වඩාත් ජනප්රිය සුනඛ විනෝදාංශ

සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම හේතු නිසා බල්ලෙකු ලැබේ. නමුත් ඕනෑම අයෙකු සමඟ, කුඩාම බල්ලෙකු සමඟ වුවද, ඔබ නිතිපතා ව්යායාම කළ යුතුය. ඔබේ සුරතල් සතාගේ ජීවිතයේ වඩාත් රසවත් සිදුවීම් සහ ක්‍රියාකාරකම් වනු ඇත, එය ප්‍රීතිමත් හා වඩා දියුණු වනු ඇත. ඔබ එකට යමක් ගැන අවංකවම උනන්දු වී කණ්ඩායමක වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ නම්, ශක්තිමත් මිත්‍රත්වයක් ඔබට සහතික වේ!

ප්‍රගුණ කළ හැකි සහ සුනඛ ප්‍රගුණ කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් මොනවාද? පළමුවෙන්ම, සෑම කෙනෙකුම තනි පුද්ගලයෙකු බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. එය ඔබගේ මනාපයන් ගැන පමණක් නොව, සෞඛ්ය තත්වය, කායික විද්යාව, සුරතල් සතුන්ගේ තනි ලක්ෂණ. ඕනෑම බල්ලෙක් පාහේ දිනපතා ඇවිදීමට කැමති වනු ඇත, නමුත් බාධක මතින් පැනීම හෝ දිගු දුරක් ධාවනය කිරීම සෑම කෙනෙකුටම නොවේ. ඔබේ කණ්ඩායම සඳහා ක්‍රියාකාරකමක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ විශේෂිත සුරතලාගේ හැකියාවන් සලකා බැලීමට වග බලා ගන්න.

ඔබේ බල්ලා සමඟ ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ජනප්‍රිය දෙය නම් නව ඇවිදීමේ මාර්ග ඉගෙනීම සහ ව්‍යායාම කිරීමයි. දුෂ්කරතා මට්ටම ඔබේ ආශාව සහ සූදානම මත රඳා පවතී. යමෙක් උද්‍යානයේ ඇවිදීමට සුරතල් සතෙකු සමඟ පිටතට යාම ප්‍රමාණවත් වේ. කවුරුහරි බෝල සෙල්ලම් කිරීමට, ෆ්‍රිස්බී හෝ ගෙන ඒමට කැමතියි. මේ සඳහා විශේෂ කුසලතා සහ උපකරණ අවශ්ය නොවේ - ඔබේ ආශාව සහ උද්යෝගය පමණි! බොහෝ මලල ක්‍රීඩා හිමිකරුවන් ඔවුන්ගේ බල්ලන් සමඟ මැරතන් ධාවනය කරයි, සුරතල් සතෙකු සමඟ බයිසිකලයක් පදින්න, ස්කීං කිරීමට හෝ, උදාහරණයක් ලෙස, පදින්න ඉගෙන ගන්න.

ඔබට සහ ඔබේ බල්ලාට "ඔබ වෙනුවෙන්" විනෝදාංශයක් ආරම්භ කළ හැකි අතර, එය නිසැකවම ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. නමුත් ඔබට අවශ්‍ය නම්, සමහර ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ඔබට තවත් ඉදිරියට යා හැකිය, නව මට්ටමකට ළඟා විය හැකිය: අධ්‍යයනය, පුහුණුවීමේ තාක්ෂණය, තරඟවලට සහභාගී වීම, ඔබේ ආශාව වෘත්තියක් බවට පත් කිරීම සහ මිනිසුන්ට උදව් කිරීම. මෙම ක්‍රියාකාරකම් අතරින් වඩාත් ජනප්‍රිය ක්‍රියාකාරකම් මෙන්න.

• කඩිසර බව. මෙම සුනඛ ක්රීඩාව 70 දශකයේ එංගලන්තයේ සොයා ගන්නා ලදී. දැන් එය ලොව පුරා ජනප්රියයි. 

