ඇත.

ගැබිනි බළලෙකුගේ ආහාර වේලට ගැලපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ රසවත් සංග්‍රහයන් තෝරා ගැනීම ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. ඔවුන්ට ඉහළ රසකාරක ගුණයක් තිබිය යුතුය. බළලාට වැඩිපුර නොලැබෙන පරිදි සංග්‍රහ සමඟ එය ඉක්මවා නොයන්න, සහ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් සමඟ සංග්‍රහ ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන්න.

ඔබේ ආහාර වේලට ඇලී සිටින්න. දෛනික අනුපාතය ඔබ ඔබේ සුරතලාට ලබා දෙන ආහාර සහ සංග්‍රහ යන දෙකම සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ඕනෑවට වඩා ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ බළලා අධික බර ඇති කරයි. තවද, ගර්භාෂයේ සිටින පූස් පැටවුන් ඉතා විශාල වනු ඇත, බළලාට ඔවුන් බිහි කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර වනු ඇත. නමුත් ඔබ ගර්භනී කාන්තාවක් සඳහා සහ විශේෂයෙන් කිරි දෙන බළලෙකු සඳහා ආහාර සීමා නොකළ යුතුය. භ්රෑණ වර්ධනයේ දී, පූස් පැටවුන් වර්ධනය වී වර්ධනය වන අතර, පූස් පැටවුන් විශාල වන තරමට, ඔවුන් බළලුන්ගේ බඩට පීඩනය යොදයි, එබැවින් සුරතලාට වහාම ආහාර ගොඩක් අනුභව කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. වියළි බළලුන්ගේ ආහාර පොදු වසමෙහි තැබීම වඩා හොඳය. ඇය අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට අනුභව කරනු ඇත.

පානීය තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කරන්න. ගැබිනි බළලෙකුට සෑම විටම පිරිසිදු වතුර භාජනයක් අසල තිබිය යුතුය. ඔබට නිවසේ විවිධ ස්ථානවල වතුර භාජන කිහිපයක් පවා සකස් කළ හැකිය. ඔබේ සුරතලාට ප්රමාණවත් තරල පරිභෝජනය කිරීම වැදගත් වේ.

පූස් පැටවුන් පෝෂණය කරන කාලය තුළ, බළලෙකුට වෙනදාට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි ආහාර අවශ්‍ය විය හැකිය. මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද බළලුන්ගේ මව වේගයෙන් වර්ධනය වන පූස් පැටවුන්ට සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පාහේ ලබා දෙයි. තෙත් ආහාර සමඟ කිරි දෙන බළලෙකුගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම වඩා හොඳය. දිනකට පරිභෝජනය කරන ආහාරවලින් හතරෙන් එකක් තෙත් ආහාර නම්, මෙය මවගේ කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි. සතියක් ඇතුළත පෝෂණය අවසානයේ, වැඩිහිටි සුරතල් සතුන් සඳහා බළලා සුපුරුදු ආහාර වේලට මාරු කරන්න.

ගර්භනී බළලෙකුගේ නිසි පෝෂණය තීරණාත්මක කාල පරිච්ඡේදයේදී සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ගර්භණී සමයේදී බළලෙකුට රැකවරණය සහ නිසි පෝෂණය ලබා දීම සහ දරුවන් පෝෂණය කිරීම අයිතිකරුගේ කාර්යයකි. ඔබේ සුරතලා පහත් කරන්න එපා!

අපි ඔබේ වාට්ටුවේ සෞඛ්යය සහ ලස්සන පූස් පැටවුන්ට ප්රාර්ථනා කරමු!