බල්ලන්ට සැල්දිරි තිබිය හැකිද?

බොහෝ සුනඛ හිමිකරුවන්ට හුරුපුරුදු පින්තූරයක්: දිගු දිනකට පසු පවුලේ සාමාජිකයන් රාත්‍රී ආහාරය සඳහා වාඩි වූ වහාම සුරතලා එහි සිටී. මේ හුරුබුහුටි මුහුණ හැමෝ දෙසම බැගෑපත් දෙනෙතින් බලා සිටින්නේ රසවත් කෑල්ලක් ඉල්ලා සිටීමේ අපේක්ෂාවෙනි.

නමුත් බල්ලන් සහ සැල්දිරි අතර සම්බන්ධය ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔවුන්ට එය අනුභව කළ හැකිද? සහ එසේ නම්, කොපමණ ද? සැල්දිරි වල සුනඛයන් සඳහා පෝෂණ අගයක් තිබේද?

බල්ලන් සහ මිනිස් ආහාර: එය හොඳ අදහසක්ද?

බොහෝ අවස්ථාවලදී, අපි පුරුදු වී සිටින ආහාර බල්ලාට අහිතකර පමණක් නොව, විෂ සහිත වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, චොකලට්, මිදි, මුද්දරප්පලම්, ළූණු සහ සුදුළූණු සුනඛයන් සඳහා භයානක ආහාර වන අතර ඒවා ඔවුන්ගෙන් ඈත් කළ යුතුය.

නමුත් සමහර මිනිස් ආහාර බල්ලන්ට හොඳයි. නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර පලතුරු සහ එළවළු ආරක්ෂිත පමණක් නොව, අපගේ කකුල් හතරේ මිතුරන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඒ අතර පිපිඤ්ඤා, අන්නාසි, කොමඩු, කැරට්, කඩල සහ නිවිති වේ.

බල්ලන්ට සැල්දිරි තිබිය හැකිද?

මධ්‍යස්ථව, සැල්දිරි යනු සුනඛයන් සඳහා ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයකි. සැල්දිරි යනු කෙඳි සහ පොටෑසියම් වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. කොලෙස්ටරෝල් සහ මේදය අඩු වන අතරම A, C සහ K ඇතුළු විටමින් ටොන් ගණනක් එහි අඩංගු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම එළවළු කකුල් හතරේ මිතුරන්ගේ හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු සමනය කිරීමට පවා භාවිතා කර ඇත.

ඔබේ බල්ලා සැල්දිරි වලට කැමති නම්, ඔබට ඔහුගේ දෛනික සංග්‍රහ කිහිපයක් මෙම ඉස්ම සහිත සහ හැපෙනසුළු එළවළු කැබලි සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. විශේෂයෙන්, අඩු කැලරි සහිත සැල්දිරි සුරතල් සතුන් සඳහා සංග්‍රහයක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලබන අතර එමඟින් අමතර රාත්තල් කිහිපයක් ඉවත් කිරීමට හොඳය. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම නිෂ්පාදනය සුනඛයාට සුදුසු දැයි ඔහු පැහැදිලි කරනු ඇති අතර, ඇයට සංග්‍රහ වලින් දිනකට කැලරි කීයක් ලබා ගත හැකිද යන්න ගණනය කරයි.

සැල්දිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි අවදානම්

සැල්දිරි සුනඛයන් සඳහා ආරක්ෂිත වුවද, එය සුරතල් සතෙකු සඳහා සුදුසු නොවන බව සැමවිටම පවතී. වෙනත් ඕනෑම ආහාර නිෂ්පාදනයක් මෙන්, එය සෙමින් ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුතුය. එළවළු ළූණු හෝ සුදුළූණු සමග පදම් කර නැති අතර වෙනත් විෂ සහිත ආහාර හෝ කෘමීන් අඩංගු නොවන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ලී කුහුඹුවන් සුරතල් සතෙකු සඳහා භයානක ආහාර විය හැකිය.

සැල්දිරි ද හුස්ම හිරවීමේ අවදානමක් ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, මෙම එළවළු බල්ලාට පහසුවෙන් හපමින් ගිල දැමීමට හැකි වන පරිදි බයිට් ප්‍රමාණයේ කැබලිවලට ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ.

ඔබේ සුනඛ සැල්දිරි සංග්‍රහයක් ලෙස ලබා දිය යුතු දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවී පරීක්ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔහු ආරක්ෂිත ආහාර සහ ඒවා පිළියෙළ කරන ආකාරය ගැන කතා කරනු ඇත.