තරඟය අතරතුර, බල්ලා තම හසුරුවන්නා (අයිතිකරු හෝ හසුරුවන්නා) සමඟ එක්ව බාධක මාර්ගය සමත් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හසුරුවන්නාට බල්ලාට බලපෑම් කළ හැක්කේ කටහඬින් හෝ අභිනයෙන් පමණි. සංග්‍රහ කිරීම සහ ස්පර්ශ කිරීම තහනම්ය. විනිසුරුවන් බාධක පසු කිරීමේ වේගය සහ ගුණාත්මකභාවය ඇගයීමට ලක් කරයි.

ඉහළ ප්රතිඵල පෙන්වීමට, බල්ලා සහ හසුරුවන්නා එකිනෙකා ගැඹුරින් දැනිය යුතු අතර ඔවුන්ගේම උපාය මාර්ගයක් වර්ධනය කරගත යුතුය. විශ්වාසය, අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ එකිනෙකා කෙරෙහි අවධානයෙන් තොරව මෙම ක්‍රීඩාවේ ක්‍රමයක් නොමැත.

• ෆ්රිස්බී. තවත් ආකාරයක සූදු තරඟයක්. හසුරුවන්නා (සුනඛ හිමිකරු හෝ මලල ක්‍රීඩකයා) කවපෙත්ත විසි කරන අතර බල්ලා එය අල්ලා ගනී. මෙය ඉතා ජනප්‍රිය ගමනාන්තයකි, මන්ද. එයට විශේෂ ප්‍රක්ෂේපණ, උපකරණ සහ වේදිකා අවශ්‍ය නොවේ. ෆ්‍රිස්බී සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති තාක් ඕනෑම බල්ලෙකු සමඟ පාහේ පුහුණු කළ හැකිය. තරඟය අතරතුර, විනිසුරුවන් සුනඛයාගේ චලනයන් පැනීමේ තාක්ෂණය සහ සම්බන්ධීකරණය ඇගයීමට ලක් කරයි.

ඉහළ ප්‍රති result ලයක් සඳහා, සුරතල් සතා විශිෂ්ට ශාරීරික හැඩයකින් සිටිය යුතු අතර, එහි ගමන් කරන පුද්ගලයා සුනඛයාගේ හැකියාවන්ට අනුවර්තනය වීම සඳහා විවිධ වර්ගයේ විසි කිරීම් ප්‍රගුණ කළ යුතු අතර තැටියේ පියාසර මාර්ගය තේරුම් ගත යුතුය.

• නිදහස් විලාසිතාව (බල්ලන් සමඟ නැටුම්). මෙය සමහර විට බල්ලෙකු සමඟ වඩාත්ම දර්ශනීය ක්‍රීඩාව විය හැකිය. ෆ්‍රීස්ටයිල් යනු බල්ලෙකු තම හිමිකරු (හෝ විශේෂයෙන් පුහුණු වූ මලල ක්‍රීඩකයෙකු) සමඟ කරන නර්තනයකි. මෙය සැබෑ, ජීවමාන කලාවකි. 

කණ්ඩායම කල්තියාම සංගීතය තෝරා ගනී, නර්තනයක් නිර්මාණය කරයි, එය විධාන මාලාවක්, චලනයන් සිදු කරයි, දර්ශනීය ඇඳුම් සකස් කරයි. හොඳින් සම්බන්ධීකරණය කරන ලද අංකයක් හුදෙක් පුදුම සහගත ලෙස පෙනේ. නමුත් ප්රධාන දෙය වන්නේ පුහුණු කිරීමේ ක්රියාවලියේදී අයිතිකරු සහ සුරතල් සතුන් පැමිණෙන විශ්වාසය සහ අන්යෝන්ය අවබෝධය මට්ටමයි. සම්මාන යනු ත්‍යාග වේ, නමුත් එවැනි විනෝදාංශයක් ඔබව එක්සත් කර ඔබට ධනාත්මක හැඟීම් විශාල ප්‍රමාණයක් ලබා දෙනු ඇත!

