බළලුන් තමන්වම ලෙවකන්නේ ඇයි?

ඔබේ බළලා වරින් වර උගේ දෙපා ලෙවකමින් හෝ හපමින් සිටිනු ඔබට දැකගත හැකිය. බළලුන් ඔවුන්ගේ සනීපාරක්ෂාව ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ ඇයි? බොහෝ බළලුන් සඳහා ඇමතීම කාඩ්පත වන අතර එය උපතෙන් පසු ආරම්භ වේ. මව්වරුන් තම පූස් පැටවුන් පිරිසුදු කිරීමට ලෙවකමින්, මුත්‍රා කිරීමට පොළඹවා, සහනය ලබා දීමට සහ බැඳීම ශක්තිමත් කිරීමට කිරි උරා බීමට දිරිමත් කරති. සති හතරක් වයසැති, පූස් පැටවුන් තමන්වම හැඩගස්වා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර ඉන් ටික කලකට පසු, ඔවුන්ගේ මව සහ සහෝදර සහෝදරියන්. තමන් සහ අන් අය සඳහා මෙම හැඩගැන්වීම (ඇලෝග්‍රූමිං ලෙස හැඳින්වේ) වැඩිහිටි විය දක්වාම දිගටම පවතී.

කමක් නැහැ

බළලුන් නම්යශීලී, වේගවත් වන අතර, ඔවුන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට සෑම දෙයක්ම තිබේ. දිවේ රළු මතුපිට සිට තියුණු දත්, කඳු වැටි වැනි පසුපස කකුල් සහ ඉදිරිපස පාද දක්වා සෑම දෙයක්ම ඇගේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමට ඉතා සුදුසු ය. බළලෙකුට තම හිසෙහි ඇති කුඩා සෙබස් ග්‍රන්ථි උත්තේජනය කිරීමට තම ඉදිරිපස පාද භාවිතා කළ හැකිය. Sebum යනු බළලෙකුගේ "සුවඳ විලවුන්" වන අතර එය ශරීරය පුරා බෙදා හරිනු ලැබේ.

බළලුන් තමන්වම අලංකාර කරන්නේ ඇයි?

බළලුන් පිරිසිදුව තබා ගැනීමට පමණක් නොව, වෙනත් සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ හේතූන් ගණනාවක් සඳහාද සැරසෙයි:

• ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට.
• ස්වභාවික සමේ තෙල් බෙදා හැරීමෙන් ඔබේ කබාය පිරිසිදුව හා සිනිඳුව තබා ගැනීමට.
• රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට.
• කෙළ වාෂ්ප වීමෙන් සිසිල් වීමට.
• පරපෝෂිතයන්, ආසාදන හා අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීම සඳහා.
• හිසකෙස් වල පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා.
• අවතැන් වූ හැසිරීම: බළලෙකුට ලැජ්ජාවක්, කනස්සල්ලක් හෝ භයානක තත්වයක් දැනේ නම්, ඇය සන්සුන් වීමට තමා ලෙවකයි.

උමතු ලෙවකෑම

ඔබේ බළලා නිරන්තරයෙන් ලෙවකමින්, සපාකමින් හෝ හපනවාද? බොහෝ බළලුන් ඔවුන්ගේ කාලයෙන් සියයට 30 ත් 50 ත් අතර ප්‍රමාණයක් අලංකාර කිරීම සඳහා කැප කරන බව මතක තබා ගන්න. නමුත් ඔබ බලහත්කාරයෙන් හැඩගැන්වීම, හිසකෙස් නැතිවීම හෝ සමේ හානි දැකීමට පටන් ගන්නේ නම්, එය ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවීමට කාලය විය හැකිය.

උමතු ලෙවකෑම රෝගයේ ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය. බළලෙකු නිරන්තරයෙන් උගේ සම සපාකමින් හා ලෙවකන්නේ නම්, එය ස්නායු ආබාධයක්, මැක්කන් ආසාදනයක්, පරපෝෂිත උවදුරක් හෝ මානසික ආබාධයක් පෙන්නුම් කරයි. මානසික ආතතිය බොහෝ විට බළලුන් තුළ බලගතු ආබාධ ඇති කරයි, එනම් කුඩා අවධියේදී අධික ලෙස ස්වයං-ආලේපනය කිරීම වැනි. චලනය, නිවස නැවත සකස් කිරීම, නව සුරතල් සතෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු, වෙන්වීමේ කනස්සල්ල සහ දිරිගැන්වීමක් නොමැතිකම වැනි සිදුවීම් මෙම හැසිරීම පහසුවෙන් අවුලුවාලිය හැකිය. තවද බළලෙකුට ලෙවකෑම සන්සුන් සහ සන්සුන් වන බැවින්, ඇය භයානක තත්වයකට මුහුණ දෙන සෑම අවස්ථාවකම එය කිරීමට කැමති වනු ඇත. එවැනි හැසිරීම් නොසලකා හැරියහොත්, එය ස්වයං හානියක් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, මනෝවිද්‍යාත්මක ඇලෝපසියා හෝ හිසකෙස් ඇදීම, හිසකෙස් තුනී වීම, තට්ටය සහ සමේ ආසාදන ඇති කරන සාමාන්‍ය තත්වයකි.

ප්රමාණවත් නොවන ස්වයං රැකවරණය

නිතිපතා ස්වයං මනරම් කිරීම ඔබේ සුරතල් පෙනුමට සහ හොඳ හැඟීමකට උපකාරී වනු ඇත, නමුත් ඇය අසනීප වුවහොත්, ඇය තමාව රැකබලා ගැනීම නතර කළ හැකිය. මෙය සිදු වන්නේ ආතරයිටිස්, වේදනාව හෝ දත් සමඟ ගැටලු සමඟය. ඉතා ඉක්මනින් තම මව්වරුන්ගෙන් ලබා ගන්නා බළලුන් තමන්ව නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටිය හැකිය.

ප්‍රමාණවත් නොවන ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු සඳහා නරඹන්න:

• රළු හෝ තෙල් සහිත කබාය.
• ශරීරය හෝ වලිගය මත කුඩා පැදුරු.
• පාදවල මුත්රා හෝ මළ මූත්‍රාවල සලකුණු.
• අප්රසන්න සුවඳ.
• ආහාර ගැනීමෙන් පසු මුඛයේ හෝ පියයුරු වල ආහාර අංශු.

ඔබේ සුරතලාට ඇයව හැඩගැන්වීමට දිරිගැන්වීමක් ලබා දීම සඳහා, දිනපතා ඇයව පීරන්න. පීරීමෙන් සම සහ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, සත්වයා මැක්කන් හා කිනිතුල්ලන් ඉවත් කරයි. ඇය ලෙවකන්න පටන් ගත් විට, ඇයට බාධා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය ඔබේ බළලාට වැදගත් වේ, එබැවින් ඇයට එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.