• ෆ්ලයිබෝල්. මෙය සුනඛයන් කිහිප දෙනෙකු විසින් ධාවනය කරන විනෝදාත්මක රිලේ එකක්. බල්ලන් බාධක සමඟ සමාන්තර මාර්ග ඔස්සේ දිව යයි. රිලේ ආරම්භයේදී, බල්ලා පන්දුව දියත් කරන කැටපෝල්ට් පැඩලය මතට පනියි. බල්ලා ඔහු පසුපස දුවයි. පළමුව පන්දුව ගෙනවිත් දුර ඉවත් කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

ෆ්ලයිබෝල් 70 දශකයේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ආරම්භ වූ අතර දැන් යුරෝපයේ ඉතා ජනප්‍රියයි.

• නාසය වැඩ. එවැනි රසවත් වචනයක් විවිධ තත්වයන් තුළ සුවඳ විවිධ ප්රභවයන් සොයා ගැනීමට බල්ලෙකු ඉගැන්වීම ලෙස හැඳින්වේ: ගෘහස්ථ, ප්රවාහනය හෝ විවෘත ප්රදේශවල. හයිඩ්‍රොසෝල්, සගන්ධ ෙතල්, ස්වාභාවික සහ අනෙකුත් සුවඳ සමඟ වැඩ කිරීමට බල්ලන්ට උගන්වනු ලැබේ. 

මෙම ක්‍රීඩාවේ ප්‍රධාන වාසිය නම් ඕනෑම බල්ලෙකුට එය ප්‍රගුණ කළ හැකි වීමයි. සමහර විට සෞඛ්ය තත්වය හෝ පුද්ගල ලක්ෂණ සතුන්ට විශිෂ්ට ශාරීරික හැඩයක් අවශ්ය ක්රියාකාරී ක්රීඩා වල නිරත වීමට ඉඩ නොදේ. නමුත් ඕනෑම බල්ලෙකුට නිදන්ගත රෝග සහ ආබාධ සහිත අය පවා ගඳ සුවඳ ප්‍රභවයන් සොයා ගැනීමට සහ සෙවීමට හැකිය. එවැනි විනෝදාංශයක් සුරතල් සතාට ස්වභාවික විභවය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඔහුගේ ජීවිතය වඩාත් තෘප්තිමත් කරයි.

Nosework 2000 ගණන්වල ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ආරම්භ කරන ලදී. අද එය ලොව පුරා ජනප්‍රිය වෙමින් පවතී.

• සුනඛ ස්ලෙඩ් රේසිං. නැතහොත්, වෙනත් ආකාරයකින්, බල්ලන් සමඟ ලිස්සා යාම. sledding යනු huskies, ශීත සහ sleds ගැන පමණක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබට හොඳ ආරංචියක් ලැබෙනු ඇත!

ඔබට ඕනෑම බල්ලෙකු සමඟ සහ අවුරුද්ද පුරා sledding පුහුණු කළ හැකිය! විශේෂ ස්කූටරයක් ​​හෝ බයිසිකලයක් ස්ලයිඩයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. මීට අමතරව, අයිතිකරුට ඔහුගේම කකුල් හෝ ස්කීස් මත බල්ලා සමඟ ධාවනය කළ හැකිය. මෙම ක්රීඩාව ලොව පුරා ජනප්රියයි. අපේ රට සඳහා, මෙය තවමත් තරුණ දිශාවකි, නමුත් sledding තරඟ නිතිපතා පවත්වනු ලැබේ.

සමහර විට විශාල ක්රීඩාව ඔබ සඳහා නොවේ. නමුත් ඔබේ බල්ලා ශූරයෙකු විය නොහැකි බව මින් අදහස් නොවේ!

ඔබ යම් අභිජනනයක සැබෑ රසිකයෙක් නම් සහ සුනඛ සංදර්ශනවලට සහභාගී වීමෙන් සතුටක් ලබන්නේ නම්, සමහරවිට සංදර්ශන වෘත්තිය ඔබේ කැඳවීම විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සුරතල් සතෙකු තෝරා ගැනීමේ අදියරේදී පවා ඔබ මේ ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ප්‍රදර්ශන සඳහා සහභාගී වීමට අවසර ඇත්තේ පිරිසිදු අභිජනන පන්තියේ සුනඛයින්ට පමණි. සුරතල් සතුන්ගේ පෙළපත වඩා හොඳ වන තරමට එය ඉහළ ලකුණු ලබා ගැනීමට ඉඩ ඇත. ප්‍රදර්ශනවලදී, සුනඛයාට අද්විතීය උපක්‍රම කිරීමට සහ දක්ෂතාවයේ ප්‍රාතිහාර්ය පෙන්වීමට අවශ්‍ය නොවේ. විනිසුරුවන් සුනඛයාගේ බාහිර පෙනුම, අභිජනන ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල වීම, චලනයන්හි අලංකාරය ඇගයීමට ලක් කරයි.

ප්රදර්ශනයක් සඳහා සූදානම් වීම සිත්ගන්නා ක්රියාවලියකි. බල්ලා හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා ව්යායාම කළ යුතුය. වළල්ලේ, ඇය විනිසුරුවන්ට ඇගේ හොඳම පැත්ත පෙන්වන ආකාරයට ගමන් කළ යුතුය. අයිතිකරුට සහ විශේෂයෙන් පුහුණු වූ පුද්ගලයෙකුට, හසුරුවන්නාට බල්ලා සමඟ වැඩ කළ හැකිය. බාහිර දත්ත සඳහා විශාල වැදගත්කමක් අනුයුක්ත කර ඇත: වෘත්තීය මනාලියන් සුනඛයා රැකබලා ගනී, මන්ද වැරදි කොණ්ඩය කැපීම පවා සුරතල් සතෙකු නුසුදුස්සකු කළ හැකි බැවිනි! ඇත්ත වශයෙන්ම, අයිතිකරුට අලංකාර කිරීමේ මූලික කරුණු ද ප්‍රගුණ කළ යුතුය, එබැවින් අවශ්‍ය නම්, කාර්ය සාධනයට පෙර, සුරතලාට ඉක්මනින් ග්ලෝස් ලබා දෙන්න.

අපේ රට වාර්ෂිකව විවිධ ප්‍රමාණයේ ප්‍රදර්ශන විශාල සංඛ්‍යාවක් පවත්වයි. ඒවා සූදානම් කිරීම සහ ඒවාට සහභාගී වීම ඉතා සිත්ගන්නා සුළු වන අතර, ඔවුන්ගේ සුරතලා අවංකවම අගය කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ස්ථාන දිනා ගැනීම සහ පදක්කම් එකතු කිරීම සතුටක් වනු ඇත! මෙම පාඩම ඔබට සමාන අදහස් ඇති අය සමඟ රසවත් හඳුනන අය කීයක් ගෙන එයිද!

ඔබේ සිහිනය මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සහ සමාජ වගකීම් සහිත ක්‍රියාකාරකම්වලට සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ බල්ලාට ඔබව ඇසුරු කළ හැකිය. Lisa Alert වැනි සංවිධානවල අතුරුදහන් වූවන් සොයා ගැනීමට මෙම දක්ෂතාව යොමු කිරීමට සුරතල් සතෙකු පුහුණු කළ හැකිය. විශේෂ පුහුණු පාඨමාලා ඔබට සුනඛයෙකුගෙන් සුනඛ චිකිත්සකයෙකු හෝ පුනරුත්ථාපනය කරන්නෙකු වර්ධනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

අවශ්‍යතා ඇති අයට උපකාර කිරීමට ඔබට ඔබේම බල්ලෙකු සිටිය යුතු නැත. තාවකාලික රැකවරණය සඳහා ඔබට නවාතැනකින් බල්ලෙකු ලබා දෙන විශේෂ වැඩසටහන් තිබේ. නව ස්ථිර අයිතිකරුවන් සෙවීමේදී, ඔබ එවැනි බල්ලෙකු සඳහා භාරකරුවෙකු බවට පත් වේ, එය ගෙදර ගෙන ගොස් එය සඳහා පූර්ණ රැකවරණය ලබා දෙයි.

අපි අපේ රටේ වඩාත්ම ජනප්රිය සුනඛ ක්රියාකාරකම් ලැයිස්තුගත කර ඇත. ඔවුන් එක් එක් සඳහා ඔබ වෘත්තීය සහාය සහ සංවර්ධන අවස්ථා සොයා ගත හැකි වනු ඇත. නිර්භීත!